🧘 Cours de yoga - Tensions dans la nuque

[@mariesoots3513]

Bonjour J'habite dans le nord de la France et je pratique tous les matins....j'aime beaucoup vos séances et votre gentillesse 😊

[@michelejoliot192]

J’ai le mois prochain 75ans mais je me sens bien grâce au yoga , cela me permet de jouer aussi au golf.

[@lisahernandez2714]

Merci Sophie, c'est précieux d'avoir des séances ciblées sur des tensions et des douleurs, le yoga fonctionne vraiment bien, j'ai beaucoup moins mal à la nuque qu'avant la séance. J'adore vos séances que je pratique surtout les matins de week-end et des vacances 🥰

[@paillardsophie9456]

Merci Sophie ! vos cours sont justes magiques, quelle pédagogie, c'est que du bonheur de vous suivre

[@Bonghoasen]

Comme d’habitude , vos séances m’ont fait du bien. Grand merci à Sophie.

[@helenechanut1320]

Merci Sophie pour cette séance mais aussi toutes les autres qui soulagent les douleurs, aident à détendre les tensions.

[@cathylarreyre5314]

Merci 🙏 Sophie pour cette séance, elle est parfaite pour ce détendre, calmer le mental ❤ Je suis apaisée. Merci 🙏 🤩😍

[@isabelle1926]

Explications claires et soulagement notoire à la pratique. Merci Sophie🙏

[@vilattecatherine822]

Bonjour merci pour cette séance qui me détend beaucoup et soulage mes cervicales. Belle journée ❤

[@olgapintea7698]

Bonjour Sophie. Une excellente séance pour détendre la nuque. Un grand merci !

[@sabinemoulia5711]

Parfaite ! Toutes les postures étaient parfaites et la séance m'a fait un bien fou. Merci 🙏

[@marie-helenelent8021]

Bonjour Sophie, c'est un plaisir de suivre vos cours, merci à vous 🙏

[@alexandra5915]

Merci beaucoup, cela faisait trois semaines que je n'avais pas fait de séance de yoga. Mon corps en réclamait ! Et celle ci était exactement ce dont j'avais besoin. Namaste.

[@SeverineLemaire-cm9ip]

Merci beaucoup pour cette pratique qui me rappelle que j'ai un corps dont je peut prendre soin. Je mesure la chance d'avoir ce genre de vidéo à portée de main. Merci pour votre générosité.

[@thobiefamily2333]

Bonjour 😃 encore une séance magnifique ! Merci de tout mon coeur, Sophie 🙏🌷

[@valeriedesgroseilliers9279]

Merci énormément Sophie pour cette séances (et els autres!). Au sortir des fêtes, je ressens davantage ma névralgie (d'Arnold) et j'ai fait cette séance précédée de celles portant sur les étirements profonds. Je renouvelle demain spécifiquement avec ces deux là. Je me demandais si tu serais en mesure de proposer des séances permettant d'apaiser ce type de maux (névralgies) qui sont très difficiles à combattre, notamment par la voie médicamenteuse. Les anti douleur sont presqu'inutiles en cas de névralgies et il faut prendre des médicaments pour les neuropathies (prise à long terme). Comme je ne souhaite pas m'accrocher à ce rapport corps-prothèse chimique, je recherche des thérapies douces-alternatives (pomme le yoga) me permettant de travailler la détente des nerfs (gros travail! ;-)! J'y arrive, mais parfois, ca revient et quand ca revient, c'est en force et ça devient difficile à chasser et de s'en débarrasser. Merci pour tout cet énorme cadeau que tu nous offres. C'est si précieux et sacré! xxxx

[@NAD-ch8ow]

Merci 🤍 Cela m'a fait beaucoup de bien🎉 Votre voix est particulièrement apaisante de surcroît.

[@SophieEgly]

Bonjour Sophie. J'ai une hernie discale cervicale et vos séances me font toujours un bien fou lors de mes crises. Mon mari et moi même vous suivons depuis des années, de Berlin et maintenant de Paris. Mercis sincères !!!

[@yasmineallkofer3321]

Merci Sophie, cette séance soulage aussi les épaules, un grand merci 🙏

[@veroniquejeaumemoret2482]

Merci Sophie pour cette seance vraiment benefique pour le cou et les épaules. Je pratique tres régulièrement grâce à vos seances, et j'ai pû constater combien il est important de se sentir tenu et aligné afin d'eviter par exemple les douleurs dans la colonne. Merci pour tout cela. Bonne journée

[@clairek1008]

Merci Sophie pour cette nouvelle vidéo. Effectuée pendant un gros chantier de peinture au plafond, je retrouve de la légèreté et de la souplesse dans mes épaules et la nuque...magique!

[@sophielala5988]

Après des années à faire du yoga à la maison en anglais, je suis ravie d'enfin découvrir votre chaîne! Bonjour du Québec.

[@v.l.4520]

Merci beaucoup, je suis vos vidéos depuis quelques temps et j'apprécie vraiment 🙏🙏🙏

[@clarabrubru2093]

Juste parfait pour démarrer le WE. Merci Sophie !

[@MathildeCaristo]

Merci Sophie pour toutes vos vidéos, j’apprécie vraiment le yoga avec vous 🙏🏻 j’espere venir aux stages bientot! Au plaisir, Mathilde

[@arcturru6343]

Grand Merci ! Chere Sophie, tu es la meilleure !

[@stephaniecambos5558]

Merci Sophie qui m’accompagne quotidiennement avec toujours des séances très agréables pour le corps, le cœur et l’esprit 🙏✨ belle journée

[@marjoriethorax5491]

Super séance après 1 journée de ski! Je peux recommencer demain! Merci❤

[@DidierTIMMERMANN]

super genlal j ai souvent des pb aux cervical, et vos videos m'aide bien a passer ce cap douloureux. Surtout que je travaille souvent sur écran. Merci Sophie!!!

[@florence76000]

Bonjour! C'est un réel bonheur pour moi de retrouver vos cours après ma pause estivale. Des cours toujours aussi agréables à suivre, variés et qui font du bien. Merci🙏

[@mariegobeaud2185]

Excellente séance s’il en est,on a toujours besoin de détendre la nuque même si on n’en n’est pas conscient. De plus,vous faites travailler tout le corps dans le bon sens en même temps.Merci encore Sophie.Namaste ❤😊

[@gillesditommaso5685]

Bonjour sophie, Depuis que je pratique cette vidéo Manuk va beaucoup mieux un grand merci à toi

[@Fabiegayraud]

Merci sophie c’est ma deuxième séance et cela me fait beaucoup de bien

[@khadijaletrache9040]

Merci pour toutes vos vidéos!!! je les pratique régulièrement et je sens à chaque fois un grand soulagement

[@yuliyen6408]

Super séance comme d’habitude, cela fait des années que je suis Sophie et c’est toujours avec beaucoup de professionnalisme et de bons conseils que vous menez vos séances. Merci de nous apporter tant de bien être dans notre quotidien. On se sent toujours mieux dans notre corps et esprit, au plaisir de vous retrouver.❤

[@mariannegauthier6820]

Un grand merci pour vos séances qui m’apportent beaucoup de bien

[@mireillelemoine9774]

Merci Sophie. Encore une belle séance de partage, de détente et surtout de bien être. Depuis maintenant le confinement je ne pratique le yoga qu'avec tes cours. Encore merci🥰

[@martinehercelin41]

Très agréable séance pour assouplir les nuques raides comme la mienne. Sophie est très professionnelle et bonne pédagogue tout en souplesse. Merciii infiniment pour vos très bons cours 👍🤩

[@karineLEMAITRE-s4i]

Soulagée dès la première séance et ce en y prenant plaisir. Un grand merci !😊

[@magalidanet272]

Top après une journée passée derrière l ecran. Merci sophie. A la semaine prochaine, hâte

[@ninakhamsy1202]

C'était formidable, ma nuque est débloquée. Merci beaucoup

[@fabiennelenagard707]

en fin de séance la rotation se faisait bien plus facilement. Le cou était détendu. A refaire donc! Merci Sophie.

[@capucine11-c3f]

Bonjour un vrai bonheur vos séances... personnellement celle ci est très bien mais un peu courte pour moi.dommage...

[@isabellekienlen2404]

Bonjour Sophie, très belle séance pour détendre les tensions, à refaire. Merci Sophie 😊🙏 et à bientôt ❤

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Isabelle

[@marinem.1510]

Après un tour chez l'osthéopathe hier, cette séance m'a permise de trouver plus de mobilité au niveau des cervicales aujourd'hui. Merci infiniment Sophie !

[@cecilerastovac9868]

Ça fait trop du bien je fais cette séance tous les jours 🙏

[@tremblayannie3377]

Merci💛belle séance que je vais faire régulièrement pour détendre ma nuque🙏🏻

[@PitchiKim]

Merci Sophie de prendre soin de nous a distance ! 🙏🏼🧘🏻‍♀️🪷💗

[@Rossiemman07]

Parfait après une journée derrière un ordinateur ! Merci 🙏🏻

[@cynthiasureau2691]

Merci bcp pour cette séance !!!! 🕉🎀🏳

[@imentoumia4882]

Merci beaucoup pour vos séances elles sont vraiment top et m’aident beaucoup

[@julievigant1065]

Merci Sophie, c'est exactement ce dont j'avais besoin ce soir !

[@joellekummer9896]

Merci Sophie toujours, séances au top....

[@EstelleEverard]

Bonjour 🙂 vos cours sont vraiment supers , merci beaucoup 🙏🏻

[@elisabethgagneux4234]

Merci encore pour cette séance efficace pour soulager les tensions de la nuque Super

[@martineboitel2777]

Miracle les tensions sont parties après cette séance . Merci

[@evapenisson7373]

super vidéo de relaxation de la nuque et des épaules : top après une journée devant les écrans ! merci

[@missoncynthia5217]

Je me sens plus légère , c' est toujours un plaisir!!!!!!

[@clementCATHERINE]

Trop chouette la comparaison du début de séance et la fin avec les tours de nuque … beaucoup plus de fluidité et d’espace constatés après la pratique. Merci Sophie, un régal ❤

[@catherineguery-dupoux6860]

Encore merci et belle journée.

[@marclegoult9201]

Merci, séance très relaxante, ça fait du bien, 👌

[@jpbgt9035]

Je suis contente de vous retrouver après cet été passé à des activités en plein air. Merci pour ce bon moment. Je n'ai jamais un petit mot de votre part alors que j'écris souvent un commentaire, c'est dommage.... namasté cathy B

[@FEELGOODYOGATV]

Bonsoir Cathy, oh désolée, je ne regarde pas tous les jours les commentaires, contente que vous appréciez les vidéos, c'est vrai qu'avec tous les réseaux sociaux, je n'arrive pas toujours à tout suivre. Pratiquez-vous le yoga depuis longtemps ? n'hésitez pas à me faire part de vos souhaits pour les prochaines vidéos, Sophie

[@jpbgt9035]

Merci pour votre réponse, çà m'a fait très plaisir. Je fais du yoga depuis 5 ans. au plaisir de passer un moment, presque tous les soirs pour me détendre ou m'assouplir, suivant mon humeur, namasté, cathy B

[@christinemoinard5769]

Merci Sophie je ne peux plus me passer de tes conseils . J’en fais tous les jours avec tes vidéos en plus des stages online.💕🙏☀️

[@tiphaineperrella6931]

Cours génial, soulagée au niveau de la nuque après la séance. Tout vos cours sont géniaux Merci Sophie❤ Je vous adore 💜

[@alinedavies813]

Merci Sophie, hâte de me joindre à un de tes stages 🤩🤗

[@nathaliepiquet1707]

Merci Sophie Après une nuit sur un matelas ne me convenant pas du tout , quel soulagement ! À très bientôt pour ces petites capsules très profitables !

[@FEELGOODYOGATV]

Ah oui, je veux bien croire, tant mieux si la séance vous a fait du bien

[@isabellelaroche3253]

exactement ce dont j'avais besoin ce matin :-)) merci Sophie !

[@nataliaroncari3100]

Merci beaucoup pour cette séance très relaxante ❤

[@Christel41]

Bonjour Sophie une belle séance qui fait un bien fou 🙏🙏🙏🤍 Christel

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Christel :))

[@armelleaubin7622]

Bonjour Sophie, parfaite cette séance me tonifie les omoplates, je me tiens plus droite c’est très très agréable. Merci pour tes propositions sans cesse renouvelées

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Armelle, à bientôt

[@christian-ny8ks]

Bonjour, Une pédagogie efficace servie par une jolie femme... Merci

[@tsanoverde5056]

Merci pour tous ces cours très varies

[@gaelledulmet5496]

Merci ❤et un petit bonjour 😂!

[@healthyriti]

Bonjour top séance merci !

[@valeriemartens6974]

Merci. Quel soulagement dans les trapèzes après cette séance 🤗🙏🏽

[@chantalbernardeau9969]

Merci Sophie pour le bien que vous me donnez

[@fchi7638]

Un vrai moment de plaisir pour le corps et l'esprit 🙏🙏

[@agnesalleron]

Merci beaucoup, j'avais mal au cou et ça va bien mieux

[@margaux3474]

Merci pour cette belle séance

[@christinemoneyron7148]

Après une séance d’Aquagym… j’avais vraiment besoin de cette séance … Top Merci Sophie ! ❤

[@lisouhyafil]

Merci pour vos séances de yoga

[@fb-fw9ls]

Merci Sophie tu nous donnes le choix des séances 😊 belle journée

[@SabineEchaubard-ew3dm]

Très bonne séance 🙏🧘‍♀️merci

[@SylvieBoitard]

bonjour, super séance !Merci🧡

[@marie-franceaudet2331]

Merci beaucoup. Vous m'aider énormément!!!

[@valerietaconnat1882]

Merci 🙏 toujours aussi génial ✨

[@magalibessieux188]

Merci pour cette séance 🙌

[@jessicafillinger2139]

Superbe pratique merci ! 🙏

[@alexandrinecolombet3337]

Bonjour super seance😊😊

[@marylouperroz3903]

Super séance merci beaucoup

[@holgerfiedler3383]

Bonjour et Merci ❤😊

[@chantalbernardeau9969]

Merci pour vos conseils Je vous suis régulièrement pratiquement tous les jours

[@FEELGOODYOGATV]

Super d'avoir une pratique régulière, bravooo

[@anneadelecharlier5611]

MERCI SOPHIE ! ❤

[@naimahch6502]

bonjour. merci pour le partage

[@jocelynereparat9092]

Merci pour cette séance

[@aureliefleury3452]

Séance très agréable. Merci Sophie❤

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Aurélie, belle soirée à vous

[@delphinemahieuw4211]

Bonjour 😊

[@VV-nh3xc]

Merci Sophie🙏🔆

[@sylvaindufour4197]

merci beaucoup Sophie...

[@ritadumolard2285]

Merci Sophie … 😊