Cours de yoga - Flow nuque, épaules et dos (20 min)

[@camilleleduc3824]

Cela fait deux ans que j'ai découvert cette perle : elle soulage systématiquement les torticolis. C'est imparable. Bravo pour cette séance Sophie.

[@lisahernandez2714]

Merci beaucoup pour cette séance, c'est incroyable comme elle m'a fait du bien... Je suis rentrée du travail pleine de tensions dans le haut du dos, et ça va beaucoup mieux, Merciiii 🥰!!

[@sandmg3656]

Merci Sophie. Une vidéo qui fait énormément de bien que nous avons eu plaisir de retrouver.

[@JMM-f1u]

Merci pour ces moments privilégiés qui font beaucoup de bien Surtout continuez . . . . Un breton rouillé !

[@AhmedRahmani-tr5bp]

Merci infiniment Sophie. seance douce ,relaxante.... douce ,relaxante

[@fatimatrabelsi8966]

Merci beaucoup je pratique

[@fifizaknoun2581]

Je n'y croyais pas au début mais après les 2 séances spéciales nuque ça allait vraiment merci🙏

[@caelinasales8933]

J'ai souvent des contractures musculaires ces exercices me soulagent énormément

[@lauriegalfetti-hunziker2624]

Merci beaucoup❤

[@vincentlavignac6027]

Merci❤🙏

[@anneamiel5860]

He bien toujours plaisante a refaire pour la detente de fin de journee!! Merci Sophie!! 🙏

[@genevieveboulaye7977]

Merci beaucoup Sophie. Depuis le confinement, je pratique régulièrement en complément d'un cours de yoga. Mes épaules et mon dos vont mieux.

[@anneamiel5860]

He bien, excellente seance pour detente de fin de journee!! Merci merci merci Sophie!! 🙏

[@pascalehoehn5407]

Magnifique séance! Les épaules ont bien travaillé mais pas que) merci 🙏🧘🏻‍♀️😊

[@panchaudchristine5797]

Ma journée commencera bien demain ! Merci Sophie ! 🧘🏻

[@fatimatrabelsi8966]

Merci beaucoup je me regale

[@reginegrosclaude3908]

J adore ❤

[@wililours3702]

Merci cette vidéo rentre dans ma routine de tous les jours

[@GamingREACTIONx]

Parfait ..merci

[@anais8152]

Merci,c est super

[@melaniegelle1177]

Très efficace. Merci Sophie 🙏.

[@annaprofite1139]

Ça fait un bien fou surtout après une longue immobilité derrière mon écran, merci !

[@christinemoneyron7148]

Refait ce jour …. Merci 🙏 ❤

[@MY-lg2zq]

Wao, j ai allongé doublement mon bras pour liker cette magnifique séance👍👍👍, quelle détente après l avoir pratiquee. Merci Sophie pour tout ce que tu m apportes 💖💖🙏🙏🌷🌷🌷

[@valeriechaix9259]

Très belle pratique que je vais refaire régulièrement 🙏

[@hosottekarine1232]

Bonsoir Merci pour votre cours. Bonne soirée. Pouvez-vous me donner autres vours. Belle soirée. Super😊. Top.

[@marinem.1510]

J'ai accueilli cette séance comme un cadeau. Ma nuque et mon haut du dos sont désormais déverrouillés. Merci beaucoup Sophie !

[@christinemoneyron7148]

De mieux et mieux … à refaire souvent pour même pour des épaules endommagées ! Merci Sophie ❤

[@christinemoneyron7148]

Mer ci Sophie Top pour mes épaules 😊

[@Rossiemman07]

Parfait après une journée devant l’ordinateur 🙏🏻

[@anitatansorier6233]

Coucou je pratique beaucoup les vidéos 😅et je les adore merci Sophie ça me fait beaucoup de bien 👍 ❤

[@nathaliebellouati3906]

Merci Sophie pour cette séance pour démarrer la journée dans la sérénité et la douceur. Belle journée

[@petitcentreextension1903]

C'est bon !

[@valeriereveil5542]

Merci, j’adore vos vidéos

[@38matisse]

Merci Sopie !

[@christinemoneyron7148]

Super … mes épaules vont un peu mieux c’était juste ce qu’il fallait. Merci Sophie 😊👍🙏

[@sylviemonthuit328]

Parfait merci 🤩

[@moniquecarrier4580]

Merci encore😊

[@mohamedmarouani967]

Excellente séance merci beaucoup

[@mariegobeaud2185]

Merci,Namaste,séance au top comme toujours,celle-ci fait beaucoup de bien,évite le mal aux cervicales et…je me sens plus grande,comme rallongée avec une meilleure posture du haut du corps❤😂🎉🙏

[@anabelle.x]

Merci pour cette nouvelle vidéo! Je ne peux plus me passer de vos séances nuque/épaules/dos !

[@ytbnekro6206]

شكرًا جزيلا ممتنة لك🙏🏻

[@MyriamGE]

Bonjour, merci pour cette séance que j’ai regardé et fait pour la 1ere fois. Il me manque un élément indispensable en yoga : les temps d’inspiration et d’expiration qui doivent accompagner les mouvements … du coup je suis en souffrance après l’essai.

[@Roypauline]

Merci pour cette séance qui détend bien les épaules 🙏🏼🌺

[@anneamiel5860]

He bien, apres des jours de stress intense, ce cours a eu bien des bienfaits sur les tensions!! Quelle idee de genie! Merci Sophie! 🙏

[@thobiefamily2333]

Génial - comme toujours ! Merci mille fois pour tes vidéos, Sophie ! Belle journée 🌞

[@jacquieleonardi2714]

Super 👍 merci 🙏

[@tremblayannie3377]

Merci pour cette belle séance qui me fait un bien immense😊💛

[@vaninasky]

Super merci bcp pour ce contenu. J'ai un début de tendinite épaule suite à des séances yoga où il y a bcp de chien tête en bas, descente planche.... Du coup je fais cette vidéo. Est ce bon de continuer le yoga avec cette douleur où vos t'il mieux tour stoppé svp ? Que faire quand l'épaule est douleireuse car dans le yoga on utilise énormément les bras ? Merci par avance et merci pour tout votre contenu hyper qualitatif

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@yasmineallkofer3321]

Merci Sophie, cette séance tombe à pic !!🙏

[@corinnejeanne659]

Un grand merci, Sophie ! Toujours un plaisir de découvrir tes vidéos ! À bientôt peut-être pour un Zoom du dimanche ? Encore merci 🤗

[@chantalalleaume8043]

merci Sophie cette séance était pour moi ce matin quelques douleurs dans la nuque ... je sens déjà l efficacité des postures 🙂

[@Madelaine974]

C’est un peu rapid3 pour moi, mais merci pour cette séance 😊

[@pascaleleveque8460]

Super séance Sophie ! Exactement ce qu’il me fallait alors que des tensions commençaient à me faire souffrir… Top comme toujours. Merci beaucoup 🙏🙏

[@pascalehoehn5407]

Magnifique séance! Les épaules ont bien travaillé mais pas que) merci 🙏🧘🏻‍♀️😊

[@pascalehoehn5407]

Magnifique séance! Les épaules ont bien travaillé mais pas que) merci 🙏🧘🏻‍♀️😊