🧘 Cours de yoga - Yoga des yeux 👀

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9 ай бұрын

Le yoga des yeux, pratiqué régulièrement, apporte de nombreux bienfaits pour la vue. Il aide à élargir le champs de vision, élimine les irritations dues à la sécheresse des yeux secs, il détend les yeux après de longues heures sur les écrans. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Пікірлер: 21

@user-zh9xc7ve5k 24 күн бұрын

Merci à vous pour cette scéance. Depuis que je l ai visionné j essaye de la mettre en pratique chaque matin. Les résultats sont sincèrement bluffant.

@cocodmg4374 4 ай бұрын

Merci, votre séance m'a beaucoup soulagé ma migraine oculaire

@bleusombre 8 ай бұрын

Séance bienvenue mon bassin bloqué ne permettant que peu de mobilité cette semaine. Je suis même légèrement frustré par la brièveté de cette séance... Puis je suggérer des séances adaptées aux fois où notre corps est rétif aux exercices à cause d'un blocage. Souvent le cas pour mon cas au niveau du bassin. Merci Sophie. 🙏

@florence76000 9 ай бұрын

Séance effectuée après une journée devant l'ordinateur, ça tire et ça chauffe! Merci pour ce cours et cette découverte d'une autre facette du yoga 🙏👍

@laurencew37 9 ай бұрын

Merci pour ce moment bénéfique après une journée derrière un écran . 😊

@annickstyrna5537 9 ай бұрын

Merci Sophie pour cette séance et le partage de ces mouvements des yeux. Je referai cette séance bénéfique après une journée de travail sur ecran. 👍

@pascaleleveque8460 9 ай бұрын

Bonjour Sophie Incroyable cette séance ! j’ai vraiment l’impression d’avoir gagné en clarté ! À refaire régulièrement vu le temps passé sur ordinateur. Un grand Merci 🙏

@Christel41 9 ай бұрын

Mes yeux viennent de prendre un coup de jeune😂😂😂😂😂 ça a bien tiré mais malgré le fait que je fasse des mouvements occulaires j'ai bien senti la séance C est sympa ce genre de séance Des séances cocooning automnal hivernal sont les bienvenues également 😊 Namaste Sophie ❤ Christel

@00prunelle 9 ай бұрын

Whaow c'est génial, merci Sophie 🙏Une belle surprise cette séance pour nos yeux😍

@CarlaFerreira-my3fu 9 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette pratique que j’avais fort besoin! Vous êtes toujours magnifique Sophie, même pendant le yoga des yeux

@user-eb5ru9nv8z 9 ай бұрын

Merc Sophie, ma vue me semble plus claire après cette séance.👌

@user-zc1lo1oe8j 9 ай бұрын

Merci encore pour cette belle nouvelle idee Sophie 🙏

@martinedellier7329 9 ай бұрын

Merci, Sophie cette séance est étonnante et bénéfique 🙏🌸

@anniechevrel2082 4 ай бұрын

Merciii pour cette séance🙏 Peut-on faire ces exercices sans ôter les lentilles ? 🙏

@mariegobeaud2185 9 ай бұрын

Merci encore,ma vue devient tout de suite plus claire et on a bien besoin d’une séance comme celle-ci après tout le temps passé sur les écrans,on devrait la pratiquer quotidiennement,on sent vraiment une différence entre avant et après.Namaste ❤❤❤❤❤❤❤❤

@FEELGOODYOGATV 9 ай бұрын

Merci Marie :))