Cours de yoga pour éliminer les douleurs dorsales

Dans ce cours, nous allons voir comment éliminer les douleurs dorsales et améliorer la souplesse dans le dos. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@fabiennelenagard707]

Refait ce matin. Les torsions latérales du bas du dos sont magiquess!

[@annegerard784]

Merci en fin de journée ça fait du bien, une bonne détente.

[@christinemoneyron7148]

Refait ce jour 3 juillet … impeccable ! J’ai beaucoup de courbatures et c’était Top les étirements . Merci Sophie ❤

[@annieportier5896]

merci pour ccette séance qui m'a fait beaucoup de bien belle journée namasté

[@kmohamed2850]

Merci beaucoup madame encore bravo

[@user-zc1lo1oe8j]

Merci Sophie soulagement pour mes douleurs aux epaules a la fin de la seance ! 🙏❤💫

[@kmohamed2850]

Les meilleurs cours yoga ❤

[@sandrineweber8117]

merci Sophie, cela m'a fait beaucoup de bien et je vais pratiquer cette séance régulièrement.

[@florence2688]

Merci pour cette séance qui fait des merveilles avec mon dos et également pour ce type de programme adapté aux personnes de 60 ans et plus qui n'ont pas fait 40 ans de danse !

[@lauralou968]

enfin un cours de yoga donné par une femme de plus de 30 ans! c'est bon de voir que le yoga est faisable et vital à tout âge ! merci pour ce cours qui me soulage.

[@FEELGOODYOGATV]

Bonsoir Yo, oui hihi, effectivement je n'ai plus 30, mais bien 54, le yoga est pour tout le monde, à tout âge ! j'ai commencé tard d'ailleurs..à 41 ans

[@fatimatrabelsi8966]

J'essayerai de faire votre seance de regulierement merci encore et bravo

[@anneamiel5860]

Étonnante amélioration des douleurs en fin de séance! Merci Sophie! 🙏 ❤

[@annickstyrna5537]

Quelques douleurs dorsales ce matin, cette séance m a soulagé et détendu mon dos. Merci Sophie

[@PatchitaSpirit]

Mille merci !

[@cassignems3990]

Merci beaucoup. J'adore👌

[@samyra7589]

Je viens de découvrir votre compte. Je viens de faire le cours. Merci ça fait du bien.

[@joellecornu1306]

Merci pour ce cours ! j'ai bien appréciè ! Namaste

[@ritafinan9354]

Merci à Vous ! Vous êtes géniale je suis-je contente de vous retrouver 🧡🙏🏻

[@ionnab7638]

Merci! c'est toujours un plaisir de respirer en suivant votre voix :)

[@Diana-gv3lb]

j'ai adoré, je vais la refaire souvent!!!

[@maryseliguori1990]

Merci beaucoup J'ai adoré cette séance

[@lemessage9197]

superbe seance! Mille Mercis!!

[@zabethbou]

Merci, tout en douceur, mais si efficace!

[@christinepepin2903]

Merci Sophie. J'ai pratiqué tous tes cours de Yoga sur les problèmes de dos et de lombaires suite à une lombalgie il y a une semaine. Tout rentre dans l'ordre petit à petit et je suis pratiquement guéri. Merci encore. Christine

[@mcfleurymms8141]

Cette séance est formidable!

[@mongeotmuriel8537]

merci efficace et agreable

[@ikramterrah3978]

Je viens de découvrir votre chaîne, je vous trouve formidable. Merci bcp.

[@louisaaka2332]

Merci pour ses cours trop top 👏👏

[@delphinecrene3439]

Merci pour cette super séance du matin!

[@marinem.1510]

Ça fait de l’espace dans mes côtes et mon bas du dos !! Merci Sophie !

[@natachagaelle2195]

super! merci!

[@behidjikram5961]

Quelle souplesse 😊 merci pour vos vidéos 📹 j'adore et désormais vous m'accompagnez dans mes séances yoga dans mon petit salon 💛

[@michelvanderwaeren1765]

Merci pour ce cours, clair, efficace et qualitatif.

[@cynthiasureau2691]

Merci Sophie pour cette séance!!!🙏

[@christinemoneyron7148]

J’aime vraiment beaucoup cette séance … merci Sophie ❤😊

[@laurencepoudret2142]

Petit coucou du Québec ! Merci! Vraiment très intéressant et efficace, j'ai adoré ce cours.

[@sandrinecuvelier966]

Merci pour cette séance j’étais un peu tendu au départ et là je me sens vraiment bien

[@user-yx7df1iq1w]

Merci Sophie pour vos cours que j'adore !!

[@maryseliguori1990]

Merci encore Vous êtes géniale

[@gosoessentialswellnessadvo8718]

Cette pratique est juste extraordinaire! Je l'utilise à chaque fois que je sens une légère (ou plus forte) douleur dorsale et tout s'évanouit quasi instentanément, Merci mille fois

[@kevindesmarais4226]

Un grand Merci Sophie! Je me sens tellement mieux apres cette seance! 🌼🏵😊

[@sallyjohn8247]

Très bon cours pour détendre le dos, merci Sophie pour ce moment qu fait du bien !

[@marioncougoulic9487]

Merci beaucoup☀️

[@virginiepourchet4456]

Merci, merci, milles mercis

[@gigi20021722]

j'ai beaucoup de pathologies dorsales, enfin quelque chose d'accessible, une voix douce et plaisante, merci

[@catherinecroci901]

Je ne connaissais pas certaines positions, ça fait un bien fou. Merci

[@emmanuellemansard5901]

je découvre le yoga avec vous et c'est une très belle découverte merci pour ces videos🧡💛

[@chantalalleaume8043]

Merci Sophie pour cette séance qui me détend super bien. A demain... Bonne journée a vous

[@SaraSarita-kt8op]

merci beaucoup pour cette séance

[@suzetteparienti]

Très bonne séance. Merci beaucoup Sophie. Je vais vous suivre ❤💛💚💙💜

[@martinehercelin41]

Merci infiniment Sophie pour cette séance qui m’accompagne chaque matin dans mon salon. J’ai toujours plaisir à être accompagnée par vous. Bon vent pour la suite et encore merci.

[@christinemoneyron7148]

Sophie merci … cela fait plusieurs fois que je fais cette séances elles est super 👍

[@fabiennelenagard707]

Je pratique régulièrement ce flow et cela m'aide vraiment à finir mes journées!

[@penelmary-pierre1555]

Cette vidéo reste toujourska meilleure pour mes douleurs au bas du dos ! Merci Sophie 😊

[@emiliesimard7402]

Merci beaucoup pour ce cours! Depuis mon accident de travail, il y a plus d'un an, j'ai des douleurs dorsales et honnêtement, ce cours m'a fait beaucoup de bien aujourd'hui!

[@emelinecornillon2793]

J adore ce cours que je fais régulièrement pour éviter mon mal de dos. Merci Sophie.

[@caroleauriol7864]

Ce cours est vraiment bien pensé. Il permet de libérer tous les muscles du dos, en douceur et gagner en souplesse. J'adore, merciii Sophie !

[@imanemansar4404]

Merci braucoup 😘

[@sylviasuissa8823]

Merci , un bien fou 👍

[@nidozolaika6499]

Top pour ce cours qui est fait avec zénitude. Merci.

[@alexandracoirier3778]

très belle séance, beaucoup de soulagement après cette pratique. Namasté!

[@christinebarral5647]

top séance pour mon dos, je la fait régulièrement en rentrant du boulot! elle est pas trop longue et très efficace Merciii Sophie:))

[@elisabethdupret84]

J'aime beaucoup cette video . Je pratique le yoga depuis plusieurs années . Merci Sophie pour ces bons moments efficaces .

[@hananedalli1719]

Merci beaucoup 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@noannetenn]

Merci, ça fait un bien fou !!

[@yasmineallkofer3321]

Merci pour cette séance qui soulage les tensions du dos et aussi pour tes explications très précises qui facilite les enchaînement et leurs ajustements 🙏

[@gwenaellequerel269]

Cette séance est ma favorite. Je t'ai découverte il y a plus de 2 ans et depuis je pratique 2 à 3 fois par semaine, j'essaie toutes les vidéos. Quel bonheur ! Petit plus : j'adore qd il y a un fond musical ... Merci pour tout, Sophie !

[@anitatansorier6233]

Merci bonne détente du dos 😘🙏

[@fb-fw9ls]

merci Sophie

[@camillebrugiere7086]

Meilleure séance du monde, merci et bravo

[@annabelmorf6871]

Je découvre aujourd'hui 😮 Mais quel bonheur !! Merci beaucoup pour cette séance précise, efficace, qui laisse le temps de ressentir les bienfaits...et la difficulté. Je partage et je reviendrai !

[@katal83]

Merci 🙏

[@paoladurando2029]

Merci je viens de vous découvrir et j’aime la façon que vous enseignez et bcp votre voix…

[@moniquecarrier4580]

Merci , merci

[@user-wh7yd5jj1e]

Je vous ai découverte il y a 2 mois, tout est parfait: depuis le son de votre voix qui est douce et accompagne à merveille les exercices en douceur, et non moins efficaces... mon dos revit ; par manque de temps pour faire du yoga ailleurs, vous êtes ma meilleure solution, merci infiniment pour les "good vibes" que vous nous transmettez. :)

[@dominiquefourcaud797]

Merci...un cours qui fait bcp de bien avec juste ce qu'il faut d'explications et une voix douce et agréable...super

[@tonteconcept2044]

Je confirme, merci pour ces cours qui nous font du bien

[@pascalehoehn5407]

C’est une des vidéos qui m’a fait découvrir ta chaîne et ton yoga. Il y a bientôt 3 ans je l’ai faite très souvent et c’est avec un grand plaisir que je l’ai faite ce matin pour mon yoga matinal. Je mesure le chemin parcouru et elle m’a fait toujours autant de bien. Merci pour toutes tes vidéos et tout ton travail 😊🙏🧘🏻‍♀️

[@philippebourquin4389]

Belle séance tout en douceur, je vais la refaire souvent en espérant faire taire mes lombaires, merci! Mjo

[@isabelebruns6533]

merci pour ces cours je mets la vitesse a 0,75 et c est vraiment le top pour bien respirer dans les postures isab

[@pinkydanceannastadelmann1014]

C’est parfait 👌 et bon pour celles et ceux qui ont soucis avec la sciatique

[@marie9557]

merci infiniment, la séance soulage le mal de dos c'est extraordinaire

[@valerieranaivo2332]

J'ai beaucoup aimé cette vidéo. SVP postez-en d'autres comme celle-ci !

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Valérie, je vais continuer à faire ces vidéos, bien utiles en période de confinement, n'hésitez pas à vous abonner à la chaîne pour avoir les prochains cours

[@aurelieparnisari2733]

Pour moi, ce sont les meilleurs cours de yoga en ligne. Bravo et merci pour votre partage.

[@FEELGOODYOGATV]

Merci pour cet adorable commentaire !

[@alinebazile629]

Cette séance est magique 👏👏 je souffre d'arthrose dans le bas du dos, depuis presque 10 ans, j'ai des periodes où le nerf sciatique est extrêmement douloureux côté gauche, bref !! Je fais cette séance tous les matins, pour améliorer la souplesse et l'élasticité dans la région douloureuse, j'ai constaté une amélioration radicale, et bienfait spectaculaire, les gestes sont simples, la séance pas trop longue juste ce qu'il faut, et on sent un bien être immédiat, MERCI infiniment j'ai moins mal de jour en jour 🙏🙏 Merci !!!

[@chrisioguet]

Cette séance est super, je l'ai faite un nombre incalculable de fois, merci!

[@virginiepourchet4456]

Merci, merci, merci..

[@dominiqueblanchard3327]

Merci Sophie pour cette séance qui fait bp de bien à mes hanches douloureuses à cause d'une tendinite du moyen fessier ! 👍

[@iglooliklicorne5956]

Super découverte! Merci! Vos cours sont efficaces et sans superficialité.

[@claudelibois9463]

Voilà des mois que je vous suis..je suis ravie de ce que vous proposez.. merci..

[@asphodelehvs4071]

Merci chère Sophie. Bonne soirée :)

[@FEELGOODYOGATV]

Bonne soirée également :)

[@blochmyriam547]

Merci pour cette super séance , je lafais régulièrement et elle m'aide à ne plus avoir mal au dos.

[@raphaelleperrault2603]

Un grand merci pour ce cours :)

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Raphaëlle d'avoir suivi ce cours !

[@abuelaalida4529]

Merci beaucoup pour vos vidéos que je viens de découvrir depuis le confinement.C'est un plaisir chaque matin de commencer la journée avec vous! Après la séance, je me sens comme déliée;

[@FEELGOODYOGATV]

Avec plaisir Annie, je vais continuer de rajouter des vidéos sur la chaine !

[@theapapin3235]

Merci namaste

[@leilagedeon3809]

Un grand merci pour ce partage. C'est d'une grande générosité !

[@FEELGOODYOGATV]

Merci à vous Leila de me suivre

[@elianedjamgosoff6174]

Merci SOPHIE C ÉTAIT GÉNIAL a refaire avec vous ....

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Eliane ! Bonne journée

[@mariaeugeniagonzalezalmara9057]

Merci ! très bien expliqué et les rappels de la respiration TOP

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Maria !

[@fanny5575]

C’était génial, merci beaucoup pour ce moment !

[@maryvonnerouvrais8976]

Merci j’ai vraiment soulager mes lombaires

[@veroniquemerignac9008]

super merci !!

[@FEELGOODYOGATV]

Ravie que ça vous plaise !

[@SpeakFrancais]

Les meilleurs séances de yoga que j'ai pu faire :) un grand merci

[@FEELGOODYOGATV]

Merci Dounia !

[@christinemoneyron7148]

❤ Merci