CRÊPES (CREPAS) HERBALIFE |Ligeras y Proteicas| **PASO A PASO para comer sin culpa**

Crêpes Herbalife
(3 unidades)
2 claras de huevo
2 cucharas de avena molida
2 cucharas F1 Dulce de Leche (o el sabor que prefieras)
1 cucharilla vainilla
**Edulcorante opcional 3 gotas
150 ml de agua (casi hasta las aspas de la licuadora)
Preparación
Batir las claras por unos segundos, agregar batido y avena esencia de vainilla, edulcorante y agua. Batir 1 a 2 minutos
Vaciar por cucharones a la plancha o crepera.
Decorar con jarabe de batido o miel y fresas en rodajas y almendras picadas.
A disfrutar! 😋✨✨
Proteína 25 gramos
Calorías 180
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[@lupitaroxanna4570]

Que belleza de verdad por compartir sus ricos videos muchas gracias y mil gracias

[@martha0314]

Mmmmmm

[@patriciacandelariapardenillaro]

🎉😊

[@modoaviles9589]

Me gusta vuestras recetas soy los mejores 😘😘 me gusta mucho los productos Herbalife

[@paulajuarez1846]

Muchas gracias por compartir las recetas a mi me sirven de mucho 👍

[@MeLatte_Protein]

Gracias 💝 @PaulatinamentePaulina 😊 pronto un nuevo video 📹🥰

[@aurisl323]

Se ven súper deliciosas y lo mejor que son nutritivas 😊😋

[@MeLatte_Protein]

Gracias 🙏💕 @AurisL 🥰

[@juaninaaleman7880]

Hola me encantan sus recetas.

[@MeLatte_Protein]

Gracias 🙏💕 @JuanitaAleman esperamos que te gusten y las compartas con tu familia y amigos 🥰

[@vanessabarragan6622]

Los quiero y gracias por compartir

[@MeLatte_Protein]

Gracias @VanesaBarragan 💝 estamos felices de compartir 🥰

[@lupitaroxanna4570]

Porfavor ustedes enseñemos con todo lo que pueda en bajo calorías herbalife

[@vickysanchez9570]

Me gustaría hicieran recetas de cómo hacer cheescake y pie sin horno he querido aprender hacer esos deliciosos postres

[@MeLatte_Protein]

Gracias por la sugerencia Vicky Sanchez 💞lo tomaremos en cuenta 😘

[@perlabautista5863]

Gracias excelente receta muy claros concisos y precisos gracias gracias

[@lulismalacara4115]

Que delicia! Gracias por compartir! Me gustaría hicieran unas saladas!

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tus comentarios 💝 @LulisMalacara 🙏💕 tenemos recetas saladas en nuestro canal te dejo el enlace a los #Wraps 🥰

[@elizabethmedina872]

Gracias se ve rico lo voy a hacer

[@fityenergianutrition2397]

Que rico y delicioso se ve ... trate de buscarla en what's pero no me salen. Puse el numero que ustedes ponen. Tal vez necesito un codigo? Vivo en USA. Donde estan ustedes?

[@MeLatte_Protein]

Saludos @FitHoney estamos en Bolivia 🇧🇴 puedes contactarte al [phone]

[@vilmarecinos3615]

Súper deliciosas!!!! Gracias.

[@MeLatte_Protein]

Gracias Vilma Recinos💕 Éxito campeona!!✨

[@vilmarecinos3615]

@@MeLatte_Protein gracias, bendiciones

[@xochilitanajera9830]

Hacer crepas haber qué tal me salen gracias por compartir tus resetas

[@MeLatte_Protein]

Con mucho gusto 💝 @XochilitaNajera👏👏👏👏👏

[@rociosifuentes3302]

Hola muchas gracias. Me hystérie que hicieron crepas com pollo y espinacas.

[@MeLatte_Protein]

Gracias @RocioSifuentes 💝 las comidas más deliciosas y saludables del mundo se pueden hacer con Herbalife 😋🥂👏

[@elbatarinbadillo721]

Excelente y deliciosa 😋

[@MeLatte_Protein]

Muchas gracias 💝 @ElbaTarinBadillo 😘 es un gusto compartir 😻

[@anabella7716]

Que rico! Porfavor enséñenos a hacer un cheesecake!

[@MeLatte_Protein]

😄Gracias La Comadre💝 ✨✨acá le dejamos el link del #CheeseCake Herbalife💚 ⤵ kzbin.info/www/bejne/qH-VfGmjgbF-fJI

[@betyvarela4777]

Me gustan dulces

[@daysisoria731]

Por favor, ayúdame con la preparación de una pizza

[@MeLatte_Protein]

Hola @daysisoria731🙋 aquí te dejo el enlace a una pizza proteica🍕👉kzbin.infoHxoFLPenS1w?feature=share

[@ladyxelhafitness9442]

Chicos un gran saludo podrían subir la receta para galletas porfa....

[@MeLatte_Protein]

Claro que sí 🌹 muy pronto 🤗

[@carmenroman4970]

Ricoo

[@MeLatte_Protein]

Gracias @CarmenRoman 💝😘

[@gabrielarodriguezcarvajal2851]

Maravilloso 💚

[@MeLatte_Protein]

Gracias Gabriela Rodríguez 💕esperamos que las pruebes y nos cuentes cómo te salieron 😅✨💞

[@lafdesadmil3388]

Si lo hago en sartén ¿debe estar bien caliente?

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu comentario @LafdeSadmil 🥰Te recomiendo emperatura media no muy caliente 😉

[@griceldareyes8953]

Que rico pero y la nueva proteina

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu comentario @GriceldaReyes 💝 la nueva proteína la puedes agregar a la receta en sustitución del batido, recuerda que la mezcla debe ser muy ligera para los Crêpes 😋 La variedad de productos es diferente en cada uno de los 96 países en los que se encuentra la compañía #Herbalife 😃🎉🎉🎉

[@lassalvajesdemichoacan6285]

Cuánto tiempo se dejan cocinando en una cazuela

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu pregunta @LasSalvajesDeMichoacan 💝 hasta que seque por arriba y sea fácil levantar con una espátula ☺

[@gilseriamendozagonzalez9521]

Pueden hacer una pizza? Y una torta (pastel) la quiero para un cumpleaños

[@MeLatte_Protein]

Muy pronto Gilseria Mendoza 💝😘✨

[@ruthmonicaarias6008]

Cómo preparaste la mezcla del chocolate

[@MeLatte_Protein]

@RuthMinicaArias tienes la información en el video 🎥☺💝😉

[@andreapaolamaitaantezana1425]

A cuanto se venderia en un club de bienestar ¿?¿?¿?

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu pregunta 💞Andrea Paola Maita Antezana 👏👏👏👏 Los costos se establecen en cada país, sin embargo ya que se utilizan 2 cucharas de batido, la porción de las 3 Crêpes es por persona, el costo recomendable es de U$ 3.60 de acuerdo al cambio de tu país.😄✨💞

[@andreapaolamaitaantezana1425]

@@MeLatte_Protein oohh... bueno gracias yo soy de Bolivia- Cochabamba

[@MeLatte_Protein]

Saludos Cochabamba! 💝amamos la Llajta 😘😘

[@AnaRodriguez-ds4gd]

Se puedes usar leche de almendras en vez de agua??

[@MeLatte_Protein]

Claro que sí Ana Rodríguez 💞✨cualquier leche vegetal va muy bien en la receta 😄✨Gracias por visitar nuestro canal🎬 😊

[@AnaRodriguez-ds4gd]

Gracias a ustedes por compartirla y muchas felicidades

[@MeLatte_Protein]

💞Gracias Ana Rodríguez 😘

[@ericamendez8823]

🤤😋🥰😍

[@MeLatte_Protein]

Gracias por visitar nuestro canal 💝 @EricaMendez 🥰

[@lupedominguez8065]

La porcion Es un snack o una comida?

[@MeLatte_Protein]

😊Buena preguntaaaa Lupe Domínguez!!!👏👏👏 como snack uno, como comida los 3. Sin embargo depende del plan que estás haciendo, ⬆Subir o ⏬Bajar de peso 💝😘😘😘

[@melisagomes933]

en donde encuentro las recetas o porciones exactas

[@MeLatte_Protein]

Gracias 💕 @MelisaGomes en la caja de descripción del video tienes los detalles 😊🌹

[@Justo1988]

Como puedo aser el chocolate

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu pregunta @SuperLuigi87 😉 el jarabe de chocolate: está en el minuto 4:44 💝😄

[@mariychq7377]

Batido dulce de leche? Tuene a la venta?

[@MeLatte_Protein]

Depende en que pais te encuentras @MariYCHQ 😃contactame por mis RRSS 💝😘

[@mariychq7377]

@@MeLatte_Protein bolivia cochabamba

[@MeLatte_Protein]

@@mariychq7377 perfecto, comentame si ya conoces los productos ☺😘

[@gabrielacervantes1654]

Como los contacto para saber más

[@MeLatte_Protein]

Gracias por escribirnos 💝 @GrabrielaCervantes , por favor escribe tu correo electrónico📧 o envía un DM a nuestras RRSS(busca en el banner del canal) , con mucho gusto te responderemos 🤗

[@gabrielacervantes1654]

[e-mail]

[@gabrielacervantes1654]

Buen día desde tampico tamaulipas México hoy are los pankekes para mi desayuno como les puedo mandar foto

[@MeLatte_Protein]

Excelente @GabrielaCervantes👏👏 Revisa tu correo 📩 y reenvía la foto de tus pacakes 😋😋😋 Saludos Tamaulipas, Viva México 🇮🇹

[@veravaleamocatosesuculenta7672]

Delicia....Obrigada 😘🇵🇹

[@yadieshesp3444]

A esta recetas no le agregas proteina?

[@MeLatte_Protein]

Gracias por tu pregunta @YadiesHesp 💝 Para mantener el punto de la mezcla (líquido) puedes sustituir el batido por PPP, o una cuchara de batido y una de proteína. Otra alternativa es agregar una cuchara de PPP y agregar un poco más agua o leche vegetal. 😃💖

[@yadieshesp3444]

@@MeLatte_Protein gracias tratare de hacerlas pronto . Estoy tratando de buscar una plancha como la tuya , yo es USA ojala y la encuentre . Que diametro tiene ? He visto creperas pero son grande . Gracias

[@MeLatte_Protein]

Usa una crepera te irá muy bien! 🌹😃La plancha es Oster 😉

[@saryekk8]

No lleva proteina en la receta??

[@MeLatte_Protein]

Ésta receta no, pero puedes sustituir el batido por PDM... O PPP para unas Crêpes saladas. 😉💝

[@minniebarrera9011]

Las hice así como tú receta ...en una crepera y no salen ,salió cochinadas 😔

[@MeLatte_Protein]

Que raro, yo las he preparado en crepera, y salieron súper bien! Intenta en una sartén de teflón de 25 cm de diámetro 💁👌espero que con la práctica te salga mejor 🥰