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Receta de crepes de avena sin azúcar ni gluten. ¡Saludables y deliciosas! ⬇️ Desplega para ver la lista de ingredientes y detalles ⬇️
Me encantan las crepes, las hago muy a menudo... y si son saludables como estas crepes de avena, mejor, ¿no?
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⭐ TIP #1: No hace falta que uses una crepera, te sirve cualquier sartén grande (26cm). También puedes hacerlas más pequeñas, ¡a tu gusto!
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✅ Son el desayuno ideal, con hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y lácteos. ¡Rellénalas con fruta! ❤️
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🥞 INGREDIENTES 🥞
- 90gr harina de avena integral
- 250ml leche desnatada o vegetal
- 1 huevo grande
Opcional: edulcorante al gusto, cacao
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// Vídeo: Noèlia Herrero - Dulces Diabéticos //
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