Preparación: 1.- En un recipiente rompes el huevo, añadimos un poquito de la leche, 1 cucharada de edulcolorante (opcional, es para que la masa se ponga más dulce) y 1 pisca de sal y batimos bien. 2.- Durante el procedimiento de batir, agregamos un poco más de leche, y después toda la harina de avena y batimos bien. 3.- Nuevamente, seguimos batiendo y echamos toda la leche y batimos bien. 4.- En una sartén aparte, rozamos un trozo de mantequilla contra la sartén y echamos la masa justa para que cubra todo el sartén y cocinamos durante unos 2-3 minutos. 5.- Si nos sobra un poco de masa, le echamos una cucharada de cacao a la masa extra (opcional) para tener un crepe de chocolate. 6.- Si ven que los bordes se levantan significa que ya está y con la ayuda de la espatula levantamos la masa y le damos la vuelta con cuidado para que ahora se caliente la otra cara. 7.- Después lo colocamos en un plato y cubrimos con otro plato para que no se enfríe mientras ahora freimos la crepe de chocolate que hicimos con el cacao y repetimos el proceso. 8.- Finalmente, las rellenamos con un poco de yogurt por todo el crepe y frutos rojos por una mitad, luego le damos la vuelta a una mitad y listo, ya tienes tu crepe. 9.- Si en caso tienes la crepe de cacao puedes agregarle otro relleno como Nutella.
@Evi-m2o Жыл бұрын
Gracias por crepas que Dios te bendiga siempre con tu linda hermosa familia👨👩👧👦 🤤🤤🥰🤗💐🌻🌹😍💕 🇺🇸 Eva
@Dulcesdiabeticosblog11 ай бұрын
Gracias a ti, un abrazo! ♥
@jobito31404 жыл бұрын
Tengo que decir que tienen una pinta estupenda . Esperando a probarlas
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
Ya me contarás :-P
@dorismongelos7335 Жыл бұрын
Qué buena receta! Gracias!!
@Dulcesdiabeticosblog Жыл бұрын
¡A ti, un abrazo! ♥
@antonietacicc49733 ай бұрын
❤Gracias
@dexidiaz7943 Жыл бұрын
Se ven 😋deliciosas💖💖me encanto la d chocolate o Toddy. 🙂gracias 👏👏
@Dulcesdiabeticosblog Жыл бұрын
Gracias Dexi, un abrazo ♥
@maryara.83164 жыл бұрын
Gracias, gracias por esa Maravillosa receta 😊👏🌹 Tengo mi boca "echa agua"😄 Para el fin de semana la hago 😆 Saludos y agradecimiento desde Costa Rica ☺🙅
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
Gracias Mary, si pruebas ya me contarás :)
@veronicafonseca7084 ай бұрын
❤gracias
@Srtacharmander4 жыл бұрын
Que buena pinta! Me encantan todas las recetas 😍
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
Gracias Elena ♥
@MaricelaSayagoacona8 ай бұрын
Se ven riquísimos
@Dulcesdiabeticosblog4 ай бұрын
Gracias! 🥰
@yaryalanis10 ай бұрын
Excelente
@Dulcesdiabeticosblog10 ай бұрын
Gracias!
@milagrosr29653 жыл бұрын
Que rico se mira :) gracias por la receta y muy facil de hacer
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
Gracias a ti, Milagros :)
@anacolombino19144 жыл бұрын
Muy buenos!!gracias😍
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
Gracias a ti Ana :)
@bertalucia69712 жыл бұрын
Las hise me quedo muy buenas 😋
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
Gracias Berta! ♥
@nildamunoz360210 ай бұрын
Gracias.
@luzaidagarcia8063 жыл бұрын
Deliciosas las voy a preparar gracias por la receta
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
Gracias a ti, Luz, ¡un abrazo!
@beatrixvazquez7244 Жыл бұрын
Se ve bueno. Puede ser leche de almendra ?
@Dulcesdiabeticosblog11 ай бұрын
Sí, sin problema!
@otiliacastellanogarcia10783 жыл бұрын
Que rico se ve de verdad que sii mucho
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
Gracias Otilia ♥
@libertadaguirre88064 жыл бұрын
Soy DIABETICA...Me encantó...Buenisimo...Coloca todos los dulces para DIABETICOS....
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
Gracias, ¡un saludo!
@VaneStyle3 ай бұрын
Hola necesito si alguien me puede indicar a cuanto equivalen 80 grs de eritritol o si hay alguna tabla de equivalencia entre la stevia y el eritritol ,
@sandrahernandez89662 жыл бұрын
Hola esta genial tu receta, si quiero hacerlas para un relleno salado, omito el endulzante o de todos modos quedan neutras? Muchas gracias
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
¡Hola Sandra! Mejor omite el endulzante, así quedarán neutras :)
@sandrahernandez89662 жыл бұрын
@@Dulcesdiabeticosblog muchas gracias por su ayuda, excelente día 😊
@perlaramirez3121 Жыл бұрын
La mezcla se puede hacer en la licuadora?
@andrealerin86904 жыл бұрын
Geniales1!! Gracias
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
A ti, Andrea, un abrazo! :)
@laureanofer83733 жыл бұрын
Excelente receta. Con estos creps se pueden a hacer canelones para diabéticos? Muchas gracias y felicitaciones
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¡Hola Laureano! Si te refieres a canelones de carne/verduras, no, si te refieres a enrollarlos eso sí :)
@laureanofer83733 жыл бұрын
@@Dulcesdiabeticosblog Si. Ponerle relleno salado como ricotta mezclada con cebolla en brunoise o procesada y apio del mismo modo, tal vez con un poco de carne y enrrollarlos
@mangaliish3 жыл бұрын
Gracias, me quedaron perfectas. 💕
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
Gracias a ti, un abrazo ♥
@virginias.22603 ай бұрын
Cuantas tortitas salen?
@priscilamontero794 жыл бұрын
Hola, se ve delicioso, una pregunta se pueden dejar hechas las crepes el día antes y guárdalas en la nevera sin rellenar, acabo de empezar a seguirte en instagram y vi una receta de galletas de choco blanco y brownie espectaculares, esas las haré si o si, gracias. 😀😀😀😀😊😊😊❤️
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
¡Hola Priscila! Sí, puedes guardarlas bien tapadas y sin rellenar, si las rellenas se secarán. Un par de días te duran, y luego las puedes calentar unos segundos al micro si las quieres templadas :) Ya me contarás qué tal las galletas! ♥
@johanagonzalezsolorzano63363 жыл бұрын
Esa receta de chocolate blanco y "sanas"...
@josefacorrales3783 Жыл бұрын
Porque no puede Acer avenas integral pero que no tenga huevos y pocos ingredientes.
@edithcernaeguilas27472 жыл бұрын
Se puede guardar sin el relleno o se malogra?
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
Puedes guardarlos unos días en la nevera.
@aredg15852 жыл бұрын
Soy nueva en éste tema. Que tipo de yogurth puede consumir un diabético?
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
Te sirven los yogures naturales sin azúcar, por ejemplo 😘
@yulianaalvarez71242 жыл бұрын
Crees poder dar las medidas en tazas, es que no tengo taza medidora😔 Me encantó la receta!
@danessycaballero40702 жыл бұрын
Generalmente 250grs equivale a una taza
@lauraferrer49453 жыл бұрын
Hola!! Se le puede poner cocoa?
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
Claro! Bien ricas estarán :)
@javieracanales5273 жыл бұрын
Hola !! Se ve delicioso en verdad !! Que tipo de yogurt utilizas ?? Es griego ?
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¡Hola Javiera! Suelo usar griego, sí, aunque puedes usar yogur normal batido :)
@Anna_CR2 жыл бұрын
Hola!! Cuántas crepas salen de la mezcla?
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
¡Hola Anna! Salen unas 6, si las haces como yo de finitas. ¡Un abrazo!
@Anna_CR2 жыл бұрын
@@Dulcesdiabeticosblog Gracias! 💗 Abrazo de vuelta! 😊🤗
@susanasoriano49533 жыл бұрын
Soy nueva en tu canal pero donde consigo el cacoo o como lo pido o como lo compro😍
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¡Hola Susana! Yo lo compro en el supermercado, también encontrarás en tiendas de dietética :)
@ceciliajimenez12743 жыл бұрын
El Cacao puro es de marca Hershey, lo encuentra en el supermercado, saludos
@camilaolivares59124 жыл бұрын
se le puede echar miel?
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
¡Hola Camila! La miel es básicamente sacarosa y afectará a tu glucemia, si puedes evítala. ¡Un saludo!
@yolandahidalgo21607 ай бұрын
Buen dia con todo respeto dice que sin dulce y agrega azucar entonces?
@Dulcesdiabeticosblog4 ай бұрын
No se añade azúcar en ningún momento.
@EBDgamer442 жыл бұрын
Donde se compra la harina de avena sin gluten?
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
¡Hola! La suelo comprar online (amazon, por ejemplo) o en una tienda de mi barrio, de estas donde venden productos eco/bio :)
@evazamora2562Ай бұрын
Yo la compré ayer en Mercadona,no la he visto en ningún sitio más
@mariavelazquez75162 жыл бұрын
Disculpe y estás crepas engordan?
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
¡Hola Maria! Depende de cuántas te comas ;) Si respetas las raciones y sigues un estilo de vida saludable, no alterarán tu peso. ¡Un saludo!
@angelespastorginer77602 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@irisvelasco9433 жыл бұрын
Puedes dar las medidas en taza porfis
@gabrielaponce2867 Жыл бұрын
Esta receta sirve para celiacos..???
@Dulcesdiabeticosblog Жыл бұрын
Si usas avena libre de gluten, sí. Se contamina en el proceso de fabricación, por eso hay marcas que lo controlan y ofrecen avena sin gluten :)
@DianaRamirez-pj8pi4 жыл бұрын
Se podria hacer con leche de almendras??
@Dulcesdiabeticosblog4 жыл бұрын
¡Hola Diana! Sí, sin problemas :)
@hildamoriggia270 Жыл бұрын
Hola me gustan al gunas de sus resetas, pero la Avena no es keto 😊
@Dulcesdiabeticosblog11 ай бұрын
Y nadie dice que estas crepes sean keto 😘
@angelluna89103 жыл бұрын
Cómo hago para que no se me rompan al voltearlas, lo intenté hace y ni una me salió 😭😭😭 literal se me desprenden aunque lo haga suave
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¡Hola! Tienes que engrasar bien la sartén, usar una antiadherente y darles la vuelta con una espátula de plástico o silicona, si es alargada mejor. Si no tienes, puedes usar también una lengua de gato. Ánimo, que con práctica sale solo :)
@mariaclarabu32862 жыл бұрын
Por qué se me cuartean las crepas? 😭😭😭😭😭 PENSÉ QUE ERA PORQUE SON DE AVENA INTEGRALES PERO VEO QUE A TI TE SALIERON SUPER LINDAS!!!!
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
A mí la primera siempre me queda fea, luego vas mejorando :) ¡Ánimo!
@diosesvidamariaesvida9912 жыл бұрын
Hola, de CHILE, REGIÓN DE COQUIMBO, CIUDAD OVALLE. A lo mejor te sucede porque no agregas algún ingrediente, como el "ACEITE" que es para "ligar" con el resto. Pues, las "CREPES" BÁSICA es mismo ingredientes, pero con "LECHE ENTERA PASTEURIZADA". Y, algunos "👩🏻🍳👨🏻🍳" agregan "LEUDANTE" como "POLVO DE HORNEAR" y "BICARBONATO" para aumentar y x esponjosidad. Pero, en "" COCINA Y GASTRONOMÍA "" es un mundo y cada cual prepara según experiencia, técnicas y conocimientos o lo que heredó como "DONES" que le 🎁Dios. SUERTE!!!! Y, a no rendirse, hechando a perder "SE APRENDE" Saludos cordiales y bendiciones. Desde CHILE., DE, "CUISIN NEW Y ARTE EN TUS 🤲🏻. 👩🏻🍳🎄🎅🌟💓🙏🏻
@FloresitaLoyo9 ай бұрын
Pues no que eran sin azúcar??
@Dulcesdiabeticosblog4 ай бұрын
Como se dice en el vídeo, es sucralosa (edulcorante, no azúcar) y es opcional.
@noavazbaq3 жыл бұрын
Me quedan muy tiesas y no corre bonito la mezcla, es por algo?
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¡Hola Noa! ¿Has seguido los pasos como en el vídeo? Te tiene que quedar la masa así, si te queda más tiesa igual es porque no tienes la harina bien finita, tamízala. Un saludo.
@SoniaRoimer Жыл бұрын
Vaya, a mi se me cuartea… no liga 😢😢😢
@guadajunco21403 жыл бұрын
SIN AZUCAR (le pone azucar)
@adelasterlass36933 жыл бұрын
No le puso azúcar, le puso sucralosa, un EDULCORANTE. Las ganas de la gente de hacer lío porque sí 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@Dulcesdiabeticosblog3 жыл бұрын
¿Dónde está el azúcar? Es edulcorante ;)
@fabyrincon3786 Жыл бұрын
Total es azúcar, de donde crees que la sacan :/
@bettycastillocampos512210 ай бұрын
Es sustituto de azúcar. Y algún edulcorante le han de poner las personas diabéticas.
@salvisanchez73879 ай бұрын
edulcorante ! que aún es peor que el azúcar , hay que acostumbrarse al sabor natural de los alimentos
@ceciliabois84222 жыл бұрын
La avena tiene gluten
@Dulcesdiabeticosblog2 жыл бұрын
No, la avena se contamina en el proceso de fabricación y manipulación, pero la avena pura y natural no tiene gluten. Por suerte, ya hay muchas harinas de avena sin gluten, tienes que mirar que tenga el distintivo :-*