CRAWL - Nager avec LES PALMES pour PROGRESSER

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Күн бұрын

Пікірлер: 25

@iboo9747 9 ай бұрын

Merci beaucoup Malcolm tes conseils sont précieux .... Avec tes vidéos on progresse ensemble merci c'est super bien expliquer on lâche rien ....👍🏾🙏🏾 Merci beaucoup....

@yvesmerle2979 7 ай бұрын

Que du bonheur avec les palmes, stabilité, surface, vitesse. Excellente leçon. Merci Malcom.

@othmanjaffar867 9 ай бұрын

Merci , les battements avec palmes se font à partir des génies ou des hanches . Merci énormément, bonne année et bonne santé 2024

@farou28 5 ай бұрын

Hanches ;)

@Rayan-hunters 9 ай бұрын

Merci pour votre vidéo

@lydiamammar9135 9 ай бұрын

Rhhaaa le crawl avec les palmes, c'est merveilleux, on a l'impression d'être équipé d'un moteur. (Mais je crois que ça me fait mal aux genoux)

@benseghiermohamed8195 9 ай бұрын

Merci pour ses conseils

@tippirod2740 9 ай бұрын

Ah ça ! En voilà une bonne nouvelle ! On peut donc utiliser les palmes sans modération ? Et ça corrige nos erreurs ? Je ne demande que ça ! Je vais reprendre après 3 semaines d’arrêt et chausser les palmes va me donner le courage ! Merci Malcom ! Bonne année bonne apnée !

@MEG-is4zp 9 ай бұрын

J’aimerais la même chose mais cette fois ci avec les plaquettes 😊

@annadicapua9548 9 ай бұрын

Merci beaucoup pour tes vidéos passionnantes et très éducatives! Ou peut-on s' inscrire pour un stage cette année? Es-ce adapté aux adolescents de 15 ans aussi?

@othmanjaffar867 8 ай бұрын

Bonsoir les battements des jambes avec les palmes se font au niveau des genoux ou des hanches , les battements se font sous l'eau ou à la surface de l'eau quand on porte des palmes ...Merci infiniment maître ❤

@u.tassinari2916 3 ай бұрын

Moi j' ai un bon battement des pieds, mais quand j'y pense, car je suis trop occupé mentalement à faire des bons mouvements avec les bras, et quand je me concentre plus sur les battements de pieds je finis par m'essoufler. J' ai problème de synchronisation des mouvements. Comment réussir à tout gérer ?

@dominiquecharles8497 9 ай бұрын

Il y a t'il des palmes plus efficaces que d'autres, faut il utiliser des palmes courtes, comment éviter les crampes quand on utilise des palmes, merci pour la réponse, bonne année 😄

@LancezVousSurLeWeb 9 ай бұрын

Pour les crampes comme Avec tout sport c’est la pratique régulière qui les fera disparaître

@Mickael.prunier 8 ай бұрын

Bonjour Malcom, Quelle type de palme faut -il pour la piscine?

@gyther9281 9 ай бұрын

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je reprends la natation après plusieurs années d'abstinence forcée. J'ai perdu plus d'un tiers de masse musculaire, surtout dans le bas du corps. Mes filles m'ont offert pour m'encourager une magnifique paire de palmes Nabaji rouges. Mais pour moi, c'est l'enfer : au bout de 20 mètres je suis à deux doigts de la crampe, même en y allant tout doux. Existe-t-il un modèle de palmes à la fois très courtes (c'est juste pour compenser la réduction de laxité de mes chevilles) et très souples (pour tenir compte de mon absence de muscles) ? Quand j'étais jeune, j'ai pratiqué l'apnée et la nage en bassin avec des palmes longues et assez souples (vertes). Je ne crois plus pouvoir les utiliser un jour, mais j'aimerais retrouver les bonnes sensations d'un crawl bien propulsé.

@CedricJoinneau 9 ай бұрын

il n'y a pas de miracle, il faut enfiler les longueurs (400-500 m) régulièrement, et les crampes s'estompent. en parallèle les jambes des muscles se renforcent et donc cela va devenir de plus en plus facile de tenir longtemps et en vitesse.

@gyther9281 9 ай бұрын

@@CedricJoinneau Merci pour votre réponse !

@axelfaure2074 9 ай бұрын

Bravo pour ta chaîne ❤ même ? G des palmes courtes arena je crois €€ mais je les trouve trop raide je ne m'y fait pas Un conseil?

@CedricJoinneau 9 ай бұрын

ce sont de très bonnes palmes faites pour des nageurs en club / compétiteurs. il faut forcer, essayer de faire de plus en plus de longueurs et cela va passer. les muscles des jambes bouffent beaucoup d'énergie et donc font vite mal. il faut monter en puissance en répétant à chaque session des longueurs de palmes.

@axelfaure2074 9 ай бұрын

@@CedricJoinneau Merci de ton retour

@clarisseducos9944 9 ай бұрын

Plutot palmes courtes ou plus longues?

@CedricJoinneau 9 ай бұрын

palmes courtes définitivement. trop longues elles ne permettent pas de travailler en vitesse , le but est d'avoir une aide et mais aussi une résistance pour renforcer les muscles des jambes. en plus les palmes courtes permettent le virage culbute facilement.