Creste-ti Secretia De Testosteron Cu Acest Protocol. Functioneaza Tongkat Ali?

Metaanaliza - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The Complete Contest Prep Guide - www.amazon.com/Complete-Conte...
CUM SA ITI OPTIMIZEZI NUTRITIA :
EP.1 • Optimizarea Nutritiei ...
EP.2 • Optimizarea Nutritiei ...
10% OFF PE WWW.NUTRILAND.RO ► COD: KINETIX10
MAGAZIN ►► www.rfkinetix.ro/magazin
INSTAGRAM ►► / rf_kinetix
TIKTOK ►► www.tiktok.com/@rfkinetix?lan...
FACEBOOK ►► / rfkineti
🎧 Sound effects obtained from:
➥ www.zapsplat.com
"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use." "No copyright infringement intended" "I do not own the music" "I don't take credit for music". "Made for satirical purposes only, no copyright infringement intended".
#rfkinetix

[@carbohidratus]

1. Omega3 - 5:26 2. Vitamina D3 - 6:39 3. Zinc - 7:18 4. Ashwagandha - 8:14 5. Tongkat Ali - 9:04 6. Boron - 13:18 7. Rhodiola Rosea - 13:40

[@rfkinetix]

Zeu

[@babsb7215]

Informatie de calitate bravo Robert

[@danielenache2426]

Foarte tare și mult succes in continuare. Faci o treaba foarte buna și îți mulțumim!💪💪

[@teodormatu2135]

Foarte frumos explicat, multumesc mult!

[@CosminZhr]

astept vloguri gen ''ce mananc intr o zi'' keep it up si succes in continuare

[@profesorulonline6608]

Mersi pentru informatiile oferite.

[@mihaialexns]

Brici felicitari Robert!

[@cristianandrei6520]

Un video Corect ! Parere bormasina bosch te rog. Am vazut ca intra bine, multumesc !

[@rfkinetix]

O surubelnita/10

[@rirelapluie]

Grasimile e bine sa fie preponderent mononesaturate dar mai putin din ulei vegetal, care i fragil si si schimba usor compozitia,ci din oleaginoase. Colesterolul din care se formeaza hormonii, inclusiv testosteronul se gaseste n grasime naturala, carne grasa, branza grasa, mai ales oua(aliment aproape complet). Unele seminte,nuci, algele sunt bogate n Omega 3, dar noi nu l sintetizam din ele ci din animale si pesti care le consuma.Daca nu ti place pestele poti lua suplimente dar DA,alimentatia e esentiala. Multumesc experientele mpartasite!

[@SorinFitness]

Mi a crescut testosteronul numa cat m am uitat la cateva secunde din video

[@rfkinetix]

Confirm. Eram secunda.

[@lordfrost3752]

@@rfkinetix Confirm. Eram bara de incarcare a clipului.

[@ahnehtub2]

Ai gresit clipul . Unul porno avea 100% rezultatul scontat . :P

[@buftea-romanpetre3064]

Rofl:))

[@andreimarijuana4570]

Cat am ras la. Comentariul asta 🤣🤣🤣🤣

[@ButnaruPetronel.zZzZzZ]

Excelent! 👏

[@andreifitness1251]

Încă un vlog extrem de bun si educativ

[@PsychoHvH]

Primu care zice "secretu". Mersi rege

[@costiflorescu2390]

Regele fitness pe România! 😅😅🔝🙏👍

[@SimionYoutube-fj8tc]

Mersi

[@bedestefan4162]

mersi

[@ruben.w7453]

salut ,poti face un video in legatura cu mesele preworkout?si cat timp dureaza absorptia carbohidratiilor la acele mese ?

[@razvanica23]

Cel mai tare supliment la fel de bun că trt , este tinctura de muguri de pin

[@scrichard8734]

Vanzarile de la nutrilent dupa acest clip📈📈

[@Ozonu]

Este în regulă dacă îmi iau Omega 3 doar din plante, suplimente din semințe de in? Am înțeles că se convertește în EPA/DHA Aș putea ca să iau Omega3 din alge, dar miroase oribil, la fel ca Omega3 din pește...

[@dvmiannz4onig]

i feel like people need to put more effort into sleep and diet ptc definitely astea o sa le aduca cele mai bune rezultate si ofc antrenament imo.

[@andreim8231]

Am cautat pe tot internetul (ca sa zic asa) si nu gasesc stock la TestoJack 200 . vre o recomandare pe unde se face stocul mai des? Multumesc !

[@mifuel9443]

de la firma iei creatina si proteina si ce aminoacizi iei eaa sau bcaa?

[@DuncaBogdan17]

Fiecare om ar trebuii sa aiba cate un Jiguli (sper ca am scris bine)...care sa il atentioneze sa bea apa 😇👍

[@rfkinetix]

Giguli 🦍📈

[@andreinilas7528]

Plantele astea magice (Tribulus, maca, ginseng, ashwagandha, fenugreek, etc.) sunt cam apă de ploaie!

[@lordfrost3752]

La analize mi-a iesit testosteronul 28,7. Tot ce am luat a fost Ashwagandha + creatina si proteine. Acum am luat si Tongkat Ali cu Fenugreek sa vad cum o sa fie peste cateva luni.

[@domnulsebastian6881]

Cum e?

[@apetreicristian9708]

UPDATE?

[@damianrosu5557]

Pai eu daca sunt in surplus caloric si am 69kg trebuie sa mananc 150g proteina inseamna ca trebuie sa consum cam 500 de carbo.Mananc 3200 calorii pe zi😊

[@alex_stanciu21]

Salut! Îmi poți recomanda de unde pot să îmi achiziționez vitaminele necesare (zinc, magneziu, D, C, A etc.), dacă sunt mai “bune” cele de la o anumită firmă, farmacie? Mulțumesc anticipat!

[@sorinsoare2647]

Te pierzi in detalii cu astfel de intrebari

[@andivali1605]

Salut, în ce perioadă a zilei folosesti aceste suplimente?

[@ll8tr]

As vrea sa incerc testojack 200,mi se pare interesant. In prima faza 60 de capsule sa vad cum functioneaza pentru mine,vad ca e sold out momentan. Ai simtit vreun side effect de la el? Tin sa mentionez ca pe langa mai iau si majoritatea suplimentelor pe care le-ai mentionat in clip.

[@rfkinetix]

Nu exista side effects demonstrate stiintific si nici nu am resimtit nimic.

[@nicusorpopescu8685]

Cum pot să fac rost de ele cui să mă adresez

[@alexd8669]

Salut, stiu ca poate aceasta poate fii pentru unele persoane o intrebare banala, insa: Pot adauga praful proteic in masa mea de dimineata si intr-un bol de iaurt cu ovaz? Pentru ca vad multe persoane care spun ca praful proteic se adauga doar in apa/lapte. Multumesc anticipat!

[@rfkinetix]

Da

[@lordfrost3752]

Eu nu inteleg cum puteti sa beti atata apa... Am 1.85 inaltime si 69 de kg. Abia cu chiu cu vai reusesc sa ating pragul de 2 L zilnic si fiecare zi e insotita cu o gramada de ture la baie.

[@comedyman112]

Ești prea slab. Faci sport/mișcare ore întregi pe zi ca el?

[@Amostudiofilm]

Defapt nu-i chiar ok sa bem atat de multa apa. Explica foarte clar o doamna specialist în ape minerale, intr-un podcast al Dr Cezar. Apa multa spala mineralele din tractul digestiv.

[@rfkinetix]

@Amostudiofilm tu folosesti podcasturile lui Cezar ca sursa de informatie obiectiva?

[@Amostudiofilm]

Invitații lui prezintă studiu de obicei

[@rfkinetix]

Un link te rog catre studiul prezentat.

[@iordacheandrei7596]

Salut! Ostrovit este o companie ce au produse de calitate? Am vazut ca o buna parte din gama lor au niste preturi chiar mici

[@rfkinetix]

Destul de decente.

[@muntiixxthefake917]

despre ce e vb in video? m-am uitat numai la pro card😳🙃

[@user-ji8pu7wu5m]

Apa de ploaie , am incercat .

[@andreiandriesei3978]

Ce as putea face pentru a opri transformarea testosteronului in estrogen cand ai peste 30% bodyfat?

[@rfkinetix]

Nu prea ar trebui sa fii la 30%...

[@walldorlukkas]

Legenda spune ca daca n-ai baut apa la min 4... inseamna ca nu ai avut apa langa tine si cel mai probabil nu te hidratezi cum trebuie! 💪😅🥤

[@radu2173]

Boss da 9999 de lei ca sa isi creasca testoul din sange ca si cum daca ai mai mult testo inseamna ca corpul tau il si foloseste rip

[@costiflorescu2390]

😅😮😮😮Cum poți bea opt litri de apa pe zi? De cate ori mergi la baie? 🤷‍♂️

[@gabinegoescu6863]

De Shilajit ce zici?

[@mamcel5622]

Ce creatina folosesti, dela ce firma? Monohidrata de la gymbeam este buna?

[@abultimatetanksimulator6605]

myprotein crepture e mult mai buna

[@Robi.sz87]

Maestre ghidul de Nutriție pot să-l cumpăr dacă sunt vegan?nu cunosc nutriția bine și de asta întreb, gen sa ma ajute pentru ca am înțeles ca proteina vegetală lipsesc aminoacizi și nu este așa completa ca și carnea.

[@rfkinetix]

Da.

[@Robi.sz87]

@@rfkinetix mersi mâine am să-l cumpăr, am vrut acum să-l cumpăr dar nu am card de cumpărături decât de debit,așa ca o să-l pun pe un prieten și am să-l achiziționez!!Respect !

[@rfkinetix]

Parere Tongkat Ali?

[@techthings4041]

Tangkat Ali cand mai testezi?

[@stefangherghe1130]

Are vreun efect advers?

[@rfkinetix]

@@stefangherghe1130 Din cate stiu nu. Dar mna, efecte adverse pot aparea si de la aspirina.

[@Stragomue]

Am luat tongkat ali de la swanson. Nu am simtit nicio diferenta

[@ffraktura]

am pus comentariul inainte sa vad video-ul. Am luat Tongkat Ali (singurul supliment pe care l-am gasit disponibil a fost ceva de la Vitabolic) si pot spune ca dupa aprox. 1 saptamana am inceput sa ma simt cumva altfel, in sensul bun. Am inceput sa fac niste antrenamente foarte puternice, am crescut putin greutatatile si la geno si la piept (aprox. 10%), dar cel mai mult si cel mai bine am simtit felul in care ma pompam la antrenamente. Per total, muschii par a fi mai mari / plini , ceea ce mi se pare putin ciudat pentru ca greutatea o am cam la fel. Nu stiu cat este placebo, dar pentru mine a meritat suplimentarea cu Tongkat Ali. (de asemenea iau si ashwagandha). Saptamana viitoare o sa imi fac niste analize, printre care si testosteronul. Sunt curios care e nivelul fata de anul trecut (Testosteron total 10.89 nmol/L)

[@ciprianpetre786]

Este mai bun decat mierea?

[@rfkinetix]

"Hide from this channel"

[@razvanpascariu6127]

KZbin a avut tupeul să mi pună reclamă cu vShred la video ăsta

[@andreicurelea7336]

Ma simt mai anabolic

[@alexandru_xrd6063]

Mi a crescut testosteronul când am văzut cardul pro🫣🫣

[@darjanpop4770]

Salut. Parerea mea e ca puteai sa vorbesti si despre pornografie si efectele negative asupra testosteronului :)

[@ady3754]

Pornografia, alcoolul, fumatul sunt CRIMINALE pentru OM👈

[@bardas5]

De ce tribulus e inutil ? Te rog ?

[@DanielEight]

poti sa cresti in masa musculara cu doar un 1g de proteina per kg?

[@kenzoric12]

Nu.

[@livingcxrpse2281]

Salut! Vreo sansa sa acoperi un pic into depth daca proteina (whey protein) afecteaza ficatul / rinichii ? Am facut de curand un control de rutina, care a inclus si o ecografie abdominala, iar doamna doctor a pus foarte tare accent pe taierea absoluta a suplimentelor cu proteine, punand mare accent pe acestea afecteaza ficatul / rinichii. Multumesc !

[@rfkinetix]

Nu afecteaza cu nimic.

[@basketballgdv6090]

Eu de exemplu am un regim hyper proteic si nu am treaba cu rinichii.Intr-adevar ajuta sa bei overall mai multa apa/zi pentru a digera proteina din mancare sa zic asa mai ok.

[@anonimgcshilium199]

Nu simți că afectează la 20 de ani totul se contabilizează și vei face dializă după 40-50 de ani (deci medicul nu-i chiar atât de prost). (((((

[@abultimatetanksimulator6605]

@@rfkinetix Suplimentele nu o sa aiba niciodata valoarea mancarii reale si whey protein e o mizerie pe langa o carne bio la gratar.

[@rfkinetix]

Cred ca te-ai uitat la alt video in alta limba...

[@mariustetea157]

De ce nu se mai gaseste pe nicaieri Testo Jack 200 ?

[@rfkinetix]

Pt ca l-am cumparat pe tot.

[@petru3231]

Creste secretatia de testosteron : întreabă l pe andy Popescu 😉

[@andreianton2239]

la toate aceste suplimente si vitamine trebuie luat si protector ceva la ficat ?

[@rfkinetix]

Nu. Sunt suplimente nu antibiotice, antiinflamatoare, steroizi, etc. Nu iti fac rau cu nimic.

[@andreianton2239]

@@rfkinetix ok,mulțumesc frumos !

[@sebastianandrei7299]

Salut maestre,recomandarea cu 3-4 litri de apă pe zi se aplică la orice persoană și dacă nu pot să beau 3-4 litri e ok dacă beau forțat?

[@rfkinetix]

Incet incet ar trebui sa iti cresti capacitatea la cel putin 3L, pentru ca la un barbat sub 3L e chiar foarte putin in special daca faci si sport.

[@bogdan4006]

@@rfkinetix nu contează cate kg am:)? Dacă am 55kg tot trb beau 3,4litri?;)

[@rfkinetix]

@@bogdan4006 recomandarile din majoritatea cursurilor de nutritie sunt de 2.2L la femei sedentare, 3L la barbati sedentari iar la persoanele active se recomanda sa adaugam minim 1L sau 500ml/30 de minute de efort fizic.

[@bogdan4006]

@@rfkinetix am inteles sefule😁

[@sebastianandrei7299]

@@rfkinetix mersi frumos de ajutor😁

[@maxwell._.13]

Mie mi a crescut testosteronu de la fumat ceapa.

[@DanielGhinea18]

De ce ai postat același clip după ce a postat Andu Preda?

[@andreitomescu5735]

Ashwagandha se poate lua si daca nu practici vreun sport anume? Avantajele ar fi aceleași ca la sportivi? Multumesc!

[@cobradavid777]

Eu iau si simt diferenta,preferabil ar fi da iei o doza mai mica daca nu faci sport zic eu,dar nu cred ca e o diferenta

[@andreitomescu5735]

@@cobradavid777 faci sport?

[@rfkinetix]

Salut! Da, poti lua si daca nu esti sportiv.

[@andreitomescu5735]

@@rfkinetix de cate ori pe zi să iau?

[@rfkinetix]

@@andreitomescu5735 4-600mg in total impartite in 2 doze.

[@konxx-4851]

[@thesr2261]

muream de somn toata ziua cand administram ashwagandha

[@rfkinetix]

Atunci ia toata doza seara. Mentionez aceste detalii in celalalt video despre ashwagandha.

[@SEBBTC]

8L… am murit

[@rfkinetix]

ESTE CEEA CE ESTE.

[@kaze4w]

-Pauza de apa *bea o chestie roșie* 😂

[@rfkinetix]

E 99.8% apa 🦍

[@pasarica5333]

Fumatul afectează cu ceva ?

[@scrichard8734]

Nu in mod direct

[@andronecalin9107]

Salut, Robert ! Un lucru care de fapt sunt doua lucruri despre care nu ai zis nimic. Sex si ejaculare ? Au vreun efect asupra secretiei de testosteron ?

[@rfkinetix]

Nu au niciun efect.

[@andronecalin9107]

@@rfkinetix am inteles. Multumesc 🙏

[@MrSorinakem]

Cam multe suplimente pentru un mic boost de testosteron, recomand antrenamentul de picioare in special genuflexiunile, insistati pe ele si o sa vedeti boost de testosteron plus multivitamine si omega 3. Succes!

[@domnulsebastian6881]

@alexander1 e adevarat din ce am auzit

[@claudiumoraru9109]

Ca sa iti creasca testesteronul cu adevarat ia suplimente pt potenta si timp de cateva ore ai testesteronul ridicat restul e greu de realizat

[@bogdan4006]

Acest video despre testosteron este peste cel postat de Andu Preda...

[@rfkinetix]

📈

[@claudiuuntaru9496]

Broo.. 8L de apa pe zi😶

[@George65525]

La 8 litri de apa pe zi ma intreb oare de cate ori pe zi faci "treaba mică"

[@rfkinetix]

De multe ori🥲

[@techthings4041]

Cand bea Giguli apa, bem toti apa

[@rfkinetix]

😆😆😆😆😆zeu

[@tiberiustreza7862]

Dar pentru barbati peste 80 de ani ce faci ???

[@rfkinetix]

Sport la intensitati mici, d3, omega 3, boron si ashwagandha. Toate sunt foarte benefice indiferent de varsta.

[@adrex2341]

soia are vreun efect negativ asupra testosteronului? daca da , ce in ce cantitate?

[@vdrxan381]

vizionează clipul lui Andu Preda

[@adrex2341]

@@vdrxan381 nici Andu Preda nu știe.. ba e bine, ba nu e bine sa consumăm. După ce am făcut eu câteva cercetări am aflat că nu are treabă.

[@vdrxan381]

@@adrex2341 Asta pentru că nimeni nu știe. El ți-a prezentat studii și concluzii.

[@adrex2341]

@@vdrxan381 și studiile alea in care soia se zice că afectează testosteronul cum au fost făcute? cei care au consumat soia , își luau toate vitaminele și mineralele? făceau sport zilnic sau erau sedentari?

[@adrex2341]

@@vdrxan381 in cele mai multe studii soia nu are niciun efect negativ asupra corpului. Andu Preda nu mai e cum era înainte. Înainte avea studiile bine făcute și era sigur pe ce spunea, acum nici el nu mai crede ce spune

[@Ionut-lm9cj]

Abcd

[@stefancristian796]

Salutare, tongkat ali de unde se poate achizitiona? Am gasit doar site uri dubiose sau deloc de incredere. Multumesc.

[@rfkinetix]

Www.nutriland.ro o sa revina curand pe stoc.

[@stefaniamandi6897]

ce pui in apa?

[@rfkinetix]

Mai multa apa. Si ocazional bcaa+eaa+electroliti.

[@P3rfectul]

Hai ca va zice fratele vostru cum se face cu un singur lucru nu trebuie atâtea protocoale si pastile:)) Săptămâna 1: 150 mg test propi După sapt2 începem cu test propi+test Cip/ENA vreo 200mg Apoi din sapt3: rămânem pe 200mg test Cip/ena e destul Și treaba e bună Ce am scris este un pamflet si trebuie tratat ca atare 😂😂😂

[@radu2173]

Cringe rau aia cu cata apa recomanzi si bei

[@trofingym]

Caut femeie, am testosteronul mare.

[@Robi.sz87]

Puf in Germania te scapă de bani și testosteron 😂😂

[@onibanica6552]

Cumparati-le de pe emag ca sunt mult mai ieftine :)). Imi pare rau serif pentru colaborarea ta cu cei de la Nutriland, dar hai sa nu jegmanim lumea. Mai ales pe praful asta

[@rfkinetix]

Da-ne si noua linkuri cu produsele respective mai ieftine. Ma refer la tongkat si ashwagandha in special.

[@XXXiCarryU]

Salut , din pacate nu prea se gasesc pe piata. Ar fi super benefic sa faci cu ceva pe piata, poate chiar ceva de pe site-urile de specialitate sportiva. Stii tu care

[@rfkinetix]

Salut! Va intra pe stoc pe nutriland.ro saptamana asta/viitoare.

[@XXXiCarryU]

@@rfkinetix super , ms de info

[@dc.pentrumesteri4893]

3,4 L de lichide pe zi este enorm de mul mai ales 4 L 😀😀!!

[@rfkinetix]

3-4l e mult sub baseline pentru un barbat de statura medie care face sport. E ideal pentru o femeie in cel mai bun caz.