CRISTIANO RONALDO POR DIOS NO SUBAS VÍDEOS ENTRENANDO

[@ginopacheco3852]

La explicación técnica de los videos es una exquisitez, gracias.

[@felipebombonarroyo39]

Tu imitación de CR7 haciendo abdnales es lo mejor. Me alegraste del día amigo del músculo!

[@Rubén-Ezquerro]

Me leiste la mente IRON, justo hoy me acordé e iba a preguntarte que tal iba el codo. Gracias por tanto !

[@fede6747]

Ningun jugador entrena bien jaja, ni siquiera en los clubes. Cada vez que algun equipo sube videos del plantel entrenando con pesas me quiero quitar los ojos y me pregunto como los mejores preparadores fisicos llegan a entrenar asi a los deportistas. Creo que en lo que respecta a la disciplina de pesas en general, todo el mundo peca de subestimarlas. "Soy preparador fisico de alto rendimiento, seguro que algo tan simple como el gimnasio lo tengo clarisimo" Y la verdad es que no saben nada. Si bien no es un curso de astrofisica, la mecanica del cuerpo es mas compleja de lo que parece.

[@ironmasters]

TREPAS Y ESTAFADORES ENCUBIERTOS

[@coach_edgarcruz1481]

Totalmente de acuerdo con lo que comentas

[@bananabanana6958]

Eso mismo pienso yo,como a este señor que se supone que es deportista de élite y millonario nadie le enseñó a hacer ejercicios tan básicos de forma correcta, increíble.

[@garrym3924]

Con estos entrenadores basura los mas perjudicados son las ligas femeninas de futbol.

[@tgbanjo3687]

El peso muerto es su fascinación, cada que veo que lo suben a sus páginas pienso en cómo estarán de salud cuando se retiren del fuchibole

[@Since2009forJustin]

Gracias Iron contigo siempre aprendemos 👌

[@AlbertoOrtaPerez]

23 dominadas, q crack. Me alegro q el codo se vaya recuperando bien. Deseando los vídeos con pizarra!!!!

[@gabrielkociol4185]

El tercero es divertido, salvo cuando como un amigo mio apoyo despues de algo similar el brazo en el piso para amortiguar.....4 operaciones de hombro, asi que un step para comenzar y nos vamos todos contentos!!! Gracias Master por tanto, desde Argentina ya con 57 años grrrrr!

[@tnr_editz]

que instruido que estás es realmente impresionante escuchar a alguien que sabe de un tema

[@aldoavalos7807]

4:14 exacto, muchos le echaron la culpa a la chava por estar en el celular, pero tampoco puedes andar soltando así los aparatos en vez de regresarlos a su posición "natural" con cuidado, y lo mismo pasa con los que dejan caer las mancuernas de zonas altas mientras hacen pecho y hombro

[@Watari9318]

Iron aprovechando el tema, sería genial que subieras un video haciendo una rutina de ejercicios funcionales o no se el término, pero que te ayuden a mejorar tu atletismo para mejorar en los deportes, ya sea explosividad en saltos, zancadas, giros, etc, ser el verdadero Athlean Omega X 😉

[@wotblitzmania9499]

Excelente explicación sobre los errores en los ejercicios de Cristiano

[@GuillermoBeatbox]

Iron el primer pupurrí comentado no es fake, si te fijas arriba del video hay una línea blanca, es un movil grabando una pantalla de ordenador y podría ser que estén grabando la grabación de una cámara de seguridad. En mi opinión es verídico el popurrí de la máquina golpeando a la chica.

[@hulkmaster1440]

La primera vez que se cae del cajón digo: "bueno, ha salvado la situación" la segunda vez que se cae me he reído de una manera espectacular 😂😂

[@JUANCARLOS-zz5lp]

Hasta cristiano Ronaldo llegó a las manos Iron Master 😂😂 Esta es el mejor canal de fitness

[@VladimirGaviria]

Dios mío el palazo que se dió a la vieja es brutal, pero lo importante: ya no es que le des es que puedes dañar la máquina 🤣🤣🤣🤣 que grande

[@moro8598]

Iron mirate el video de Edu Aguirre entrenando

[@FRPOAG]

Mucho animo, y cuidado para el codo

[@frankqueentv839]

Q bueno el análisis del entrenamiento de Ronaldo

[@retro5084]

Iron podrías subir un vídeo sobre la respiración al hacer pesas? Hay mucho gurú por ahí diciendo mil cosas y no se ponen de acuerdo. Nos ayudarías mucho. Like para que Iron lo vea 👀

[@LaBrujaCinica]

Por favor Iron, voy a estar subiendo vídeos refutando charlatanes en el mundo del canto que dicen que respires para hacer pesas de formas raras y sin sentido, y necesito el respaldo de alguien con preparación en ese ámbito.

[@retro5084]

@@LaBrujaCinica Precisamente de esos "profesionales" son de los que hablo en el comentario, es una preocupación como hay mucho teléfono descompuesto en esa información y también en el canto como mencionas. Apoyo la idea 💡 y miraré tus videos.

[@AlbertoCobo]

En el mundo del canto? Cantantes de ópera? Es que decir el término, "el canto" sólo se aplica a los operistas, no a otro tipo de cantantes. Si es así, no creo que tenga que ver nada con las pesas. Son técnicas de respiración muy diferentes.

[@LaBrujaCinica]

@@AlbertoCobo Efectivamente, no tienen nada que ver, pero muchos aseguran que sí y hay incluso quienes sugieren respirar de cierta manera para no "estropear" tu técnica de canto, maneras que son ineficientes al entrenar seriamente.

[@LaBrujaCinica]

@@retro5084 Gracias amigo, te hecho un comentario cuando estén listos y esperemos Iron hable del tema :D

[@torcuato807]

Un vídeo, porfa, Iron, explicando el tipo de fibras que tienen los típicos músculos principales que se entrenan para hipertrofia con las pesas y la relación que tiene en mayor o menor medida el rango de repeticiones para implicar a cada uno de ellos.

[@Sebassmma]

Los futbolistas tendrían carreras más largas si no fuera por los inservibles de los entrenadores que solo consiguen el trabajo por palanca, rosca. Como lo quieras llamar

[@AlbertoCobo]

Puede ser, pero no en el caso de CR7, estamos hablando de un top mundial del fútbol ⚽

[@Sebassmma]

@@AlbertoCobo Claro bro pero podría mejorar, mira no más como le han enseñado a entrenar

[@AlbertoCobo]

@@Sebassmma Podría mejorar con respecto al culturismo, pero para el fútbol te garantizo que no

[@Sebassmma]

@@AlbertoCobo Ah si bro, me refiero a físico, en fútbol para mi es el GOAT

[@bruceirvinking]

no te metas con un jugador de fútbol, que tenia terible lomo a sus 30 y más, ahora ya cerca del retiro y con 38, su cuerpom bastante le ayudó en toda su carrera a ser uno de los más grandes de la historia, por favor!!!

[@asroca9973]

Una cosa es colaborar con corregir y otra es burlarse o envidiar o insultar....me llamo Smith Roca, de Perú, entreno hace mucho y he aprendido hasta de un callejero, todos pueden ser nuestros maestros, siempre podemos aprender de todos siendo humildes. Para mi, todos o el 90 % de jugadores son mas completos que cualquier muchacho de gym, mas agiles, mas explosivos, mas reistentes, y mas esteticos. En lo personal prefiero llegar sin exceso de carne inflamada como lo tiene este sr. Llena de lesiones, adoptaria el yoga a partir de los 60. Tengo 42. Por mientras a darle a futbol y fierros.

[@ironmasters]

NO TE LO CREES NI TU BOCA CHANCLA

[@gabrielalorizio]

Joder, mi esposo es futbolista profesional y de musculación e hipertrofia no sabe pero ni ñe, es un analfabeto en biomecánica

[@AlbertoCobo]

@@gabrielalorizio Y a lo mejor si hiciera, empeoraría en el fútbol, deporte que requiere una agilidad muy específica, especial

[@MiguelReateguiQuispe]

Todos mis respetos a este Don.

[@johnnymaxx9354]

Empieza el vídeo haciendo con el ejercicio de bíceps que dijo el otro día de "Sabéis estos que alternan girando"? Here we go xD

[@ncsmento190]

Hola iron. Me gustaria saber tu opinion de los futbolistas que realizan peso muerto. He visto que casi todos lo hacen pero quisiera saber tu opinion de si en su caso seria necesario. Saludos

[@ironmasters]

Lo hacen desde hace 4 días por inercia y negligencia de sus entrenadores sin carisma e influenciables mediáticamente

[@Camilo-jc3oq]

Iron, ¿has tenido ciática alguna vez en tu vida?, en caso de que hayas tenido, ¿cómo lo has hecho para recuperarte? Saludos

[@AlbertoCobo]

Dicen que piscina, pero la edad es un problema.

[@jhonydolls6289]

Iron tal vez cristiano no ejecuta con la mejor técnica pero lo que hace es solo por mantenerse en forma. Mencionas que está delgado como por decir que no entrena bien con pesas pero es que el trabaja para mantenerse así de delgado. Año a año el baja más de peso para poder seguir rindiendo en el futbol.

[@coach_edgarcruz1481]

Es una pena que los clubes de football con el presupuesto que tienen no tengan personal calificado para trabajar la musculación en los jugadores, tu ponle en la búsqueda de You tube entrenamiento de gimnasio Cruz azul y vas a ver unas cosas 😂😂😂

[@elpxtomister]

Al bicho se le permite todo

[@siralan1954]

El Bicho será crack en muchas cisas menos en musculación. Grande Iron un día más viendo tus vídeos. 🎩🌹

[@AlbertoCobo]

Porque no quiere estar más musculado, no le interesa, pero si se dedicara a culturista verías.

[@gamusino01]

Madre mía el de los cajones. Dios salve las tibias 😂

[@Miguel-gf7vb]

Me sorprende lo mal que lo hace.Y lo he visto de cerca es su físico es espectacular, de verdad . Un tío bien formado y con mucha genética

[@miriammenendezquintero5418]

A mi me parece q el video donde la chica sale lastimada en la cara es verdadero. Ella puede q estuviera esperando quizás justamente ese aparato…. O mirando q ejercicio le tocaba…. Me sorprende que el causante del golpe no se movió a socorrerla, ni a disculparse; siendo verdad o mentira qué actitud más desagradable, orgullosa qué despotismo!!!😐😐 😐. El CR 7 si entrenaba así y era tan bueno…….imagino si se hubiera topado con este canal !!!!!!!!. Del cajón mejor no comento porq me ha dado mucha risa, el poooobre!!!!!! la verdad q no era su día😅😅😅😅😅. Gracias por el popurrí Iron estuvo bien variado . Y que sigas recuperándote de la operación 💪💪💪💪💪💪💪

[@oscarjuliangm1685]

lo de Cristiano que antes estaba mas grande me parece muy cierto, pero ahora ya no se ve con ese tamaño de muscular

[@patrik6297]

Hola. El del cajón, al caer al suelo apoya las muñecas y parece que se le destroza la derecha. Me dolió solo de verlo.

[@Miguel-yu3we]

Las mancuernas que usa que son de 20kg?

[@rodrigoveliz6731]

Iron en que momentos debo flexionar ligeramente las Rodillas para hacer ejercicios?

[@ironmasters]

siempre

[@rodrigoveliz6731]

@@ironmasters Gracias 👍

[@javirodriguezperez719]

Un saludo. Cristiano necesita un entrenador personal.

[@AlbertoCobo]

No creo, ya sabe él latín, griego y serja

[@harrybicepsflexionados9551]

Lo que yo pienso es que es una cámara de seguridad en el primer video, luego fue grabado con el celular desde el monitor de las cámaras creo que es real el video

[@animixeer]

He visto gente entrenando con mala técnica, alimentándose mal pero con mejores cuerpos qué gente que hace todo bien y cual es la diferencia?.. La constancia y el amor a lo que hacen. Si eres constante y te gusta lo que haces, si o si vas a terminar obteniendo resultados.

[@sergiomejias567]

No se que has visto, pero hasta donde yo sé el amor no te pone fuerte, déjate de tonterías, hay que entrenar y comer bien, lo otro son cuentos chinos, gente que dice hacerlo todo bien y se queja de la genética, sencillamente se autoengañan.

[@AlbertoCobo]

Si se alimentan mal, no durarán mucho, fijo.

[@manuelgl2332]

Iron, cual es la dieta del cucurucho?🤪

[@chislaajayu1753]

No por ser Cristiano Ronaldo quiere decir que sabe hacer todo bien. Ya ven esos terribles curls 😂 Entonces 😢 ¿se puede construir un cuerpo "visualmente" bien con los ejercicios mal hechos? ¿Cómo se diferencia ese cuerpo de uno que ejecute con la propiedad técnica los ejercicios?

[@Ale-sy4nn]

Solo imagina, si se construye un buen físico con mala ejecución ¿Que puedes construir con una ejecución correcta? ;) Hazlo tu mismo y verás como te diferencias de los demás

[@mauriciosalgadogonzalez2305]

Cr7 no consume azúcar o harinas, duerme 10hs diarias en una cámara hiperbárica y le mete colágeno omega 3 hasta a su limonada. Eso también influye

[@javig9346]

@@Ale-sy4nn buen punto de vista

[@joevi1556]

@@Ale-sy4nn y como saber hacer bien las tecnicas

[@javieritc2436]

Ya gustaria a la mayor parte de la gente tener el cuerpo que tiene Cristiano. NO todo el mundo entrena para hipertrofia.

[@Adrian-xw1pm]

En el último no se ha reventado la muñeca derecha??

[@pablootinano2376]

Hola Tío Iron, un saludo enorme !! Yo noto que en varios clubes de fútbol entrenan mal. Por ejemplo cuando entran en calor en el campo, antes de comenzar el partido y se los ve "elongando" o haciendo estiramientos cuando los mismos pueden reducir la capacidad de los músculos 🤔

[@AlbertoCobo]

Vamos, el típico calentamiento de toda la vida. Para no empezar un sprint y que te pegue un tirón

[@ccissarf7239]

El detalle es que el no busca crecimiento muscular, igual no esta haciendo mal el ejercicio para lo que el busca que debe ser nada mas para mantener.

[@duvanantonio4289]

"no está haciendo mal el ejercicio" cual? Porque yo vi que los hizo todos mal jajjaja

[@franciscor.p3578]

¿Mantener el que ?si no tiene musculos que mantener xD

[@Sebassmma]

@@franciscor.p3578Jajajaja como será el físico de este frustrado

[@AlbertoCobo]

@@franciscor.p3578 Mantener el tono, pero te pega un carrera que lo pierdes de vista

[@bananabanana6958]

Los de CR7 no le encuentro explicación,un deportista de élite detacado,ganando millonadas en los mejores club con presupuestos e instalaciones 🔝 y se supone que con profesionales top,y se supone porque al resultado habla por si solo.vaya harta de mediocridad desde Portugal, Inglaterra, España etc etc

[@CiscoFunker]

Tengo entendido que el salto al cajón es un ejercicio que implica una triple extensión explosiva de tobillo, rodilla y cadera. ¿Es recomendable trabajar este tipo de ejercicios a tan alta cantidad de repeticiones?

[@AlbertoCobo]

Mejor poco, a no ser que seas profesional

[@llorencamenos652]

...."no es que le des a una tia en la cabeça, es que puedes romper la máquina."

[@cristianoctano]

Su puta madre ,con el del cajón me tirado riendo 5 min sin para viéndolo en bucle

[@Godog99]

No pensé que CR7 entrenara tan mal

[@carlostomasatanet1445]

De verdad lo de cristiano increíble cuantos años hace que entrena no me lo explico 😂

[@AlbertoCobo]

Es que el futbolista no busca la masa muscular, solamente un poco de tono, y estar ágil y fresco como las lechugas

[@nightdarker472]

Es que no todos quieren ser fisicoculturistas.

[@JoseRodriguez-nn7jv]

Lo de cristiano es que no le alcanza el dinero para pagar un entrenador personal

[@santiagomonutti6904]

23 dominadas? Eres una bestia querido Iron!!! Abrazo enorme.

[@ironmasters]

DESPUES DE LA OPERACION RECUERDA JAJAJA

[@santiagomonutti6904]

@@ironmasters muy muy admirable. Sos el #1

[@Dalsteve]

​@@ironmasters Que grande iron!

[@duster_graphics509]

No iron, con el bicho nooo

[@danielsaldierna6168]

bueno lo que si es cierto es que ese cristiano ni en vacaciones deja de entrenar, no por nada está donde está hoy con la edad en la que muchos ya se han retirado del futbol profesional asi que nada que criticarle, que su tecnica con pesas no es la mejor? pues no pero que le voy a decir yo sobre pesas al ganador de 5 champions si sabemos que lo suyo no son las pesas sino la pelota 🤷‍♂

[@ironmasters]

PUES QUE NO PUBLIQUE EJERCICIOS MAL EJECUTADOS, YO SE LO DIGO Y EN LA CARA.

[@fenyxzenmado2672]

THE IRON MASTERS BOX ❤❤

[@tulliolevicivita4443]

A NIVEL DEL PECTORAL HAY ALGUNA DIFERENCIA ENTRE PRESS Y APERTURA??? QUIERO DECIR, SI FIJÁNDONOS EN EL HÚMERO AMBOS MOVIMIENTOS SON UNA ADUCCIÓN HORIZONTAL, QUÉ DIFERENCIA EXISTE A NIVEL DE TRABAJO DEL PECTORAL????????

[@javig9346]

uno es más mono articular y otro más multi articular...es simple

[@DhaarioHD]

Mi preparador es muy exigente y tiene muy mala hostia... Si tuviese delante a CR7 lo tendría contando repeticiones tipo: 1,1,1,1... Llevas 1 y tienes que hacer 12 jajajaja

[@AlbertoCobo]

Vamos a ver, imaginaros a Joan Pradells jugando al fútbol en primera división... Tela... Todavía en rugby... y tampoco creo porque hay que correr

[@AlbertoCobo]

El fútbol es agilidad, destreza, rapidez, fondo, además de cualidades innatas y conocimiento y cabeza. No es músculo, a ver si no Messi, con los hombros estrechos y caídos para abajo.

[@sumusonitus3921]

Lo mejor son los guantes 😂😂😂😂

[@rafaest99]

Con el bicho no

[@fabriciov5714]

Mal que cristiano suba un video dizque haciendo ejercicio con pésimas técnicas, ya que muchos querrán imitarlo

[@alfredobecerra7490]

Aprendi nombres de musculos xd

[@CukMaDik]

El primero no es fake ni en broma

[@raulriverabaez1540]

El primer video, parodia para el individuo. Pobre mujer que recibio el golpe. En segundo video, pesimas ejecuciones de ejercicios que hizo Cristiano Ronaldo. El ultimo video simplemente otra parodia. Muchas gracias por el video Iron.

[@FRPOAG]

El golpe de contractora, es real eso ni marvel lo hace con CGI, Ronaldo hombre es un tipo común sin entrenador no sabe ni hacer un calentamiento, el es buen futbolista y ya, ya lo de crossfitt pues por algo son la burla de todos esos no tiene planificación ni estructura en sus clases el 99,9999999999 % de las veces, solo toman movimientos de cuanta disciplina se les atraviesa y los ponen juntos y ya tu

[@samuvogado8284]

Ya quiero que Iron vea el entrenamiento del fanboy de Cristiano, Edu Aguirre jajajaja

[@garrym3924]

Futbol y preparadores fisicos lo inutil que son queda en evidencia en el futbol femenino (que lo apoyo ojo) hay muchas selecciones las jugadoras reciben bien dan buenos pases cabecean bien pero en lo fisico uff muchisimo que mejorar y no hacen nada pero nada para cambiarlo. hay muchas jugadoras que su carrera se hace muy corta por que su cuerpo le pasa factura en relacion exigencia/condicion fisica y es una pena.

[@fersc8358]

Me parece exagerado decir no subas videos entrenando a un futbolista hay peores ejemplos de personas x o youtubers dedicados a enseñar rutinas de entrenamiento sin conocimiento real a mi parecer CR7 entrena plan coña modo subí un estado y ya no todo puede ser modo serio amigo máster🤘😝

[@luisfelipe_2004]

Forever

[@ivanderzar2003]

Te sigo hace 8 años y se lo pro que eres Iron pero si papá CR7 dice que tenemos que hacer buenos días con 40 kilos por lado lo hago 😂😂😂😂😂😂

[@DomingoDomingo-yq7fj]

Joder como me gustaría tomarme unas cervezas contigo en tu piscina¡¡¡¡¡

[@zeukirne]

Pero vamos a ver Iron, cuantos balones de oro tienes tú? Pues eso 😛

[@MolochJanus]

6:03....pero iron asjjasjasja

[@simongonzalez8013]

El crossfit siempre

[@aNHeLL4982]

En el bíceps tira s espalda

[@Farruquitodiaz]

cr7 extiende las piernas y las aprieta. El motivo: no otro que chulear. Conclusión: Hacer pesas, ser guapo y ser rico, no te hace madurar

[@LandProfe]

El primero si es un fake, enrealidad es muy posible, en el gym la gente van con auriculares... entrenan con ateojos de sol, llevan a sus niños de 5 años a qie los esperen "tranquilos" mientras hay gente moviendo mucho peso, quieren ingresar al gim con sus mascotas... no ven al frente por estar mirando el celular... no me sorprenderia so fuese real

[@emilioamormartinez8704]

EL PRIMER VIDEO, NO SI TIENE TRUCO, ME DA MUCHA RABIA QUE LA GENTE TRATE MAL EL MATERIAL DE TODOS, YO SUEL RESPONDER..."POR MAS QUE TRATES MAL EL MATERIAL NO TE VAS A PONER MAS FUERTE" LA CHICA ALGO DE CULPA TIENE, YO PUEDO COMPRENDER QUE LA GENTE MIRE EL MÓVIL, MUCHOS LLEVAN SU TABLA EN EL MOVIL, PERO CUIDADO Y LA QUE ESTAN MIRANDO EL MÓVIL. RONALDO, ENTRENAMIENTO BLANDO Y MAL EJECUTADO, CREO RECORDAR A VER VISTO VIDEOS MAS INTENSOS Y MEJOR EJECUTADOS. Y EL ÚLTIMO, ES CROFITS, 😱 IRON MASTERS FOREVER 💪

[@kingdolphin1]

Siempre lo había dicho, cr7 está muy flaco para lo que hace de ejercicio

[@Markel__]

En ese "short" del entrenamiento de Cristiano se puede apreciar que su ejecución es deficiente. Por cierto, ¿Quién es el que dice que los encogimientos no reclutan el trapecio? Que se lo pregunten al mio 😂

[@miguelerrece]

Entre el efecto yerbavida de los productos que promueve Cristiano, y los burpees del último (sólo superados por el gran B. B.) 😂 menuda mezcla!

[@skapkof7313]

En lugar de "SIUUUUU" debería ser "NOOOOOUUUUUU" 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ IRON Iron!! Podés reaccionar a los entrenos del Charro Lomelí?

[@fredyalvarado7194]

Noooooo mi ComandanteGOAT noooo 😢 ni modo, es que si lo está haciendo mal, ahora lo de sus abdominales, vi el video donde enseña 3 formas de trabajar el abdomen, yo las hice pocas veces y si me marcaron el abdomen 😃

[@VictorGomez-vn3fj]

Si hubieran errores...Mira el resultado que va saber este seńor si cristiano ha tenido los mejores entrenadores para eso. Sino Mira sus resultados.. aprende mejor..

[@nazkarloparte4185]

ostia foto grama a foto grama JAJAJAJA SE LA COME... eso debe doler y mushooo. fijaos como cuando suelta se abre el agarra por la inercia y es cuando le pega en la boca pero SÍ si le pega

[@skywingsalbrecht7288]

Pobre tipo ese Rolando, ya desde los guantes (combinarán con su bolso?) En verdad es deportista profesional???????????

[@bruceirvinking]

fijate el cuerpo de cr7 a sus 30

[@ironmasters]

kzbin.info/www/bejne/jna9gJmVeLpgqNE

[@ironmasters]

ESO ES UN CUERPO COMPLETO Y COMPENSADO, CRISTIANO ES UN CABEZON CUELLUDO.

[@VladimirGaviria]

Nooooo cr7

[@YouTubeOfficial.]

XD

[@claudioaburtocarrasco1275]

Para este señor todos no saben entrenar Es cristiano ronaldo! Como no va a saber entrenar Mira hasta donde llego

[@javig9346]

no hay que poner en un pedestal a figuras famosas. es lo mismo que digas que britney spears sabe cantar, sino como llego hasta donde esta? y todos sabemos que britney es puro play back AJAJAJAJAJAJAJA ahora le dicen lip syncing xD

[@tilory1408]

Claudio querido cristiano ronaldo es futbolista no lic en educación física

[@manulaushock6564]

Sinceramente, nunca me ha llamado la atención el físico de Cristiano, para mi gusto no es nada estético, es estrecho de hombros, con un dorsal no muy desarrollado, tiene el cuello demasiado largo y a sus brazos le falta grosor. Existen centenares de miles de personas naturales con mejor físico que él.

[@axelfernandez4742]

No sabía que C7 iba a competir en fisiculturismo, los comentarios de alguno si dan risa 🤣🤣🤣

[@manulaushock6564]

@@axelfernandez4742 Pues claro que no hijo mío, lo digo por la cantidad de gente que se flipa con su físico, como si fuera algo increíble, cuando no lo es.

[@javig9346]

es horrible la silueta física, no tiene cintura es todo ancho, no sé qué le ven de lindo a su cuerpo...

[@axelfernandez4742]

@@manulaushock6564 La envida te tiene loco jajajaj

[@axelfernandez4742]

@@gremlin2723 otro que le duele ver ojos bonitos en cara ajena jajajaj el chiste se cuenta solo🤣🤣🤣 dan pena ajena

[@axelfernandez4742]

Puedes cometer errores cr7 en ejecución de algunos ejercicios, de ahí a decir que entrena muy mal, se me ha muy ridículo el comentario de iron, nadie llega tan lejos sin entrenar fuerte, sin sacrificio, sin disciplina y más la edad del bicho.

[@javig9346]

primero que bicho? segundo, ya puse el ejemplo...si nos basamos en ese criterio, es lo mismo que digas que BRITNEY SPEARS es excelente cantante cuando desafina como hijadpta jajajajajajajajajajajjJAJAJAJAJAJAJAJAJjajaj puro lip syincing