ENMASCARAN SU ENORME FALTA DE EXPERIENCIA PERO NO CUELA

[@rainierodediasi5646]

Todos tus videos deben ser Inmortalizados, todo tu conocimiento. Y por mi puedes hablar todo el inglés que gustes.

[@r.ivanramirez1026]

Gracias por el dato del 0 a 90° para deltoides, y luego de 90, serrato y trapecio. Me lo anoto!

[@Jota0669]

Me encantan los videos que haces sobre el EGÓLATRA.

[@I-am-superor]

Iron donde habías estado toda mi vida

[@javiermoraga2439]

Tus videos son una verdadera cátedra de la biomecanica. Felicitaciones.👌 👏 Saludos desde Chile🇨🇱

[@susanagomezfernandez4604]

Me encanta!!! Lo inmortalizooo

[@elarmenio3402]

Hay que llenar minutos de videos, NOOOO tienen idea de nada, son creadores de contenido vacio, no dejo de asombrarme lo que explicas con datos muy buenos por fin alguien que sabe y previene leciones. abrazo desde Montevideo Uruguay...........la joven tenia pesas ? no le preste atencion jajjajajajj

[@_TheVoid]

Es buenísimo todo lo que explica Iron

[@Rubén-Ezquerro]

Muy completo el popurrí sí señor ! IRON Masters forever !❤

[@felipebombonarroyo39]

Iron master 4 ever amigo del músculo!!!!

[@2012supernena]

Video que lo voy a ver un par de veces...enciclopedia pura...gracias iron❤

[@edsonmichelmirandagastelum3779]

Gracias por el video Iron

[@javig9346]

como vienes iron! tremendo master popurri

[@RK2302]

Gracias Iron!

[@juanjos.m.8206]

Podrías hacer un video comentando el entrenamiento de Edu Aguirre del chiringuito de jugones?

[@joseluisromero3965]

Iron masters forever and ever

[@antonipaulino2167]

Usted es rabino de la anatomía humana.

[@Broadbull-q4f]

Gran video

[@emilioamormartinez8704]

EN 90% DE LAS OCASIONES DIVIDO LA PIERNA EN DIAS DISTINTOS. ISQUIOSURALES Y GLÚTEOS. EN OTRA SESIÓN CUÁDRICEPS Y ALGÚN EJERCICIO ESPECÍFICO DE ADUCTORES, 30 AÑOS DE ENTRENO Y NUNCA FALTA LAS EXTENSIONES SENTADO, YA NO SABEN QUE DECIR PARA ENGAÑAR. LA CHICA DEL TREN SUPERIOR, PUES ESO, NO SABE , NO ENTRENA. IRON MASTERS FOREVER 💪

[@leo-xy1uy]

Saludos amigos del musculo!

[@maxicruz246]

Este vídeo sí que lo inmortalizaré en mis pocos likes porque ha sido productivo con una gran variedad de explicaciones que me ayudarán en mi futuro. Muchas gracias.

[@skapkof7313]

Mi sección favorita : los popurrís

[@pellax]

Falta de experiencia pero melafo que es lo que importa en las redes sociales.

[@matiascalvimonte633]

Da una cátedra este hombre

[@juancigarradelmonte3646]

comiendo y viendo al popular Tio Iron Master

[@rafaelbarcelo6211]

Iron y compañia confirmo en mi cado

[@pabloarmas2185]

Es la oficina de Iron como la de Batman

[@raycodelrosario6342]

Desde la ironsfera para el mundo 👽👽👽

[@adriangrillocala7067]

Profe es que el de las extensiones es extraterrestres,nos está invadiendo 😂😂😂😂

[@Ktbk1]

No acabo de ver clara esa diferenciación de los resultados sarcomericos o sarcoplasmaticos teniendo en cuenta la velocidad de ejecución como variante valida para la primera y el tiempo de tensión solo para la segunda. De ser así como narices tienen tanta fuerza los calistenicos top, donde nos encontramos con un gran número de ejercicios isométricos en sus rutinas? Sinceramente veo mucho más determinante para la fuerza el tiempo bajo tensión y el fallo muscular relativo que la velocidad de ejecución para ganar fuerza. De hecho siempre que trabajamos con cargas altas o en las últimas reparaciones con cargas medias, aunque la intención de velocidad sea maxima la velocidad va ser más bien lenta.

[@nadienadie3468]

Yo ya aburro con mi queja pero la mayoría de las fit influencers son de lo peor, tienen ese físico a punta de liposucción (se nota en el abdomen y brazos) y luego salen haciendo rutinas tan p e n d e j a s que no sirven y ahí está su público haciendo sus rutinas que jamás nos darán resultados… Así estuve 3 años esperando tener el abdomen hipermarcado… Y pues nada, como mujer solo bajando el % de grasa corporal…

[@hectorfr]

Maestros del hierro por siempre

[@ninonxi82]

Hola Iron, como puedo enviarte videos para los popurris,? porque veo de cada uno que es digno de mencionar

[@ironmasters]

insta

[@theuncleato]

Francamente no veo que el video sea tan errático como para ameritar una respuesta, en general dijo cosas sensatas, lo más cuestionable podría ser el recorrido del press militar, pero tampoco es algo grave, también es válido el recorrido parcial, y lo de los vuelos laterales con movimiento controlado tampoco está mal.

[@ironmasters]

PUES SI ESTA MAL, ES EXCLUYENTE Y RADICAL. LO DEL RECORRIDO PARCIAL ES DESQUICIANTE, DE LAS PEORES EJECUCIONES MOSTRADAS EN ESTE CANAL. DE VIDEO EXCLUSIVO ADEMAS DEBERIA HABER SIDO SI NO FUESE PORQUE ES UNA MAS DE TANTOS Y TANTAS. Y HABLANDO DE TANTAS, TODAVIA NO HE VISTO A UNA CHICA HACER UN PRESS MILITAR CORRECTO, SU INTRODUCCION AL MUNDO DEL ENTRENAMIENTO HA SIDO NEFASTAMENTE GUIADA POR LOS MACHOS ALFA Y EN NINGUN MOMENTO SE HAN PLANTEADO ELLAS REVISAR EL PORQUE DE LAS COSAS POR LO QUE SU PERFORMANCE ES NOTABLEMENTE BORREGUIL Y CONDENADA A PERPETUARSE SI NO PASAN POR ESTE CANAL.

[@nadienadie3468]

Amix, estar mal ejecutado significa que es ERRÁTICO! Te faltan unas clases de lógica de pensamiento 🫠

[@theuncleato]

@@nadienadie3468 el unico error es inocuo e incluso discutible, el mismo Iron comete algunos errores así, habiendo tanto material con errores serios y peligrosos me parece que este no ameritaba ser destacado.

[@ironmasters]

@@theuncleato errores yo??? dime alguno listo, y lo de discutible será por tu escasez técnica no por lo indiscutible que es

[@theuncleato]

@@ironmasters no iron, nunca cometiste ningún error, tus palabras son verdades indiscutibles.

[@thementalstudiotatuajesypi2591]

La IRON CUEVA

[@antonipaulino2167]

Cuidado y te censuran los de la industria..

[@pabloarmas2185]

🧐que dijo!!!!?

[@raulriverabaez1540]

La extension de cuadriceps es un gran ejercicio de aislamiento para entrenar los cuadriceps. Obviamente todo movimiento con un peso excesivo, por consecuencia se va a lesionar. Una burrada de ese individuo. En cuanto al video de la femina, es contradictorio de su parte. Lo gracioso fue cuando ella realizo press lo se vieron los trapecios y trabajar. Y nada de deltoides. Muchas gracias por la explicacion Iron.

[@nachosanchezsanchez4283]

Hola!! Eres realmente genial! Entrenar contigo tiene q ser una experiencia brutal!! Saludos! 😊

[@agustinexquielsosa6545]

Iron, que opinas del trabajo pausado con poco peso y repes súper lentas? eso que pusieron de moda los influencers españoles?

[@ironmasters]

KK

[@TxusSanchez42]

Lo de la extensión de cuádriceps lo decía también el amigo Jeff.

[@flakhas88]

Pero si vos estas arruinado, hace cuantas decadas no entrenas? jajajajaajaj

[@gabrielalorizio]

Pero sabe más que un pescado frito, los que sí entrenamos y hemos estudiado lo confirmanos. Puede que un músculo se pierda pero la sabiduría no. 🤪🤌

[@dannochoa2]

​@@gabrielaloriziomuy cierto. El conocimiento que posee es muy valioso.

[@adriangarciagreene7616]

Con más inglés es mejor

[@DanielRodriguez-ou2kq]

Iron, ¿es Ud pro-sajón?. No deja de utilizar el traidor inglés para expresarse, cuando el español que tiene Ud. es suficientemente completo para transmitir conocimiento. Agradecería suspendiera el uso de ese idioma ajeno a los hispanohablantes. Gracias

[@AngelMorales-ye7hh]

Wtf?

[@MarioMartinez-bu1xk]

Déjalo si le gusta no veo el inconveniente ya dejó claro el mensaje yo creo que es suficiente para criticarlo

[@jorgequintana6003]

😧

[@ironmasters]

I AM PRO COMMUNICATION AND INTEGRATION AND I TEACH IN ENGLISH IN MY WORK EVERYDAY. IF I COULD I WOULD SPEAK 1000 LANGUAGES OR MORE. YOU SHOULD RECONSIDER SERIOUSLY YOUR FASCISTIC IDEAS ABOUT A WAY OF EXPRESSION THAT PROVIDES ALL OF US THE UNMEASURABLE AND UNQUESTIONABLE OPORTUNITY OF SPEAKING WITH PEOPLE ALL OVER THE WORLD WITHOUT THINKING ABOUT NOTHING EXCEPT CONTACTING, UNDERSTANDING AND MORE IMPORTANTLY HELPING PEOPLE. Y POR SUPUESTO QUE MI ESPAÑOL ES SUFICIENTEMENTE BUENO, SUFICIENTE PARA PEDIRTE QUE NO VUELVAS POR AQUÍ.

[@davidmujicafalcon605]

​@@ironmastersno creo que sus 2 neuronas le permitan entender lo que le has dicho pero eres un grande 👏. La verdad que aprender idiomas es muy importante. De no ser por eso no tendría ciertas amistades de otros paises ni seria quien soy ahora.