CSIRKEMELL RECEPT | így nem lesz unalmas!

[@Scrollz07]

Nagyon jó videó,hasznosítom is a hétvégén :D Egyébként több ilyen videó lehetne ahol recepteket osztasz meg,nagyon hasznosnak találom! Így tovább!

[@rolandcsillag6765]

A joghurtos kekszes csirkemellet régebbi videod alapján én is kipróbáltam!Nagyon finom volt KFC-s csirkemell mindenkinek ajánlom!Ezek a receptek is finomak!

[@tothbojniktibor3845]

Köszi szépen a videót... Épp mostanába terveztem, hogy ilyen dolgokat szeretnék enni... Szóval jól jött hogy van ilyen videó... Szerintem mindet ki fogom próbálni! Jól néznek ki! Imádom a videóid! Csak így tovább! Köszi mégegyszer a segítséget és hogy csinálod a videóid!😄😃

Köszi a kommentet! Örülök hogy jókor jött a vidi :p Jó mulatást kipróbálni a recepteket💪

[@JegFaller1312]

Szevasz!!! Néztem a videóidat és régóta,, egészségesen" élek! Te motiváltál! Köszönöm!

Helló, nagyon örülök hogy tudtalak motiválni az egészségesebb élethez! Köszi a kommentet🙌

[@JegFaller1312]

Dennis Burkhardt már amugyis untam hogy nem érzem jól magam a börömbe de most fuuuuu minden nap mozgok egy csomót izmosabb letem de régebben csomot gépeltem és nem nagyon mozogtam aztán rád találtam a KZbin-n és elkeztem mozogni és egészségesen enni.Kösz mégegyszer!!!!

[@katalinoravecz6855]

Nagyon jó receptek. A keksz milyen amibe a csirkét paníroztad? köszi

[@XxncslxX]

currys, kokusztejes, és kekszes is nagyon finom, nagyon jó kis receptek

[@Chris.99]

Lehetnènek mèg ilyen videók👌👌👌

[@zoltanmolnar4186]

Hmmm ez igen jó vidi volt, csinálhatnál ilyeneket , ôrôm nézzni. :D Kôszi a vidit ! (Y)

[@hajnalkaszabo623]

Nagyon jó! Köszönjük szépen !

[@sandormiklosi9105]

Nagyon köszönöm a repectötleteket nekem pont időbe jőtt mert már nem tudtam hogy varriálni az étredemet :)

Akkor tökéletes! Szívesen 🙌

[@padarg209]

Egyik legjobb videód eddig szerintem! :)

Wow, köszi 😃💪

[@higyed1]

😂😂jót nevettem.. össze kevered a kezeddel.. hát jó hogy nem a lábaddal..😂😂😂😂😂😂ez jó volt.😂😂😂

[@PDaniella1]

Szuper receptek 👍

Köszi 🤗

[@henriettvarga7387]

Szia. Nagyon szuper videó-ötleteid vannak és király a kivitelezés. Kíváncsi lennék az applikációra amit hazsnálsz a kalóriák számításában. Esetleg a jövőben készülhet róla videó? Köszi ezt a videót is!

[@barbaramerenyi3555]

Isteni receptek 😋😌

[@krisztianmezo6467]

Super

[@viktorspeier776]

Kedves Dennis! Hogyan tudok napi 240 gramm fehérjét gazdaságosan elfogyasztani?

[@pocsiimre428]

Hello Dennis Szép napot azt szeretném megkérdezni hogy láttam hogy a telefonodon nézed az étel értékeit vagy ugymond makroit ,és ez milyen alkalmazás? vagy hogy csinálod ezt? köszi a választ

[@zoli55l]

Fú hányszor használtam ezt a videót recept ötletelni!

[@zoltanracz486]

2018-ban a kedvenc videóm

[@kirsz7785]

Szia. A regebbi introd, marmint az edzos jobb volt. Szerintem csereld ezt le, ilyen oreges vagy nem tudom. Ilyen 10-15masodperces edzos introta. Csak egy tanacs. Nagyon jo videos vagy:)!

[@denie979]

Azt az erős férfias kezeidet ❤️💪💖

[@kriszk4340]

Nagyon jó videó lett, Dennis lenne egy olyan kérdésem, hogy Te készítesz másoknak is edzés tervet? Engem érdekelne hogy ha igen 😀

Szia, köszi a kommented! Jelenleg nem vállalok terveket mert dolgozok valami durvábbon ezzel kapcsolatban💪 többet sajnos nem mondhatok🤐

[@old_baby819]

Ezeket fogyókúrához is ajánlid vagy csak súlyemelés, izomnövelés?

[@belaeordogh4268]

Szia érdekelne hogy letapadt izmokra lehet-e edzeni. Vagy van valami tipp? Válaszokat előre is köszönöm

[@palszilagyi5358]

Szia ! Mit használsz a telefonon a számoláshoz ?

[@rozaliaboldor287]

Szuper.

[@milanoszko6295]

Jól jött a videó. :D

Köszönöm szépen. :D

[@flashie_hun7686]

nagyon jo volt :}

Köszi👋

[@ulli9431]

Üdvözletem! Nagyon szépen köszönjük a tippet! Ha fogyókurás étrendet követek, de közben tömegnövelő edzést fjtatok az nagy baj ? A választ előre is köszönöm!

Nyugodtan folytasd amit csinálsz 💪

[@ulli9431]

Nagyon szépen köszönöm a válasz!

[@newyorklac]

Dennis milyen óra van a csuklódon?

[@vargarobert6992]

Szia! Hogy számoltad ki a csirkecomb kaloriáját? Csonttak egyutt mérted le?

[@oliverfedornyak4011]

Szia! Melyik appot használod a kalóriaszámoláshoz?

[@viktoriasarkozi1123]

MyFitnessPal

[@HNoel]

Szia Dennis! Segítséget szeretnék kérni tőled. Szóval jelenleg heti 4-szer járok edzeni, viszont augusztustól kezdetét veszi a kézilabda edzésem. Heti 5 edzésem lesz augusztusban és szeptemberből heti 3. Viszont ezek nagyon komoly hangvételű edzések, rengeteg erősítéssel. Szerinted a kemény edzések mellé, belefér a heti négy kondizás, vagy túl sok lesz a testemnek? (16 éves vagyok 2 hónapja edzek teremben)

Szia! Köszi a kérdésed, szerintem ha heti 5 durva edzésed van alapból akkor ne legyen túl sok a teremben. Max heti 2 egész test edzéssel ajánlanám tesztelni és azt is úgy hogy mellé alszól eleget hogy jól tudj regenerálódni. Ha úgy érzed hogy megy akkor lassan emelheted a teremben lévő edzéseket is.

[@HNoel]

Dennis Burkhardt Nagyon szépen köszönöm a válaszodat! Így fogok tenni!💪

[@zoli1222]

Sült csirke comb bőrével?

[@bence7007]

Szia!! Az lenne a jérdésem hogy hány éves kortól lehet fehérjeport szedni? Válaszodat előre is köszi!!:)💪

Szia, a fehérjepor szedése nincs meghatározva. Én 15 évesen kezdtem, ha az segít ;)

[@2020-n7x]

Itthon társadalmi szokások szintjén kezdődik a probléma ugyanis a ferfiember nagy étvágyú, sokat eszik, sőt sok helyen még a ferfiassagodat is megkerdojelezik ha mondjuk salátát is csirkét rendelsz "mint valami nő" es nem velőpörköltet fehér kenyérrel. Ugyanígy a 80-as 90-es évek óta szintén státusz szimbólum finomított cukorral tömni a gyereket (nyugati edessegek: Milka, kinder) vagy a McDonald's-ban való dorbezolas. Szerencsére mostanra már felnőtt egy generáció aki kifelé jön ebből de hosszu meg az út

[@zalanmolnar8843]

Te milyen kekszet hasznaltál a joghurtos csirkéhez?

[@rmark0305]

Mivel szamolod a makró meg kalória melyik aplikacio én csak a kaloriabazis oldalt ismerem :)

Én a “MyFitnessPal”t használom 👊

[@janoskulcsar1287]

Hogyan számolod ki a kaloriát és a makrokat.Válaszodat elöte is köszönöm

[@alexandrapavlis7617]

Szia,bocsi hogy én válaszolok de konyhai mérleg segÍtségével kiszámolja hogy az a mennyiség amit eszik hány gramm és utána beírja a myfitnesspal applikációba és az alkalmazás kiszámolja

[@janoskulcsar1287]

@@alexandrapavlis7617 köszi

[@birozoltankrisztian6590]

Érdekes videó lett, kis észrevétel nem főzöd az a csirkét hanem sütöd a legtöbb esetben keverted :)

Köszi 😃

[@JeffryEvansYT]

Egy kajánál nem gond a fűszerezés? Sokszor hallottam már, hogy egészségtelen. Mit gondolsz?

[@overlordplayz5353]

Ez igaz de nem teljesen... amúgy az íz miatt kell.

[@Riichmusiic]

A göngyölözöttbe semmi fűszer nem kell? :D

[@hbchannel986]

10:15 úgy néz ki mint a croissant

[@suzanaorban6944]

Hasznajj.himalalya.sot.!!!🤣🤣🤣

[@attilamihalyi9689]

😋

[@beatrixbabik7575]

Szia, tudnál segíteni hogy vegetarianuskent hogyan tudok helyesen táplálkozni, hogy fehérje, szénhidrát stb meglegyen? Koszonom

[@MR-nm3jl]

na erre nem számitottam senkitől de nem baj amúgy is tömegelek:)

[@istvannemes8145]

Legyen már megint 30 napos kihívás vagy ehhez hasonló kihívások

Csak most költöztünk, nem találnék épp időt naponta forgatni, vágni és feltölteni új videót, ezt őszintén megmondom, remélem megérted 🙏

[@istvannemes8145]

Rendben semmi gond

[@nagyistvan4338]

Első 😁 jó lett

Köszi! :)