Szokujące Fakty o Dietach! Dlaczego Twoje Zdrowie Jest Zagrożone? | Jakub Mauricz

Zastanawialiście się kiedyś, czy rzeczywiście liczą się tylko kalorie, które spożywamy? A może jakość jedzenia, które wybieramy, ma równie wielkie znaczenie? 🤔 Jeśli te pytania kiedykolwiek przyszły Wam do głowy, to trafiliście we właściwe miejsce! 🌟 Dzisiaj odpowiem na te i wiele innych pytań, które mogą Was zaskoczyć.
Co znajdziesz w tym odcinku?
🔸 Mit o bilansie kalorycznym - Wielu z nas wierzy, że klucz do utraty wagi to jedynie deficyt kaloryczny. 🍔❌ Ale czy naprawdę jest to takie proste? Omówię, dlaczego warto spojrzeć na to z szerszej perspektywy i jakie inne czynniki mogą mieć wpływ na naszą wagę i zdrowie. 🧠🏋️
🔸 Fakty i mity o jajkach - Jajka to jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. 🥚⚖️ Ile jajek dziennie jest bezpieczne do spożycia? Czy jedzenie ich codziennie ma wpływ na nasze zdrowie?
🔸 Jakość vs. ilość kalorii - Dowiedz się, dlaczego to nie tylko ilość, ale i jakość kalorii, które spożywamy, ma ogromne znaczenie. 🍇🥑
🔸 Diety Low Carb High Fat - Czy diety niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe rzeczywiście są tak skuteczne, jak się mówi? 🥓🥗
🔸 Transformacja hejterów w fanów - Na końcu przyjrzę się fascynującym historiom osób, które kiedyś krytykowały nasz kanał, ale po zrozumieniu zasad zdrowego odżywiania stały się naszymi największymi zwolennikami. ❤️ Dowiedz się, jak zmieniło się ich podejście do diety i zdrowia. 📖
To tylko przedsmak tego, co czeka na Was w naszym moim najnowszym odcinku. 🎉 Zapraszam do oglądania, dzielenia się swoimi spostrzeżeniami w komentarzach 💬 i oczywiście - do subskrybowania naszego kanału, aby być na bieżąco z najnowszymi materiałami! 🔔📺
Dodatkowo z kodem MAURICZ masz sporo rabatów:
💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne na platformie www.mauricz.tv
💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com
💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl
Znajdź mnie na Instagramie: / jakub_mauricz
Znajdź mnie na Facebooku: / mauricztrainingcenter
Dwa słowa o mnie:
Jakub Mauricz to wybitna postać w świecie dietetyki, łączący w sobie pasję, wiedzę i nieprzeciętne doświadczenie. Jego kariera zawodowa i życiowa misja to odzwierciedlenie głębokiego zaangażowania w promowanie zdrowego stylu życia, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę do lepszego zdrowia.
Kariera Zawodowa:
● Dietetyk z pasją: Kuba od ponad 20 lat jest zaangażowany w sport, żywienie i suplementację. Jego kariera zawodowa obejmuje 15 lat dzielenia się wiedzą na temat budowania zdrowia.
● Doświadczenie redakcyjne: W wieku 20 lat Mauricz pełnił funkcję zastępcy redaktora naczelnego w Muscular Development, największym magazynie kulturystycznym na świecie.
● Szkoleniowiec i mentor: Prowadził ponad 700 szkoleń, przekazując swoją wiedzę ponad 20 000 osobom pod szyldem Mauricz.com.
● Poradnia dietetyczna BeWell: Pomógł blisko 5000 osobom w odzyskaniu lub ochronie zdrowia, oferując specjalistyczne konsultacje i wsparcie.
● Innowator i autor: Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób.
Osiągnięcia i Wpływ:
● Współpraca ze znanymi sportowcami: Wśród jego podopiecznych znajdują się gwiazdy sportu takie jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla.
● Edukacja akademicka: Absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym.
● Wpływ medialny: Regularne występy w mediach („Dzień dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”, magazyn „Koloseum”), gdzie promuje zdrowy styl życia oraz działalność jako redaktor naukowy i recenzent.
● Twórca marek: Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell i marki suplementów He, skierowanej do mężczyzn.
Filozofia i Misja:
Jakub Mauricz to nie tylko ekspert od dietetyki, ale także inspirator i edukator, którego misją jest promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przekonuje, że odpowiednie żywienie może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną, podkreślając znaczenie świadomego wyboru w codziennej diecie. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że wiedza, systematyczność i determinacja to klucze do sukcesu zarówno w dbaniu o zdrowie, jak i w każdym innym aspekcie życia.
Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu, otwartości i charyzmie, Jakub Mauricz stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych specjalistów w dziedzinie dietetyki w Polsce, inspirując tysiące osób do zmian na lepsze w ich życiu.