KETO BEZ ŚCIEMY - 7 LAT WIEDZY W JEDNYM FILMIE 💊

[@DorotaGajek-Staszewska]

Po świętach trafiłam do lekarza z b.wysokim ciśnieniem. Pani lekarz po bardzo długim wywiadzie, przebadaniu itd. zaleciła mi właśnie przejście na keto 😂 spokojnie mi wytłumaczyła co i jak, dużo podpowiedziała, poleciła lektury ( wprost nie powiedziała, ale ale ,,znajdzie Pani w sieci b.dużo wartościowych treści lekarzy bliźniaków). Pani lekarz z małej mieściny, zdrowo po 60tce 😊 No i zaczęłam 🎉

[@toobiii5816]

Widocznie pani lekarz też z taką samą „wiedzą” co ci dwaj 😅

[@alicjanowak659]

Cudzysłów niepotrzebny​@@toobiii5816

[@magorzatasiemienska5762]

Genialne! Czyli nawet do niektórych lekarzy dociera wiedza 👍🏻🤩👍🏻👍🏻👍🏻😅

[@lacki74]

Hej hej braciszkowie 21 stycznia tego roku mija dwa lata jak z wami obejrzałem pierwszy film na KZbin Po czterech miesiącach było już 20 kg mniej i wycofanie nadciśnienie Tętnicze ( Tabletki na nadciśnienie brałem około cztery lata) do tej pory 30 kg mniej. Pozdrawiam serdecznie można pięknie żyć!!!!

[@EdytaGrochowska-n2d]

Hej możesz powiedzieć jak to zrobiłeś że wycofałeś cisnienie co dokladnie

[@PATRYK-R1]

Obejrzyj więcej odcinków braci, mnóstwo wiedzy, wystarczy wysłuchać i zastosować ​@@EdytaGrochowska-n2d

[@fisun4423]

Trafiłam na was w lipcu.Rozpoczęłam dietę keto w sierpniu, bo chciałam schudnąć. Obejrzałam wiele waszych filmów na początku. Teraz kupiłam i przeczytałam wszystkie wasze książki. Tak nie mam już migreny, nie chrapię,a najlepsze to zatoki, czuję jak same się oczyszczają. W tym czasie schudłam 8 kg. Czuję się świetnie i nie zamierzam wracać do węglowodanów. Dziękuję Bogu, że na was trafiłam. Żywność która leczy umysł też przeczytałam.

[@alafi6860]

@@fisun4423 Fisun, jak fajnie🤩 też tak o tym marzę 🫣

[@malgorzatazawada162]

Ja zaczęłam niedawno i jestem bardzo zadowolona z efektów. Ale jedno mnie niepokoi, w listopadzie chorowałam na przeziębienie i do dnia dzisiejszego kaszlę. Moje pytanie to, jak odczuwasz to oczyszczanie zatok? Może moje też oczyszczają się i trzeba cierpliwie przez to przejść. Mam spływającą wydzielinę, chrząkanie i kaszel, zwłaszcza w pozycji leżącej.

[@fisun4423]

@malgorzatazawada162 Tak w pozycji leżącej spływa wydzielina. Wcześniej nawet myślałam o operacji tak bardzo bolała głowa .O zatokach napisała też Georgia Ede w książce Żywność która leczy umysł. Książka do kupienia u braci.

[@wandah5402]

Kaszel może być efektem oczyszczania

[@zbigniewgaandziej9306]

Zastanawiam się jak żyliśmy przed panowaniem Braci Rodzeń.Życzę każdemu kto idzie pod prąd samych pięknych dni w 2025 roku🥳

[@JarosawSzczygie-oe7li]

W tym naszym kochanym kraju, to trzeba mieć zdrowie żeby chorować 😥😥😥. Dlatego lepiej być zdrowym i słuchać mądrych ludzi 👍👍👍 A przede wszystkim siebie ❤️❤️❤️ . Pozdrawiam serdecznie

[@lidiastanczyk164]

Żadne geny ,całymi latami miałam migreny a teraz nagle prawie nie mam w ogóle, to ciekawe ..❤❤MPŻ

[@UrszulaChojak]

Jestem na keto od 40 dni. Ogladam czesto wasze programy. Pod choinke otrzymalam Wasze ksiazki. Mam 7 kg mniej, nie boli mnie noga i kregoslup, nie mam sztywnosci kosci ktora czulam rano, lepiej z trawieniem. Mam przyplyw energi i chec na wiele rzeczy. Nie jestem glodna. Pozdrawiam Was serdecznie

[@lilkamalen8818]

Super! Słucham Was rano i od razu buźka mi się śmieje, macie tyyyyle pozytywnej energii! Na Keto od lipca, powoli chudnę (118 a teraz 101 i spada dalej) ale przede wszystkim cukier mi spadł z 260 do 120 max (i spada dalej), w końcu zasypiam bez problemu i śpię bez wybudzania się, przestałam chrapać jak słonica i budzę się wypoczęta no i uśmiechnięta. Mam w końcu energię do pracy, do życia. Dzięki Braciszkowie ❤ za to że jesteście!

[@wirginiajackowska2911]

Hejo sekta ! Jest mi z Wami wyjątkowo dobrze ❤ dzięki chłopaki że jesteście

[@oleow9286]

Byłem na diecie keto z przerwami od ok 2 lat.W okienku jestem już ponad trzy lata.Nadwagi nie miałem nigdy .Uwielbiałem słodkie ciasta ,wafelki ,czekolady itp .20 lat temu przyszedł refluks ,i to taki ,że nie mogłem żyć bez leków IPP.Byłem bardzo zachęcony waszym wołaniem na pustyni.Keto pomagało w walce z mą chorobą,ale po jakimś czasie ów refluks powracał.W ubiegłym roku odstawiłem produkty mleczne (kazeinę). No i rewelacja refluks przestał dokuczać.Wiem jedno : niejedzenie 16-20 godzin,keto oraz brak kazeiny ,i po refluksie.Szkoda,że nie wiedziałem tego 20 lat temu.Pozdrawiam 😊

[@SSaints71]

Dzięki za podpowiedz z kazeiną! Też spróbuję 😎

[@ankaontravel9747]

Giardia intestinalis może powodować nietolerancję laktozy.

[@karinapieronkiewicz1831]

Czyli muszę dodać odstawienie kazeiny ❤ dobrze że jesteście

[@oleow9286]

Dla mnie pomogło. Sam nie wiem ile sposobów przez te lata wymyślałem.Może nie jest to dla każdego lecz warto popróbować.

[@ankaontravel9747]

@@oleow9286 na gardie lambria się przetestuj.Ten pasożyt potrafi u ludzi wywołać nietolerancję laktozy.

[@UrszulaBobek-v4k]

Szczęśliwego Nowego Roku Zdrowka ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Panowie i Panie❤❤❤❤❤❤

[@adamfranica5363]

Zrobię dodatkpwe badania, ale najpewniej insulinoodporność... dziękuję że jesteßcie, teraz 132kg, 2mies temu 146+

[@beaska2866]

insulinooporność 🎉

[@Marko.Wroclaw]

No nic dodać, nic ująć…. Petarda 🧨🚀🧨🚀

[@beanoxxx2918]

Moj "lekarz" wysmial mnie kiedy powiedziałam mu,ze podejrzewam u siebie i sulinoopornosc. " Nie ma czegos takiego" 👀 - więc zaczelam szukac, czytać - trafilam na braci - od tego czasu poprawa samopoczucia, waga w dół ( jeszcze niewiele, bo to zaledwie 4 miesiące) badania i wizyta u endo potwierdzily moje obawy. Po czterech miesiacach wyniki poprawily się o 50procent. Pracuję dalej. MPZ

[@evab1188]

MPŻ ❤Wszystkiego Najlepszego w tym Roku dla nas wszystkich🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@mariusz2817]

Znowu super film. Najgorsze jest to Bracia Drodzy ze nie macie słabych filmów i mozna w ciemno wszystko oglądać. Może pierwsze zdrowe uzaleznienie odkryte, choc czasu brak 😀 Do siego roku🐄

[@agnieszka2467]

MPŻ Dziękuję za poprzedni rok z Wami 🎉🎉

[@MariolaiRobert]

Jesteście Wielcy! Wszystko co mówicie w tym programie to prawda! Jestem tego najlepszym przykładem, po zrzuceniu 25 kilogramów, ważę teraz 80 kilogramów, od dwóch miesięcy samoistnie mój organizm domaga się ćwiczeń i robię to teraz z entuzjazmen i radością! Ściskam Was serdecznie! A tak na marginesie, bo mieszkam w okolicach Leszna, to gdzie Braciszki zajadacie w Lesznie tą pyszną wołowinkę, chętnie bym z żoną mą odwiedził ten lokal, proszę o odpowiedż jeśli znajdziecie czas.

[@rafeli7587]

Ze mną jest bardzo podobnie. -20kg i trenować chce się jak nigdy. Gratuluję I serdecznie pozdrawiam!

[@MarzenaKocur-on9fr]

Regionalna wołowina leszno ul.Narutowicza 105❤.też się tam zaopatruje❤

[@MariolaiRobert]

@@rafeli7587 pozdrawiam serdecznie i gratuluję!

[@MariolaiRobert]

@@MarzenaKocur-on9fr Dziękuję za informację.

[@teniagogol1131]

Jutro będzie 4 m- ce na zdrowym stylu życia ,czuję się świetnie, poziom glukozy ok 100 a na czczo 86 .czasami upadałam ale podnosiłam się i do przodu ,wiedzą, jeszcze raz wiedzą to pozwala uwierzyć w siebie 😊

[@kazimierz65]

MPŻ ♥️kolejna dawka wiedzy ,można słuchać bez końca . BR-dziękuję i pozdrawiam

[@jadwigaostrowska4956]

Styl niskoweglodanowy jest super sama to doświadczam od 3 lat dzięki bracią ❤

[@UrszulaBobek-v4k]

Czołem Rodacy Pozdrawiam Serdecznie ❤

[@Marcelthepolishgrizzly]

Polecam wszystkim kochani słuchać tych dwóch kudłatych panów 💪 Wszystko w życiu na plus odkąd zacząłem słuchać i myśleć co robię. Efekt uboczny -40kg 🔥

[@RobSon_1909]

@@Marcelthepolishgrizzly nie. Dzięki. Mam mózg. Wole słuchać autorytetów a nie ketozboczencow.

[@IwonaStepniak-ez4bb]

Witajcie Bracia i cała społeczności niskowęglowodanowa🤗 Pomyślności w Nowym Roku i sukcesu w zmianie kanonów żywienia w Polsce i w Europie. Dziękuję za Wasze wsparcie w byciu na zdrowym żywieniu niskoweglowodanowym i postach. To działa👍👏👏👏❤️

[@AlicjaOlszyna]

Dużo zdrowia i spełnienia wszystkich marzeń

[@zdzisawgoasiewicz6596]

Wszystkiego najlepszego w nowym roku drodzy bracia 😊

[@welma13]

23 kg mniej wycofana cukrzyca, nadciśnienie itp. Czuję się, jak młoda bogini 52 lata 😊Wyglądam 10 lat mniej i wszyscy pytają,jak ja to zrobiłam ?😊Jestem orędowniczką Braciszków wszędzie i wszystkim polecam kanał Braciszków!! Ogromne podziękowania dla Was za Waszą robotę 😇🙏🤗MPŻ

[@barbaraciszewska373]

Można Pięknie Żyć,wszystkiego dobrego w Nowym Roku, wytrwałości w tym co dla nas robicie.❤️🌺🇵🇱🕊

[@anetaniewinska4883]

Jak zwykle konkret. Dzięki, że jesteście. Robicie dobrą robotę choć niektórym nie po myśli🥰🥰🥰

[@52gocha]

🎉❤👏jestem z Wami juz chyba trzeci rok. Szczesliwi czasu nie licza😂

[@beatac.5129]

To już rozumiem swoje dzisiejsze "humory" nastrojowe... Zgrzeszyłam wczoraj przy gościach, półtora miesiąca stabilności, byłam ciekawa, co się stanie. Mam za swoje :D Panowie Bracia! Super robota! Dziękuję :)

[@lidiastanczyk164]

Ja pomijam kolację, jem 2 posiłki dziennie i czuję się wspaniale ❤❤MPŻ

[@tomaszszczepanik3003]

Świetny materiał. Dziękuję

[@magorzatak948]

Lubię jak mówicie o sobie braciszkowie. Pozdrawiam was kochani braciszkowie cieplutko i serdecznie w Nowym Roku.❤❤❤❤❤

[@zofialewczuk4304]

Super porady ,ogladam z opöznieniem ale jestem zachwycona ,pozdrawiam cieplutko wszystkich

[@DorotaKordylas]

MPŻ. POZDRAWIAM I WSZYSTKIM ORAZ PROWADZĄCYM WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU 🎉🎉🎉

[@alicjanowak659]

Od siebie dodam, że jestem na keto 2,5 roku i w tym czasie nie miałam bolesnej ostrogi piętowej (przedtem co pół roku, mam RTG sprzed keto). No i mogłam ustabilizować zanik wieloukładowy - w połączeniu z zimnymi prysznicami codziennie i ćwiczeniami (ostrożnymi).

[@teniagogol1131]

Zdrowia panowie ,wspaniałych dni ,satysfakcji z tego co robicie ,miłości waszych najbliższych ,Dziękuję za nasze uświadamianie 🎉🎉🎉

[@lidiastanczyk164]

BRACIAKI JESTESCIE SUPER ❤❤MPŻ

[@mirosawajarosz-czajkowska9763]

Najlepszy film. Kompendium wiedzy Braci Rodzeń😅

[@arturkrzysztofiak9383]

Mi pomaga. Wiecej takich lekarzy jak wy. Polecam i Pozdrawiam 😊

[@hsybilla2668]

Kilka miesięcy jestem z wami dużo książek czytam, wszystko zmieniam i czuję się idealnie a jak robię wyniki to lekarz wyjeżdża z receptą na statyny. Ręce opadają jesteśmy w Matrixe.

[@rafeli7587]

Hej. Ja mam podobnie. Właśnie mnie nastraszyli, że mam bardzo wysoki cholesterol i mogę wykitować. Znalazłem w sieci info, że dodatkowy cholesterol wydziela się podczas spalania tkanki tłuszczowej. I pewnie Tak się dzieje. Wyglàdam coraz lepiej i dostaję dużo komplementów od rodziny i przyjaciół. Poprawa sprawności fizycznej jest niebywała. Żadnej melancholi ani stanów depresyjnych. Piękna stabilność psychiczna. Poprawiła mi się pamięć i wzrok. Jestem na niskich węglowodanach/ keto od trzech miesięcy. A lekarze koniecznie chcą żebym brał statyny. Na oczyszczenie żył i ustawienie jelit używam Nattokinasse. Rewelacja jak dla mnie. Suplementacja K2D3, magnezu i potasu obowiązkowa. Serdecznie pozdrawiam. I życzę dalszych sukcesów!

[@zenonpalkajzenon]

4 rok post przerywany oraz dieta ketoniskowęglowodanowa polecam❤ te lata to adaptacja😊👍

[@magorzatakiebczynska276]

Wszystkiego co najlepsze wszystkim❤❤❤

[@karinapieronkiewicz1831]

Jestem w trakcie czytania książki Żywność która leczy umysł, to niesamowite jak w prosty i tani sposób można dojść do zdrowia fizycznego i psychicznego…

[@wioletta8150]

Dzièkuję za info. Po świętach trochę popuściłam pasa. Biorę się za siebie. Pozdrawiam.

[@aniczka007]

Wow ❤dziękuję, wiec w przyszlym tygodniu robie wszystkie badania .

[@DorotaNiewiadoma]

To prawda dziękuję za waszà wiedzę

[@SSaints71]

Wielkie dzięki za waszą pracę! Wszystkiego dobrego w 2025!

[@adams-thoria915]

Dziękuję cudowni bracia Rdzeń wspaniałego Nowego Roku.

[@rafalbroncel5792]

Swietny odcinek super kompedium wiedzy w jednym momencie. Bede sie dzielił linkiem 😊

Dzięki:)🙏

[@karolszczegielniak1964]

Ja akurat fitatu Premium polecę :D główne ulepszenie to kopiowanie sobie całych dni lub posiłków z danego dnia do innego. Oszczędza to czas bo zazwyczaj je się podobnie tylko zmienia niektóre pozycje w menu. Pozdro!

[@ilonas5521]

Można pięknie żyć - jeśli tylko chcesz❤❤❤

[@chrisexpert2573]

Lek na większość chorób ale najlepsze to unormowanie skoków insuliny, życie bez huśtawek nastroju po jedzeniu węglowodanów to najlepsze co można dostać.

[@EdytaFuchsig]

Witam. U mnie cukrzyca wycofana - diabetolog zadowolona i życzyła wytrwania w diecie keto. Moja odpowiedź była oczywista że wytrwam bo mam wiedzę od dwóch wspaniałych Braci Rodzeń i chcę zdrowo żyć.

[@olgiert7550]

Diabetolog niezadowolony bo stracił klienta

[@lidian3280]

​@@olgiert7550Przeczytaj raz jeszcze...

[@kartofelkartofel3225]

Suuuper ❤❤❤❤ dziękuję za wszystko

[@grazynakasprzak2212]

Kochani Bracia z Wami to nawet świąteczne potrawy nie straszne😂🤣. Nawet nie chodzi o dyscyplinę czy umiar, ale gęś pieczona smakuje lepiej bez chlebka, a dwa pierogi i krokiet bez kutii nie zaszkodziły. Szczęśliwego Nowego Roku ulubiona Keto Sekto MPŻ🥂🍗🥓🐂🦆🍳🥚😘🥰😍❤❤❤

[@elaskarb3207]

UKLONY I SZACUNEK Panowie Dr. Za Wiedze Ogrom Pracy i Zaangazowanie Abysmy POLACY Byli Zdrowi Dziekuje Bardzo MPZ Pozdrawiam Serdecznie ❤❤❤❤

[@elzbietapiotrowiak9071]

Krótko (dość), zwięźle i na temat. Świetny kawałek.

[@ratownik161]

❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Całą Społeczność niezależnie myślącą jak i samych Braci Rodzeń 🙂👍🤗Pozdrowienia z Lubina 🤗

[@Arkadio87]

Z ciekawych, pomocnych aplikacji bardzo polecam Food farmer. Lokalni farmerzy blisko Ciebie - jaja, mleko, masło, sery, mięcho, warzywa, owoce, miód itp. Kupujmy od swoich, nie od "zagranamicznych". Pozdrawiam MPŻ ❤️🇵🇱

[@dybusmariusz]

Warzywa i owoce oraz miód nie są zdrowe. Zdobywaj wiedzę! Ucz się! Czytaj!

[@Arkadio87]

@dybusmariusz Jak mawia klasyk - "nie ucz ojca dzieci robić". Nie wiem na jakim poziomie jest Twoja wiedza, ja jestem na bieżąco z BR od czasów pewnej choroby celebrytki.. wówczas swoją postawą braciaki mnie kupiły i postanowiłem im zaufać. Mam Ich książki, które dwukrotnie przeczytałem, doskonale zdaję sobie sprawę czym jest insulinooporność oraz jakie makro i mikro ludzki organizm potrzebuje do prawidłowej pracy. Wiem, też w jakiej postaci cukier występuje w owocach, ale czy ja karzę się nimi zażerać?! Przede wszystkim chodziło mi o to, że jeśli ktoś ma ochotę na tą truskawkę, jabłko, czy nawet przecukrowaną gruszkę, to niech sięgnie po nie do lokalnych rolników, a nie korporacji zachodnich...! Czujesz różnicę???!! Tak, czy siak, wszystkiego dobrego Ci życzę i oby więcej przebudzonych przybywało..😉🇵🇱

[@lukaszlucan2070]

To żart mam nadzieję 😂​@@dybusmariusz

[@dybusmariusz]

@@lukaszlucan2070 dodam do żartu pointę i zdradzę,że rośliny mają substancje antyodżywcze i bardzo szkodliwy błonnik. Chcesz coś więcej wiedzieć?

[@JoannaCzaja-w1x]

Kochani życzę wam i waszym rodzinkom wszystkiego dobrego w nowym Roku . Chciałabym przyjechać do Wrocławia we Wrześniu . Nie mieszkam w Polsce i muszę wszystko zorganizować .Czy macie już datę na Konferencje MPZ❤️❤️❤️

[@sawekpaznok8252]

Dziękuję za kompendium wiedzy.

[@tokr5554]

w końcu fajny i ciekawy film.

[@LukaszPJJ]

Super

[@Zefliczek]

Jeżdżąc do pracy rowerem prawie cały rok, codziennie ok 20 km, nie wyobrażam sobie jeszcze jakiegoś wysiłkowego biegania czy chodzenia do siłowni :) Po zmianie diety na low carb organizm odmłodniał, waga w dół, alergie wycofane, nawet kataru brak :)

[@TomaszNiewiadomy]

Ja zaczynam mam niewydolność serca po zawale zacząłem was oglądać może pomoże

[@przemekwojcik4450]

Najgorsze jest to, że ludziom polecają margaryny jakieś z serduszkiem na etykiecie, dbaj o niski cholesterol, lub dla osób z nadciśnieniem - horror, co się dzieje 😮

[@toobiii5816]

@@przemekwojcik4450a wiesz że te margaryny to nie to samo co kilkanaście lat temu. zwłaszcza te miękkie;)

[@ukaszkubis4637]

Dzięki

[@vanessamohr8942]

​@@toobiii5816Każda margaryna to trucizna!

[@magorzatastambua3665]

Dziękuję za wiedze czy może ge zamowic wasze książki za granicę.Wszystkiego dobrego w 2025

[@kermitzaba8758]

Bardzo dobry film. Pozdrawiam.

[@carmennie7646]

Od roku na nowym styluMPŻ nie jadłam jabłka i niedawno spróbowałam… niestety STETY😀nie byłam w stanie zjeść -za słodkie❤ zjadłam ćwiartkę 🎉

[@krzysztofczerwinski4975]

Pozdrawiam serdecznie

[@monikakasinska6701]

Dla kogo...dla siebie...odmłodniałam o dobre 10 lat i nic mnie nie boli i nigdzie nie strzyka...

[@alafi6860]

Monika, jak ja się dla pani cieszę 🤩 Tez bym tak chciała 😔 Wczoraj zaczęłam i zobaczę jak długo wytrzymam 🤭 Kocham ciasta piec🤦🏼‍♀️ mam nadzieję, że nie wpadnę znowu w ten nawyk🙄

[@alinahyla4641]

​@@alafi6860tak jak jak zaczęłam od dzisiaj . Lubiecpiec ciasta i jeść może wytrzymam nie jeść ❤

[@monikakasinska6701]

@alafi6860 też sobie piekę ciasta...niskowęglowodanowe..wytrzymasz bo to jest bardzo proste i sycące jedzenie...łatwo i szybko się wszystko przyrządza...trzymam kciuki..

[@alafi6860]

@@monikakasinska6701 dziękuję bardzo, pani mnie bardzo pociesza. Jest po menopauzie i te kilogramy kleją się na mnie jak ślimaki 😂

[@alafi6860]

@@alinahyla4641 Alina, życzę pani powodzenia i wytrwałości 🥰

[@iwona3256]

Dziękuję za ważne informacje. Szczęśliwego Nowego Roku 2025 🎇

[@krzysztofgrabinski7581]

Dziękuję

[@xXbobomastaXx]

po wprowadzeniu Keto - u mnie zniknęło chrapanie i obniżyło się ciśnienie, zniknęły krostki na plecach = gładka skóra, lepsze samopoczucie

[@kingakepa6599]

Dziękuję, dobry materiał do przekonania osób bliskich.

[@monikakasinska6701]

Może moje migreny nie były jakieś wielkie ale od trzech lat kiedy jestem w tym stylu niskowęglowodanowym...nie miałam nawet raz....czyli to działa...

[@ZPolzki]

Pozdrawiam z Wiązowa, dony Śląsk 👍

[@DorotaNiewiadoma]

Dziękuję 😘

[@DorotaNiewiadoma]

Moje zycie jest pelne upadków po swiętach przytylam 4 kg z 68 do 72

[@marzenadera5043]

Ja też w świeta pozwolilam sobie za dużo 😮 ciasta, pierogi, uszka waga podskoczyła bo zatrzymała się woda w organizmie ale zaraz po świętach dzień głodówki i powrót do stylu Keto i dziś waga w normie 😊nie poddawaj się czasem trzeba upaść ale potem podnosimy się jeszcze silniejsi 😁 powodzenia

[@DorotaNiewiadoma]

@marzenadera5043 dziękuję

[@irenakowandy8032]

Dzięki temu stylowi żywienia mam 35 kg mniej,po pół roku byłam w ciąży ogólnie teraz jest regularny okres , wycofane nadciśnienie tętnicze lepsze samopoczucie i skóra jestem 2 i pół roku nisko węgle córka wycofała depresje bez namawiania jak zje paskuda źle się czuje

[@sylwiaswit7924]

Jesteście wspaniałą motywacją do zmian! Dzięki stylowo niskowęglowodanowemu dopiero zrozumiałam, że przez jedzenie węglowodanów byłam ciągle głodna ( pomimo zjedzenia całego obfitego posiłku). Gratulacje, życzę Wam wszystkiego co najlepsze, mój świat już zmieniliście na lepsze❤

[@robertryba5807]

Dobra robota.

[@magorzatakiebczynska276]

SUUUPER odcinek❤❤❤

[@Calicjaa]

Dzięki za film - niby wiedziałam ale w głowie się poukładało 😂

[@jarekh2533]

Zredukowałem węgle, codziennie poszczę 18-20h, biegam codziennie 20-30 min, trenuje siłowo co 3 dni, jem sporo jajek, masła, staram się mięsko i ryby. Niepokoi mnie jednak fakt, że mimo zdrowych nawyków nie mogę spać. Budzę się po 4 godzinach, czuję mrowienie i rozedrganie, zwłaszcza w nogach i nie mogę zasnąć. Serce też mocniej bije. Nie mam nadwagi, bardziej atletyczna sylwetka, lat ~40, brak nalogow, zero slodyczy. Suplementuje D, C, Magnzez i cynk. Pije wode. Staram się pilnować rytmu dobowego, ale dalej bez zmian. Oczywiście czeka mnie dogłębna diagnostyka, ale nie ukrywam że mnie to mocno stresuje 😢 Boję się że mam cukry tak rozjechane, a może niedobory pierwiastków?

[@agatapieciukiewicz7937]

O dziękuję za ten film właśnie od nowego roku chce zrobić od nowa badania by mimo że mam cukrzycę typu dwa to wiedzieć jak wyglądają inne parametry mojego organizmu. Mam pytanie a jakie badania polecacie aby zbadać stan serca? ❤❤❤❤❤❤że jesteście

[@slawek2596]

Kiedy byłem zdrowy jakieś 3 lata temu wszedłem sobie na keto i byłem na niej pół roku a ponieważ nie chorowałem, nie widziałem różnicy wiec z keto zrezygnowałem, teraz mija te 3 lata i zaczęło coś szwankować. Musiałem się przeprosić dietą niskowęglowodanową.

[@magorzatakonarska1378]

Robiłam kurs z dietetyki klinicznej-pediatrycznej o czym Wam pisałam:-) Dałam czadu pisząc o niealkocholowym stłuszczeniu wątroby u dzieci, cukrzycy, otyłości, chorobach jelit, oczywiście rozszerzanie diety dziecka, dieta kobiety karmiącej i w ciąży, przedszkolaka, ucznia czy młodzieży według Waszych wskazówek:-) Naturalne jedzenie, brak konieczności jedzenia 4-5 posiłków:-) Napisałam też o braku przeciwskazań kontynuacji keto w ciąży i o systemowych zawyżeniach spożycia węglowodanów, o micie indeksu glikemicznego, przewadze ładunków- na zadanie z cukrzycy 23 strony. Obaliłam mit leczenia celiakii samą dietą bezglutenową- jak tu można chorobę autoimunologiczną leczyć zmodyfikowaną skrobią kukurydzianą i chlebkiem z glukozą? Tylko na nowotworach u dzieci popłynęłam bo napisałam tylko o diecie wysokobiałkowej, wysokoenrgetycznej, bezcukrowej, bezdrożdzowej, odżywczej ale brakowało mi pewności czy pisać o niskowęglowodanowej. Babka w szoku, powiedziała że potrzebuję tygodnia na sprawdzenie, dzisiaj dyplom wysłany oczywiście zaliczone:-) Tak samo podczas kursu z psychodietetyki zaproponowałam dietoterapię ketozą:-) Sama cierpię od ponad 23 lat na zaburzenia schizoaktywne typ mieszany, nerwicę natręct, kompuksywne objadanie się, w konsekwencji na niealkocholowe stłuszczenie wątroby, hipoglikemię reaktywną. Źle na mnie działają wachania cukru, dlatego od 8 lat po skończeniu studiów dietetycznych i psychologicznych zdecydowałam się leczyć poprzez ograniczanie węglowodanów. Zaczęłam pisać książkę o tym, myślę nad zrobieniem kursu online, ale mam bariery jako osoba nietechniczna i podatki, ZUS, fomalności. Znalazłam ciekawy kurs zagraniczny (błędy w systemie leczniczym)- ciekawe czy warto i to jest to czego oczekuję:-)

[@darek2772]

Jesteście wspaniali. Super film spinający całą wiedzę. Proszę, napiszcie mi jak trzustka pracuje na diecie keto? Czy stosując długo odżywianie niskowęglowodanowe nie osłabiamy działania trzustki? Pozdrawiam serdecznie.

[@elzbietapomorska6907]

1:00:09Wow, wow zachwycające pochwały na tak Dziękuje za wszyskich dobrze nam, mi zyczacych witajcie w moim klubie , gdzie dwóch i więcej jest z mami to ON jest pośród Nas. Owszem Wychodki ? Ale tez nocniczki , niskie stołeczki, maty, kalimaty,

[@Loulou_et_Effi]

Świetny odcinek

[@beatahegenbarth4478]

Pozdrawiam braciaków. 100% prawda.

[@DorotaNiewiadoma]

Dokladnie tak

[@aleksaf.1006]

Mówicie o tych pypciach czy cos takiego ,ja mam, ale cukru nie mam za wysokiego. Wszystko w normie.Problem z tarczycą i ze spaniem.Mialam przez chwile stluszczenie wątroby, ale sie poprawiło . 👍🤗Stres i święta spowodowały spadek odpornosci i teraz walcze z zapaleniem krtani.🤔

[@cricsos8743]

Już jakiś czas temu słyszałem że jest coraz więcej badań wskazujących na to że osoby z wyższym cholesterolem mają większa szansę przeżycia podczas udaru i zawału.

Tak, to prawda...

[@toobiii5816]

Kompletna bzdura !

[@cricsos8743]

@@toobiii5816 Oczywiście wiesz to bo Ci lekarz pierwszego kontaktu powiedział!

[@toobiii5816]

@@cricsos8743 Obecne badania nie pozostawiają na takiej teorii suchej nitki. Mamy mnóstwo badań choćby z ostatnich 30lat więc nie wiem z czym tu dyskutować.

[@toobiii5816]

@@cricsos8743 pozatym zabawne to jest jak ludzie od keto twierdzą że wysoki cholesterol w tym LDL to nic takiego 😅

[@vanessamohr8942]

Panowie Bracia.Jesteśxie wspaniali,ale poczytajcie o tej piance w której dostarczają Wam mięsko.Pozdrawiamy.

[@alanpisa10]

Jesteście najlepsi!

[@januszpiwo4611]

Po tych różnych mikrofonach wreszcie Was rozpoznaję. Chociaż zawsze możecie się zamienić miejscami. I jeszcze jeden z Was jest w tzw. brylach. Mam 72 lata skończone i unikam okularów jak ognia. Ten komentarz też piszę bez, czyli jeszcze coś widzę. Boję się zaniku mięśni oka.

[@DorotaNiewiadoma]

Witam Panów Dott