Gracias eres incredible, desde Que te sigo cada dia aprendo mas como comer sano yo y mi familia thanks you so much 😊
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@mirnamadolnado41182 жыл бұрын
Excelentes recomendaciones. Dios le bendiga por ayudarnos.🙋🙏
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@ROCHIPILAR2 жыл бұрын
Excelente explicación¡¡... Dra ud es una trome¡¡ Felicitaciones¡¡ 🌻🌹
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@AnaGonzalez-ss5zu2 жыл бұрын
Bendiciones corazón ❤️ Me fascinan ver tus vídeos. Son excelentes. Muy Saludable
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@luismariofebres81572 жыл бұрын
Muy buena tarde. He escuchado que el aceite de olivo NO debe someterse a temperatura alta, que es preferible usarlo en frío, por ejemplo para aderezar ensaladas. ¿Cuál es su opinión? Me interesa mucho lo que usted comente. Además: ¿Me recomendaría es aceite de Canola?
@viesainmarianac6 ай бұрын
exactamente, el aceite de oliva se satura cuando se calienta, para altas temperaturas, es mejor el aceite de cártamo 😃
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@_nutrile4 ай бұрын
Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊
@rosariolourdes77342 жыл бұрын
Muchas gracias por la información... saludos desde Perú 😀
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :)
@JoseAngel-ik6yd2 жыл бұрын
gracias por tus videos, muy amenos y claros de entender, tengo una pregunta sobre los aceites para cocinar, yo utilizo aceite de colza prensado en frio, porque he leído que tiene el punto de humo de los más altos, es cierto?, y si es sano para nuestro organismo?, gracias.
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo
@_nutrile4 ай бұрын
Te recomiendo cartamo de oleicooo ,punto de humo alto,contiene grasas monoinsaturadas :) ayuda a reducir colesterol malo y aumentar el bueno 🤗🤗
@manuelvalles6342 жыл бұрын
Muchas gracias por esta información. Yo utilizo el aceite de oliva, pero a veces también el de soya. Ojalá luego nos informe sobre el aceite de soya, de maíz y uno que dicen que es muy dañino: el de cártamo. Saludos desde México. 👍
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo
@_nutrile4 ай бұрын
Te recomiendo cartamo de oleicooo ,punto de humo alto,contiene grasas monoinsaturadas :) ayuda a reducir colesterol malo y aumentar el bueno 🤗🤗
@ascen55122 жыл бұрын
Sí Mónica, es un tema interesante. Como sugerencia para un vídeo, ¿de los diferentes tipos de aceite de oliva, cuál es el más adecuado para freír?.
@helencampos22605 ай бұрын
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
@BeatrizGalanPando2 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo ☺️ Últimamente oigo hablar mucho del aceite de aguacate, ¿es recomendable? Yo habitualmente cocino con aceite de oliva virgen extra ☺️
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo
@helencampos22605 ай бұрын
Mejor opcion el aceite de cartamo oleico es calidad kosher , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232° sin perder sus propiedades y no tiene tbhq :)
@veronicarar82272 жыл бұрын
Hola Monica. Muchas gracias por el video. Estoy un poco confundida , lo último que yo había leído es que el aceite de oliva es el mejor mientras se coma en frío, es decir no para cocinar .
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo
@_nutrile4 ай бұрын
Hola!para freír, cocinar,guisar,te recomiendo el aceite de cartamo de oleico,resiste altas temp,no se quema ni pierde sus propiedades😊
@margaritapuebla5928 Жыл бұрын
Y como identificar el mejor aceite de olivo
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher
@mariaaliciauriartechaidez30324 ай бұрын
❤❤❤
@nayelurcia2 жыл бұрын
y el aceite se sésamo o de ajonjolí?
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, es economico y no tiene transgenicos :) para cocinar es mejor el de cartamo
@pepinorivera23842 ай бұрын
Acceso al bolsillo si me hace daño no hago frituras y punto pero el aceite de coco es grasa saturada igual o similar a la grasa animal, la mantequilla tambien es mala
@leysibrillinmendozaflores72082 жыл бұрын
El aceite de aguacate?
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher
@_nutrile4 ай бұрын
El aceite de aguacate es bueno tambien Resiste altas temp, como el de cartamo de oleico, ademas ofrece beneficios similares a un precio más accesible :)
@sandradzib14292 жыл бұрын
¿Qué opinas del aceite de aguacate?
@helencampos22605 ай бұрын
Un aceite de calidad que no tiene tbhq (sustancia cancerigena) es el aceite de cartamo oleico , contiene grasas monoinsaturadas (buenas), reduce colesterol ldl (malo), eleva colesterol hdl (bueno) y regula la insulina (apto para diabeticos), ademas resiste altas temperaturas hasta 232°, eno tiene transgenicos :), tiene propiedades similares al de aguacate y es mas economico, calidad kosher
@_nutrile4 ай бұрын
El aceite de aguacate es bueno tambien Resiste altas temp, como el de cartamo de oleico, ademas ofrece beneficios similares a un precio más accesible :)