¿Cuáles son los 3 principales alimentos que elevan el colesterol? 😓

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[@evelinmaritzamartinez8477]

El Salvador con nuestro queridísimo presidente Bukele. Gracias por sus saludos dr.

[@anagallardorojas3019]

yo comía,20 huevos en la semana, y le doy gracias a Dios por ver sus vídeos,

[@tibaros]

yo como 4 diarios, desde los 30años... mi colesterol está normal trigliceridos normal. Este doctor forma parte del sistema de farmaceuticas

[@sache78]

Ese tema del huevo es de nunca acabar ... unos médicos dicen que es malo y otros dicen que es bueno. Ojalá algún día se pongan deacuerdo.

[@luzhernandez2193]

Todavía nada es una ley, todos los días salen cosas nuevas y hasta contradictoria, la verdad es que estoy muy harta com. Será beber agua y ya , o comer verdes 😂

[@socorroquinchochavez5859]

Tenemos q aprender der y sacar lo bueno de las enseñanzas, y discernir lo sano, es fácil y lo Natural y sin ser refinados son lo mejor ,si grasas trans y de animal es LO MEJOR, usemos la inteligencia humana.❤❤❤

[@mariobarahona4951]

Marioo. Barahona...

[@esthergarciacanedo7408]

Creo que no abusar la cantidad y los que tienen colesterol comer sin yema.

[@olgaromerozuniga8951]

Los médicos que están a favor de vender fármacos son los que dicen que el huevo es malo. Totalmente falso el huevo es un alimento sano.

[@ethercohen7499]

Dr en una ocasión llegue a tener el colesterol a 300 y comencé una dieta de verduras y otras comidas sanas y me bajo a 100.Tiene toda la razón.Gracias Dr 🙏

[@florangellira4471]

Esther me puede decir su dieta

[@majovinueza9246]

Porfavor me podría decir que hizo para bajar el colesterol yo tengo más de 300 😢y ya no se que hacer y soy muy delgada

[@AprilSeven]

Hola yo estoy igual soy delgada y con colesterol alto

[@boooh9866]

​ Pues comer ensalada de remolacha, espinaca, quelite, etc. Zumo de remolacha, zanahoria con un poquito de jengibre. Zumo verde, lechuga rizada, perejil, manzana verde, Apio, pepinillo. Carne asada, pescado asado, salmón, sardina y ejercicio. Evitar carne rojas y productos procesados, aceite de girasol aceite de maíz y de cerdo, azúcar y harinas

[@merojasm1010]

No consumo grasas, arroz, ni harinas ni azucar. Consumo mucha ensaladas y jugos verdes que yo misma cultivo. Camino todos los dias y voy al gimnasio 3 vexes a la Sin embargo, tengo 280 a 300 de colesterol total

[@estefaniamolina5274]

Doctor Albuja estoy inmensamente agradecida, déjeme decirle que salvó mi hígado, en mis exámenes de rutina de este año mis niveles de colesterol aumentaron y la Doctora me mandó pastillas para bajar el colesterol, yo pensé que como no estaba muy altos pues eso ayudaría a regular, me mandó por un mes la medicación, ayer en la noche me tomé la primera, pero al escuchar su explicación entiendo algunas cosas que la doctora no me explicó por ejemplo para que era el complejo B, no me dijo nada de los efectos secundarios a tal punto yo me lo iba a tomar por separado y en ningún momento me dijo cambia tus hábitos y si vemos que no bajan entonces ahí si la medicina, al contrario primerito me dió la medicina. Muchas gracias por brindarnos está información tan importante. Cabe decir que yo ya hace tres semanas, antes de saber los resultados empecé hacer ejercicio por salud emocional, pero ahora que me lo dice voy a enfocarme en el cambio de hábitos y no me voy a tomar la medicación hasta ver cómo me va con el cambio de hábitos, si logro o no bajar. Muchas gracias doctor por guiarnos en un camino más sano, saludos y bendiciones.

[@matildeanicama6809]

q

[@analuciajacomemanjarres4301]

Por favor me cuenta cómo le ha ido, qué comió y qué dejo de comer, yo me comía 2 huevos diarios sin saber que eso era lo que le ponía a mi hígado graso, oyendo al doctor ya no voy a comer huevos quizá 1 a la semana 😢 pero por mi salud ya no lo haré, pero carnes, ahí si no sé qué carne comer y qué carne no comer, escuche que dijo que las carnes tienen grasa también 😢

[@rociopinzon7092]

Tomar 1 cucharada de vinagre de manzana al dia disuelto en un vaso de agua ayuda mucho, también la lecitina de soya a mi me lo bajó. Obvio no consumo mucho azucar, fritos ni harinas. Tambien dicen que el omega 3 es bueno, aunque no lo he probado.

[@pilarsinay9433]

​@@rociopinzon7092 El agua con vinagre me hizo mal a mi estómago. Mi estómago es muy delicado. No lo tomaré.

[@humbertomancholapascuas7024]

😊😊😊😊😊😊que 🎉

[@angelabarrales7466]

Dr.Marco es usted un gran ser humano, y excelente orador para dirigirse a Dios nuestro señor...gracias por ser así, ojalá existieran más médicos como usted de compartir sus conocimientos de tanto beneficio para la humanidad , y darnos palabras de vida a través de la oracion...Dios le bendiga por siempre, reciba cordiales saludos desde mi bello Estado de Veracruz, Mex...

[@martharamirez5404]

Estoy feliz y agradecida primeramente con Dios y luego contigo doctor.... hace dos días veo tu canal.... que triste que hayan tan pocos médicos como tu.... el 99% de los médicos ( si así se les puede llamar) solo estan para escuchar unos síntomas y sobre eso medicar... nunca previenen... ni explican la causa... pero es que no la saben ... me encanto el testimonio de tu esposa...gracias a Dios mejoró y seguirá haciéndolo si continua con el cambio de alimentación.... porque no se; si lo sabes pero el Señor en su palabra dice en Genesis 1:29.... lo que debemos comer es toda planta que da semilla y todo arbol que de fruto... si todos conociéramos y obedecieramos este mandato que el Señor nos dio .... ninguna enfermedad de las existen tuvieramos.... el Señor le siga dando sabiduría y muchas bendiciones.

[@adrianasaenz5668]

❤

[@anaisabelgrandenunez3788]

Gracias a dios. Hace dos dias me Enteré de su canal Doctor hay mucha desinformación Sobre cómo y qué comer Enséñenos. A preparar y comer más Alimentos porque nos enseñaron A Comer Mucha carne de animal Entonces es Mejor Ser Vegetariano

[@anaisabelgrandenunez3788]

Me operaron de vesícula del hígado y tengo hígado graso ya no sé si no comer O comer y hago ayuno Intermitente ya uno no sabe que hacer gracias doctor Que como Con hígado graso

[@anaisabelgrandenunez3788]

Hasta las calabazas cocidas son carbohidratos, la arveja

[@patriciaamarante5578]

​@@anaisabelgrandenunez3788 Lo primero que debes evitar en el hígado grado es el alcohol. Asumo que no lo consumes o sólo con moderación, así que sigamos con lo otro: evitar azúcar, postres, dulces en general, harinas refinadas. Las frutas deben ser enteras, con la piel bien lavada; NO en jugo y nunca con azúcar añadida. Si te encantan los licuados, que no sean en ayunas y agrégales siempre un vegetal con fibra, como apio o espinaca. Es para que se absorba más lentamente. Pero recuerda que siempre es mejor la fruta entera. Y lo tercero a evitar son las grasas saturadas, las de origen animal. Repasemos; evitar: •Azúcar •Harinas refinadas •Grasa saturada Ahora, qué puedes comer tranquila: verduras y hortalizas, la cantidad que quieras, frutos secos, aceite de oliva. Y si te gusta la carne, con la magra no hay problema, y tampoco con el pescado. Si te gusta el huevo, 3 por semana. Pero basa tu alimentación en vegetales, crudos o cocidos. Si extrañas las harinas, tienes las integrales (mezcladas con semillas aún mejor), el arroz integral, la quinoa, el amaranto, la avena entera, la cebada, y todas las legumbres, que son riquísimas y aportan proteína. El alcaucil (alcachofa) es protector hepático. Y hay otras hierbas como el cardo mariano cuya infusión también protege al hígado. Empieza a buscar esas hierbas en internet y a leer (o ver videos) sobre cuidado del hígado. E invéntate ensaladas ricas, con nueces o aceitunas o manzana verde; sé creativa. Y prepárate comidas al wok con trocitos de pollo (obvio, sin piel) y todas las verduras que se te ocurran. Hazlo por 6 meses y vuelve a controlarte. Vas a estar mucho mejor. Ánimo!!!! Un abrazo desde Argentina 🤗🇦🇷

[@dorafigueredo2413]

Dr, yo tuve siempre el triglicéridos alto haciendo ejerccios y dieta no bajaba y cuando dejé todo lo q contiene trigo bajo a 65 estoy feliz.

[@esthergarciacanedo7408]

Que yo se el exceso de harinas se forman grasas.

[@vilmaortiz3671]

El trigo NO levanta el colesterol...

[@normag8950]

Igual que Dora SIEMPRE tenía triglicéridos arriba de los 150 y en 1 mes sin carbohidratos ni azúcar, los triglicéridos me salieron por primera vez en 75, así como la glucosa.

[@normag8950]

​@@vilmaortiz3671pero dejarlo mejora la microbiota y por tanto el metabolismo.

[@patriciaamarante5578]

​@@vilmaortiz3671 Es verdad, no tiene que ver con el colesterol. Pero ella dijo triglicéridos, y esos sí se elevan por ingesta de harina refinada, que básicamente tiene almidón, o sea una larguísima cadena de moléculas de glucosa.....

[@ermilaarnold5206]

Qué admirable es usted. Sin duda un hijo de Dios usado para servir a la humanidad. Le agradezco profundamente sus consejos porque ya me empezaba a complicar mi salud de todo: hígado-páncreas etc. Dios lo bendiga y también a su esposa!

[@user-vn5hf5nc6z]

Gracias doctor por su charla muchas. Bendiciones

[@mariellaherrera9765]

Permítame hacerle llegar mi gran admiración y cariño Dr. Albuja...Ud si es un gran médico humano, se preocupa por brindarnos con sus conocimientos compartidos un buen estilo de vida. Dios lo bendiga grandemente!!🙏🙏🙏..Un gran abrazo desde Argentina.🇦🇷

[@enriquereyes8868]

😢😢 Io le por

[@ingridestrada7331]

Comencé a beber jugo verde un vaso por la mañana y un vaso al almuerzo, rápidamente me sentí muuuy diferente, con energía y sin estrés, mi doctor me hizo los exámenes correspondientes y se sorprendió al ver los resultados me dijo: ¿¿Que pasó aquí,?? ¡¡Usted tenía colesterol del malo, malo malo!! 😮😮 ¡¡Y ahora tiene cero!! Nó sé que hizo, pero siga así porque está muy bueno. Bendito sea mi Dios por la naturaleza que nos dejó Aaa, y me compré un Nutribillet RX, si no es RX no lo quiero. Es de lo mejor que me he regalado ❤❤❤❤

[@MariaMedellin-nh4cy]

Marco no le pide ni un piste de mostaza en conocimiento a mi nuestro Dr Mark. Lo amamos a todo su legado.

[@ileanafernandez3468]

No tengo palabras para expresar la bondad, la entrega y el altruismo de éste ser samaritano, sencillamente me llegó al corazón. Gracias por existir y el padre celestial lo siga iluminando para todos.🙏👏❤

[@alejandramariagabrielaquir6406]

Muy claras sus explicaciones Doctor y los gráficos que muestra son maravillosos. Comparto sus videos con mi marido para que pueda cambiar los hábitos en la alimentación. Lucha todos los días contra la obesidad. Muchas gracias Doctor por la información que me está brindando.

[@xgalile0]

Les recomiendo los vídeos de Frank Suarez donde enseña y muy bien explicado cómo leer los exámenes de Colesterol. Ese vídeo del Dr Frank explica detalladamente cómo la medicina los ha engañado acerca del colesterol y que es lo verdaderamente peligroso, los vídeos están en KZbin

[@vilma5047]

Nadie es como Frank Suarez, cuanto lo extrañamos.

[@danielasilvia9260]

Lo mejor..!!Frank Suarez

[@mariameyer8832]

Tiene toda la razon. Nadie como don Frank Suarez que comenzo con estos videos explicando didacticamente todo lo relacionado con el metabolismo y nuestra salud. Fuerte un pionero en este aspecto al darnos a conocer una serie de temas de salud y como beneficiarnos tomando como herramientaas redes sociales, KZbin especialmente, tik tok etc. Siguieron su ejemplo muchos otros profesionales de la salud, pero ninguno lo ha superado didacticamente. Sera porque lo que hacia era de corazon y por eso se jugo la vida? Que El Senor lo tenga en su Gloria y que su ejemplo no quede olvidado.

[@belenarteaga3621]

Cuánto lamento la perdida del D.Frank Suárez,Que Dios lo tenga en la gloria

[@alexandrasanchez9544]

Frank Suárez fué científico nvestigador, del metabolismo. Así fué Louis Pasteur no fue médico ni cirujano, pero nadie ha hecho tanto como él en favor de la medicina y de la cirugía

[@mariacavieres2113]

Muy buen día Doctor Albuja, que alegría siento de encontrar su canal .....siiiii Dios me guió hacia Usted....como me gustaría que estuviera aquí en Chile, ojalá hubiesen más Doctores Albuja en el mundo. Mis Doctores ángeles ya partieron y quede sin médico.

[@lucyramirez5164]

GRACIAS POR EXISTIR DOCTOR ALBUJA❤

[@monicaulcuango3943]

Gracias Dr. Marco por compartir sus conocimientos....con estás explicaciones las personas podemos prevenir enfermarnos.....del hígado ....siga adelante ayudando a la gente

[@mercedesdelacruz9343]

Hola doctor.mi nombre es Mercedes mi problema es colesterol alto tengo 2 el total esta en 214 y.LdL.en 151 como lo puedo bajar.ago ejercicio y.e tratado de comer.sano y mi peso es de 105 libra soy flaca

[@amparomariaoteromontes1312]

Yo soy paciente oncológica Consumo mojaras fritas, vegetales, jugos con leche normal vivo en una vereda Arroz, cerdo, pollo consumo pocos alimentos procesado. Tomo atorvastatina para vajar el colesterol. ¿Cuales son las grasa buenas

[@angelinavasquez1634]

Dios lo bendiga doctor es usted un maestro y siervo de Dios gracias por la información.

[@luzmarinaagudelolopez6630]

Es maravilloso el Doctor al explicar cómo tener un buen estilo de vida saludable y la parte espiritual que nos mejora mucho más gracias Doctor por compartir sus conocimientos.

[@elvirajulian4267]

Es un ángel con sus explicaciones en nuestras vidas!!!!!

[@katihespielmann9984]

Magistral su exposición Doctor 👏👏👏me ha hecho un cambio rotundo en conocimiento para beneficiar mi salud, tengo 77 años y nunca es tarde para cambiar. Muchas gracias y cuídese mucho pues a las empresas que se enriquecen con nuestra dañada salud no les conviene. Saludos y bendiciones.

[@comercializadoragaladelave2993]

.comeia 2 huevos semanal listo

[@carmensg2249]

Doctor, lo suyo es Maravilloso, Cada dia aprendo mas, y crece mi admiracion por Ud, Bendito sea Doc .. Todo mi cariño desde Buenos Aires, ARGENTINA

[@luzmarinalucumivarela1554]

Buenas tardes doctor soy del departamento del cauca colombia de padilla cauca hoy es la primera vez que lo veo yo sufro dé diabetes y tengo los dos colesteroles malos el malo y el bueno y la glucosa siempre está alta muchas gracias por su atención

[@vilma5047]

Yo siempre pensé q los médicos no creian en Dios...

[@gloriagarciahernandez5914]

​@luzmarina😢 no no no😮😮😮 😮😮😮😮lucumivarela1554

[@ramesef]

¡ Excelente exposición Doctor!, no había encontrado un material de excelencia como el suyo.

[@chellybeltranpena5105]

Muchas bendiciones para este Dr,que tiene un gran don para esplicar por qué el cuerpo se llena de colesterol.El tiene toda la razón por qué por otros documentales,que indican que el huevo no afecta en nada,y en pues resulta de que si afecta.Yo me e frenado de comer huevo,y ya se me a calmado la picazon que sentía mucha comezon,desesperación,y estrés.Pues el huevo afecta demasiado,gracias Dr por todo ese documental que nos a dado tan importante para poder mejorar nuestro hígado graso.Que Dios lo bendiga siempre, estaré al pendiente con sus videos.Por siempre agradecida con Dios por permitirme poder mirar y escuchar su vídeo ,tan importante que nos ayuda a tomar una buena alimentación que nos favorece en todo.Dios le bendiga.🙏🙏🙏🙏🙏👍❤️.

[@nancybedoyavillalobos1618]

wooow; que belleza de explicación, primera vez que miro su programa, no lo había visto por no organizar el tiempo, ahora si voy a mirar este tipo de exposiciones. Dios le ha utilizado grandemente y la poderosa mano de Dios le sano a su esposita. Amen¡¡¡

[@gabrielaurrutia7546]

Ll

[@margaritalujan267]

Ay doc Ami en especial ese texto Bíblico es uno de mis favoritos es muy cierto yo eh tenido grandes pruebas y él me ah ha dado la salida por muy grandes que sean después de la tormenta bien la calma paz y gozo A men.🙏🙏🙏👍👍💅🙌👍

[@user-tp2xq5ux1y]

Buenas Dr. Marco un saludo desde Venezuela 🇻🇪 y felicitaciones a usted y todo su equipo, excelente programa

[@user-hp5zz7qz1l]

Si da mucho coraje cuando la gente pregunta lo mismo y no entiende saludos y bendiciones para todos ustedes ❤

[@silviaramos7485]

Muchas gracias doctor por este excelente mensaje ! Ya que me encuentro con colesterol, Pero ahora no comeré más huevos Seguiré con mi dieta saludable Bendiciones doctor Me alegra por la mejoría de la salud de su esposa Me encanta sus tutoriales , Necestams ser regañadas para poner conciencia 😢 Desde Meryland USA 🇺🇸

[@maria-nn7uh]

P0 ❤z8

[@rosannalandestoy7986]

Dios bendiga al doctor yo tengo higado graso yvevo survastatin y me duele mucho Las coyontura yla pare tengo 266 de cholesterol ya medio 3 infants Pol eso er cardiology me dijo qe no.puedo dejal Las pastilla parcel cholesterol muchas gracias Pol toda esa imformacion🙏🙏👏👌🇩🇴🇺🇸

[@angelicaleiton9201]

Dr tengo la Deshidrogenasa Lactica muy alta informe por fa.😅

[@ireneascasibarcontreras9266]

Buenas noches DR.Gracias por sus consejos desde PERU😊❤

[@JuanaMartinez-dc7gk]

Hermoso Dr. Mi favorito le agradezco de México, saludos

[@carlaespinoza1113]

Dr. Albuja...saludos desde Machala... al momento CLDL 198... CLHDL. 46.. .TRIGLICERIDOS 216 COLESTEROL 288..😢

[@mmmm-sr7mp]

Saludos desde México ahora entiendo me diagnosticaron hígado graso y empeze con dietas y no sabía que comer comía huevos hervidos y me dolía los empeze a dejar ......gracias doctor saludos desde México

[@alexandrabaloy70]

Muchas gracias dr por preocuparse por las personas de verdad le agradezco por sus consejos

[@aishayinaorozcosalgado8630]

Mi niño de 6 años le estoy llevando dieta casi keto, cuando lo veo bien se la intento sacar y literal el niño no duerme, se pone con alergias y muchas cosas ... Diarreas, estreñimiento, presencia de comida en su popo, vomitos, rinitis y un largo ecetera que se hace en un caso así?

[@federicagonzales]

Wuuauuu yo me comía mucho pan de manteca y mi esposo me decía no comas todos los días y yo no le hacía caso,después le dije tu deberías de ya no tomar cerveza que eso te sube el colesterol por la levadura, y nos hicimos exámenes Ami me salieron 191 a mi esposo 268 y de pasadita le dijeron examen de hígado y yo de ver eso me hice yo el del hígado y el no se lo hizo Ami me salió súper y yo tengo 51 ahora empezé a tomar en procesador de jugos apio,pepino,zanahoria y empezé con ejercicios y me siento súper,y me di cuenta que mi hígado estaba sufriendo ahora a mi esposo no sé cómo está su hígado no quiso hacerse el examen

[@susydenayarit293]

Gracias a Dios por su gran sabiduría. Me encantan sus consejos y cada episodio.

[@Silvia-tk3hq]

Dr. Es la primera vez que lo veo, y verdaderamente me atrapó su ponencia, fue de gran utilidad para mi su charla y el final fue la cereza del pastel, cerrando con la palabra de Dios y una hermosa oración. Gracias por compartir de su conocimiento y la palabra de Dios. Amén 🙏

[@gladyspoma476]

Es una excelente manera de enseñar y hacer que veamos lo mal que nos alimentamos, hoy he visto por primera vez su estado y me ha gustado mucho, mil felicidades y una lluvia de bendiciones, Dios lo guarde, lo seguiré desde Murcia España

[@gracielagonzalez6488]

Sin duda Dios te colocó en esta tierra para cambiar a muchas personas y devolver su salud, ojalá todos entendamos que la salud no solo es fisica sino mental y espiritual, amé tu reflexión de la hormiguita! Y me encanta verte en cada platica, me recuerda a cuando estudiabamos y tu nos hacias resumen de las clases, tan bien como ahora explicas tus videos! Que bendición! Dios siga prosperandote y utilizandote amigo y colega Marco ! 😊

[@consuelobenjacob9536]

Gracias doctor, no podia dormir , prendi el computador y me encontre con usted. Que Dios lo bendiga. Me voy a mejorar cambiando mi estilo de vida. Gracias por hablarnos de Dios

[@Maurimarli-xw5tl]

Precioso Dios lo bendiga y lo prospere en todo gracias por este programa

[@jeniferbolvito8510]

Bendito sea tu santo nombre mi Jesús. Bendice a este doctor y a su familia. Hoy martes de madrugada lo he escuchado y gracias todo a ti mi Dios el dueño de mi vida. Ayúdanos a tener el hábito de Comer salúdable y a escuchar tu palabra diariamente que es nuestro primer alimento. Amén ❤

[@christianmunoz2020]

11❤1😊l😊coraciondelanohx😮yuyu😮😂❤❤🎉

[@vilma5047]

Entonces tenemos qser vegetarianos?? Y para q puso Dios a los animalitos???

[@ludmilaoleksiak8979]

Estas mal de cabeza??

[@idaliamontoya3424]

Muchísimas gracias Dr. Excelente información Gracias por su forma de explicar que nos da un estirón de orejas, Bendito sea Dios que su esposa salió adelante 🙏 Mi hijo come 3 o 4 huevos diarios mil gracias hablaré con el para que coma 2 veces por semana nadamas y naaaadaaaa de disculparse por su forma de decirnos las cosa pues gracias a eso está salvando vidas🙏 Bendiciones infinitas para usted y sus seres queridos 🙏

[@CatalinaVargas-od9ww]

😂ok toctor

[@CatalinaVargas-od9ww]

Gracias

[@blancaflorsuarez9437]

Gracias..apreciado señor bella persona de alma grande. Bendiciones. Desde Colombia.

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches Rosa bravo desde medellin gracias doctor por sus mensajes

[@ZSZue]

Gracias doctor Dios le ha dado una gran misión, que sea siempre bendecido🙏🙏🙏

[@clementegonzalez4707]

Muy interesante todo lo que dice. Yo me quite todos los problemas comiendo frutas y verduras,eliminando carnes y carbohidratos malos y haciendo ejercicios.

[@florangellira4471]

Qué tipo de frutas come

[@mariaisabelsouverbielle5046]

Bendiciones Doctor,a mí me salvará la vida, gracias me dieron medicamento para el colesterol, a empezar con el cambio de vida porque no quiero tomar las pastillas, pido a DIOS,me de la fuerza para seguir adelanté.

[@ma.dejesusvaladezamaro9228]

Doctor , muy buenas noches, me tope con su video, es primera vez que lo veo, y me resultó demasiado interesante, pues yo padezco dislipidemia desde hace como veinte años, y ahora últimamente se me está subiendo la glucosa, ya tomé provisiones y estoy haciendo todo lo que debo hacer para estar mejor de salud, lo que me encantó aparte de su excelente excelente , fue el alimento espiritual , que me hablara de Dios y su oración final, seguiré al pendiente de sus videos , muchas gracias, y saludos desde León Gto México

[@isabellavelasquez1097]

Excelente explicación Doctor ! Ojalá todos los doctores fueran como ud que nos explica y guía muy bien hacia una mejor salud !

[@ceciliamacas601]

gracias Dr. excelente explicación no me pierdo su programa de los domingos.

[@CruzSalgado-tq4ek]

Gracias Dr. Por sus orientación es de mucha importancia

[@CruzSalgado-tq4ek]

No comer huevos

[@CruzSalgado-tq4ek]

Para ayudar al hijado

[@CruzSalgado-tq4ek]

Hígado y hacerle exámenes constante

[@carmenmarin6928]

Gracias por todo señor por este médico que nos enseña a cuidarnos

[@anamerinocontreras7044]

Wooo Que lindó como ayuda a la humanidad y su humildad me gustó, que Dios le bendiga y a toda su familia

[@mariapresentacionponcevela6415]

Único mi Doctor, seres magníficos como Usted, si ayuda a la humanidad... Dios lo bendiga...

[@juliocreyespogguio3915]

Saludos Doc desde Tenguel Guayas que Dios lo bendiga x ser una persona que se interesa mucho por la salud de toda las personas

[@irmayolandasilvapineda1332]

HOLA DOC ..AQUI EN CHILE LOS MEDICOS JAMAS ESPLICAN NADA CUANDO LE DAN ESTATINAS .TE LAS DAN Y YA ...TE DICEN TIENES COLESTEROL ALTO Y YA GRACIAS DOC DESDE 🇨🇱💞🇨🇱

[@araucariafeliz]

Ud le ha hecho preguntas al respecto?

[@ThePATITALINDA]

Tom, eres un hombre maravilloso, porque nos ayudas con tu conocimiento entregándolo a nosotros. Gracias por tu generosidad. Te mereces lo mejor. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

[@MariaMedellin-nh4cy]

Lo mismo doble gratitud Dr Marco y a todos us seguidores.

[@mirthagranada8642]

Soy de Uruguay y quiero agradecer sus consejos tan claros!!! Verdaderamente no existen las casualidades.. busqué explicaciones sobre el colesterol porque mi hijo salió con 267 y usted me lo ha explicado de manera clara . Bendiciones 🙏

[@LuisaGuadalupeBallestero-zc9so]

El mejor explicador para entender nuestra salud.

[@aliciavidal6335]

Gracias Dr por hacernos ver la realidad del colesterol i ayudarnos a ver la cruda realidad de la comidas procesadas yo tengo un colesterol muy malo i voy a seguir su sabio concejo que me lo cuide Amén

[@talitabatsarah4709]

Por favor q debemos desayunar si no se puede comer huevo ??

[@idaniavillalobos4693]

Ud es un gran ser humano y excelente profesional Gracias por compartir toda su sabiduría, mil bendiciones

[@mariasalinas1306]

Buenas noches, Soy de México en dónde puedo checar unos buenos hábitos alimenticios, muy interesante, muchas gracias

[@mariaheras2533]

Gracias Dr Abuja Por tener a Dios presente en su programs de salud Asi es Dr si no es por un prolema no recordings de Dios Felicitaciones Dr con todo carińo Desde NY City

[@LolaHurtadoGmeilHurtadoGomez]

Gracias por esos consejos tanto médicos como espirituales

[@emiliasandres1657]

Muchas gracias doctor Marco estaba escuchando su charla realmente usted es un hombre inspirado, gracias por sus consejos, y gracias por su bella oración, muchas gracias y felicidades por su hermoso programa.

[@ethercohen7499]

Cierto Dr,Dios lo ha puesto para abrirnos los ojos.Hoy nos dan medicina por cualquier dolorcito,son las farmacéuticas que se hacen millonarias.Tiene razón Dr con una dieta saludable es todo.

[@mariaestelarosas4284]

❤😅

[@mariaestelarosas4284]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@socorrobahamon170]

Hayy Doctor gracias por abrirnos los ojos y corregirlos hábitos de comer salbando ese órgano tan inportantey mucho ejercicios Dios me lo bendiga ❤😊

[@taniavelasquez2460]

Excelente video doctor,le das la honra y la gloria a nuestro Dios Todopoderoso

[@olgaflores1318]

Es la 1a vez que veo un vídeo suyo!!! Tiene el Don de enseñanza 😊👍 Pero lo que más me encantó fue el postre. Dios lo bendiga por transmitirme paz interior 🙏💐 Saludos desde 🇲🇽

[@MariaLopez-tm3kg]

Dr. Marco albuja, gracias por ser tan sincero, ahora entiendo porque cuando como huevos me da dolor de cabeza, más siempre he tenido coresterol y trigliceridos altos. 🙏🙏🙏 No más huevos..

[@normarodriguezmartinez1594]

Gracias por su gran labor. FELICITACIONES. 😉😉😉🎊🎊🌷🌷🌹🌹🌹🌹

[@normabaca9878]

Gracias doctor en otros países los médicos no tienen tiempo para explicarle lo que es la enfermedad no tienen ética profesional es muy triste , gracias a usted por enseñarnos y compartir sus conocimientos muy agradecida

[@guadalupeuriarte6271]

Usted esta' donde esta' porque le sufrio'...Buenisimo KZbin hombre, bendiciones!!

[@byronvillela8771]

Dr un saludo desde Honduras, muchas gracias por hacer tanto énfasis en que cambiemos nuestro estilo de vida y la verdad es lo mejor

[@marthagonzalez3228]

Buenos dias Doctor te sigo desde Reno NV . soy de Mexico🇲🇽 . y tengo colesterol alto tengo 74 años.

[@leticiavega8746]

Muchas gracias Dr Albuja. saludos desde Mexicali en México🙏🏼🌱🌎

[@angelicasalas8592]

Dr. Marco que Dios le colme de bendiciones, también a su hogar y familia. Siga impartiendo conocimiento, nos ayuda un montón. Muchas gracias ❤

[@PedroAntonioGalanBorgell-yh8ty]

Buenos días saludos cordiales desde la ciudad de Moa província de Holguín Cuba atte ING Pedro Antonio Galán Borgellá tengo 76 años de edad y estoy jubilado me gusta mucho los vídeos medicinales me gusta mucho estas conferencias, son muy instructivas 10 puntos muchas gracias que Dios los bendiga siempre a todos ustedes amén ❤️😀. Felicidades. gracias

[@nellymariasojomena7888]

Gracias Dr. Albujar, es la primera vez que veo su vídeo Y he aprendido lo importante que es cuidar Nuestro hígado para que el cuerpo funcione bien. Muy agradecida por sus consejos. ❤️

[@marymarulanda110]

Tengo 77 años toda mi vida mi alimentacio es pura grasa, no me gustan las verduras ni las frutas. No me gusta los dulces ni el pan puede ser esa la razon de nunca tener colesterol alto ni trigleseridos altos. A mi edad trabajo mucho viajando distancias muy larga de 10 horas y 15 horas manejando mi carro. Sin tener una dieta sana segun los medicos. Mi salud es perfecta para mi edad. Gracias dios mio por tantas bendiciones

[@susanaalfaro-qu4cw]

Vxo 😊fmoko😅 queñ😊ñ😊p

[@ceciliamendez9724]

No creo que esté comentario sea real, quizás no tenga colesterol alto pero seguramente tendrá otras enfermedades, cómo diabetes por ejemplo, por eso hay dos comentarios de agradecimiento en el live sobre diabetes del Dr. Me parece irresponsable pretender confundir a la gente diciendo que con una alimentación pobre se puede llegar a la vejez con buena salud.

[@mercedesmolina2834]

Estas mal tienes que hacer ejercicio y comer sano ¡por favor!

[@mercedesmolina2834]

​@@ceciliamendez9724 tienes razón Cecilia

[@mercedesmolina2834]

​@@ceciliamendez9724 Gracias por dar esa información para que abran los ojos, la grasa, la harina y el azúcar son los peores enemigos de nuestra salud, gracias ❤ 🎉

[@BarbaraChavez-cd6fy]

Estoy maravillada por la explicación tan detallada. Yo tengo muy alto el colesterol malo, debo tener dañado el hígado porque he cuidado mi alimentacion. 😢 Buscaré algún video suyo en donde de información sobre como sanarlo. Gracias.

[@mariesophiemerlos6883]

Docteur estoi encantadisima de conocerlo por internet esto es là obra dé Dios porque el es lo mas importante Para mi et saver que un médico créé un Dios oy es mui raro que Dios OS bendiga et buestra familia 💖❤️💝✋🤩😍♥️👍

[@maryviscono3378]

Que admirable es usted Dr. Le agradezco mucho sus consejos Estoy presentando inflamación en mi barriguita estoy preocupada . Tengo mucha acidez. Hago dieta y me cuesta bajar mi estómago.

[@doreenfiallos4717]

DR HABLE DE LOS TRIGLICERIDOS TAMBIEN. GRACIAS 🙏👍

[@PatriciaRodriguez-dt3bq]

Gracias doctor, por esta cátedra y por su sencillez y profesionalismo. Dios lo bendiga

[@susanaorozco9943]

Soy de Argentina,el escuché y he quedado Sorprendida para bien ! Gracias a Dios ! Llevo feos meses con ROSUVASTATINAS 20mg..y me siento PÉSIMO...*Muchísimas contraindicaciones*.. Ya dejo las pastillas y comienzo con mí cambio de estilo de vida...INFINTAS GRACIAS...DIOS LO PUSO EN MI CAMINO

[@mariaelinaimbacuanmejia1441]

doctor mi pregunta es, la sangre espesa se puede regularizar con alimentación sin tener que tomar medicamentos? gracias por su atención y apoyo.

[@carmenarce2890]

El hígado

[@carmenarce2890]

Hola Foctor gracias por sus enseñanzas desde la Florida estados unidos

[@carmenarce2890]

Y gracias por la palabra que siempre nos da😊

[@ricardoestradadl5371]

BUENOS DIAS, DR. EXITOS Y BENDICIONES. ☀️🙏🇵🇦

[@florabonilla2456]

Dr. Gracias por su. Gran Corazón le estoy Muy agradecida. Mil gracias y el que. El Todo Poderoso me lo Dé mucha salud. Nos lo tengamos. Por mucho tiempo mil gracias. Bendiciones

[@MariemidCastellanosgarci-vv9ix]

Desde caracas y miranda Venezuela.texas houston saludos en salud cuidarnos ...

[@Jacaranda98]

En el caso de un contexto social desfavorable, a veces los huevos son una fuente confiable y mas económica de proteinas. Sobre todo, en Argentina no se acostumbra a consumir suficientes legumbres y las carnes son caras.

[@esperanzaespinoza5169]

Gracias 😅

[@esperanzaespinoza5169]

Gracias 😅

[@arturomoncayo9021]

Buenos días mi doc , exelente profesional claro específico y espiritual la mayor riqueza ÉXITOS

[@marisaarrarte8944]

Habla mucho y confunde con su exagerada elocución..sintetizar sus explicaciones ..

[@marisaarrarte8944]

No sea tan dramático..sea más simple..deje de hablar tanto y resuma 😮😮😮

[@davlopvel]

Excelente explicación mi doc... Mis respetos y admiración por un gran doctor de verdad como ud... Dios lo bendiga.

[@carmenhergar6898]

Doctor tengo hígado graso,colesterol,199,HD134,43,1.43 triglicéridos,deabetes mellitus, hipertensión 140 ciento que mis piernas y brazos siento que se taponean y picazón que debo hacer no hago ejercicios como de todo .la nutrióloga me dice que debo comer de todo.gracias por compartir que DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE 🙏🙏🙏.

[@MariemidCastellanosgarci-vv9ix]

Buenas noches doctor querido. Es verdad todo lo que dice.... cuidar madres y nosotros h la pareja amen

[@lucitagavilanes6391]

Dr. Gracias por su constante educación que nos proporciona. Dr yo tengo hipotiroidismo, bueno trato de comer lo más sano posible, no grasas no fritos no exceso de carbohidratos, no pasta, no arroz.... pero tengo los trigliceridos un poco altos y el colesterol en niveles máximo y mi hígado también me molesta. Me dio un derrame cerebral gracias a Dios estoy bien

[@MariaRosarioLopezArce]

Que le doy de desayuno a mi nieto ,el tiene 8 años?

[@MariaRosarioLopezArce]

Por favor ,creyendo q era sano todos las mañanas desayuna huesos. Estoy preocupada

[@MariaRosarioLopezArce]

Perdón, desayuna un huevo todos los días, y yo tambien

[@margaritadelourdeserazogal5563]

Gracias Dr. Me dio alimentación para mi alma. Que Dios le bendiga

[@normaponce1903]

Dios les da las peores batallas ,a sus mejores guerreros 🙌🙏 gracias,es usted una Eminencia Doc.😊👋🇦🇷.

[@user-jo6jk6nm7x]

Desde Perú buenos días , excelente información.....!!

[@youtubepremium6113]

Dr muchas gracias, he aprendido esta noche y quiero cuidar mi higado.Dios le bendiga, saludos desde Perú

[@sanjuanamedina7017]

Wow! Muchas gracias por sus consejos. Tengo 55 años y antes comía 5 huevos estrellados todos los días, después empecé a comer 4, pero antes decían que era malo, que solo comiera lo blanco, otros decían que lo blanco era malo, que comiera la yema, después que era mentira que el huevo era malo, que no había problema. Entonces voy a tener que bajarle porque me pasa que el día que no como huevo, siento que no comí. 😔

[@A.EleonorCastellanos]

Gracias doc soy de El Salvador pero radico en NY, hoy por primera vez he visto este canal y como usted dice esto fue cosa de Dios, porqueo precisamente yo estoy con problemas de alto sencitivo de grasa en mi higado, por consecuencia estoy con problemas que cuando como cosas grasosas desde que mi lengua siente la grasa se me cierra la garganta y no puedo comer, gracias por compartir esto tan importante.

[@cristinaramos307]

Gracias Dr,por tu sabiduría,mil bendiciones,un abrazo.desde Cúcuta Colombia.