🍽️ Cuándo y Cómo hacer un MINICUT (y su utilidad) ✂️ Déficit Calórico Agresivo para Perder Grasa

[@GarfieldSnow]

gracias por este vídeo hermano, muy informativo y ahora ya sé como hacer un minicut eficiente sin perder mi progreso de volumen, saludos bro

[@antartido1]

Estos formatos de video son la rehostia!!! no sé porque tienen tan pocas visualizaciones

[@antartido1]

@@FitGeneration por desgracia no tengo mucha gente cercana interesada 😔

[@eltigregrrr1330]

Interesante grande ✅💪🏻

[@ASMRNOTALKINGZzz]

Se podra despues estar haciendo el volumen y aver superado 17 por ciento de grasa hacer el minicut y envez de seguir con volumen hacer recomposición para no subir muy rapido de grasa? O directamente recomposición

[@urielhector3470]

Osea si por decir consumía 3200 en volumen okey Y bajes hasta 2700kcal se supone que ya estoy en déficit pero no he bajado nada en 3 semanas si bajo a 2500 ya estaría bajando de peso ? O ya al consumir 2700 y no bajar de peso significa que son las de mi mantenimiento y tengo que quitar calorías desde ahí para bajar de peso ?

[@urielhector3470]

Muchísimas gracias lo sabia solo quería estar seguro muchísimas gracias que buena canal mucho éxito

[@Fica8295s]

Y como vuelves al volumen al terminar el mini cut ? Hay q subir progresivamente las kcal ?

[@DanielGarcia-qc8ls]

esta hecho para que puedas volver inmediatamente,esa es la gracia,bajar rapido para volver a ganar musculo y seguir el volumen

[@dukeaguero-xx5wu]

Hola tengo 19 años mido 1.75 y peso 79 hace 3 meses y 9 días en volumen puedo hacer un minicut? Tengo algo de grasa pero no tanta en el pecho y abdomen bueno no estoy gordooo pero algo inflado

[@abula-br4tf]

Tienes k mirar k no subas de un 15 porciento de grasa si pasas puedes Acer una

[@lucasvitasse1846]

Metele comida bro, estás flaco

[@JuanGarcia-gx5pf]

Muy bueno , pero cada cuánto tiempo se debe de hacer? Subí 20 kilos siempre fui flaco y estoy en volumen limpio llevo 7 meses entrenando puedo hacerlo o aún es muy pronto?

[@geovaniflores2335]

No creo que hays subido 20 kilos en 7 meses, el minicut solo se hace cuando tu objetivo es ganar tamaño y estimulas tu cuerpo haciendo algo diferente

[@valentinodiscalzi4871]

Hacer 3 semanas cada 4 meses está bien