¿Cuánta agua se debe tomar al día? | Carlos Jaramillo

¿De dónde viene la creencia de que hay que tomar al menos 8 vasos de agua al día? El doctor Carlos Jaramillo comparte, en este episodio de Educando ConCiencia, la verdad detrás de esta creencia y consejos para siempre estar hidratado. Adicionalmente, él explica cuales son las funciones del agua en el organismo y su importancia para el buen estado físico.
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[@vickytoledo459]

Estoy suscrita a otros canales de doctores de millones de seguidores y son realmente buenos, no obstante ninguno como usted. Realmente parece ser que estoy en una consulta donde tengo respuesta a todas mis interrogantes, con ciencia, empatía en el modo de decir; teniendo en cuenta que no somos expertos en el tema, simplemente seres con necesidad de saberes! Muchas gracias Doc ! Feliz Vida!!

[@jaimejosecastillonegron6194]

He visto varios Dr y nutriólogos. Pero el Dr Jaramillo es otro nivel. Gracias Dr por las enseñanzas. 🔥🔥👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ismeldaserna1368]

Yo no puedo, me duele, los riñones

[@monicaramirez2747]

Es bueno tomar agua alcalina?

[@fabiandiaz4437]

Realmente sientes que estas en una consulta, Dominas el tema de una manera increíble y es mucho lo que nos aportas a nuestros procesos de aprendizaje, mil gracias!

[@magalysmartinez7531]

Larga vida Dr Jaramillo Una abuela q lo Admira mucho Cuba

[@alejandroartunduaga1385]

Yo soy seguidor de Frank Suárez, y es verdad, el beber agua durante el día, es fundamental, ya que somos 70 - 75 % agua, fue investigador y tenía una fórmula para saber que cantidad de vasos debería consumir una persona en el día, de acuerdo a su peso, que es, el peso en kilos dividido entre 7, o el peso en libras dividido en 16, no sé que opinan.

[@luzamparotovarmedina1296]

Excelente información, gracias por ayudarnos cada día en nuestra salud física, mental y espiritual. Gracias ❤🙏

[@yailinrodriguez2110]

Qué interesante, cómo siempre una clase detallada para que no surja ni una pequeña duda! Qué manera de aprender ❤️🙏

[@luzibanez7654]

Doctor muchas gracias por todos lo que nos informa sobre loque podemos hacer para cuidar nuestra salud y mejorar nuestra alimentacion gracias que Dios siempre tede el poder de que nos de mas informacion amen 🙏🙏❤❤

[@martavalencia2054]

Muchas gracias doc Dios le bendiga

[@gladyscardenascortes7828]

Doctor eres uno de los mejores pareciera q sabe lo q todos nos pasa muy explicado cada tema lo trata excepcional q maravilloso tiene algo q no se que es mis felicitaciones es nuestro médico a la mano no lo aterroriza con tanta cosa q explicaciones tan claras se le quiere resto

[@rogeliobg1970]

Gracias Carlos

[@macudromoelpro5558]

Gracias muy buena informacion

[@petraleandro7083]

Grscias dr. Dios lo llene de muchas mas bendiciones saludos

[@Mis_mascotas2003]

Interesante charla Dr, como siempre, cual agua tomar, como obtener en el agua los minerales que nos deberia aportar, es claro que no es el agua embotellada, menos en plástico, no es el agua de la llave de tuberias viejas y de superficies no muy limpias; entonces de cual agua tomar. mil gracias por su aclaración, Dios lo bendiga

[@jaizongutierrez1197]

Yo tomo agua de manantial del nacimiento sin tratamiento químico, es la mejor con sus nutrientes

[@marlonsantosjimenez1906]

Tenía muchas infecciones recurrentes en vías urinarias la doctora me recomendó beber dos litros de agua dura te el día solo en sorbos y antes de que sintiera sed y adiós infecciones.

[@janettsalas6737]

Yo tmb y me paso era por ir al sauna seguido perdía mucho líquidos y no rehidrataba

[@christiantasama]

Dr. Cordial saludo. Su enseñanza es sencillamente clara y bebible como el agua. Muchas gracias. Estoy atento a más contenidos refrescantes

[@gloriasalamancadelgado8636]

🥰 Lo amo

[@josezamora5901]

Muchas gracias Dr, un fuerte abrazo🇲🇽👍

[@milagrosduran8406]

Dr, lo de el agua queda claro, compre una papeleta de kroruro de magnesio la cual diluhi en 770 ml de agua. Y lo tomo a las cuatro de la tarde dos dados en un vaso de Agua. Cuatro potasio debo tomar y en que forma.

[@myriamramirez5389]

Gracias Dr,muchos beneficios recibimos de sus excelentes enseñanzas. Dios lo bendiga

[@nancyvalencia684]

El agua hervida Si se puede tomar

[@lilianahodge1452]

Súper, es excelente!!

[@elisafierro4314]

Yo tomo un litro de agua y le echo una cucharadita de sal rosada y dos cucharadas de vinagre de manzana y medio limón y vuelvo y preparo lo mismo y me lo estoy tomando en la tarde y me e sentido súper

[@miriamalcala292]

Súper útil, como siempre ❤

[@RetroMusicTube]

Excelente su explicación

[@suhadquiros6203]

GRACIAS por compartír tan importante información

[@janetherediazayas639]

Bnas noches, qué gusto recibir tan bna.explicación. Saludos.bendiciones

[@natanaellopez4085]

Muchas gracias Dr.

[@mariafernandasaenz7116]

Doctor gracias, con ud tifo queda muy claro.

[@aiiciamab..1116]

Para las personas que sufrimos insuficiencia urinaria tomar mucha agua al día la salvación estamos enfermos eliminando cosas tomando una medicina que más de las veces es muy desagradable tomo agua todo el día y me alivió de barriga aparece el dolor para orinar la orina color ladrillo se torna blanca limpia que viva el agua que Señor bendiga el agua no se trata de abusar pero lo de los 8 vasos exelente

[@marialeonsolis1169]

Gracias Dr Jaramillo. Es la cantidad que estamos tomando

[@zevaxcarvajal]

Grandioso aporte Doc...👏

[@gloriagarciauribe1836]

Gracias Dr. Jaramillo, Bendiciones 🤗

[@toyaperez5733]

El es un Ángel. Me fascina todo del Dr. Como habla tan claro,conciso, tan simple que se deja entender. El es un doctor del Universo. Bello mi doctor. Dios nos lo cuide.

[@myrianjimenezderincon4213]

Hola doctor buenas tardes por quiero saver que es el potasio oh el magnesia gracias

[@lilianagomez2539]

Gracias doctor .

[@carmencm1967]

gracias

[@user-wq7fw8je4w]

Estoy Suscrita a sus Conferencias soyi diabética tipo 2 deseo preguntarle es correcto usar miel para endulzar los alimentos gracias por sus consejos que tenga buen dia

[@Sebastian-rr9nb]

Hola me gustaría saber porque si algunas personas toman suficiente agua, incluso agua con limón, porque sufre de boca seca o La xerostomía, si es posible usted realicen un vídeo al respecto, de antemano muchas gracias por todo el conocimiento que nos comparte, bendiciones para usted y su equipo.🤔

[@LOU-975]

Me gusta que es un hombre de ideas descabelladas.

[@felipe5450]

Ancestralmente se tomaba agua de los ríos y muchas veces morían de infecciones, por eso la esperanza de vida era tan baja, ancestralmente la vida era dura y difícil, no era mejor que ahora. Hoy estamos en la época de la humanidad dónde más vivimos.

[@ana.tuliagonzalez8648]

Gracias Dr Saludos

[@veronicariveros4387]

Excelente doc !!!2 litros !!!! Mera que aún no logro

[@norabelenlizcanoduarte9045]

Mi Dcotor te amamos los Colombianos

[@lucytorres8543]

Graciasss graciasss

[@sarasizalima74]

el agua de la llave hervida es suficiente o no de no ser así se debe agregar algo como hacerlo

[@caccolelele3006]

Dr una pregunta... Vivo en Bogotá compro el galón de agua ,pero me surge una duda es mejor tomar la del acueducto pero hervida?? Gracias por su respuesta y por aportar tanto con sus conocimientos bendiciones...

[@diegobarreto8662]

un crack con todas las letras

[@jaquelinedeleon3813]

Buen aporte

[@Elianaieh]

Doc Gracias por el contenido Sin embargo, le he entendido que no se debe consumir agua sola Se debe consumir con sal rosada?

[@mariluzacerogalviz1258]

🎉🎉🎉

[@mayteasturias]

Osea que si al agua que consumimos le añadimos sal de buena calidad tenemos una bebida llena de electrolitos y si añadimos limón y / o vinagre también la mejoramos.

[@beab101]

No aclara que hay condiciones como la insuficiencia cardíaca en las que se recomienda restringir los líquidos sin pasar sed. O no?

[@hectorome1283]

Yo tomaba agua de acuerdo a mi peso que eran como 3 litros. Pero yo sentí que no la expulsaba en la orina y me estaba hinchando. Ahora solo tomo un litro de agua

[@claudiaguevara1462]

Dr.gracias por enseñar.Lo que quiero saber es como preparo los electrolitos

[@zalethciano]

yo diria que los tres minerales principales son clroro, sodio y potasio, no en vano las celulas tienen bombas de sodio potasio qu ese usan para mantener la homeostasis celular , sin demeritas la importancia del magnesio

[@mabelgarcia9566]

Muy buen día Dr Carlos Bendiciones para usted y todo su equipo ! Un saludo desde Montería yo tengo un desorden metabólico tengo diagnóstico de disbiosis y sufría de una cantidad de si tomas horribles para lis médicos que me atendieron durante tantos años todo está normal! Gracias a Dios Bendito los conocí a ustedes estoy en tratamiento con el Dr Jhon y he sentido un cambio enorme en mi vida ! Quiero hacerle una consulta tengo una niña de 8 años ella sufrió de intolerancia al gluten hace unos años, toma muy poquita agua me toca estar regañandola, ella tiene un problema actualmente de mal olor en las axilas ! Dr esto no se porque ? O como puedo evitarlo ! Le agradezco mucho su respuesta ! Feliz día para todos

[@carlodonovanilluvevere1914]

Así es debemos tomar agua viva... Jamás agua embotellada. El agua viva es agua con sal beban agua con sal ... Sal sin procesar.

[@DracoBallen]

Dr Buena noche. Queria preguntarle esto; si tomo agua de la llave, la llevo a punto de ebullicion o mejor dicho la hago hervir. Con solo ese tratamiento ya el agua esta bien para tomarla? o con ese tratamiento pierde sodio, potasio y/o Magnesio? Le agradezco la respuesta muchas gracias por tanta informacion que ha ayudad a mi familia y a i a solucionar muchos problemas metabolicos. Buena noche.

[@yannethruiz395]

Doctor buena tarde, entonces como aportamos electrolitos al agua qué vamos a consumir a diario?

[@moniloyola7386]

Dr. Y como puedo hacer que el agua tenga estos minerales?

[@maribelmedinar]

Dr. El agua que consumimos tiene que ser filtrada o si tomamos de la llave ( se supone que es potable) que pasa? Otros no la tomamos filtrada sino hervida, también es correcto? Gracias por responder.

[@jasminpinzon5636]

Yo la tomo hervida!! Porq una vez un médico me dijo que el agua de la llave igual lleva muchas bacterias hay que hervirla por un tiempo aproximado de 20 minutos para que mate todas las bacterias.

[@yanirisvillegas9898]

Gracias doctor, me quitó la duda que tenia sobre el café y el embarazo 👏👏 alguien me había dicho que era nocivo.

[@cristinavaldes9183]

El cloruro de magnesio es el magnesio que necesitamos ?

[@reginacarolamedrano6131]

Citrato o Glisinato vea los videos q él tiene en el canal.

[@sandrahenao9564]

Super interesante Doctor, gracias por la información. Una pregunta: ¿ es conveniente tomar agua directamente desde la llave? tengo entendido que el agua viene cargada de cloro y otros químicos para hacerla potable, en este caso ¿ es necesario un filtro / purificador de agua o hervirla? quedo atenta, gracias!

[@ismeldaserna1368]

Es bueno tomar agua con las comidas

[@o.ostiamd5941]

No dijo como tomar agua con electrolitos que era el tema central de este video.???

[@dinora2098]

Segun tu peso divide %16el resultado es el agua que deves tomar segun mi querido frank suarez metabolismotv

[@veronicariveros4387]

Se puede el agua de la llave? No le entendí doc

[@yosoymarck5001]

Porfa podrías mejorar el sonido, ,se escucha tan pasito que toca poner todo el volumen del dispositivo

[@milenaan7270]

Es bueno tomar agua y agregar limon?

[@lourdesvazquez3486]

Si el tiene un vídeo sobre esto buscalo

[@mariamontanez6654]

Carlos, H20?

[@carolinagonzalez8267]

Doctor dos recomendaciones con mucho respeto... 1. Se dice vasos de agua... No vasos con agua. 2. Será posible que los videos queden con más volumen?

[@MyFrosth]

Buendía, pues el agua se reparte para muchos usos del cuerpo que las necesita. Una de esas es pera evitar los oxalatos de calcio, creería, por qué igualmente Ai gente que no la puede consumir por la retención de líquidos, por falta de potasio y magnesio.

[@gera4485]

se supone que el agua tiene potasio y magnesio •-•... se suponia :c

[@MyFrosth]

Buen día Gera, el agua es tratada con cloro y flúor, es mala para la tiroides y el cerebro.

[@gera4485]

@@MyFrosth Lo sé... Pero se debe conseguir agua de manantial en botella o conseguir un buen purificador y posterior a ello mineralizarla... Sería la mejor opción o buscar un manantial o alguna quebrada donde el agua este limpia (que dudo que la mayoria pueda conseguir). Decirle a alguién que no tome agua por retención de liquidos está errado, pues esa es la reacción del cuerpo para evitar que la poca agua que tenga la expulse.... Sal2

[@kevindaniellopezcastaneda603]

Existirá alguna sal para cocina que contenga potasio y magnesio

[@janettsalas6737]

Están en las bolsitas salvadoras o sales hidratantes esos 3 elementos venden en farmacias.. en polvo

[@bonnyromero7005]

Y el agua con gas es igual de buena? Gracias doctor

[@auradecastro5247]

Qué pasa si no se consume agua?

[@ritaleon6707]

Doctor, según esto en la menopausia debemos tomar mucha más agua que los 8 vasos,.por que uno suda lo que nunca ha sudado en la vida.

[@gloriasanabria6322]

NO me gusta el agua por eso le coloco una planta y sin azúcar .me fascina con romero ,menta etcétera.

[@marthahennessey9395]

Dices que tome solo agua procesadas entonces cual se toma que tenga sodio potasio magnesio?

[@Kp-mx1xi]

Hola Martha, el doctor dijo al final del video que si en nuestra alimentacion ya estamos incluyendo estos minerales, con eso basta.😉

[@user-ts4ep6wj8i]

sus videos se escuchan demasiado bajo el volumen y no es mi celular vimossu vieo en varios celualres y es lo mismo

[@Anacoretaful]

PREGUNTA, qué tan cierto es que al agua se le puede adicionar bicarbonato, sal y limón? gracias...

[@reginacarolamedrano6131]

El Dr. solo recomienda agua y limón. Bicarbonato nunca!!

[@victoriagerl2239]

Gracias Doc!!!

[@rosalbamosquera774]

No se q hacer

[@lilypiva6960]

Normalmente el peso en kilogramos ÷7= número de vasos de H2O al día:) En libras se ÷ 16= numéro de vasos al día 😀

[@silvanamo]

Frank Suarez

[@miriamperez7508]

Saludos desde Caracas...Dr , UD es ùnico...Dios lo bga.

[@miladysestrada1167]

Buenos días Dr Se puede consumir agua con gas? Diario Gracias

[@ecolibri5445]

no, eso es de lo peor...

[@teresaarvey7035]

Todo lo que dice este doctor es lo mismo que decía Frank Suarez, solo que lo dice de una manera diferente, el agua o los jugos verdes etc. Es lo mismo osea ambos llegan a la misma conclusión

[@antonietahernandez7535]

Respecto al comentario del dr. Frank Suárez, también era médico funcional. Y colombiano. Mil gracias dr. Jaramillo por orientarnos de tal manera. Siga siendo bendecido por su labor 🙏🏼

[@cgz1765]

El Dr Frank era puertorriqueño

[@teresaarvey7035]

Frank Suarez no fue médico, el era un especialista del metabolismo. Y el era de Puerto Rico

[@rosalbamosquera774]

D R yo orinó demasiado y si tomo agua no me levanto del baño

[@janettsalas6737]

Yo tmb orinaba demasiada dejé tomar agua fue lo peor...ahora tomo más al principio sí me iba al baño seguido luego mi cuerpo se adecuó

[@soy-ami]

Esperé su comentario sobre el agua que ahora tomamos, está desmineralizada y no sirve del todo. La embotellada es la peor.??? NO COMENTÓ ESTO TAN IMPORTANTE.

[@soy-ami]

SOY HELIA. MUCHAS GRACIAS

[@murielgarcia7926]

ufff en eso ni poco ni mucho es el problema jajajajaja

[@marellymartinez3829]

El problema de escucharlo es la revista semana, yo hace rato que no abro está página, hoy la abrí por equivocacion, es una lastima mi dr

[@libiabedoya7397]

Hay líquidos que reemplacen el agua!!!??? No tomo agua; pero tomo jugos, café, chocolate, 🍺, te, leche,

[@marlonsantosjimenez1906]

Ningún líquido remplaza el consumo de agua.

[@diegoandresvilla2010]

Uy Doc Jaramillo, lo veo mal con la Revistucha Semana.