¿Cuántas SENTADILLAS debo Hacer 🤔 AL DÍA para Aumentar GLÚTEOS y PIERNAS? 💪 (y regalito 🎁 al final)

[@tiagoradio]

Hermano, no entendí. Deberías de responder ese tipo de preguntas en un solo video y no enviarnos a otros videos, además que las etiquetas de esos videos no aparecen. Uno queda perdido. Gracias hermano, haces buen contenido.

[@maryo4213]

jajaja quedé en las mismas no responde la pregunta

[@sandraaguirre6398]

Cuando dijo la primera "ve este video" dije ok, pase a verlo jajaja y es igual que este video que MAMADA

[@sandraaguirre6398]

Si quieren saber por qué no me gustó miren el siguiente video

[@user-mq9sj2tf2z]

Estoy buscando en los comentarios cuantas sentadillas hacer por día porque la verdad el vídeo no lo entendí.

[@mikaseless]

No mames, has un solo video para un tema

[@bautistaramos2830]

Hola soy bautista tengo 22 cuántas sentadillas puedo hacer y de bíceps cuántas puedo hacer

[@danielarivadeneira105]

Hola quisiera consultarte algo donde puedo escribirte? No quiero que sea público

[@javiergimenezromo]

Hola, puedes escribir a [e-mail] Saludos,

[@danielarivadeneira105]

@@javiergimenezromo gracias he enviado un mensaje espero la.pronta respuesta saludos

[@chia4537]

Hola Quiero saber cuantas repeticiones y peso debo hacer cada semana..hago un día sin pesos 600 a 700 repeticiones y descanso 2 días y hago 600 a 800 con peso de tobilleras y barra con peso entre 5 15 y 25 kilos..me crece .pero quiero más..que hago ..mas peso no tengo en casa ..

[@luciavazquez1306]

me dijeron que hacer tantas tb quemaría músculo, que lo ideal sería menos repeticiones y más peso

[@juancarlosecheverry3087]

Estás exigiéndole demasiado esfuerzo a tus músculos, lo más recomendable en tu caso es seguir añadiendo peso a tus ejercicios y reducir su intensidad en cuanto a número de series y repeticiones. De lo contrario te expones a una lesión por el entrenamiento excesivo que realizas en tus rutinas de pierna. Recuerda que "cantidad, no es lo mismo que calidad" en lo que tiene que ver con la implementación de la técnica más adecuada para el desarrollo de tus ejercicios. Espero que mi aporte sea de utilidad para ti.

[@winiferdiaz2661]

Hahaha, ¡Que dinámico!

[@pimentelomx]

A mi me quedo muy claro y no me peso ver mas de un video , lo que pasa es que todo lo quieren fácil

[@LilianaMitil-qn1sk]

Gracias

[@vickyreynacanseco4960]

Exacto solo quieres que veamos tus videos

[@juniormaverick5177]

Si no has entendido este video puedes ir a este que te dejare aquí arriba para entenderlo.

[@dylanrodriguezdiaz4129]

No respondió nada xd

[@Giselle.Miranda]

No es que no entienda Es que no te dejas entender, además de estafar con el título del vídeo Saludos

[@phanttomplis1412]

Y si querés mirar otro video ?? Mira este video ?? Y si no lo viste mira este otro

[@astoudieng6145]

No entiendo nada

[@javivillagui2402]

Deberían cerrar tu canal por click bait

[@zamorath7511]

😂😂😂😂😂 No dijo nada interesante

[@vavayoyo]

Quieres saber cuantas centadillas hacer? Ve a los comentarios

[@kevinmoreno3936]

Que es lo que habla por qué no se va a dormir

[@angelicagarciasoto6339]

Jajajaja k horrible video xk nos mandas a otro

[@angeles_limo]

Resumen: mírate este video

[@frankhernandez5395]

Para Aser pierna

[@MariaMartinez-dc8ks]

No te endenni ni j me dejastes en la luna en un laverinto de respuestas

[@maikolmonsalve5072]

Ay no chupelo, videos y videos. Uno solo pana puras reproducciones gratis de la nada... Entre a este y me hizo abrir 4 videos. Así tampoco

[@marciaferrer4266]

Haber dilo en el video no mandes a mirar nada

[@mariomendoza5061]

Mal video

[@lizaurymendez28]

así no vas a crecer :)

[@platomag8145]

Jaja que mal video

[@kamilagonzalez7753]

Por qué 😖

[@platomag8145]

@@kamilagonzalez7753 por que nos envía a otros vídeos y los va abrir y no sale nada o sean nos dan otras etiquetas

[@user-ej6mj8vv4t]

Yo esperando la respuesta que mal

[@jovelperes6019]

No ijo usted no Me yudo en nada

[@ilianaservellon4640]

Wtf😡😡😡

[@made01]

No dijo nada este hombre pura promocion amarillista

[@marianomarin8643]

que mal hecho esta el video...

[@zar3l317]

Que ridículo 🤦, si quieres saber esto mira este video, si quieres saber mira esto si quieres saber esto mira esto.