CUALES SON MIS COMIDAS ANTES DE COMPETIR (BIEN DETALLADO) - ISMAEL MARTINEZ

[@victorperez428]

Llegaste a otro nivel, orgullo que seas mexicano 🇲🇽

[@evercordoba8729]

🐸

[@jesuscanto7465]

Eres un orgullo Isma, vamos por ese 1er lugar, confíamos en tí

[@EliasTexna]

Cada vez que te veo estás un escalón más arriba, jijoesu, se ve todo el trabajo hecho en estos meses. Todo mi apoyo Isma.

[@eduardoramirez9274]

Estas enorme isma cada día eres una mejor versión de ti ánimos te apoyo 💪

[@ederbeltran9695]

ERES EL IDOLO MEXICANO gracias Ismael de admiro mucho

[@benjimer1215]

Al fin video, llevaba dias esperando tu preparacion antes del show, q por supuesto me entere de todo en tu IG 😉

[@albertos4367]

Hace mas de un año no veo tus videos, extraño los vlogs isma, felicidades por tu frutos que estas cosechando y animos desde scz-bolivia!

[@westmartorresramirez5714]

No manches que disciplina poder aguantar todas esas comidas bro pero todo esfuerzo tiene sus recompensas animo ❤️

[@jaimemina7954]

Lo de aguantarse es lo de menos el pedo es tener mucho dinero para tener todo esto diario y suplementos mas aparte una buena marca de esteroides de los mejores del mercado es un dineral 😎

[@hectordavidmagallan9269]

Eres el mejor!!! Siempre sigo tus consejos de entrenamiento y nutrición, muchas gracias Ismael!!

[@albertohernandez1009]

Saludos Isma, dale con todo bro, tienes que lograr tu objetivo que es el pase al Mr. Olympia

[@GabrielaVivianaTorresGTFitness]

Gracias gracias Siempre 👏👏👏👏👏👏💪estamos MAMADOS, firme esperando siempre tus competencias 🥇💪.

[@LaLoelbaby2317]

Gracias por esos concejos que nos brindas en cada uno de tus videos Saludos desde Tijuana y bendiciones 🙏🙏🙏

[@alexisvazquez2053]

Fuaaa eres un ejemplo a seguir ISMA

[@edgarquezada9637]

Andas con todo carnal.. aparte de la proteína.. q más tomas para antes de entrenar..

[@jaimemina7954]

Disciplinado y triunfador venga CAMPEÓN 😎🇲🇽

[@ElAbogadoDePR]

Nos gustaría ver la dieta de descarga o la q usas para definír actualmente.

[@dantedemianparrasaldana1848]

Sr. Ismael muy bien su alimentación. En que momento dejo de ser natural y cuando podra decirnos su ciclo?

[@LuisFiggo_96]

Ya hacia falta un video crack

[@victordelcampo7284]

Admiración y respeto Isma 🔥🏆🥇💪

[@_.zabalita4083]

Que grande eres Isma..duro bro!

[@ELFAMOSOIRVING]

😯😯😯 Muy bien super Ismael.

[@irianarjonaamaro8668]

🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾😎 Saludos desde Mérida, Yuc Ánimo!!! Isma

[@juliomamani4417]

Motivación y admiración...🔥🏆🏆💯

[@hectormiguelpaez4619]

Te amo Isma por ti le echo ganas a la vida

[@omardavidfranco6785]

Cuanta disciplina, dale con todo!

[@diegorisso5756]

Gracias campeón! Una pregunta, al arroz lo cocinas con el agua q tienes para beber ese día?

[@giohernandez7188]

ahuevo perro!!!!!!!!!!! a darle a ese Mr Olympia con toda la furia....sin miedo y con todo el orgullo Mexicano 🏆🏆🏆

[@alexandragarciavergara3767]

Hola ismael Martínez .. Cual es tu preparador actualmente??? Gracias. Y muchos éxitos. Campeón 💪💪💪

[@jeizonreneealdazpariguaman90]

Si, no estoy mal es Omar Ventura

[@calamarcitogaming3895]

@@jeizonreneealdazpariguaman90 ya lo cambió

[@PTAH_HAPT]

@@calamarcitogaming3895 quién es actualmente?

[@URREAMAZAFITNESS]

Algún dia hablara de los farmacos utilizados? Muchos esperan algo asi

[@aletacr1490]

Que buena esa de la sal 🤣🤣🤣 pero igual sos un gran atleta éxitos grande👊💪🙏🔥🔥🔥

[@1992ericjoan]

Que bueno Ismael parcero, hace mucho no nos compartías contenido en KZbin, te ves super bien papá, espero verte en el Mr Olympia

[@rogerpaz9328]

Isma, ?la cantidad de leche entra dentro del conteo de litros de agua que requieres en el día o es extra?

[@jonhyvargas4312]

Que el gran Ismael lea esto y suba videos más seguido 🙏🏻🙏🏻 💪🏿🔥

[@andresramospro]

Pura motivación 🙏🙌

[@westmartorresramirez5714]

Que grande Isma 🔥

[@gersondanielmendezbautista8125]

Esa proteina la venden en México campeón?

[@carlosemirsantiagoaguila1138]

Ya para classic vas rey

[@gildardosotojorge261]

Crack donde consigo esos toppers para comida

[@diegorisso5756]

Otra pregunta, cómo es tu depletacion?

[@rodrikodii5401]

Eres el mejor Isma

[@erwinalfonsotorres2769]

Eres un moustro💪

[@andresbautista6061]

K perrote saludos isma desde califas

[@luissanchez1144]

4747.5 calorías! Muchos hablan del esfuerzo en el gimnasio pero pocos hablan del esfuerzo que requiere hacer 9 comidas

[@luisgarcia1081]

Que marca es tu bascula champ?

[@youngdevil01]

Cuánto de agua tomas ?

[@mrjony03]

No se puede creer el físico que lograste felicidades 🎊 😮

[@jeao3351]

Que buen video ⚡

[@luiscarvajal8003]

Isma eres un pro

[@edwincalix7761]

Bro y la piña en que te ayuda?

[@eliososa7474]

Para que endulcemos nuestro nectar ;)

[@diegofitnessuy4162]

Saludos desde uruguay

[@pedrozambrano3767]

Y pensar que hay gente en el mundo que solo comen 1 sola vez al dia y tu bro 8 a 9 comidas al dia bueno igual chevere te felicito x tus progresos pero es d ponerse a reflexionar

[@hugoalvarado7269]

Eso es en una sola comida o es en todo el dia

[@edwincalix7761]

Bro la piña en que te ayuda

[@DeRavel]

como hacer para que te de hambre en las 9 comidas? estoy impactado

[@marlonsanchezronderos7814]

Awb recio 🇲🇽

[@gacabb]

Isma el pollo se lava?

[@ArmandMapeli]

Grande isma

[@bobmadero7973]

ya calificaste al míster olympia cuantos puntos llevas?

[@antonycedano4905]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@idraku6670]

Muy bien👉

[@poresohayquehacerpierna8685]

Muy buen video simpi , simpierna: 😁

[@joshuasuzana9011]

por que la piña?, por la fructosa ?

[@mxguelanngel4381]

Que disciplina hermano, te admiro por eso. Una duda, ¿estás en algún tipo de ciclo? Un saludo desde Guadalajara hermano!

[@Darkened_Void]

esa pregunta no la va a contestar, pero es obvio que sí. Para competir a ese nivel tiene que hacerlo....

[@alfonsoff588]

Sube más videos

[@66alan13]

jajajajajaa la cara de isma cuando se paso de sal xDDD por dentro "ya perdi"

[@tropicalparadisehu.4901]

🔥🔥🔥✨

[@razvanarsenieioan7705]

Martin Gym Olympea

[@pablosjdudkdid3938]

Chicos que recién empienzan en el gym y que siguen a estos youtubers tengan en cuenta que no conseguirán un físico parecido solo comiendo las cosas que estos señores muestran en sus videos, por si no lo saben todos absolutamente todos los del mundo fitness usan esteroides sean inyectables o en pastillas, simplemente que ellos nunca los van a admitir pero hasta un no leído en la materia sabe que esos cuerpos jamas se pueden conseguir naturalmente, además que si lo mencionasen perderían patrocinadores y solo les queda bombardearte con esos polvos para que los compres "marketing marketing y mas marketing" ya que esas marcas de polvos son los que los patrocinan, y volviendo a la química, eso junto con el entrenamiento y la alimentación es lo que logra alcanzar un físico fuera de lo normal, sin mencionar sus efectos secundarios que pueden ser hasta mortales a la larga o mediano plazo si no se tienen los cuidados adecuados, el mundo del fitness era sano antes que aparecieran los esteroides por los años 50. No todo lo que brilla es oro.

[@kassadinplays8013]

Azúcar? Primera vez que lo veo, algún experto puede explicar el porqué?

[@razvanarsenieioan7705]

Respect Olympea

[@alexisvillalobos8818]

👌💪

[@dixonjoness0926]

Ando en déficit y cuando dijo el total de carbos tío madre mia💀💀

[@boriscolquecalderon1388]

Peso 480 gramos arroz en crudo para que ni vuelvan a retroceder ☝🏼

[@razvanarsenieioan7705]

Olympea Gym America Las Vegas Orașelor Satele România

[@christianmedina8542]

Comes y comes y comes y para que no ganes que pinche coraje wey pero usted aferrese mi isma.

[@kevincanales1943]

Ningun chile te embona wey!

[@christianmedina8542]

@@kevincanales1943 pues es la neta hijo.

[@LuisMartinez-pr9zj]

Este we ps tu crees que los otros no? Todos van bien preparados en esos niveles aquí lo que depende es la genética.

[@carballo6617]

Obviamente es más fácil criticar.

[@christianmedina8542]

@@carballo6617 no por criticar mijo la neta y reconozco lo que hace este wey! Y mis respetos para su físico, muchos quisiéramos tener ese físico, pero su realidad de ese wey con los que compite es otra.

[@cristiandanielrosasrosas5014]

🇨🇱

[@wscorth6374]

😳💪🏼🤩👍🏼

[@francofortete5348]

No se porque se obsecionan tanto con el medir y restringir tanto el agua dios mio 😢me gustaria que le pregunten a alguien que sepa mas....informencen

[@Benatna_rachid1]

🇲🇦🇲🇦🇲🇦💪💪

[@dizellon1505]

Donde entra tanta comidaaa 😳

[@eliososa7474]

Cuando hay musculos, a parte de ti, tambien hay alimentarlos a ellos

[@juanramongomezsoto3889]

Por fin crema de arroz y no arroz de bebé

[@sr.x8124]

Haz un vídeo de los ciclos que usas, cuánto usas de cada uno, los efectos secundarios y cuánto te cuestan

[@madeinwero0]

Es lo que te iba a decir chico canela, donde había quedado la canela 🤣

[@manuerukusanagui6733]

A la madre esta feo comer la misma comida 10 veces al dia

[@eliososa7474]

Es uno de los precios... Te tiene que costar

[@hectorramirez7645]

Y que pasa si te pasas de porsiones

[@geardesa]

En el depa y con la misma ropa? Y entrenas con otra? Yo creo q este video lo hiciste corrido, todo ese momento y yo solo le agregaste lo del gym.

[@angelnieves3500]

Fijate en la camisa del inicio del vídeo y fijate en la camisa cuando dice que ya llego del GYM, es diferente, los detalles de los bordes de la camisa cambian y el corte en la espalda se diferencia, no es la misma, a poco tu no te bañas despues del GYM, ¿O ya así te quedas todo el día?

[@geardesa]

@@angelnieves3500 🤣🤣🤣🤣

[@jahircortesduarte3057]

No esta mamado... Esta mamadisimo 👏👏

[@robertluis2745]

Debes explicar que te inyectas

[@normakline6416]

La AZUCAR PURO VENENO

[@avda007]

11:03 y cómo pa q agitas el awita???

[@dario9334]

Ahora que nos enseñe cuando se inyecta

[@angelveliz440]

Todo el día come cream rice :/

[@martinpablos5917]

Y el chocho en que momento se mete?

[@walterescamilla2199]

Son un chingo de comidas

[@jorgeolvera4616]

A bárbaro si eres comelón yo con una dé ésas comidas tengo alomejor por eso no crece mís músculos

[@Yanilea-s8t]

Todo puro azúcar carbohidratos, no hay comida real todo procesado que locura.

[@salazarvelloscarlett4783]

te hubieras hecho un agua de piña jaja

[@felixtobar7178]

Todo lo pesas 😔

[@mike76807]

No mms wey

[@geardesa]

Pero si estas diciendo q todo calculado y te pasaste en la sal jajajs