DIA COMPLETO DE COMIDAS (EN PREPARACION) ISMAEL MARTINEZ - 2000 CALORIAS

[@migueldomenech2784]

Es de los culturistas más nobles que puede haber en estos momentos es un jodia bestia este hombre y como se aprende de este maestro mis respetos y saludos de España a seguir así por que no me canso de ver tus vídeo un fuerte abrazo broo

[@itzukioyarzabal9730]

Es un duro muy humilde 💪🏻

[@fernandotorres8127]

Noble no creo bro no habla de los ciclos que usa. Aqui en China eso es hipocresia

[@Porringaa]

Noble?? Ahajajajjssjj

[@gamerluciano7494]

Cada cuántas horas estás comiendo ?

[@gamerluciano7494]

Cada cuántas horas se come ?

[@CiroLuisGomez-cs4ir]

Buenos días !!! CA MPEON!!! GRACIAS A TI MILES DE JOVENES SE HAN INTREGRADO A LA SOCIEDAD CON TÚ EJEMPLO DE CONSAGRACIÓN, NOBLEZA,HUMILDAD, SACRIFICIO Y AMOR PORQUE SIN AMOR NO HUBIERAS LLEGADO DONDE ESTAS !!! BENDICIONES HERMANO !!!! QUÉ LA FAMA Y LOS EXITOS LOGRADOS Y LOS QUE FALTAN NO EMPAÑEN TÚ IMAGEN!!! BENDICIONES PARA TI Y TÚ FAMILIA !!!! SEGUIDOR CUBANO!!!!!

[@EmmanuelVargas24]

Lo que viene para ti seguramente es más grande que todo lo que has logrado, no has perdido la humildad ni sencillez un solo instante y eso no hace más que ganes la admiración de todos, mucha suerte y bendiciones para ti y vamos por ese olimpia👍🏼

[@alejandrosalcedo9042]

Gran motivación que es verte como evolucionas día a día mucho éxito isma

[@jorgealejandropalejandrop7414]

Gracias por compartirnos tu vida es algo muy chingon poder ver lo que haces en tu vida diaria una persona como tu que esta en un olympia gracias Ismael ojalá nos sigas compartiendo más videos así de tus preparaciones se que dejaran un legado muy importante

[@alejandrosegovia9827]

Ismael eres un orgullo para mexico , a hecharle ganas en el míster olimpia

[@QuantumNoir]

Poniendo Mexico y Latinoamerica en alto Campeon! 💪🏼🇲🇽🇲🇽🏋🏻‍♂️

[@luisflores8767]

Definitivamente estarás en el míster ⭕ Gracias por transmitir esa humildad y motivación siempre campeón 💪🏻 saludos 🇸🇻🚀

[@svmarlon7382]

🇸🇻💪

[@troyi23]

En 15 años posiblemente...

[@yersonlopezvazquez7239]

Soy nuevo pero mi meta es estar como tu hermano ....llevo 4 meses en el gym ..me encantan tus videos me ayudan mucho para mi preparación

[@juanvillanueva7720]

Estos vídeos son los que esperaba, vídeos sobre la preparación a la competencia

[@serrano_2212]

Orgullosos por quién eres, por lo que has logrado. Saludos ❤️🇲🇽

[@angelmendoza9539]

Sin duda el próximo mens physique que superará a Jeremy Estamos orgullosos de tu esfuerzo y dedicación que pones en cada entreno ,cada comida, cada vídeo motivacional que nos brindas gracias campeón 🇲🇽😎👌

[@huachicoleroarmendariz3510]

No mms jeremy ya quedo en el olvido, tas muy atrasado

[@angelmendoza9539]

@@huachicoleroarmendariz3510 jajaja supongo que eres ronie Coleman para decir eso

[@andresfelipeecheverri1126]

@@angelmendoza9539 jajaja nada, este wey es Lou Ferrigno jajajajaja 🤣🤣

[@joseantoniobarronsanchez559]

@@huachicoleroarmendariz3510 haha el año pasado quien fue el primer lugar en que lugar quedó Jeremy ?

[@JuanCarlosqdlrta]

Es por eso que llegan a la tarima, que disciplina, mis respetos 👌, gran inspiración 👌 👌 👌

[@kyriosgab7854]

Gran video isma, todos queríamos un día en tu dieta, muy buena calidad y se nota todo el trabajo detrás, bendiciones en el Mr.⭕ Hard Work Pays Off

[@J.M.._..]

Excelente ISMA, que gran edición, dandole un punto mas top al canal. Siempre con vos #TeamISMA

[@skiddduo4974]

Es un orgullo mexicano tenerte como fisicoculturista 😍❤️

[@gustavochable7095]

Eres grande Ismael motivación para todos los amantes de este deporte en especial de los mexicanos 🔥🔥🏆

[@stevenaltamirano589]

Vamos Isma, me inspiras muchsimo!!!! felicidades crack absoluto!!!!

[@corinacerda3946]

Eres una motivación a seguir .. Felicidades x tu gran esfuerzo y dedicación .. Te esperan muchos logros .. Te lo mereces Ismael .. 😘

[@ignaciovlogs7237]

TREMENDA EDICION JEJEJE, WOOW LA DISCIPLINA EN COMER DIGO QUE ES EL 90% DE LOS RESULTADOS, GRACIAS SALUDOS A TODOS Y BENDICIONES, A SEGUIR TRABAJANDO POR NUESTRAS METAS.

[@stuff0179]

Que bacano de verdad es ver un personaje como lo es usted isma fuerza y motivación eso me da ala hora de mi entreno siempre fuertes y motivamos ala hora de romper fibras saludos desde mi bella *Colombia* 💪🏼⚡🚀🇨🇴🇨🇴

[@jonathanrosas5651]

Bro que chido verte crecer en todos los aspectos, metal, físico, económico, y visualmente excelente edición de video 🔥🔥

[@universeusa]

Ismael, es de extrema importancia el estar bien “mamado”. 👍👏👏👏💪💪

[@eduardoone6531]

Me da mucho gusto verte tan motivado, verte cocinar, mejorar en tus entrenamientos y en tu físico, mucho ánimo, saludos desde Culiacán Sinaloa México 🤙🤠

[@jonathanch.3826]

Se ve más producción y edición en los videos, Grande Isma Pura Motivación 💪

[@medranomachado3823]

Muchos critican El culturismo pq no ssben la dedicasion y sacrificio que Esto lleba.. la verdad mis respeto y no para de romperla suerte bendiciones

[@ernestorosales9496]

Un saludo desde CDMX. Eres el mejor representante de nuestro país campeón.

[@yair.1669]

Bueno yo estoy entrenando en casa , desde hace 6 meses , entreno con una apps , tengo 16 años y vivo en un rancho , no hay gym cercas , mañana yo y mi primo arénenos mancuernas caseras y vamos ah invitar algunas cosas , vamos hacer lo que podemos por ahora más ah delante trataré de meterme al gym , lo voy ah lograr confío en mi , bendiciones @ismael

[@sebastiangranados530]

Wow Muy pero que Muy buen video. Gran edición. Gran Grabación. Todo muy detallado y estar contigo desde una pantalla viendo todo tu proceso es motivante. Se ve que Es duro pero todo valdrá la pena Isma. Un Saludo Para vos y familia. Eres un grande! 🇨🇷

[@erickrivas5178]

Gran motivación que eres Ismael, espero muy pronto conocerte te admiro mucho, mis respeto todo lo que has logrado🤟🏼👌🏻

[@fernandomartinezortiz4920]

Eres un durísimo Isma..💪💪

[@itzukioyarzabal9730]

Bien humilde que eres hermano que siempre estés bien 👍🏻👌🏻🇲🇽

[@deivanross8011]

No a empezado el video y ya le di like, porque estoy seguro que sera un video de calidad 😎

[@PabloRodriguez-pg7ys]

Paciencia constancia disciplina mucha humildad y muchísimo trabajo te llevan muy lejos

[@Rudhsf]

Supongo que habrá dividido por la mitad mas o menos el arroz ya que he visto que lo pesa cocido (hecho) y tambien calcular esta mitad cuanto equivale en hidratos de carbono. Por eso mejor el arroz peso en crudo, más fácil, más efectivo, más excato, Vivan las dietas a ojo!!! luego una calculadora por el medio y ale a dar confianza, vaya tela!!! Pero bueno cada uno es libre!!! Amor, fe y trabajo, seguir aprendiendo!

[@lauracordero3888]

Como dice Ismael "póngase mamados" VUAAAAMOSS 💪

[@jasonbeas2453]

El Vuamos no es para "Chuzados"

[@lauracordero3888]

@@jasonbeas2453 no , es para guerreros

[@jasonbeas2453]

@@lauracordero3888 Vuamosssssss! Brutal!

[@orlandoramirezsolano8007]

Eres un campeón próximo mr olympia sin dudas

[@gymhipertrofiaycasyfuerza3506]

Gracias brook,por todas tus rutina me an servido de gran ayuda .

[@hannydominguez9717]

tienes mucha humildad....sigue asi,!! xq la mayoria es despota y se sienten inalcansables!

[@santiagopazsarabia3294]

De los primeros en el estreno bro, dale con todo y espero verte en un gran gran puesto en el Olympia, la verdad tienes muchísima calidad y mucho donde mejorar, dale campeón. 💪🏼🔥

[@darwinpadilla1011]

Acá esperando crack, inspiración para muchos😎

[@GabrielaVivianaTorresGTFitness]

Genial ver tus vídeos, se extrañan .Se aprende,muchísimo, tus cambios son increíbles. Abrazo grande bendiciones más éxitos 🙌.

[@santiagomarego2047]

A mi parecer un físico estéticamente perfecto!! Felicidades Bestia

[@alejandro..7]

BRO ERES MI INSPIRACIÓN, SALUDOS DESDE CHILE 🇨🇱 😎✌🏻

[@dderian3784]

Desde años te sigo. Y cada vez mejoras más en tus vídeos.. Muy chingón tus consejos.

[@letiziamora1787]

Na que ver pero seré la única chica que le gusta ver estos videos hahah , Saludos grande!!!! Motivas:)

[@manuerukusanagui6733]

si hay mas por aqui que comentan

[@anasweet13]

Nel, también a mí.

[@prblm_wason3440]

Por tu #humildad seras #engrandecido Bendiciones 🙏😇

[@positivo10cmv]

Maestro gracias por todos sus consejos

[@miguelangelgonzaleztapia9209]

Isma yo si lo vii... te manchas netaaa Eres un super ejemplo a seguir..!

[@alonsoarmendariz4633]

Nose que mas tiene que hacer este campeon, este mr Olympia no tego dudas de que vas a ganarlo

[@elpapu9628]

Que disciplina Isma, de admirar. Para la otra sin falta una tabla para picar verdura, como dolió ese sonido del plato con el cuchillo jaja

[@luismendezbarrios7080]

Ay prro... muy bien 👏👏👏🇲🇽

[@insurrecionlunar4867]

Saludos mi Isma, mis respetos con esa disciplina y excelentes resultados.!

[@Jorge-ps4pq]

Gran video y mucha administración, deberíais hacer un video de tu rutina de suplementos dé evogen

[@guillermogil5838]

Gran video Ismael, muy buen edición. Gracias por enseñarnos lo que comes👍🏻

[@hansinjarvickmedinaalcanta8653]

Este es el mejor culturista de mexico sin duda alguna …

[@joshuajaredmartinez7324]

Saludos Ismael desde San Luis Potosí la creatina como la recomiendas tomarla antes de entrenar o después del entrenamiento

[@brunomarroquin4635]

Activoo bro😎 mx alv💗

[@juanromero5059]

Eres el mejor campeón

[@luisrodrigo778]

Me motiva mucho,soy un gran admirador tuyo

[@rodrikodii5401]

Eres inspiración Ismael 💪💪

[@fernandoduarte9792]

Gracias por tanta genialidad 💪

[@juan.m.ortuno611]

Exelente aporte .!!

[@leonelitoslopezmacias7356]

No importa si me quedo sin MG ajaja pero no me pierdo ningun video, ya así falta un vídeo de estos.. Gran motivacion

[@todossomospadel]

Se nota un gran cambio en la calidad del video Felicidades Isma

[@cesarrosas4012]

Solo falta que sea más animoso Y más contento pero de igualforma uno no sabe que hay de tras en su vida Pero mis respetos una persona exigente y dedicada como pocos Te mereces ganar lo que deseas buenas vibras Éxito

[@brayanaguilar923]

Siempre me motivas a seguir Eres el mejor isma Saludos campeón 🤜💪

[@420fasinix]

Que Clean El Video

[@eleuteriolopezgomez5133]

Felicidades mi Ismael ya eres un campeón😀😃

[@jdavidortiz988]

4:03 isma :le echamos pimienta negra automaticamente yo: pimienta negra recien molida jaja buenn vidio isma puro padela :D

[@andrewmusique]

El bananero diría para vos Oscar jajajaja

[@j9s243]

Has un vídeo de los suplementos k más recomiendas,los k más has visto cambios rápidos

[@elpumamelga5853]

que sacrificio ! no es facil , la verdad eldeporte mas exigente en todo , elsufrir hambre o sed no es joda , super mente de leon hay que tener .

[@randallrivera6445]

Ya era hora q hicieras d nuevo estos videos

[@TheChuchin555]

Eres un crack! y motivas demasiado

[@guason-fd5zh]

Este si es mi ejemplo a seguir no culeradas aquí comiendo nieve y pollo en Islandia saludos

[@stivenmunoz9095]

Ismael eres mi inpiracion eres mi idolo...👌💪calidad de personaa isma💪

[@angelcrvantes705]

PRIMEROOO

[@mariosaullararuiz206]

Eres grande isma sigue así saludos 💪💪

[@JR-oi9vo]

Muy entretenido el video enverdad mis respetos para todos esos que se dedican al fisico culturismo es todo el dia dedicado obismente no es para todos pero entretenido el video👍

[@bernardomata4379]

Un saludo y un abrazo campeón ,gracias por tus consejos , Dios te cuide .bye

[@mariosaullararuiz206]

El mejor isma 💪

[@rodrod7547]

Saludos Isma próximo Mr. Olimpia 💪🏻💪🏻💪🏻, pura motivación 💪🏻💪🏻

[@QuantumNoir]

Casi llegas a 600k suscriptores! 💪🏼💪🏼

[@trendhy6]

Thx x Compartir 💗

[@valksoldier7235]

Uff pura motivación 🔥

[@mauriciocaballero5958]

Gran motivación isma....??? Mucho éxito

[@davidrivas4711]

SOS UN CAPO ISMAEL CRACK

[@leviolvera8876]

¿Los termogénicos siempre se pueden consumir en ayunas o es más favorable después de un alimento? ¡Eres un máster Ismael Martínez! ¡Gran admiración para para tí!

[@jesusmanuelmaynahuat1879]

Te sigo hermano y encerio eres mi inspiración saludos desde Valladolid Yucatán México...y no se olviden ponerse mamados ❤️

[@blake2765]

Pinché vato perfecto♥️

[@manuelfernandomijangosmedr5069]

Eres una máquina.

[@brandonlabdentednaer6196]

Una pregunta brother, porque no las claras de huevo en tetra pack ? Ahí algo malo ahí ?

[@erickfvg4616]

Una pregunta todos los días come lo mismo o va variando ?

[@nocopyrigth7499]

Excelente que nos muestres tus comidas para tener una idea como se debe comer pero qué cantidad de proteína por peso comes Ismael?

[@manuelescobarastorga9873]

Buen físico, ¿podrías hacer un vídeo de los suplementos que tomas?

[@charlybrown3812]

Cuida tu salud Ismael, no abuses de la quimica mucho, seguramente tienes buen cuerpo de forma natural

[@hectorbarrios8972]

Que videaaaso

[@imanolrichardmamanibedoya2499]

Muy bueno el video me ayuda mucho

[@SuperCristofer95]

Felicidades... te sigo hace poco tiempo pero en verdad mis respetos para tu disciplina... tengo una pregunta como costeas tu vida fitnes.. ?

[@christiandiazdelaserna8401]

Te mando un fuerte abrazo bro con todo y a ponerse bien mamado

[@abraham3390]

Podrías hablar un poco de las impresiones de Hany contigo, que piensa de ti, que cree el que debes mejorar estaría bueno saber la opinión de un experto🤙