Cuando tocas fondo 💔 Como si nadie escuchara #55 | Cris Blanco

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[@mariajesusperez1020]

Estoy en segundo de bachillerato y estoy tocando fondo y lo peor es que no puedo parar y darme tiempo porque el curso no para...

[@daryllfuentesNuskin]

Tengo 27 años y siento que nada me llena, me siento infeliz 😭 tengo ansiedad, inseguridad, mi trabajo no me gusta...quiero que pase luego esta fea temporada que llevo un año de mala racha 🥺

[@camilasoto2041]

Lo más bonito es te acompañen en tus días malos y aveces sin que te digan nada, solo te den un abrazo. Gracias por tus charlas Cris, me siento acompañada contigo ❤️

[@martasuarez8541]

Cris, sinceramente muchísimas gracias por este video. Llevaba tiempo viéndote en tiktok, y hoy que estoy bastante decaída y triste por cuestiones amorosas,decidí entrar en tu vídeo con fíjate que propósito:entender esa situación de tristeza y e intentar comprender como de mal lo estaba pasando una persona con la que tuve mucha conexión. Pero he acabado comprendiéndome a mí misma. Yo también me negaba a mi ansiedad, y tampoco tuve psicólogo/a por lo que me era mucho más difícil entender todo lo que me sucedía en el momento. Que conste que, como tú,yo también me rendí, llegue a un punto en el que, a pesar de sufrir constantemente por mis pensamientos, ya me daba igual, y no le veía fin a mi sufrimiento, porque no paraba de surgir un miedo tras otro. Pero gracias a mucho esfuerzo, a salir de casa aunque me costase, a intentar incorporar positividad en mi vida y en hacerme creer que yo era capaz de todo esto, hoy puedo decir que lo superé hace tres/cuatro meses. Y aunque hoy en día tenga otros tipos de problemas,y ni siquiera esté al tanto de que si lo que tuve hace dos años fue solo ansiedad o también depresión, sigo en pie, luchando por mí misma y mi felicidad. Pero aún así, muchas gracias Cris por hacer estos vídeos, me diento infinitamente conectada contigo, y se siente súper bien,ya que no he tenido muchas personas con las que sentirme así, espero que este mensaje te sirva de apoyo y motivación para seguir haciendo lo que haces, porque de verdad, que nos ayudas a muchos.

[@janetvelazquezmartinez5390]

Yo sentí que me moría literalmente. Me dolía todo el cuerpo y sobre todo el alma. Hoy entendí que solo depende de mi volver a estar bien. Gracias por tus palabras. Sanas y capaz no te das cuenta

[@tesarubi4698]

Ya estoy en exámenes y es horrible porque no me puedo permitir estar mal pero nisiquiera me concentro en lo que hago, no quiero salir mal en mis calificaciones 🥺 de verdad no quiero... pero no puedo conmigo

[@Saugorlemes]

Hija mía necesitas a Dios al Cristo que fue crucificado por mí y por ti pide así ( señor Jesús estoy ciega espiritual perdóname seguir este mundo ciego y pecador te pido perdón de mis pecados entra en mi corazón he tocado tantas puertas ahora pido perdón ayúdame y si entras en mi corazón te seguiré y te serviré hasta partir de este mundo) si haces esta oración busca una iglesia evangélica habla con un pastor desde Uruguay Dios bendiga

[@lovebelsanchez7506]

Sé que esto es un espacio seguro y por eso siento que puedo comentar mi experiencia. Este año siento que he tocado varias veces fondo, ahora mismo estoy apunto de hacerlo, pero estoy intentando no hacerlo. Este año me diagnosticaron gastritis crónica, una hernia de hiato e intolerancia a la lactosa. Todos los problemas que esto me ha ocasionado me han hecho entrar en círculo vicioso, donde una semana estoy bien y otra mal. Cuanto más pasa el tiempo mejor mejora esa enfermedad crónica y mejor lo llevo, pero aún así hay días en los que paso mucho tiempo en la cama, sobrepensando y con un cansancio emocional tremendo. Algo que me sirve es dejarme sentir, es decir estar estos días mal, para después levantarme y estar bien. Y esto ha hecho que cada vez los bajones sean más leves, puesto que dejo que ese dolor se manifieste, lo hablo con mi pareja que me escucha y me apoya y cuando he pasado ese pequeño bajón subo y empiezo a aprender de todo y a ser más feliz. Todos tenemos una batalla que luchar, y espero que vosotros también podáis. Buenas vibras❤️

[@dianapadrino9916]

Literal cuando estás deprimido somos robot haciendo las cosas por los demás, no porque sientas placer o alegría por eso... más triste aún cuando somos madres es una lucha por ellos

[@an_lady3786]

Qué pasa cuando no hay nadie? Solo tengo a mis 2 padres y no es que sean malos pero no entienden nada ,qué pasa si no hay amigos ni nada?? Para los solitarios,como salimos de esto?

[@em3197]

tus podcasts son mi lugar seguro, gracias por existir cris y por hacer que miles de personas como yo nos sintamos acompañadas, deseo lo mejor para ti y no sabes cuanto aprecio te tengo <3

[@KarenH-us1jp]

No sabes la de tiempo que he estado esperando a alguien que entendiera lo que me pasa. No estoy pasando por un buen momento y lo llevo arrastrando desde hace mucho tiempo pero ahora es cuando he tocado fondo. Me sentía incomprendida, que las únicas frases que me decía la gente de mi alrededor es que no puedo estar siempre así y que me tengo que animar. Yo me fustigaba mucho más porque no era capaz ni soy capaz de conseguirlo solo con decirme que tengo que estar bien. Me da mucha rabia las frasecitas comparándome con otras personas, diciendo que hay gente mucho peor que yo, que no tengo motivos para estar mal… y yo por dentro digo “y tú qué sabes! Si estoy así es por un motivo!! Aunque a ti te parezca una tontería” me ha gustado muchísimo el vídeo aunque he estado desde el minuto 1 (bueno, sin contar el principio con lo de las braguitas menstruales) llorando.

[@SelenaGutierrez-nx3js]

Muchas gracias no sabes lo que me ayudaste por un momento pensaba que nadie me entendía porque todos me decían que estés feliz y todo eso y gracias a vos me di cuenta de que no estoy sola solamente gracias ❤

[@mariareinagomez]

Eres merecedora de todo por el simple hecho de estas charlas tan bien expresadas y explicadas. Es gigantesco el enfoque que dan tus palabras, gracias Cris, que auténtica 💗💗

[@Najuxoan]

holaa!! no sabes lo bien que me hacen tus podcast pero es que este me ha descrito a la perfección mis últimos 8 años.. pensé que eran cosas mías que me estaba volviendo loca y veía cosas donde no eran o sentía o notaba cosas que a mucha gente le parecían insignificantes peor gracias a ti a este video veo q no, que estoy mal y rota y llevo luchando contra mi misma 8 años …. y si que es verdad que he perdido amigos peor por lo que tu dices , porque no han sabido comprender que yo estaba mal ni han querido verlo ni aguantarlo , pero también gracias a eso he encontrado a unos amigos que si lo hacen que me han ayudado en el camino y todo lo que ello conlleva... asique gracias de verdad y sigue con tu trabajo así de biiien! eres UNICA!!!

[@Sara-mf3fw]

Que verdad , mas grande me encanta la manera y la forma en la que has expresado lo que se siente y lo que es la pura y real ansiedad , y esas frases a mi me lo han dicho mis amigos familiares etc .

[@karlaferrey8533]

Lo que dices Cris a partir del minuto

[@juliethfdz]

amo a esta mujer, es tan maravillosa y me ayuda tanto, es increible❤

[@angievivianabayonafranco7258]

Lo ha dicho todo😭😭tal cual es así, es agotador vivir así, yo llevo 7 años viviendo así, cada año es peor y ya siento que no puedo ni uno más, el año 2023 intentaré darle vuelta a mí vida, suerte a mí con eso! 😌

[@PaulaGarcia-tq5gz]

Hola Cris, no se si ya hiciste video sobre ello, pero sobre el tema de aprender a estar sol@, como sobrellevar el no salir de casa porque no tienes a nadie...es un poco frustrante y muchas veces me cuesta sobrellevarlo.