كيف اعرف عندي مقاومة الانسلين 🤔وماهي الحلول /بديل القازوز🩷/وصفات صحيه /لوبيا خضرا/...

[@mohamedmed198]

تعيشي ايمان هدرينا على ريجيم خمول الغدة❤❤❤

[@MPiLI33.AMILIA]

تحية من بجاية 🎉🎉 راني ريجيم من سبتمبر و نقصت13 كيلو 😂ولكن هذه الايام بديت نفشل😢الشهية رجعتلي بزاف بزاف

[@الفردوسالاعلىالفردوسالاعلى-ر6ب]

تحياتي ناس القبائل نحبكم بزاف سورتو الهدرة نتاعكم

[@amloraggoune7488]

زودي الدهون الطبيعية والمكسرات والبروتينات

[@Lams920]

اختي الكريمة هذا طبيعي لأنه فترة الشتاء الجسم يحتفظ بالدهون باش يدفيء نفسه لهذا ما يحرقش كثري من المشروبات الحارقة شاي أخضر. زنجبيل نعناع. شربة خضار بالكرنب

[@sifelislem2755]

سلام والله حتى انا عيت نحكم في روحي نقصت 14 كيلو ونهارين تفتحتلي شهية متحكمة في روحي بسيف بصح ما غلقتش ساعة هذي 😂😂😂

[@aris5814]

ختي هذه فترة شتاء لازم نتشهو ناكلو شوية كسرة قهوة حليب من داك مشي كل يوم

[@مطبخامرانياالجزائرية]

انا مقاومة الانسولين وسكري وضغط الحمدلله والشكر لله ربي يشفينا ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين

[@aminaamel9713]

شوفي قناة المحامي الحكيم علاج السكر بحب الرشاد والحلبة كثير من الناس تعافاو من السكري

[@Kawtar701]

كيفاش درتي تحليل مقاومة الانسولين ؟

[@Elfata_ouwais_dz]

كن غير تعطينا أنظمة عدائية للقلون العصبي و التهاب المعدة ونقص فيتامين د كل مرة غداء يخص موضوع من هدو ومعاه نصائح

[@rasimeDjelale]

ايمان اختي ديرينا ريجيم المرأة الحامل من فضلك و ربي يرزق كل محروم

[@ندىالريحان-ف2م]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@Serine-g2d]

عليه افضل الصلاة وازكى التسليم صلى الله عليه وسلم

[@missmodel356]

صحيتي ايمان حبيبتي هدرتك دوا رجعتيلي ادمان لازم نتفرجك كل يوم متتبعة من باتنة احكينا على تنظيم الوقت للعلم عندي بيبي 9 شهر وحابة نرجع كيما كنت لاني زدت في الوزن مع لكرش وعييت نرجع وشكرا

[@SalimaAitabdelmalek]

اختى ايمان عاش من سمع صوتك توحشنا الهدرى تاعك والوصفات تاعك أعطينا نضام لمرضى الغدة الدراقية

[@NorHoda-xd6hd]

لبارح درت لتارت بعجينة شوفان ياورت طبيعي حشيتها سلق وطونة افكاري

[@mjijel0897]

حدثنا عن هيمنة الأستروجين، و تأثيره على المرأة و شكرا.

[@sifelislem2755]

صباح لخير نورتينا توحشناك ❤❤❤نشاء الله نوصل الوزن لمثالي🎉🎉🎉

[@MaramTLm]

من فضلك الشاي الأخضر واش هو الي ندير بيه لتاي ولا نوع آخر

[@razikaben7008]

اشرحينا اختي زيت الزيتون نقدرو نطيبو بيه راهم أطباء يقولو مالازمش يتعرض لدرجة حرارة عالية .

[@IdrisDoudi-vv9rq]

سلام حبيبتي الفراشة فديوهاتك مفيده روعة شكرا ليك تهبلي في النصائح لتقدميهنا والله نحبك يا اختي ايمان كفيتي وفيتي❤❤❤❤

[@dikadika8436]

يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤شكرا على الوصفات والنصائح القيمة استفدت منها كثيرا ❤❤بالتوفيق جمعا عزيزاتي ❤❤

[@dialaltakwa3827]

يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين شكرآ على الفيديو الرائع، ممكن نصائح للمرأة العاملة واطباق سريعة وصحية.

[@nourtaf3942]

السلام وعليكم و رحمة الله و بركاته يعطيك الصحة اخت إيمان درتيلي الكوراج و ابديت الرجيم ونقصت 6كغ وكنت نوزن 83 كغ و الطول1,67 وراني حابة نوصل 70كغ ادعيلي باه ما نفشلش تحياتي.

[@Elfata_ouwais_dz]

موضوع في قمة متألقة كالعادة

[@FairouzFifi-s9h]

يعطيك الصحة ياجارتي الفحلة

[@BelboumMom]

شكرا أختي ربي يجازيك ويعطيك حتى يرضيك مواضيع في القمة ربي يجعلها في ميزان حسناتك ياربي

[@zanobyatata8977]

أكثر حاجة تعجبني فيك بساطتك و تواضعك

[@AkilaEddrief]

اختي ايمان عندي السكري خاصني اكل صحي يوالم مرض السكري

[@KaroLavie]

صباح الخير ايمان ربي يوفقك❤ ماشاء الله عليك وتبارك الرحمن يعطيك الصحة شكرا على الوصفات جميلة ❤❤

[@RadouaneSeddiki]

سلام ختي انا رني فرجيم نتغدا مع العاصر اكل صحي ولعشاء يغوت نتوغ مع سعة 6 ونصوم قريب 20 ساعة مشكيلا ورها للقهوة نتقهوا قيس 11 بصح قهوا وحليب وطرف كسرا قيس كف يدي واش وزني ينزل من فضلك جوبيني

[@cuisineimanedz1510]

اكيد ينزل كملي

[@papaahmed86]

Sabah. Nour. Wa.kheir. chokrane. Habibati. Ya3tike.saha ❤❤

[@salimasima1933]

بليييييز حبيت نسقسيك على كركدية نشربها صباح وفليل ولا غير فليل وكل يوم معليش حاوبيني يرضى عليك حبيبة احبك في الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ وشكرا على الوصفة نتاع لوبيا خضرا

[@امادريس-ل9خ]

لكركديه بالماء سخون يطلع دم وبالماء لبارد يهبط الدم ولا العكس سقسي زين ماتكثريش

[@توكلتعلىالله-ي2ب]

ايمان حبيبتي ساعديني بوصفات. انا معدتي مشلفطا ولي نوكلها نموت. تعيشي قوليلي وش نوكل قالولي لازم رجيم وتحبسي تخلاط وماكلة برا مع العلم مناكلش برا مرة فالفال

[@mirandawat8675]

واقيل عندك جرثومة لمعدة ديري تحليل

[@mohamedmed198]

عندك الحق انا العام اللي فات كانت عندي هذي الامراض و لقيت السكر نتاع ثلاثة اشهر طالع و الحمد الله نقست الحلو و العجين و راني مليحة❤

[@HayetHota-o4x]

شحال لقيتي تراكمي و قليلي وش درتي عفايس ساعدوك عندي ثباث وزن و شحال راهو دوك تراكمي تاعك

[@sebaseba7603]

صباح الخير إيمان ربي يوفقك إنسانة طيبة وحنونة انا سعاد

[@sarasara-iq8vm]

ريجيم الحامل من فضلك اختي ايمان ❤ومشكورة على مجهوداتك

[@nawel4267]

روحي لصفحة لو نفسك تخس تلقاي نظام حوامل ومرضعات رائعة تبعتهم روعة

[@sarasara-iq8vm]

@@nawel4267 شكرا حبيبتي ❤️

[@nawel4267]

@sarasara-iq8vm العفو ممكن تحملي تطبيق تاعهم فالتليفون صراحة افضل الانظمة الصحية المدروسة

[@fateh24-z1f]

ايمان اختي عندي لكولون العصبي مآثر عليا في منطقة الصدر في الثدي راح نموت بالصطر ياايمان اختي حطيلي واش هو الاكل لي لازم ناكل مليح لاكولون تعيشي ياختي

[@mirandawat8675]

ختى اشربي لمغنيزيوم لفوار قوليلو سولين لازم انا بيه لتحسنت

[@Oumriyad3010]

جزاك الله خيرا حبيبتي ❤❤❤

[@Nadia-g2t1g]

من فظلك اخت ايمان جاوبينا بصراحة هل دقيق الشعير والقمح يطلعو السكر مشكورة مسبقا

[@cuisineimanedz1510]

نعم اذا كثرنا مرتين في الاسبوع فقط كولي خيز العدس

[@AbdouAbdou-n9x]

اختي لما نتخلصو من مقاومة الانسولين بعد مدة مثلا 3اشهر هل نرجعو مثل الاول ناكلو اوما ذا ناكل

[@oummouad2964]

سلام اختي ايمان عندي مرض سكري نوع 2 وزيادة مفرطة في الميزان هل استطيع عمل صيام متقطع وشكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cuisineimanedz1510]

لا ديري رجيم فطور وسناك وغداء وسناك وعشاء

[@raidh-it7ty]

لباس حبيبتي إيمان أنا اختك أم رميسة بحبك في الله ❤❤❤

[@عشاقالخيول-ي7ز]

ماجوبتنيش علي الحرارة هل نقدر ناكلها في الافطاركينكون صايمةمن فضلك

[@amellarous2701]

شكرا عزيزتي على المعلومات بصح حبيت النقولك مرضت من ركبتي داخلي فيها الماء اني مع الرجيم وشربت الدوا بصح مازالت توجعني واش تنصحيني عزيزتي

[@عامرأحمد-غ4ذ]

جربي الحجامة بإذن الله ترتاحي

[@amellarous2701]

@@عامرأحمد-غ4ذ شكرا رب يحفظك

[@FaizaKhettou]

شكرا شكرا شكرا علي العمل لركي دري فية رني معاك تقريب شهر ونحيت 5مع العلم مصابة بالسكر وندير انسلين

[@ninanina-r7m]

حابة نسقسيك وردي عليا نقدر مع لغدا ندير طرف خبز ناكلو مع سلاطة ولاسوب مع علم عندي مقاومة الانسولين

[@HayetHota-o4x]

درتي تحاليل سكر تراكمي شحال لقيتيه؟

[@nouralkamar702]

من فضلك كسرة القمح مليحة ولا لا لتشحم الكبد

[@KimonouchaSosoaknon]

ماشي مليحة بعدي عليها

[@SalahSalah-x4k6v]

ديري كسرة الشعير ​@@KimonouchaSosoaknon

[@مطبخامرانياالجزائرية]

اختي اشري شوكة عين الجمل ارحيه نص نص وديري ملعقة صغيرة في كأس ماء وغليها واش بيها زوج مرات في نهار المهم استمري عليها شهر وشوفي

[@MiroSiraj]

لواه مليح عين الجمل الرد ارجوكي

[@hammadnano8636]

لبنات شكون تشرب ف عشبة الهندباء لاحتباس السوائل في الجسم ولقات نتيجة مدولنا تجربتكم كيفاش استعملتوها انا درتها تيزانة بصح مقدرتش نشربها 😓

[@Gaza-p4y]

أختي شربي المعدنوس مليح.

[@hammadnano8636]

@Gaza-p4y شكرا من غدوة ان شاء الله نبداه نشربو ديتوكس قصدك ياك ؟

[@Gaza-p4y]

تغلي 1 لتر ماء وتحكي ربطة معدنوس داخل وطفي النار وغطيه لما يدفى ولا يبرد اشربيه لازم تكمليه وداومي عليه + شرب الماء بكثرة وان شاء الله فيها خير.🤲

[@Gaza-p4y]

@hammadnano8636 وديتوكس تاني مليح .

[@KarimaMebarek-wm6jh]

اختي بديت نشرب فيها ولازم نشربها .قالولي تنضف الكبد من السموم .وكذلك نشرب في حليب الشوك .ربي يشفيني

[@ninawalid4812]

يا خوات انا عندي عشرون يوم لا عجين لا خبز لا سكر وزيد نطيب بزيت الزيتون صيام متقطع والعشاء واحد يغوت وليمون في عشاء ولكن حاجا مبنتش

[@cuisineimanedz1510]

علاه مزال كملي

[@taharmohand409]

بلاك تنقصي دهون ماشي عضل شوفي لحوايجك

[@Gaza-p4y]

ما شاء الله واصلي منبعد تبان النتيجة ان شاء الله.

[@ندىالريحان-ف2م]

ممكن تكوني نقصتي فالمقاسات والوزن غي هو يعني ربحتي العضلات واصلي

[@lylybel717]

اختي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك انا لا استطيع للرجيم وخاصة عندي انتفاخ من الغازات قاتلني ساعديني

[@mimoben-zp1om]

حبيت نسقسيك اختي علاج مقاومة الانسولين يكون بالامتناع عن السكر نهاءيا والله عندي بنتي صغيرة زادت فالميزان وراني خايفة تمرض لانو اخوها مريض سكري

[@miloudmsila764]

الأخت هل نأكل الفواكه او نمتنع عليها في حالة مقاومة الانسولين

[@hanikebyili]

إيمان حبيبتي حابة نسقسيك اسكو نورمال ننقص 4 كيلو في 8 ايام مع العلم انو عندي حوالي 5 اشهر مع التنظيم الغذائي والي بيه فقدت الوزن بالتدريج

[@SaraMaria-z7k]

راني سمينة وكرهت رووووحي ديرولي الكوراج بليييز وعندي الكولون منفخ

[@cuisineimanedz1510]

هيا معانا

[@OumAdem.chaima]

يعطيك الصحة حبيبتي

[@dabdobadodi5200]

بارك الله فيك والله موضوع حساش اختي راني عاملا رجيم فشهر ننقص كيلو برك عادي ونشرب الماء من نروح للمرحاض تمتم هل شي عادي وشكرا حبيبتي

[@cuisineimanedz1510]

عادي تروحي للمرحلض متخافيش

[@oumanese8508]

قوليلي القرفة عود ولا مرحية نديرها فالتيزانة

[@FerdiNaaima]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ايمان

[@kadouriamir7320]

سلام أختي إيمان ارجوكي جاوبوني راه عندي إمساك وين راه المشكل راني نشرب الماء

[@WafaKorichi]

اشربي ماء دافيء صباح على الريق قطري علية الليمون

[@RinadRinad-rt8cl]

انا عندي سكر مخزون طالع باش تنصحيني اختي تعيشي 😰😥

[@cuisineimanedz1510]

رجيم نحي السكر ولعجين

[@Koko_momo-i8u]

والحل وين اختي ايمان؟؟؟

[@lindalili2298]

Win tsibi ezit Eli etaybi biha? C'est pas la même zit que les salades ?

[@MPiLI33.AMILIA]

ارجو ان تعطيلي الحل لشهية المفتوحة و لا انقص رغم الرجيم 😢😢😢😢

[@aris5814]

انا تاني عندي الشهية بزاف حاجة حلوة نروح تنقص 2كغ ويعود يرجعو وش نديرو عطنا كوراج

[@mawadamawada7223]

جربي المريمية كا تيزنه

[@nadiakhater4035]

الله يعطيك الصحة

[@SohayibBoussatata-f8y]

السلام عليكم جزاك الله خيرا فيديواتك كامل في القمة تعيشي ديرينا على الأكل لي نكلوه للحل من مقاومة الأنسولين وأنا منقدرش نستغنى على الخبز ديرينا البديل وأنا عندي فقرالدم تعيشي ديرينا واش نطيبو وكأس الخبز المشروبات الديتوكس تعيشي في أقرب وقت ومتقطعيناش الفديوات كليوم ديرينا واش من خبز ناكلو

[@houradj1542]

ربي يحفظك ويسترك ويعطيك الف عافية يارب العالمين

[@aris5814]

انا في صبح كي نشرب القهوة رجليا كترعدو نفشل كفاه ندير

[@sifelislem2755]

تشربيها مرة لعود يهبطل سكر حتى انا تصرالي😂😂😂

[@ademadem886]

اختي انا نسكن في الطابق 5ونطلع في اليوم ونهبط حت 6مرات هل تعتبر رياضة او نعمل رياضة

[@cuisineimanedz1510]

نعم رياضه

[@ademadem886]

شكرا بزااف حبيبتي على الرد

[@dallinekoukou7796]

انا نوزن 78 وحبيت ننقص بصح معنديش الاعراض لي قلتي كامل مع العلم طولي 164 انصحيني رجاء

[@MariemAzou]

ياختي انا عندي خمول الغدة الدرقية واني نزيد فالوزن ومقدرتش ندير ريجيم

[@cuisineimanedz1510]

تقدري

[@Koko_momo-i8u]

انا نحس باالتعب وزيادة في للوزن والجوع 🎉

[@nouralkamar702]

هاذو الاعراض كامل عندي وزيد الشحمة في الكبدة ونرضع عندي توأم منقدرش الرياضة ركايبي يطرطڨو كشما كاين حل

[@AminAmin-hr2wx]

راني كيفك ركايبي يطقطقو

[@cyberbaraki259]

ايمان مكاش الصورة غير فالبداية تاع الفيديو كامل ولا غير انا

[@iabedkarim2515]

امونا انا ماقدرتش نربح مشروم البيطراف حتي صفيتو شربت الماء تاعو برك فقط

[@Elfata_ouwais_dz]

تقدري تقولي كل هدو عندي بصح كي ندير تحاليل تقلي مهددة بيهم تعطيني ريجيم تقلي هوا حلك

[@HayetHota-o4x]

شحال لقيتي سكور تراكمي

[@ammariamir2822]

ممكن وصفة حلويات صحية بلا جوز الهند منحباهش

[@sifelislem2755]

سلام ديري كاوكاو مرحي الشوفان مرحي ندير بيهم روعة والله كل ما نخرج نشري جوز الهند ننسى ندير بلكاوكاو وش فإن روعة بصح مش طول ❤❤

[@Serine-g2d]

سلام انا درت اليوم رفيس بالسميد تاع الذرة وتمر وزبدة ومغرف صغيرة عسل طبيعي والله غير جات تهبل😊

[@sifelislem2755]

@@Serine-g2d بصحة ولهناء شهيتنا يشهيك ربي في لجنة لازم نجربها

[@Serine-g2d]

@@sifelislem2755 الله يسلمك شهيتك في الجنة إنشاء الله ياختي كي نحبو حاجة حلوة نولو نختارعو صحي وبنين والمهم مايسمنش🤣🤣

[@sifelislem2755]

هيه مليح نوعو في الاكل صحي

[@amirmikour8512]

انا نشربو بصح بيتراف ندير ربع حبة ونزيدلو خيار

[@djamilakerkeb6323]

عوامل شحذ الارادة لمتابعة الريجيم

[@Koko_momo-i8u]

سلام عليكم سماح اختي نحن فالانتضاااار

[@AhmedSahraoui-v9u]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@sarsoura9703]

يا اختي زيت الزيتون كي تقليه يولي سام .

[@cuisineimanedz1510]

درت زيت معاه شويه ماء

[@Sirinsirina-ec4db]

أنا راني بديت في 4 نوفمبر مزال معنديش شهر راني نقصت 9 كيلو

[@WalidWalid-jz5si]

واش هو رجيم لتبعتيه

[@Sirinsirina-ec4db]

@ للأمانة شوي واعر مي عندي 20 يوم الخبز رالعجاجن والحلو والفكية ماعدا تفاح لكنت ناكلو ناكل سوب سكلوب بيض سلق ماشطو ماعدا البطاطا مكنتش ناكلها

[@Sirinsirina-ec4db]

@ ومزالني مواصلة انشاء الله مبقاليش بزاف بقالي 2 كيلو ولا 3

[@WalidWalid-jz5si]

@@Sirinsirina-ec4db معليش تقوليلي لاسوب لطيبيها واش هما لخضار لفيها

[@أمالأولاد-ش2ف]

​@@Sirinsirina-ec4dbقوليلي كيفاش درتي اعطيني افكار واش نطيب ربي يجازيك خير الجزاء

[@samsouma_sousou]

انا كي كنت بالحمل شكت طبيبة انو عندي سكري من النوع الثاني مدتلي تحاليل او درتهم والحمد لله خرجت نتيجة مليحة او معنديش سكري الانسان لازم ينتهلا في صحتو لانو هي الصح

[@merbouhhafsa]

صح هدرة لقولتيها

[@sarsoura9703]

انا رحت اليوم ندير تحاليل تاع مقاومة الانس لين قاتلي يجوك 160 الف .مازلت مادرتهمش.

[@cyberbaraki259]

يعطيك الصحة ايمان مافهمتش واش صرالي عندي قريب شهر وزنت روحي كنت 63. وبارح وزنت روحي لقيت64.4. انا ماناكلش نشاويات في الليل. واشنو صح مرات نتعشى تفوت سبعة لكن ماناكلش نشاويات. ومام الفترة أخيرة ماكنتش ندير لسوب شغل ماقدرتش ناكلها.ومام سلاطة ناكلها بلا مانقطعها هي ولخيار..برك كنت في وقت العادة شهرية حشاك تشهيت باتيسري. خدمتها في الدار الموكا تاع زمان وماكترتلهاش لشونتيي كليت فالصباح.

[@DjouriMalak]

انا عندي ثبات وزن بعد م طحت ب 10كلغ

[@raidh-it7ty]

صلى الله عليه و سلم

[@AssilSila-e3w]

❤❤يا اختي ايمان نقدر نبدل بين الوجبات يعني وجبة فطور الصباح ناكلها المغرب

[@cuisineimanedz1510]

اجليها اخر وجبه 6

[@AssilSila-e3w]

@cuisineimanedz1510 شكرا بارك الله فيك

[@Elfata_ouwais_dz]

ومعقولة امك ديما نتذكرها ربي يعطيها الصحة وزيارة بيت لله

[@moniaallalga3506]

استغفر اللله ولاحول ولاقوة الاباللله

[@amirmikour8512]

ماشي مليح تقلي بزيت زيتون

[@hananetlm183]

اخت ايمان يعطيك الصحة على التحفبزات. هدريلنا على تيزانة القصبر. مليخة بزاف. شربتها لمدة 10 ابام لاحظت نقصتلي الڜهية. وما وليتش نشتهى الحلو كيما كنت 😊

[@جنانالهدى-ي1ر]

اختي ايمان واش راكب عندي بزاف مدخلتش لليوتيوب كنت مع الرحله،، وخلطت بزاف فالماكله،، 😢،،، شحال راكي توزني الان،،،

[@Joujou_creation]

تبعت ريجيم تاع في فيفري نقصت من 105 ل 85 وفي جويلية حبست وزنت روحي لبارح لقيت روحي 98.5 😔 ولله غير عجزت باه نبدى وليت كون مناكلش حجا حلوة كي نرقد منجمش نرقد،لي فايت منا يدعيلي صحتي كل راحت في صلاة معدتش نجم 😔 اللهم اعني ولا تعن عليا 🤲❤️

[@amloraggoune7488]

ماهو اسم التحليل بالفرنسية

[@MimiMinou-iz5mg]

3موا

[@MimiMinou-iz5mg]

😂😂😂

[@MiraMira-kf8lg]

بصحتكم

[@إسماعيلعبدالوهاب-و7ر]

والله ياختي كنت نوزن 93 وانتي عطيتيني الكوراج وتبعت نصائح تاعك ونقصت في شهر ماي بديت وفي جويلية لقيت روحي نوزن 85 من هذاك الوقت ماوزننتش بصح وليت نحس روحي خفيفة ومانتعبش قبل كنت نتعب مانجي نكمل النهار نلقى روحي ڨراف ودركا راني متبعة صيام داوود نصوم يوم بيوم❤

[@houhouhouhou4069]

تقدري تمديلي واش هو الريجيم واهم النصائح باش نتبع برنامجها

[@FaridaMordjan]

😊

[@assmameriem8994]

ختي صيام نهار بنهار ينقص

[@asmaemae3326]

ماشاء الله ❤ ماهو نظامك حبيبتي ديريلنا الكوراج

[@mariamary31]

عندي زواءد جلدية في صدري

[@vk.rilax.1627]

❤❤❤❤

[@wijdanrita726]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@نورالاسلاماسلام-ع1ث]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@FatihaFatiha-ki7gg]

❤❤❤❤👍

[@AhmedSahraoui-v9u]

🎉❤❤❤❤❤🎉

[@AdamAdam-d4t]

❤❤❤❤❤❤