بدون زيت نباتية ولا دقيق أبيض ولاسكر جدول أسبوعي🤗لوجبات صحية طبيعية غنية ومتكاملة للفطور او الكوطي

Рет қаралды 39,698

شهيوات سعاد وفاتي cuisine souad et fati

Күн бұрын

Пікірлер: 175

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

السلام عليكم متابعين القناة الأعزاء فضلا وليس آمرا اذا اعجبكم آلفيديو لأ تنسوا الضغط على زر الأعجاب والاشتراك بتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد ولكم جزيل الشكر والتقدير 🥰🥰

@KhadijaKhadija-uy8jc 2 ай бұрын

عفاكم الخوت دعيو لية مع ولادي عندهم 5سنوات عندهم ميكروب فلعينين😭😭😭😭😭😭😭😭

@halimasalhi5091 2 ай бұрын

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

ربي يشافيه ويعافيه يارب

@khadijabenaissa7118 2 ай бұрын

اللهم اشفيهم وعافيهم يارب انتي الشافي المعافي وانت على كل شيء قدير

@cookingbymeryem 2 ай бұрын

اللهم اشفهم و عافهم و يحفضهوم ايك

@amalbelomzobire7377 2 ай бұрын

الله يشافيهم او يفرحك بيهم يارب

@امرهف-خ1ج Ай бұрын

تسلم الأيادي اختي على كل وصفة صحية❤❤❤❤

@douniadodo7314 2 ай бұрын

تبارك الله عليك كتري أنا من الوصفات صحية الله يجازيك بخير❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

ان شاءالله آختي حبيبتي

@BouchtaElkhaiari 2 ай бұрын

ما شاء الله الجديد والتجديد

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لك

@sousousmaili5732 2 ай бұрын

الله يحفظك اختي كنت انتظر الفيديو بفارغ الصبر تبارك الله عليك

@fatihalaebousse1224 2 ай бұрын

ماشاءالله الله

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لك

@rachidaelouard7076 2 ай бұрын

ماشآء الله عليك حبيبتي ربي يحفظك ويبارك فيك شكرا على هده الوصفات الصحية

@naimaelakhyari1518 2 ай бұрын

تبارك الله عليك وصفات صحية ومميزة👍👍👍👍👍

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك نعيمه

@hasnaaelfadlaoui2987 2 ай бұрын

ماشاء الله ❤❤❤❤❤

@halimasalhi5091 2 ай бұрын

وصفات طبيعيه و راقية وصحية كنجربهم ديما

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

بصحتك وراحتك حبيبتي

@IbtissamRami-h1c 2 ай бұрын

السلام وعليكم ختي شكرا على الوصفات زينين مشاء الله ،غير عندي واحد الملاحضة بالنسبة لغلوتين راه حتا الشوفان كيكون فيه الغلوتين كاين شوفان بدون غلوتين كتكون مكتوبة فالباكية ديالو

@NadaNada-w7p 2 ай бұрын

ماشاء الله عليك وصفاتك كلها رووعة وشرحك جميل رب يحفظك وماننحرمش منك ومن وصفاتك

@lhaja624 2 ай бұрын

تبارك الله والله محتاجين هاد الوصفات صحية الله يجعلها فميزان حسناتك ويرزقك الصحة والعافية👍👍

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي الغالية

@MaamaKassimi 2 ай бұрын

جام قبل ما نشوف الفيديو لأنه ثقتي بيك كبيره والان نكمل الفيديو بالتوفيق متتبعه من الجزائر

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

@bahija1215 2 ай бұрын

الله احفظك

@نورةجنات-ز8ظ 2 ай бұрын

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

@ZoubidaZoubida-zy4vt 2 ай бұрын

الف لايك 👍👍👍👍👍👍👍

@Zizo-d5f 2 ай бұрын

الله يعطيك صحة

@hz6976 2 ай бұрын

ما شاء الله هادشي زوين تبارك الله عليك

@naceraamrchentir6120 2 ай бұрын

اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال شكرا على الالتفاتة الصحية لمرضى السكري خبز القمح الكامل بالنخالة غالبا ما احتفظ به فلمجمد الله اقدرك ويعطيك صحيحتك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وعافيتك يارب

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

Choukran akhti 3la lwasafat tabi3ia

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

بصحتك وراحتك حبيبتي

@AmouNa-o8u 2 ай бұрын

الله يجزيك بالخير ويعطيك ما تمنيتي❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

@@AmouNa-o8u اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

@elkhiarighania5626 2 ай бұрын

الله يعطيك صحة على هذ الوصفات صحية ومشاء الله عليك 💖💖💖💖💖💖

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا حبيبتي غنية

@hamzacherkaoui-c3n 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة دائما وصفاتك رائعة وكتشهي 👍🌹

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@fatema-mn9hu 2 ай бұрын

راءع ا❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لك

@SamiSami-oy4nt 2 ай бұрын

تبارك الرحمن نحبك في الله كتنفعينا الله ارحم الي رباك

@MohamedLaaour 2 ай бұрын

كثرنا من الوصفات الصحية❤❤❤❤شكرا

@rachaali3927 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا يابنتي على قلبك الكبير ومجهوداتك الكبيرة ❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

وانت من اهل الجزآء اختي الحبيبة

@FatihaAhid 2 ай бұрын

الله اعطيك الصحة اختي

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@aminaayaaqoubi9160 2 ай бұрын

تبارك الله عليك، وعطاك الله الصحة ❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@hafidaagidig1392 2 ай бұрын

سلمت الأيادي ❤🎉

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يسلمك حبيبتي

@naumabettioui2489 2 ай бұрын

في الحقيقة انت واااااعرة...واااااعرة.. تبارك الله عليك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي

@laroserose997 2 ай бұрын

Wawةتسلم يديك روعة ❤❤ وصفاتك روع رائعة اني احبك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يحفظك وينجيك اختي الحبيبة

@NezhaNezha-s4w 2 ай бұрын

الصراحة اللهم بارك انك الات العيالات تحياتي الله احفضك ويسر امرك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

آللهم آمين يارب العالمين

@RitajHajar 2 ай бұрын

تبارك الله عليك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك

@BihiLiho 2 ай бұрын

شكرا بزاف ❤

@najiajarri 2 ай бұрын

تباركلاه عليك اختي ❤❤❤

@TouriyaHamri-xh8gh 2 ай бұрын

السلام تبارك الله عليك يا اختي الكريمه

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي

@Aymanalgeria321 2 ай бұрын

ياريت نقدر نديرلك اكثر من جام والله تستاهلي حبيبتي ❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

لهلأ يخطيك آختي الغآلية

@amirahanane5787 2 ай бұрын

بحال ديما رائعة بكل المقايس حبيبتي سعاد الله يعطيك الصحة❤❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يكبر بك آختي حبيبتي

@salimaassadiki3271 2 ай бұрын

روعة روعة روعة كتري لينا من الوصفات الصحية ❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

بصحتك وراحتك حبيبتي

@SouadHajar-u5k 2 ай бұрын

شكرا

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

العفو حبيبتي

@mouhamedaboubaker6269 2 ай бұрын

وصفاتك في القمة....لكن استخدامك الشوفان أكبر خطأ ولا ينصح به للحيوان فمابالك للانسان.....تأكدي من المعلومات حتى تاخدي الأجر كاملا باذن الله❤❤❤

@sqyqx 2 ай бұрын

صحيح.. الشوفان صحي هو أكبر كذبة..

@imanes5916 2 ай бұрын

صحيح كنتمنى الاخت سعاد تشوف التعليق ديالك و تكتب لينا باش نقدرو نستبدلو الشوفان فهاد الوصفات.

@nadiaboulakssili1537 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة اختي حتا انا سكنة حي تغات فاس

@mariemESA-f4g 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي..الله يجازيك بخير ديري لينا شي وصفات بحال هادشي اسبوووع بدووون بيض..

@Ibti-ss8am 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك

@LailaAyoub-fw6qb 2 ай бұрын

شكرا الختي❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

بصحتك وراحتك حبيبتي

@WafaaFamily-ud4eb 2 ай бұрын

❤❤❤❤شكرا❤❤❤❤

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

Machalah 3lik hbiba

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

لهلأ يخطيك آختي الغآلية

@Aymanalgeria321 2 ай бұрын

الله يبارك عليك وشكرا علي مجهوداتك في ميزان حسناتك تحياتي 🇩🇿❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@lahcenelkhayari7705 2 ай бұрын

Bravo 👍👍

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

شكرا جزيلا لك

@douaadouaa2967 2 ай бұрын

اختي سعاد واش ممكن نطحنو الشوفان فهاد الوصفات

@dididonya6719 2 ай бұрын

تبارك الله عليك والله إلا شهتني فالأكل صحي يارب نتوفق فيه الا صدق ليا بحالك أختي مانبقا نخطا قناتك شكرا

@zinebnegadi8078 2 ай бұрын

السلام عليكي ورحمة الله وبركاته ماشاء الله عليك تبارك الرحمان دائما متألقة نتي خاصني نرحل ونجي نسكن حداك

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

مرحبا بك اختي زينب نهار كبير هداك🥰🥰🥰😘😘

@olaosama2667 2 ай бұрын

هل ممكن نسبدل البيض باي شيء اخر لاني لا اكله

@douaadouaa2967 2 ай бұрын

اختي سعاد اشمن نوع ديال الدقيق القمح للي كاتستعملي

@BouchraOmar-jz8kr 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@jamilasadik6735 2 ай бұрын

تبرك الله عليك لالة سعاد ام سعد القطري ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

@sihamebouchefaa9644 2 ай бұрын

اختي سعاد موسوعة في الطبخ وفي الافكار المطبخية وليتي فكاكت لوحايل ديالي

@ezzaibihassnaa3863 2 ай бұрын

❤

@zaydamr2327 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

Lah ihfdak

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@Aicha-c7d 2 ай бұрын

اختي عفاك الا قدرتي ديري وصفات بدقيق الخروب او دقيق النبق او تي مادة صحية

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

ان شاءالله آختي حبيبتي

@Aicha-c7d 2 ай бұрын

@cuisinesouadetfati ♥️♥️♥️

@yunaa4everable 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@yunaa4everable 2 ай бұрын

J'aime beaucoup vos recette mashallah tbarkallah

@houriachaouki7359 2 ай бұрын

تبارك الله عليك إلى اسمحتي ماتبقايش تعطينا وصفات بالشوفان راه ماشي صحي

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي ربي يحفظك

@dididonya6719 2 ай бұрын

😂وش لي صحي راه دوك الفيديوهات كترو علينا هدي ماشي صحية هدي ماشي صحية حتى حيدو كولشي تبعي مع طبيبه تغدية وحدة وماتلفيش اما كل اش كايقول كل كايلغي بلغاه

@wisdom7859 2 ай бұрын

كاين خرطال بيو صحي غالي

@bensalma6224 2 ай бұрын

سبحان الله. والله ايلا كنت باغيا نطلب منك وصفات صحية بحال هادو لولدي عندو عام و نصف. ونتي تحطي الفيديو. الله يجازيك بالخير

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين بصحتك وراحتك حبيبتي

@zZamatsu 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@omolbanat1076 2 ай бұрын

😘😘😘😘😘😘

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@hananealamri1399 2 ай бұрын

تبارك الله عليك 👏 👏 👏 👏 انا مجربة كيكات بدون سكر كيجو روعة غير انا كنرطب تمر بالماء طايب باش كندير بيها حتى كريمة❤❤❤فعلا

@ImaneImane-e5m Ай бұрын

واش عندك اختي انستقرام ❤

@cuisinesouadetfati Ай бұрын

نعم اختي نفس اسم قناتي على اليوتيوب

@minaelkaladi3246 2 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉👏🏻👏🏻

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@aminaelamrani5718 2 ай бұрын

تبارك الله عليك ولكن شوفان مشي صحي اصلا شوفان ليس من الاكل مخصص لانسان فقط للحيواان تاكدي وشوفي الدراسات الحالية موفقة انا شخصيا في انتظار وجبات الغداء والعشاء

@najatnajat4442 2 ай бұрын

سعاد لغزالة😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الزيونات 😘😘يخليك ليلي

@FatiFati28-b6t 2 ай бұрын

Momkin n3awed l7lib blma fi lkika

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

نعم آختي

@omolbanat1076 2 ай бұрын

❤️🌞❤️🌞❤️🌞❤️🌞

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@mounaloumrhari615 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

😘😘

@hafidaagidig1392 2 ай бұрын

♥️💐🎉👍💪👏

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@khadijabouchiba5956 2 ай бұрын

ولكن الشوفان نوع من انواع الحبوب لا ينصح به لاصحاب الكلوتين

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@OM.mohamed189 2 ай бұрын

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰

@elattarukarima3322 2 ай бұрын

طوب طوب طوب الله يعطيك الصحة

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@asmaarami6897 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة أختي

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@SanaaDa3li 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@Aymanalgeria321 2 ай бұрын

الله يبارك عليك وشكرا علي مجهوداتك في ميزان حسناتك تحياتي 🇩🇿❤❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين جزاك الله خيرا اختي الكريمة

@aichahanano4233 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@hibanawal4356 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Ibti-ss8am 2 ай бұрын

تبارك الله عليك اختي❤❤❤

@cuisinesouadetfati 2 ай бұрын

الله يبارك فيك حبيبتي

@moovawelcome9365 2 ай бұрын

❤❤❤❤

@kanzazouhair8778 Ай бұрын

❤❤❤