Cum rezolvam aceste deficiente grave ale dietelor bazate pe plante

Astazi discutam despre o serie de probleme ale dietelor care se bazeaza pe alimente din surse vegetale si cum putem sa le rezolvam.
00:00 Intro
01:24 Proteinele - cel mai important nutrient
02:54 Proteinele si aminoacizii
4:18 Proteine complete si incomplete
4:52 Proteinele animale sunt complete si cele vegetale sunt incomplete
6:00 Combinarea alimentelor pentru a obtine proteine complete
07:53 Valoarea biologica
09:47 Sursele de proteine vegetale au multe calorii
13:49 Concluzii
#pudraproteica #proteinecomplete #dietavegana

[@adinatomoiaga7832]

Mulțumesc de informatii. Au fost de mare folos.

[@constantincrintea8219]

Multumim pentru informatiile importante , cred ca ar fi interesant daca ai putea face un video dedicat consumului de lapte si al produselor derivate din acesta. Toate cele bune !

[@user-fz9vp7po2v]

Vă mulțumim pentru toate informațiile de folos!!! Vă urmăresc cu drag! Doamne ajută!

[@rozaliaballa59]

Explicat foarte bine pentru cine e sanatos dar cum face cine are intoleranta sau alergia....

[@mirceaorasanu3594]

❤ super explicat ii! Multă sănătate!

[@mecaniclesofcostoboc4356]

Explicat foarte interesant! Foarte bun material.

[@user-ld9fi3ww3s]

Super complet, si interesant...multumesc

[@ionica-cj1jk]

Mulțumiri !

[@ranonam.1490]

Mulțumim! 🥰

[@mihaigabriel3655]

Multumesc!🙏

[@vasyboy1]

foarte interesant

[@jollyalchimistul9342]

F interesant!

[@frommyphone9558]

Interesting! Danke! 🎉

[@dragusanuu]

Relativ!

[@adrianmarin3201]

❤

[@socratemunteanu503]

👍👍🙏

[@user-cz6dt7ru1z]

😘😘😘😘

[@bca-biciclindcuaxel7527]

Simplu: Cu o friptura in sanje :))

[@sergiudinu4811]

Eu, de la 1.08.1993 sunt lactovegetarian. Nu am avut niciun fel de probleme!! Ba, la început, 10 ani am fost doar vegetarian!

[@abonatlasanatate]

Tocmai asta e ideea. Să învățăm cum să nu avem probleme.

[@user-fh1ek9ms7v]

Care este prețul dacă mă alătur? Și care este modalitatea de plată?

[@abonatlasanatate]

Accesul la toate materialele pe care le fac si le public pe acest canal este gratuit. Cei care simt ca au fost ajutati de informatiile aflate si isi doresc sa sustina acest proiect, pot sa devina membri ai canalului si sa ajute cu suma minima permisa de Google, care pentru Romania este de 7.99 lei. Nu exista insa nicio restrictie la informatiile publicate pentru nimeni, rolul proiectului fiind tocmai educatia

[@user-fh1ek9ms7v]

@@abonatlasanatate mulțumesc!