CURANDO O MEDO - MULADHARA - KUNDALINI YOGA COMPLETA - Chacras e cura 1/7

[@camilaamadei3402]

Gratidão Prab pelo teu servir 🙏🏼que presente essa prática, é exatamente o que precisava, emanando muita gratidão e muitas bênçãos divinas para você. 💐 SAT NAM 🤍💓

[@anapaulafernandesIII]

Que maravilhoso ❤ Sei qie estou em desequilíbrio com o chackra básico pois desde criança sempre senti muita dor no cóccix e também por outra coisas pessoais... Minha mãe chegou a me levar ao medico pra ver se eu tinha algum problema, mas nada. Hj entendo o motivo. Fazer essa pratica foi MUITO difícil. Percebi o quanto estou travada. Mas no final me senti muito relaxada e leve e o chão não se tornou algo desconfortável ❤ meu coccix agradece🙏🏼🧘🏻‍♀️

[@reikilibra-te]

Comecei o alinhamento dos Chakras hoje! Achei maravilhosos os exercícios e introdução sobre cada sessão. Eu já faço alinhamento dos Chakras, através de energização com as mãos, mas agora vou complementar com o Yoga. Adorei o seu canal e forma de trabalhar. Obrigado por existir. 🙏🏻❤

[@SabrinaAlmaYoga]

Que legal, As aulas 1 e 2 são públicas, a partir da 3 tem disponível na area de membros é só se tornar membro do canal 🦋💎 boas práticas

[@Zirtaebana]

@@SabrinaAlmaYogaEi Sabrina, na vdd só a primeira está aberta...o que já ajuda demais. Prática maravilhosa 🙏👏🥰💯🌻

[@diasdarcydesouza2351]

Bom dia Prab e gratidão por essa pratica maravilhosa. 🙏🙌🙏

[@raquelnogueiradesouza9234]

Sensacional. Senti com uma prática a presença na terra com as pernas. Desafio enorme. Chorei muito. Gratidão

[@larissaguimaraes9663]

Começando em junho de 2024. Estou amando

[@Gerrirjacques]

Gratidão por esse momento ❤

[@SaidiInteriora]

Estou irradiando amor e gratidão! É disso que o mundo precisa. Gratidão por trazer isso até nós!

[@liduinagoes6195]

você é uma pessoa iluminada

[@gessicaely6823]

Olá. Esta prática foi incrível. Após, fiquei 1 hora ainda sentindo os efeitos. Até em minha língua senti a limpeza sendo feita. Com você tenho praticado Kundalini, e tem sido uma experiência transformadora. Obrigada 🙏🏽

[@pamelamaj4282]

Dia 5 🌼

[@pamelamaj4282]

Dia 8 🌼

[@pamelamaj4282]

Dia 9 🌼

[@SabrinaAlmaYoga]

🤩🙌 go Girl

[@pamelamaj4282]

Dia 10 🌼 😍😍

[@pamelamaj4282]

Dia 11 🌼

[@CarolPeniche1]

Fiz essa prática por 7 dias consecutivos, foi muito desafiadora. Pude colher os frutos tendo muitos Insigths. Sinto que estou no caminho certo da cura desse medo que me paralisava. Estou muito feliz e agradecida. Prab, Gratidão por tanto! 🧘🏽‍♀️🌞💗

[@jaque557]

Foi o kria mais desfiador p mim. Ao contrário das outras práticas que eu não senti fortemente os efeitos,neste senti muiiiito. Rsrsrs. Muita dor nas coxas,uma transpiração sem prrcedentes no corpo todo,uma quentura nas costas e muita dor nas coxas que eu nem conseguia prosseguir na postura até o fim,parava e retornava novamente. Mas fiz!! Vou continuar fazendo por um longo período, pois esse chacra está precisando de alinhamento e não é de hoje que eu tenho ciencia disso. Já tentei diversas técnicas, mas não tive sucesso. Creio que com kundallini yoga,agora vai. Ahhh se vai.😂😂😂. Gratidão imensa, Prab! Você é unica!!❤ Paz e luz!! Namastê!🙏🙌❤

[@universo-vida]

conseguiu se libertar do medo ? diminuiu ?

[@Zirtaebana]

V​@@universo-vidaeu estou concluindo um sadhana de 40 dias com essa prática. Senti diferença sim. Consegui voltar a correr as cinco da manhã, como antes, mas depois fiquei com muito medo e parei. Tm estava com uma sensação muito ruim em relação ao futuro, o que tbm tem se amenizado. Na vdd, não iniciei a pratica pé sando nessas questões, porém posteriormente percebi essas mudanças. Gostaria de continuar a prática, um sadhana de 120 dias e talvez até mais, entretanto para isso gostaria de executa-la no tempo completo, pois já me sinto preparada para tal. Mas infelizmente não faço ideia do tempo máximo de cada exercício. Até procurei todavia não consegui essa i formação

[@universo-vida]

@@Zirtaebana gratidão pelo respaldo, eu comecei, depois parei, senti diferença no início, vou recomeçar de novo. A respiração do fogo senti ser chave.

[@euprisciladefreitas]

Aula incrível, não sei se a melhor a aula ou suas explicações..rs..gratidão sempre

[@sybellemarcondesdelima6214]

Adorando essa série. Muito poderosa❤

[@raquelnogueiradesouza9234]

Que prática maravilhosa. Sinto efeitos concretos em meu comportamento após praticar. Gratidão 🙏

[@maraizaterapias]

Sabrina gratidão pelo presente, foi desafiador realizar esta prática, sigo firme e já consigo perceber as transformações.

[@eusouiedamariadacostalima]

É linda a sua entrega ❤ Gratidão ❤

[@adrianamaria7551]

Essa prática é muito dificil! Mas irei praticar!

[@RozeemaFalcao]

impressionante esses exercícios muito intensos e curativos. Gratidão"

[@ABabiSena-]

Estava fazendo o kriya do chakra do coração há um mês, mas esse do chakra básico me fez suar demais, sinto que estou liberando muita coisa Gratidão pelas aulas ❤

[@GustavoAbdalla-f8s]

Tudo q vc falou está correto estou problemas ósseos vem rins passei mto medo mexeu tudo com corpo vc sente circulação mexer

[@robsonkennendy]

Obrigado por essa doação irmã 🙏✡️

[@cristinamartins9756]

Foi uma aula incrível, foi curiosa a minha reação ao último exercício ( mão fechada até ao peito) tive contacto com muitas emoções de dor, sofrimento, impotência e frustração.... Chorei como um rio ❤🙏

[@ivone782]

Gratidão, estou encantada com as práticas,sou reikiniana,essa prática faz todo sentido pra mim, quero muito ser sua aluna.

[@valeskamarega]

Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻❤️❤️

[@vivianeoliveira5400]

Mais um desafio para essa semana, aula 1/7. Que todo o medo possa ser curado! Já posso sentir as transformações. Gratidão, mais uma vez!

[@gourgeusgirls]

Pratica maravilhos, gratidao 🥰

[@CarolPeniche1]

Prab, gratidão por essa aula maravilhosa!🧘🏽‍♀️💗

[@Daniele-jc6ku]

@Daniele-jc6ku há 0 segundos Eu tenho muita dificuldade de fazer as posturas sentadas com as pernas esticadas. Minhas costas ficam bem curvadas e eu não consigo fazer as kriyas direito, mesmo com as pernas mais juntas e dobradas. Minha postura mostra que tenho necessidade de fortalecer meus quadris, pernas e também os ombros. Muito Obrigada! 🔆

[@mariarocha-tc8qo]

Que explicação maravilhosa! Vc é incrível ❤

[@benitamichahelles2608]

Estou praticando esse Krya já há um tempo e está sendo tão curativo, maravilhoso mesmo a forma como está gravado com tanto carinho e beleza. Está me ajudando muito. Agradeço muito mesmo. Sinto-me acompanhada.

[@Erivam-qi3ie]

Encontrei minha mentora!!!!!!

[@marciaceciliabadkebadke2293]

❤❤❤❤❤

[@dudamartxns]

Primeira vez que de fato consegui fazer a prática inteira sem ceder a mente, e entendi o dar o melhor de si pois n é simplesmente fazer a prática, mas o quanto tu ali inteiro e presente. Gratidão! ✨

[@karentavares4338]

Amei a prática já é a segunda vez que faço , senti muito bem na primeira e dessa vez senti uma sensação maravilhosa em todo o corpo novamente ! Namaste🧘🏽‍♀️🙏

[@fransilva2783]

Wahe Guru Prab! Muito obrigada pela aula e por compartilhar a sabedoria do Kundalini! Asè e Sat Nam! 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🥰🥰🥰🥰🫶🏿🫶🏿🫶🏿🫶🏿

[@Alexandra.346]

Muito bom, Gratidão 🙌🙌🙌

[@ivonetefreire8531]

Amo esse vídeo ❤ Suas explicações são incríveis!!

[@reginaeucelia7221]

Gratidão prosperidade 🙏❤

[@annabelledemunick]

Muito muito obrigada! 🌻✨

[@waldirm.hortencio2417]

Gratidão, vou começar devagar ...

[@oieusouajeni]

Acabei de sair de um retiro espiritual com o comprometimento de largar/desapegar de tudo para receber tudo e o medo é algo que eu tenho e preciso trabalhar pra dissolver, principalmente agora que estou trabalhando a autenticidade na minha jornada de autoconhecimento. Gratidãooooo, por ser tanta contribuição pra nós! Estou maratonando e amando seus vídeos de Kundalini Yoga e se ja tiver curso gostaria de participar! 🙏💚

[@SabrinaAlmaYoga]

Olá querida que benção, teremos um retiro presencial de Reveillon em Campo Alegre Santa Catarina. Para acompanhar nossos curso acesso nosso insta @prab.alma e @viver.em.yoga e peça pada entrar no grupo que recebe atualizações 💗🙏

[@oieusouajeni]

@@SabrinaAlmaYoga bom diaaaaaaa! Vou mandar msg solicitando pra participar do grupo siiiiim! Gratidãoooooo!✨️

[@carlaresouza]

Maravilhoso! Obrigada!

[@Butterfly5D]

Estou amando cada aula! Em uma semana já sentindo a cura sendo feita em toda a minha estrutura. Maravilhoso canal! Gratidão ao Universo por vc existir!!!

[@claudiamariagodinezfiuza2918]

Eu tenho medo de resolver qualquer coisa, não consigo lidar com problemas como se dependesse de alguém para me ajudar

[@valentinasimkin]

Amo as reflexões antes da prática, são muito expansivas. Contribuem demais para que eu consiga me manter firme e persista nas posições

[@adeusaeu]

Que incrível essa aula! Muita gratidão!

[@cynthiabrito7631]

Muito bom, amo o seu canal e sua didática., Ele tem me ajudado muito nas minhas questões. Sempre o medo foi uma questão central que paralisa minha vida e essa aula vai estar na minha lista para fazer todos os dias. Tenho indicado seu canal para ajudar outras pessoas tbm . Foi bem difícil os movimentos que exigiam as pernas abertas. Mas fui fazendo e foi dando certo. Gratidão.

[@Rosyestrelinha333]

GRATIDÃO ❤

[@Mariaisabelp1325]

Gratidão, Prab! A aula foi revigorante ❤ Senti dificuldade na postura que elevamos as mãos ao topo da cabeça e fizemos a torção a partir do ponto do umbigo, mas mantive a intenção 🙏

[@hathayogamovimentoconsciente]

Gratidão de todo coração! Tem sido transformador na minha existência reconhecer a Yoga Kundalini...muita energia do amor para você.

[@alinabento]

❤

[@guilhermesilva5544]

Gratidão, através desse exercício percebi que tenho muito medos a serem liberados ainda, quero te fazer uma pergunta, por quanto tempo devo fazer isso ? Por favor continue nos ajudando você é um ser de luz, me senti muito desconfortável,mas isso deve ter sido da minha postura corporal mesmo, obg por tudo!

[@LuanaOliveira-qe3gv]

Gratidão!!!! Chorei durante e ao final da prática. Choro de liberaçao do medo.

[@arianematos7]

Gratidão por disponibilizar essa prática 🙏🏽

[@luanac.formaio1116]

Sat nam! Prab! Fazia muitos meses que não praticava kundalini yoga, mesmo sabendo que me faz muito, mas muito bem. Hoje retornei a prática e a escolhida foi essa aula. No primeiro exercício (braço contrario da perna) senti uma densidade muito grande em minhas pernas, um peso gigantesco. Pude sentir que o fluxo de energia ali tava estagnadissimo. Nós outros exercícios fluiu mais, ainda com dificuldade, mas não desisti. E sou agradecida pela sua existência e pela sua missão em nossas vidas! Muito obrigada por suas aulas. Um grande abraço de luz ✨️

[@TopBusiness-w5r]

Ameiii a aula!! Parabéns!!

[@Matheus7534]

Que prática incrível ! Senti meus pés pegando fogo e com " formiguinhas " além de também ter sentido o meu rim esquerdo !

[@taniasilva3817]

Essa prática também ajuda no sono?

[@apovieira]

Nossa neste calor absurdo sem chance de fazer.

[@andriellimedeiros7348]

Eu chorei muito no final da prática, senti liberar memórias bem doloridas. Seria bom eu fazer mais dias seguidos a prática? Gratidão 🙏🏽🌟

[@SabrinaAlmaYoga]

Com certeza 🌌🙏🌅❤️‍🔥

[@kmatos.07]

Nossa ,eu também! Gratidão, ❤️🙏

[@paulamarques4430]

y

[@Coruja-i1s]

Vc tem contribuído muito! Que trabalho lindo! Gratidão

[@julianafrutuoso7757]

adorei essa prática, muito sensível e profunda! Tive dificuldade de manter as pernas abertas por bastante tempo.

[@adrianamaria7551]

Professora, vc esta usando a cor rosa nesse video? Essa cor tem relação c o primeiro chakra?

[@shaphiraodontologia9079]

Prática excelente complementada pelas explicações de Prab. Sem palavras pra agradecer.

[@AnaBeatrizPessoaMesquita]

Aula muito profunda, não consegui fazer completa ainda, apesar de que pratico yoga regularmente. Realmente kundalini yoga é um universo de possibilidades ❤

[@reginaeucelia7221]

Gratidão Prosperidade 😘

[@reginaeucelia7221]

Gratidão maravilhoso prosperidade 😘

[@susanatroche4714]

Hermosa clase de Kundalini, gracias Prab! Fue una hermosa experiencia! Sat Nam 🙏♥️🤗

[@isab.3289]

Gratidão 🙏🏻

[@danielle.azevedo]

Que Krya maravilhoso!!! 🎉❤🎉

obrigada Prab

[@lenemendonca7854]

Prática 3/7 Gratidão Prab🙏, você é incrível!!!

[@melaniasantos8965]

Oii prab, como faço para apoia o canal? Em meu país ainda não está disponível a opção de apoiar o canal e ser membro, e eu gostaria praticar as aulas para membros.

[@SabrinaAlmaYoga]

Olá querida Viver-em-yoga.com/Desafio aqui tem as mesmas playlists que estão na área de membros, vc vai ter acesso pelo aplicativo e plataforma Hotmart

[@melaniasantos8965]

@@SabrinaAlmaYoga gratidão 🙏🏾

[@lucianaschieri4441]

Grazie mille❤

[@sarahcorreíah]

👏👏👏👏👏 Meu joelho é ruim desde adolescente, mas mesmo assim fiz! Vou continuar e quero saber como se faz a formação em kundalini. Me identifiquei muito com esse tipo de yôga. Tou acompanhando as lives do seu esposo(creio eu) Muito bom ! Abraços e Sat Nam.💖

[@SabrinaAlmaYoga]

Sim, vamos fazer julho ano que vem, me contate para receber as informações Sarah. Que bom querida, sim Hari é meu companheiro

[@ananascimento1100]

Prab, que aula maravilhosa, obrigado

[@neusalacerda433]

Estou adorando suas aulas ! Fiz essa aula uma Vez a adorei os resultados! Normalmente você recomenda quantas vezes de cada prática ?

[@taniasilva3817]

Mravilhoso, qual o melhor horario para fazer?

[@SabrinaAlmaYoga]

Ao acordar mto bom, final de tarde, mas no geral qlqer horário contato estômago vazio

[@cafecomunicornio]

Gratidão!!❤

[@leonardolopes3523]

Prab , para purificaçao e limpeza dos rins vocé acha que essa é a pratica mais profunda ou seria aquele outro video de kundalini pra iniciantes parte 6 ??

[@SabrinaAlmaYoga]

Os dois são bons

[@SabrinaAlmaYoga]

E agem nessa area

[@sansmartins]

Olá boa noite. onde está as outras aulas? como acho as próximas aulas no youtube, não estou encontrando essa serie de 7 aulas. aguardo resposta. Obrigada.

[@SabrinaAlmaYoga]

Vc tem que se guiar pela playlist, procure a playlist cura dos chacras, assim tem todas as 7 aulas lá

[@graxanacorrente2178]

Sem palavras pra descrever o que senti... Gratidão 👁️🙌

[@pamelamaj4282]

Bom dia Prab, 32:35 Sinto dor no lado esquerdo do peito fazendo esse exercício , estou fazendo errado ou é assim mesmo? 4 dias fazendo 🌼

[@pat_alves]

Gratidão imensa Prab 🙏. Seu conteúdo é incrível e sua energia um verdadeiro presente

[@yolandaoliveira5958]

Aahhh choreeiiii.. liberei ...vou praticar mais vezes esse krya

[@adrianamaria7551]

O que é kria?

[@lucianaschieri4441]

Infinte grazie ❤

[@GambahLuhcido]

36:16 Prab, quem dobra a língua a respiração é pela boca?

[@SabrinaAlmaYoga]

A língua no palato no final, é um estímulo que facilita concentração. Continua respirando pelo Nariz normalmente

[@GambahLuhcido]

@@SabrinaAlmaYoga @Prab Yoga sim, mas minha dúvida é da língua dobrada e respiração do fogo que vc orienta aqui 35:56 não consegui entender se é feita pela boca. 🤍🙏🏽

[@larissaguimaraes9663]

@@GambahLuhcidoa respiração do fogo mesmo com a língua para trás é feita pelo nariz. ✌️

[@Zirtaebana]

​@@GambahLuhcidoEu entendi..vc está falando da penúltima postura...a língua em forma de U. Então, eu faço a respiração pelo nariz, entendi que se fosse pela boca ela avisaria.

[@gessicaely6823]

Terapia do dia 🙌🏽

[@KellyCristina-li7uu]

Estou amando muito as práticas! Gratidão! Tudo bem eu fazer uma prática diferente a cada dia? Ou o melhor é repetir a mesma prática por 21 ou 40 dias? Pq não gosto muito de ficar repetindo a mesma prática rsrs

[@SabrinaAlmaYoga]

Tudo bem, as duas formas são válidas porém tem objetivos diferentes, comece no seu processo

[@mariarocha-tc8qo]

Gratidão por sua disponibilidade interna!🙏

[@isabelferreiraalves6732]

Aula poderosa! Gratidão.

[@LiliandeToledoRodrigues]

Gratidão Prab

[@vaniacorreia5437]

Prab, estou adorando suas aulas e salvei algumas e fiz várias começando pelo de iniciantes, mas quero fazer aulas específicas para cada chakra entre 21 e 40 dias posso começar por essa? Vi que trabalha o 1 chakra Tentei fazer uma aula para o 1 chakra de aterramento mas não me senti bem no final da aula, muito tonta e a sensação de que não fiz corretamente.

[@marciamasiero2010]

Gratidão

[@Zirtaebana]

Na introdução vc diz que essa pratica esta quase com o tempo completo. Eu contei o tempo de cada exercício e eles variam... entre 1', 3', 1'30"...eu posso entao fazer o dobro do tempo que vc fez? Dia 9/11 completo 40 dias dessa prática, esta sendo muito gratificante. Gostaria de continuar porém ampliando o tempo de cada exercício. Sinto que ainda não é hora de deixar esse kryia, ainda tenho muito mais para receber dele, mas também acredito que tenho mais para oferecer.

[@SabrinaAlmaYoga]

Sim pode dobrar o tempo🙏 que bom

[@Zirtaebana]

@SabrinaAlmaYoga 🙏

[@soniamirandaameno8540]

Amei 💗💋

[@joaootavioalmeida5353]

🔥🙏🏼🕉