重訓每週該增加多少重量?|理想的超負荷方法

  Рет қаралды 112,997

CYFIT兆佑

CYFIT兆佑

Күн бұрын

Пікірлер
肌力體能專家:抗老化的答案,就是大重量訓練|【初日會客室】何立安
17:24
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 761 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
讓我體態卡關的錯誤|三個影響重訓訓練量的關鍵
6:52
營養健身葛格Peeta
Рет қаралды 254 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН