Czego NIE WOLNO na KETO? *Zanim Zaczniesz! Poradnik 2024*

SKLEP: podketo.pl/
DIETY: kocur.ketonlin...
PATRONITE: patronite.pl/k...

[@Funny_Danny]

Doktor Kwaśniewski w swoim żywieniu optymalnym już w latach 70 tłumaczył jak należy się odżywiać, aby organizm działał prawidłowo. Polecam gorąco jego książki ❤ wszystkiego dobrego 😊

[@ukalll]

Ja na Keto jestem z 8 lat ,ale to jest takie Keto na pograniczu max 0,5 mmol ,jem chleb ig dwie kromki jem bułki z babki jajowatej czasami zjem chleb ze słonecznikiem bo lubię od czasu do czasu nie róbmy z siebie niewolników jedzenia 🤜🤛 jem do 80 g węgli pozdro 👍

[@adamdrozdzewski7021]

Dr. Jerzy Jaśkowski stwierdził że ludzie nie mają problemu z glutenem tylko z zatruciem glifosatem który potrafi występować w zbożu które rolnicy dla przyspieszenia schnięcia ziarna lubią psiknać np przenice przed żniwami . To tylko ciekawostki z mojej strony . Jak chce się komuś to sprawdzić .

[@zenonholba2290]

Caly poprzeni rok bylem w ketozie,no moze nie caly bo w grudniu mnie wyjebało przez swieta. Teraz wracam bo tesknie za ta lekkoscia ducha i ciala. Moja rada -Nie poddawac sie i wracac jesli ktos jak ja dal sie skusic i przepadl na chwile w szponach mąki i litrow piwa... Powrot jest krotszy i mniej nieprzyjemny niz za pierwszym razem. Tylko ketoza! Pozdrawienia z Krakowa dla Kocura z Podkarpacia !

[@krzysztofd8453]

Grudzień jest ciężki. Ja dwa lata na keto i zawsze w grudniu przerwa.😅

[@Beata870]

No ja też zgrzeszyłam zjadłam czekoladę jeden dzień drugi iprzepadlam jestem załamana!!!czuje się okropnie

[@monikamona5271]

Polecam czekolade 100%

[@vanessam2039]

​@@Beata870Nieraz można😂

[@marwie3180]

Ja po dietach Dąbrowskiej...wyleczyłam stany zapalne rowneiz, łuszczyca zniknęła...ale właśnie przepadam zawsze w grudniu :) i powrót do złych nawyków...w tym roku zaczynam z keto...mam nadziejez że grudzień nie będzie straszny i bez efektów jojo ;) oprócz zdrowotnych plusów :) Pozdrawiam rowneiz z Kr.

[@TheNicol1985]

Panie kochany , ubierz się Pan proszę bo 10 raz oglądam i ciężko się skupić na treści … stale patrzę na coś innego 😂

[@MADZIA0606]

*to zamierzone, więcej wyświetleń będzie* *tak zwany "chłyt matertindowy"* 😁

[@soczystypomidorek6483]

Mam to samo xD

[@iwona3256]

😂😂😂

[@SlonaWoda]

Hahaha

[@anetaskiba4859]

Idem😂😂😂

[@adampepe]

Kocur ! Jesteś tak zajebisty że nigdy nie bedziesz miał 500 tys albo 1mln subów. Twój przekaz nie jest popularny a to właśnie popularne bezpłciowe przekaziory subują do miliona. Tak trzymaj, ciśnij tematy i nie przejmuj się lajkami i subami bo i tak masz dużo. Ludzie są tacy jacy byli zawsze czyli w większości marne owieczki które potrzebują pasterza co ich za rączkę poprowadzi ale ten pasteż co to ma tych owieczek miliony to on to nich beee i mee gada a nie że po łacinie :)

[@anac.7035]

Dokładnie ja od początku z nim byłam był pierwszym od którego się dowiedziałem o keto

[@MADZIA0606]

*finał rewelacja* *tylko ketoza zdroworozsądkowo oczywiście*

[@Joannka83]

Super ze taka seria powstała. Piekę chleb max w 180st i wychodzi idealny. Zanim wogole zacznie sie keto adaptację polecam zrobic podstawowe badania i sprawdzić czy nie ma sie w sobie lokatorów. Bo jesli jestesmy na keto a zdrowie sie nie poprawia to jest coś nie teges. Podstawa na keto to racjonalne myślenie i patrzenie jak reaguje organizm. Nie lubie mąki kokosowej wiec teraz kombinuję z innymi. Co do erytrytolu trzeba sprawdzać skad jest bo firmy sie zcfaniły i mieszają ze zwykłym miałkim cukrem. Ja jak mam ciągoty to robie domowe krówki na smietance 30pr. 3 takie i juz zasłodzenie level hard. Końcówka zayebista. A w tzw mokrym drewnie z ktorego budujemy domek są zalązki bakterii, robale i patogeny wiec no nie wiem...szalasy only😂 Masz racje duzo takich pierdół w necie mozna usłyszeć. Ekstra Kocur ze jesteś 💪

[@iwonaprzygodzka3741]

Właśnie za to cie lubię prosty przekaz bez przeginania w żadną stronę. Dziękuję za te wszystkie wskazówki za to ze ci się chcę i za calokształt. Życzę ci dużo zdrowia i powodzenia w biznesach. Żałuję tylko ze waszej ksiazki nie moge kupic w UK,ale jakos i to ogarnę 😂

[@ukaszczykiel6287]

Nie no chłopie końcówka mistrz 😂😂😂

[@marcinsed]

Na diecie ketonline od listopada -15 kg , cukier się normuje , lepsze samopoczucie , aż chce się odchudzać 😊. Pozdrawiam

[@rodaroda1043]

Kocur,dobrze mówisz.Umiar i rozsądek to klucz.

[@aleksanderbuchalski8177]

Cały internet przeszukałem, żeby znaleźć odpowiedź na pytanie "czy mogę używać przypraw". W końcu trafiłem na Twój film. Super robota, tak trzymaj!

[@sergiodelahoja8316]

Całe szczęście że można bakać 😅 jestem na keto trzy lata , pozdrawiam cię kocie dzięki tobie zaczynałem 😎💪

[@adamkowalczyk7429]

To tylko odbierze Ci pozytywną energię życiową, którą zapewnia dieta keto :), najlepsze jest życie na trzeźwo tylko trzeba dojrzeć do tej świadomości.

[@jarekungier6403]

Powiem tak,kocur masz mistrza w tym co robisz 💪👍

[@szczeraprowda]

Keto Ciasteczko mądrze prawi 😍

[@NoemiSparkles]

Końcówka mnie zabiła 🤣🤣🤣 od dziś nie maluję paznokci bo się wystraszyłam 🤣

[@magdalenaburczynska6886]

Na koniec oplulam się ze śmiechu 😂😂😂😂ty w taki sposób potrafisz swoją wiedzę przekazać jak nikt inny❤😂❤😂❤❤❤

[@MichalKarmelak]

Koniec najlepszy 😂😂 a ogółem świetna robota, jak zwykle duza dawka wiedzy 💪👏

[@sebix-qg6xw]

Jesteś niesamowity . Ketokocur uczy bawiąc, bawiąc uczy 😊 Mając Twoją wiedzę mógłbyś tutaj wyrecytować w filmach formułki itd tonem lektora Ivony, ale Ty to w taki ciekawy sposób przedstawiasz że wiedza zostaje w głowie na długo . I to się tyczy wszystkich materiałów. Super się Ciebie ogląda, świetna robota 😊

[@barbarapiotrowska9313]

O rety !! dziekuje Ci bardzo; duzo wiedzy w dodatku jak podanej ! Chlopaku jest godz. 2 w nocy a ja chyba wezme sie za jakies porządki czy co, tak "napakowales" mnie energia... Bede Cie odwiedzac regularnie. Pozdrawiam serdecznie.

[@roza4537]

Dzięki za kolejny fantastyczny filmik! Mnóstwo wiedzy w przyjaznej i zabawnej formie 😉 Pozdrawiam!

[@marekszczecinski]

super ten poradnik :)

[@pawekrawczyk6625]

Czekolada czekoladzie nierówna. Dobra gorzka czekolada nie jest zła.

[@user-gl5ij1yc5r]

Film jest bardzo dobry i pouczający. Dziękuję bardzo

[@user-gl5ij1yc5r]

wykonana świetna robota, dziękuję bardzo

[@Nordra666]

4 lata na keto i migotanie przedsionków level hard . Biegam 250 km miesięcznie mniej więcej oczywiście , na keto się nie da . Trochę mi zajęło dojście do tego, że to ketoza doprowadzała do tego stanu . Skończyło na kardiowersjach elektrycznych , które pomagały tylko na chwilę i bez na szczęście bez ablacji wystarczyło wrócić do węgli nie i jest ok. Tępo biegów również wzrosło .

[@monikagie7488]

Keto z duża ilością warzyw czy głównie tłuszcz i białko?

[@Nordra666]

@@monikagie7488 duzo wazyw zielonych bylo

[@zdjeciarka]

Z tym glutenem to nie jest tak kolorowo. Oprócz tego procenta z celikią jest mnóstwo ludzi z hashimoto czy sibo gdzie pszenica nasila objawy i dolegliwości nie tylko z układu pokarmowego ale przykładowo u mnie są też objawy neurologiczne i wszystkie inne jakie powoduje stan zapalny. Więc jak spojrzymy na to w tej sposób z 1 procenta szybko ci się zrobi 20. Oczywiście te 20 wysłałam z palca nie posiadam takich badań ale chciałam zwrócić uwagę że zakaz pszenicy to nie tylko przy celiakii. Pozdrawiam

[@scandiloftscandiloft]

To prawda 🎉❤

[@alanguzinski7594]

Nie czekolada tylko cukier w czekoladzie. Kakao jest ketogenne.

[@Ketokocur]

Tak, bardziej precyzyjne byłoby powiedzieć "czekoladę z wiadrem cukru", punkt dla Ciebie 🤝

[@czesawmarcinkiewicz5189]

​@@Ketokocur tym samym potwierdzasz Tygrysie Tygrysku że, czytasz👍

[@joannaharasimiuk8494]

Jesteś najlepszy😂😂😂 dzięki 💪

[@MB-zy7fi]

Dzięki Rafał:) Jak zwykle merytoryka w wydaniu przysfajalnym. I do tego ten Twój Mega Humor:) Od razu mam lepszy dzień:) Pozdrawiam z Warszawy, w deszczu i z wiatrem... Marzena

[@Paulina666]

Zdrowy rozsądek. Dziękuję 💪🏻

[@IwonaCierpisz]

Chłopaku! Uwielbiam dystans i poczucie humoru!

[@azpacone7509]

Aż muszę to zapodać. Trafilam przypadkiem. Serenada sery piszą o ketonach 😊 "W odróżnieniu od skrobi i cukrów prostych, tłuszcze zmniejszają apetyt. Trawione są (głównie w jelicie) z wytworzeniem wolnych KT, z których w wątrobie wytwarzane są ciała ketonowe, wydzielane do krwi. Stężenie ciał ketonowych we krwi identyfikowane jest przez ośrodkowy układ nerwowy jako sygnał sytości. W zapobieganiu otyłości szczególnie istotny jest unikalny składnik tłuszczu i mięsa przeżuwaczy, jakim jest skoniugowany kwas linolowy-CLA, który (podobnie jak biodostępny wapń) reguluje metabolizm tkanki tłuszczowej, hamując jej powstawanie oraz intensyfikując proces spalania tłuszczu. Rzeczywistą przyczyną otyłości nie są wysokokaloryczne tłuszcze, a dieta light, tj. nadmiar cukrów i węglowodanów (tyjemy przede wszystkim z powodu insuliny a nie kalorii). (...) /ze strony internetowej Serenada sery/ Diety light to jest problem. Serdecznie pozdrawiam👍

[@Magdalena-zx7mf]

Kocurku, Twoje filmy to sama radość 😊

[@sebastianpuchta3707]

Kapitalny film pozdro Kocur

[@agnieszkazalewska1222]

Chłopie. Uwielbiam Cię😂😂😂

[@Ydhfgfhyeueuruudyfh37-kg2ez]

ja na dzien wegli netto jem tak 50-80g, zazwyczaj omad, czyli post 1/23. Z tego co wiem jak nie dostarczymy pewnej ich ilosci, to organizm sam sobie je wytworzy np z bialka. Nie bardzo widze jakiejkolwiek zalety jedzenia podczas wysiku czy przed. Przez insuline zostajemy odcieci od wlasnego tluszczu z ktorego moglismy czerpac ketony.

[@neativ13]

Mi się to podoba ograniczać, a nie jak u innych wywalić wszystko i nigdy już nie zjeść... raz w roku pączek musi być, kostka dobrej czekolady też.

[@barbarak191]

Extra filmik na początek dnia .

[@robertgiergasz]

Mega dobry film. Pozdo

[@katharinapart8026]

35 dzień keto i zaczynam chodzić głodna. Ssie mnie nawet po tłustym jedzeniu.

[@wesoyromek9222]

Różne chleby piecze się w różnych temperaturach. Jestem piekarzem od 28 lat. Np biały chleb chleb wkłada się do pieca na 260 C i odrazu obniża się do 215 C i 32 min czarny chleb wsadzamy do pieca na 280 C i odrazu zmniejsza się temperaturę do 180 C czas pieczenia około 60 min. Chleb na zakwasie 240 C i odrazu zmniejszyć do 200 C około 40 min. I masz rację chleb ma temperaturę od 90-96 C 👍

[@marwie3180]

Fajnie, że trafiłam na Pana...ostatnio stosuje się do zasady ,, mam wyje. ...bane,;) końcówka filmu utwierdziła mnie w tym, że to dobry krok ;)

[@evieartchantress227]

No padlam...Koncowka rewelacja ;) Super podejscie :):):) Brawo!

[@dianaorlowsa8339]

Kocham Cię normalnie ❤😃

[@Michlu1999Tv]

7:24 ale skąd się wzieło 0.1%? Jeśli ok 1% populacji ma ukryte objawy celiakii, a na 10% ma negatywny wpływ to jasno z tego wynika ze ok 10% populacji nie powinno go spożywać. 10% = 1/10 a 0.1% = 1/1000. Nawet jeśli wziąć 1% to 1/100 =/= 1/1000

[@krzysztof3750]

Hej , chciałem podpytać czy stosujesz odżywki białkowe , jesli tak to jakie ?

[@mariolaamrozinski6869]

Ale jesli wypijemy napój z aspartanem to insulina zostanie wydzielona obnizy poziom cukru i to spowoduje głód

[@juhas8151]

ja z węgli to tak: dziennie obowiązkowo minimum 50 gram rodzynek, oraz 6 kosteczek czekolady 80% kilka razy w tygodniu z 100 gram płatków owsianych do shake'a oraz kilka ziemniaczków do obiadku raz w tygodniu kilka kawałków pizzy załóżmy z kolegami byłem na pełnym keto rok temu ale teraz musze przybrać na wadze i bez węgli ciężko

[@marcelcieslik7978]

Końcówka mocna 😂😂

[@magorzataiga2251]

Słodziki smakują na tyle obrzydliwe i chemicznie (nawet jeśli nie są chemiczne-npl stevia) , że ja już wolę wodę z kranu albo przestępstwo w postaci jednego słodzonego napoju dziennie. O ile cukier jest bezwartościowy, tak jeśli nie jem pieczywa, makaronów i reszty mącznych, nie szkodzi mi 250 ml Coli.

[@anetawisniewska3248]

Jesteś boski😂

[@wida32]

Zwykły chleb pieczesz w 250*C 15min i 210*C 35min

[@LennexD]

Co polecacie na keto wysypkę? To jedyny skutek uboczny, który serio doprowadza mnie do szału

[@aleksandrakrezlewicz8318]

Co sądzisz o Mateusz Ostręga? On mocno krytykuje mąkę migdałową, gluten albo jedzenie zbyt dużo pieczywa keto.

[@pancogito7428]

A co sądzicie o gorzkiej czekoladzie jako podbitka węgli przed treningiem? Kupuję 80proc gorzką czekoladę z Wedla i jej makro jest całkiem spoko wg mnie… mnóstwo błonnika…dużo tłuszczu… relatywnie niska ilość cukru. Poprawia nastrój przed męczarnią… ale czy to dobry środek?

[@szrekowy34]

Jak ja lubię słuchać tego faceta

[@Biale_Drzewo]

Słusznie mówisz o różnych wariatach i też nie straszysz roślinami w diecie jak niektórzy szarlatani, ale od Marka Skoczylasa to się odczep bo ta kozieradka zwiększająca testosteron o 46% dotyczyła mężczyzn o bardzo niskim jego poziomie

[@robireko7766]

Witam, super odcinek 👍⛷️, zaproszenie na narty ⛷️,na Keto ⛷️ zobaczymy wydolność , pozdrawiam Robert

[@xx-th7mf]

żeby aspartam działał rakotwórczo, to trzeba by zjeść go 0,5 DZIENNIE - więc tyle jest warty ten cały strach przed tym słodzikiem

[@Gint3r]

0.5 czego? Lol cos moze nie byc rakotworcze ale i tak szkodliwe, tak czy nie? Ale pij se ta cole zero cwaniaczku

[@jarosawfrankiewicz8743]

Czas przejść na dietę i filozofię dr Kwaśniewskiego (dieta optymalna)

[@monikam3897]

Ponadczasowa, smaczna i zdrowa👍👋

[@monikamona5271]

Fajne byloby porownanie jej z keto

[@Joanna-tk3ft]

Poproszę o filmik nt siemienia lnianego. Oleju, mielonego, czyli pod9bno szybko utleniajacego się, jego dodatku do pieczenia itp. Jak z mąką migdałową jest wiele mitów (lub nie?) na jego temat

[@karolinask7754]

Ile grama węglowodanów moge zjeść karmiąc piersią? Jestem 2 miesiące po porodzie i chciałbym schudnąć 10kg, ale przede wszystkim zdrowo jeść

[@kikivan-de-kant2476]

Faktycznie końcówka świetna😂

[@95bautek95]

Kocur jest kocur Jak ktoś nie był na keto a się zastanawia to niech wchodzi Nawet z tym piwkiem będzie chudł a nie jak na tych wszystkich śmiesznych dietach Pierwszy inostatni co radzi jak trzeba Pozdrawiam autora 😊

[@soczystypomidorek6483]

Dobrze posłuchać kogoś normalnego 😊 Bo jak się wejdzie na kanał pewnego ryżego z koczkiem, to można odnieść wrażenie, że wszystko chce Cię zabić xD

[@Anna-iy6uk]

Haha 😂😂

[@weronikam.3991]

boziu...ale się uśmiałam.suba i zostaję tu na zawsze.😂😂

[@karolinaknap7688]

Srol jst najlepszy😂,pozdrowienia dla ładnej Żonki!

[@tomaszwasilewski7713]

Tak się zastanawiam, nie...🤔 Bo robię właśnie smalec i pije kawę, jak bym sobie dolał tego płynnego smalcu do kawy, to dałoby to podobny efekt jak z olejem MCT?

[@piotrmagnat2665]

Dobry! Po jakim czasie na keto zacząłeś zauważać efekty?(Np trądzik) Zastanawiam się czy jest szansa wyregulować przerost grzybiczy samym keto z lekką pomocą supli ziołowych

[@annap.2950]

👌🤣🤣🤣 dziekuje.

[@Anna-iy6uk]

The best!!!!!!!!!❤

[@witolddabrowski6127]

Końcówka fajna, ale zapomniałeś jeszcze o magikach co polecają pić codziennie szklaneczkę alkoholu dla zdrowia, dłuższego życia i robienia dzieci 🍷🍸🥂🍾🥴 Takich też odsubskrybować? 😁🐵

[@wikukwarciak]

Mistrzu, mam pytanie! Dwie małe kromki żytniego chleba na zakwasie, na śniadanie dajmy na to, 2/3 razy w tygodniu skomplikują mi bardzo sprawę? Ogólnie mam do zrzutu około 10 kilo, przy czym średnio aktywny tryb życia, ale codziennie około 10 km na rowerku. Dwa posiłki dziennie, IF 16/8. Ten wieczorny posiłek bardziej obiadokolacja nie składa się prawie w ogóle z węgli, czyli nie spożywam ryżu, ziemniaków, kaszy itd. Z rzadka zdarzy się opanierowany wege kotlet:) Co myślisz?

[@thomas9334]

Putka chlebek ProBody jeśli sam nie pieczesz keto chleba.

[@MrMarenno]

Ja pizzę piekę w temperaturze 300° ale przez jakieś 5-10 minut xD

[@Ketokocur]

W pszenicy (jeśli mówisz o cieście pszennym) prawie nie ma się co zepsuć, taki jej plus 😁

[@WPfix]

mozna czerpac energie ze samego smalcu ? 3g na kg/mc , zabije mnie to czy ? nie liczac białka, wegle odcinam całkowice 50g na dobe wywala mnie z ketozy. Smalec i mieso dzien w dzien.

[@czesawmarcinkiewicz5189]

Ciekawe co Tygrys na to, nie czytał?

[@poland1170]

panie kocurze.... nie mogę znaleźć nic o purynach na tym kanale...

[@piotrwojcik5573]

Ale jak czekolada 90 nie wolno!?

[@mgdz4655]

Śmiało możesz tylko nie całą tabliczkę,kakao to dobry tłuszcz

[@arturmularski4192]

Zaczynam keto, mam problem z podwyższonym kwasem moczowym. W niedzielę wypiłem cztery piwa, dziś szlak mnie chce trafić, całe ciało mnie szczypie🤬

[@mgdz4655]

Piwo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny i jak masz skłonności do podagry- dny moczanowej to je na razie odstaw bo nie zaadoptujesz organizmu do keto.Jak już skończysz adaptację i organizm przestawi wajhę na tłuszcze to będziesz mógł sobie strzelić piwko no i paluch u nogi przestanie boleć😊

[@AdamS-ne2ks]

Cześć, czy masz jakąś widzę i opinię na temat sukralozy ?

[@ewadrozdzal4612]

Ładna myszka😁

[@bartlomiejzakrzewski5195]

No spoko

[@kolumbodkrywca0512]

A co z sukralozą? Wszystkie smakowe białka mają w składzie. Można czy raczej unikać?

[@Joannka83]

O i to jest dobre pytanie. Ostatnio analizowałam białka whey z Olimp smakowe i jest ta sukraloza. A pije codziennie. I jestem przed adaptacją więc mam dylemat.

[@Paula-mr8sm]

Jak troskliwa mama pytam, Kocurze nie zimno Ci?

[@Saneri_nails]

Następnym razem uprzedź to będę oglądać w pampersach😂🤣😂🤣😂🤣😂 Dzięki lots of KETO😃

[@mariank9935]

Kicior ta hawjska koszulka z cycem na wierzchu jest słaba

[@monikamona5271]

Większość kobiet uważa inaczej ;)

[@mariank9935]

@@monikamona5271 no tak...

[@_Momeq_]

Ej ej ale jak mam przewage neuroprzekaźników gaba to okulary blokujące światło niebieskie przed snem naprawdę mi pomagają! haha

[@Ketokocur]

Używaj, jeśli Ci pomagają 💪 Końcówka filmu miała jedynie zaznaczyć absurdy, do jakich ludzie posuwają się, aby "wyśrubować" swoje diety ;)

[@pawelambrecht3447]

Tematu alkoholu nie ruszaj ;) posłuchaj Roberta Rutkowskiego na yt na temat działania alkoholu ;)

[@jadwiga_mon]

Dla mnie ( mojego organizmu), większą trucizną jest cukier i przetworzone węglowodany niż alkohol zażywany sporadycznie w niedużych ilościach. Świetnie tę kwestię wyjaśnia doktor Bartek Czekała, polecam.

[@micsre2872]

Bedzie filmik jak liczyć węglowodany i czytać etykiety?

[@beatakowalewska891]

Suer🔥

[@monikam3897]

Końcówka 😂

[@rafakruzykowski9005]

Tynki ze ścian idę zrywać 😂😂😂😂

[@pg2221]

Jakie czerwone wino polecacie?

[@annakowalewska7450]

Takie zero procent alk ,resweratol na 100% a tak serio jeżeli masz ochotę to wytrawne aczkolwiek ja osobiście raz na jakiś czas preferuję czyste alkohole

[@MADZIA0606]

*niezależnie jakie białe czy czerwone to najlepiej wytrawne* *ja wolę coś mocniejszego, jak "whiskey on the stones"* 🧊😋

[@Punk1974]

Własnej roboty :)Polecam

[@mgdz4655]

Takie które ci smakuje ,pod warunkiem że wytrawne

[@czesawmarcinkiewicz5189]

​@@MADZIA0606nie ma nic lepszego jak spirytus zapijany Finlandią z proszkiem z Habanero, to dopiero jest moc. Pali nawet przy sikaniu a porcelana oddaje dziwne dźwięki.

[@ojciecvaader9279]

dobre. ide zdzierac te farbe! :)))

[@patrikjames3851]

kiedy film o heavy duty Jay Vincent approach?

[@user-me9mg2ci7u]

A jak to jest z soja? XD

[@mrozu0101]

Gin i Sprite zero o zostajesz w keto ah cudnie :)

[@czesawmarcinkiewicz5189]

Szczególnie po czwartej butelce, jesteś w ketozie zwidów i majaków a widzeń i kontaktów z czwartym wymiarem ile, stan błogości i mocy, mocy co ja piszę, odrętwienia🤣🤔, czy aby na pewno?🤩

[@autussi5037]

Jak se oregano wrzucę to mnie wyrzuci z keto... Skisłam 😂👍🏽

[@jarosawdabrowski1432]

👊👍