Czerwone mięso jest ZDROWE! - dr Shawn Baker

Gościem 24 odcinka podcastu "Nowy Wymiar Zdrowia" jest dr Shawn Baker. Chirurg, ortopeda, światowej sławy autorytet propagujący dietę carnivore. Czegoż innego mogła dotyczyć nasza rozmowa, jak nie tematu diety mięsożercy?
🥩 Wyczekiwana PREMIERA! Jadłospisy i poradnik carnivore znajdziesz tutaj:
ketocentrum.co...
👀 Więcej o dr Bakarze w tych miejscach:
carnivore.diet...
/ shawnbaker1967
👉 Książka dr Bakera:
www.amazon.pl/...
🧠 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj:
100pytandoketo...
🙌 W celu indywidualnej współpracy napisz na: [e-mail]
🗣 Podcast w języku angielskim bez lektora:
• Podcast #24 - Czerwone...

[@BartoszCzekala]

Ale sławy przyciągasz :D Świetny odcinek i kawał dobrej pracy! ) Strasznie lubię styl bycia tego człowieka. Shawn jest taki "przyziemny". Pozdrawiam Mateusz!

[@wojciechbogusawski9163]

Wschodzące gwiazdy dietetyki komentują siebie nawzajem pod filmami - to też dużo znaczy :)

[@magdalasandia3177]

Chyba ściąga zło do Polski

[@nacalosc]

Ty Bartoszu tez masz wspaniale tematy pto karniworowe. Anty-odzywcze substancje w roslinach przyspieszyly moja decyzje by przetestowac karniwora , docelowo lub jako etap. Temar anty-odzywczych LICZNYCH substancji naprawde wart rozwiniecia . Kupilabym chetnie tak kasiazke z tabelami , procentami . Najlepiej z poradami jak to komponowac jesli wroce do keto .Czy tylko obrobka , czy mala ilosc roslinnych tych (ktorych ?) ktore sa najmniej grozne . Moze po prostu obrobka plus dystansowanie od bialek? ....

[@patrycja2696]

​@@nacalosc ja na karnivor of dwoch lat. Nie widze potrzeby jesc roslin. Jesli chodzi o gotowanie dla Nas piatki, dzieci na ketavore to zadnych keto wymyslow. Mieso jaja ryby owoce morza tluszcz

[@agnieszkareluga8702]

0

[@foodcoach.karolinabarton7378]

Ja na carnivore już od jakiegoś czasu! Egzema minęła, skóra lśni a energia jest niebywała 😌😎 Fajny wywiad. Dzięki 😇

[@Tomasz_Kowalski]

Nie znam tej diety. Muszę poczytać w google

[@hannajastrzebska504]

Opłacasz morderców a oni tb zapłacili za dożywotnią opiekę lekarska 😂

[@bnowosielska]

Karolina a jakie dokładnie mieso jesz?

[@patrycja2696]

Ja od dwoch lat Jest super!

[@kasia1kk366]

Oglądałam wywiad z dr Bakerem u br.Rodzeń i byłam pod wrażeniem. Super, że też go zaprosiłeś 😊 wartościowy wywiad. Od roku jestem na niskich węglach, keto (z niewielkimi ustępstwami od czasu do czasu) ale gdzieś od miesiąca trochę nie pasują mi warzywa (owoców nie jadam od lat) Zauważyłam, że jest mi lepiej jak prawie ich nie jem. Mateusz...naprawdę fajna robota 😊

[@ewawierzelewska5086]

Jestem a carnivor i też nagle nie mogę jeść warzyw i owoców. Nigdy niezbyt lubiłam warzyw.

[@irenakreutzer4417]

Bracia Rodzen przeprowadzili juz wywiad z Dr Baker przed kilkoma miesiacami. Osobiscie sledze Dr Baker od 2 lat, ksiazke moge jedynie bardzo polecic. Ciesze sie, ze coraz wiecej osob interesuje sie tym stylem zycia pomocnym w walce z chorobami chronicznymi- czego doswiaczylam na " wlasnej skorze ".

dobry rozmówca:)

[@nosaleczek]

Jaką chorobę skóry wyleczyłeś? Bo mam wysyp łuszczycy na całym ciele 😢 stosuje dietę karniwora dwa tygodnie , schudłem 10 kg , już ważę tylko 62 kg . Mam nadzieję że wyjdę z tej choroby dzięki tej diecie . Jeśli możesz , napisz jak to wyglądało u ciebie

[@irenakreutzer4417]

@@nosaleczek to dlugi proces, ja dopiero efekty uzyskalam po okolo 2 latach. Najpierw KETO a teraz jestem w carnivor. Do tego suplementacja - cynk, vitD3 , selen i DMSO

[@nosaleczek]

@@irenakreutzer4417 ogólnie witaminę d , ogólnie adek , przyjmowałem już nawet przed łuszczyca , bo łuszczyce mam od jakieś pół roku , poziom mam 106 więc dosyć dobry . Tylko niepokoi mnie spadek wagi , wcześniej jakiś miesiąc przed przejściem na karniwora , byłem na keto krótki okres . Mam nadzieję że ta waga mi się unormuje bo jestem teraz jak szkapa . No i mam nadzieję że jakieś efekty oczyszczenia skóry będą widoczne , bo nie wiem czy to faktycznie może mi pomóc wyleczyć łuszczyce

[@halida4570]

​@@nosaleczek😮zrobić maść z wrotycza pomaga zwalczyć -sobie robiona ,a druga to maść z żywokostu.

[@ArturK.-hd7mi]

Tak. Mięsko wymiata. 🍖🍗🥩🥓🥚🍳🍤🦀🦞🦐🦑

[@MonikaBoguslawska]

Fajny wywiad, jestem mięsożercą od tygodnia więc chłonę wszystko co masz Ty i Twoi goście do powiedzenia na ten temat.

Dzięki piękne Monika i życzę powodzenia! :)

[@zosiasroka57]

PANI NATALIO I PANIE MATEUSZU ‼‼‼SZCZĘŚCIA , SZCZĘŚCIA , SZCZĘŚCIA , PO STOKROĆ , NA NOWEJ DRODZE ŻYCIA ‼‼‼ Z WYRAZAMI SZACUNKU - FANKA ❤❤❤

[@Dyndzia]

Dziękuję za wywiad. Super robota 👍 Rozpiska posiłków na diecie carnivore bardzo by się przydała.

No to pięknie dziękuję za komentarz i za sygnał żeby działać 😎

[@Krezydent]

zdecydowanie👍

[@jannowak8951]

A co tu rozpisywać? Żryć mięsiwo do nasycenia i tyle.

[@RafalNobilis]

Super wywiad. Idź w tą stronę, to jest dobry kierunek. Być może dieta carnivore uratuje jeszcze wielu osobom zdrowie. Bardzo się cieszę, że pojawiają się takie materiały u Ciebie. Ps. Jadłospisu carnivore na pewno się przydadzą.

[@FrankiFrank]

Super wywiad. Dużo nowych informacji, nowej wiedzy. Dobre, inne niż zazwyczaj - ważne pytania. Dzięki! 😁🥩💪

[@krzysztofroslaniec8131]

Fajna sprawa ze unas w Polsce ktos zaczyna poszukiwac i dowiadywac sie o kozysciac jakie daje jedzenie zwierzat i tluszczu odnich. Wiecej prosze.

[@ferrum11dr99]

Super material.

[@lidiastanczyk164]

Świetny wywiad, serdecznie dziękuję i pozdrawiam ❤❤

[@justynapasajta]

Zdecydowanie jadłospis z poradnikiem na temat carnivore by się przydał ❤️🙂 I super zrobiłeś tego lektora 👍

[@krystynawisniewska8323]

Bardzo dziękuję za wielka pracę jaką wkładasz w swoją pracę ,dzięki za wspaniałych gości I tłumaczenia. Dziekuję🧡😐😍

[@matib19871]

Super wywiad, dobre pytania, wiele z nich mi chodziło po głowie (zaciekawiony dietą Carnivore). Po Keto i IF wydaje się naturalne spróbowanie Carnivore. Dzięki wielkie za wykonaną pracę.

[@annadarianowicka2320]

Dzięki za kolejny niezwykle ciekawy odcinek!

[@lucynaczernik901]

Dziękuję za super wyklad ,dzięki Twoim filmom na KZbin jestem na diecie karniwor, ale nie tylko mięsnej, jem jaja, ryby ,nabiał no i oczywiście mięsko i czuje się świetnie. Na keto ciągnęło mnie czasem na coś słodkiego,.po całkowitym odstawieniu węglowodanów ten problem znikł sam.

Super, dzięki że się tym z nami podzieliłaś Lucyna! :)

[@sylwiasikorska7886]

Niesamowity wywiad ,jestem pod ogromnym wrażeniem, bardzo przyjemnie się słuchało,oraz mnóstwo cennych informacji, dziekuje, jedna mała uwaga dlaczego tak krótko 😁jeszcze raz bardzo dziękuję 😊❤

[@PanMasito]

Mati dziękuję za świetny materiał i polskie tłumaczenie! 😎💪

Dzięki za oglądanie i komentarz Piotr!

[@ewelina6444]

Panie Mateuszu, dziekuję za ogrom wiedzy jaką Pan przekazuje na youtube. Przymierzam się do skorzystania z pomocy w Ketocentrum. Pozdrawiam

Pani Ewelino - po pierwsze dziękuję, a po drugie oczywiście zapraszam :)

[@reniaK]

Dzięki Mateusz za tak inspirujący materiał, dużo z tego co mówił dr Baker mogę potwierdzić własnym doświadczeniem, np wpływ warzyw i ogólnie błonnika na mój stan zdrowia (zdecydowanie negatywny,z tym,że przez wiele lat próbowałam na siłę te warzywa w siebie wpychać). Z reguły na lato I jesień przechodziłam z keto na lchf że względu na jagody, pomidory itp,a co dziwne w tym roku zdecydowanie mnie nie pociągnęło do np truskawek,mojej wielkiej miłości jak dotychczas. Dochodzę pomału do wniosku, że jednak keto,ale z minimum warzyw. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@beatas.9401]

Panie Mateuszu, dr Skoczylas mimo, że jeszcze niedawno sam popierał dietę niskowęglowodanową, namieszał kilka dni temu strasząc tą samą dietą. Nie był wcale przekonywujący, dla mnie to odcinek sponsorowany, ale proszę go skomentować przy okazji. Wywiad z Bakerem bogaty w cenne informacje, dziękujemy!

[@beatas.9401]

@@Cogito_ergo_sum_ipse Jak na razie Mateusz się nie odezwał, napiszę do braci Rodzeń i do Ketokocura. Bo wychodzi na to, że część dzieci leczonych od lat z padaczki lekoopornej chyba już zmarło na raka i choroby krążenia! Skoczylas mówił przecież o 30% zwiększenia zagrożenia!

Ślub brałem w ten weekend, ale do dwóch tygodni nagram odpowiedź. W każdym razie te badania przytoczone w filmie doktora Marka się nadają do... :)

[@beatas.9401]

@ Tak myślałam, przepraszam, GRATULACJE!!!!!🌹🌹🌼🌼🌺🌺❤❤

[@empaturaj]

❤Panie Mateuszu,zycze Panstwu wszelkiego powodzenia.Badzcie szczesliwi.❤❤

[@agnieszkawyczesany7281]

Fantastyczny materiał i w doskonałym momencie, zwłaszcza w kontekście rozpętanej przez inny autorytet w ostatnich dniach burzy dotyczącej diety opartej na produktach odzwierzęcych. Dziękuję 🙏🙂 czekam na kolejną książkę.

Super, cieszę się, że przypadł do gustu! Przyznam, że hejt na mięso i tłuszcze nasycone nabrał jakiejś nowej fali. Nie na mojej warcie 😈

[@m.ackermann1649]

@ Ten hejt to nowa religia....

[@nacalosc]

A gdzie to znalezc? Kto to byl?

[@urszulaapolonia404]

Bardzo dziękuję za wywiad. 😎Najważniejszą i nową informacją dla mnie na temat diety karniwor jest konieczność wykonywania ćwiczeń, wysiłku fizycznego, by uchronić się od ewentualnych niechcianych skutków stymulacji mTOR.

Cieszę się, że trafiły się nowe i wartościowe informacje! :)

[@Eli-sq7rj]

Wspanialy kanal,pouczajacy,pozyteczny dla nas,oraz super goscie,tak trzymac,pozdrawiamy goraco

[@cinqueqwerty]

Dr Baker? Wow, super, uwielbiam go. Jeszcze dr Ken Berry 🙏🏻😁

[@MrRobertMacknaw]

Yeap

ken Berry będzie w Polsce na #czystakonferencja:) na nasze zaproszenie. można pięknie żyć

[@ania.1751]

Też wielokrotnie próbowałam keto, ale na stałe nigdy mi się nie udało. W zimie dopada mnie obniżony nastrój z powodu krótkiego dnia. Wtedy zajadam się węglami i tyję. W lecie wracam na keto i chudnę. Sporo schudłam, odwróciłam skutki, jakie wywołała otyłość. Często dokucza mi zapalenie pęcherza. Zauważyłam, że jak przechodzę na keto, ból pęcherza ustaje i przewlekłe stany zapalne ustępują. Jeśli chodzi o rośliny, to pozbyłam się wyrzutów, że jem ich zbyt mało. Po owocach, nawet tych niskocukrowych mam ból żołądka i wzdęcia. Lubię natomiast sezonowe warzywa jak zielona sałata,rukola pomidory, papryka z dodatkiem oliwy albo sosu czosnkowego. Wszelkie kalafiory, brokuły fasolki boby odstawiam, bo też powodują wzdęcia i ból żołądka. Mięso ma tę przewagę nad roślinami, że nie ma substancji antyodżywczych. Mowa o hormonach i antybiotykach. Ale należy przecież wspomnieć o wspaniałej fabryce utylizującej toksyny, jaką jest u zwierząt wątroba, czego rośliny nie mają. Z tego, co widzę najbardziej służy mi keto oparte na mięsie, jajkach, rybach z dodatkiem warzyw. Do tego masło, oliwa i tłusta śmietanka, to wystarczy, żeby się dobrze czuć. Carnivore - może kiedyś zaeksperymentuję. 👍😊

[@nacalosc]

Nie calkiem bez anty odzywczych: kwas moczowy . Ale na ile czytalam my sami tez produkujemy od 90 , do 2/3 tego kwasu.

Jeden z moich ulubionych przedstawicieli Karniwora, którego książki czytałam jak zaczynałam kilka lat temu. Brak alergii, którą miałam całe życie zmienił je całkowicie i przy tym już zostanę tak długo jak będzie mi to tak dobrze służyć. ;) Grunt to dobre źródła zdrowego mięsa i spożywanie go wraz z dodatkami typu surowe jaja, mleko prosto od krowy w nieprzetworzonej formie. Fantastyczny wywiad.

[@nacalosc]

ale gotujesz bialko?

[@monikamarciniak8968]

Bardzo ciekawy i pouczający wywiad, dziękuję za lektora. Prosimy więcej o diecie carnivor

[@marcinh3751]

O kurczę. Shaun Baker u Ostręgi. 👏👏👏

[@magorzataacka330]

Bardzo ciekawy wykład…robisz świetną robotę👍

Dziękuję bardzo i nie zwalniam tempa!

[@magorzataacka330]

@ trzymam kciuki👍

[@zosiasroka57]

Panie Mateuszu , fantastyczny wywiad , fantastyczne tłumaczenie , i nie byłabym sobą gdybym nie zażartowała - brakuje mi już kapeluszy , które ściągam z głowy po Pana filmach !!!😉😇

[@m.ackermann1649]

🙏🙏🙏🌏

[@anetablahut6284]

Świetny wywiad, bardzo interesuje mnie ten temat więc dziękuję za super informacje

[@annarakowska5189]

Do karniwora pięt jeszcze nie dorastam ale wciąż sie uczę..lchf,keto,karniwor..to się wszystko łączy I tworzy sens..dzięki wielkie Mateusz, zostawiam ślad oczywiście 🤩 I stawiam kawę 😘

Małe kroki do przodu i sukcesywne zdobywanie wiedzy! :)

[@martynan716]

Świetny materiał i dzięki za wersję orginalną!

Tak myślałem, że będą osoby, które mój lektor może wkurzać jeżeli znają dobrze angielski:))

[@krzysztofdziuba3618]

Super dzięki 👊💪👊

Dzięki! ✌️

[@sawekforc8536]

Jak ja to kućwa przegapiłem !? Ooooj leci czas szybkooo ! W ketozie jestem już pełne trzy latka. Styczeń, luty, marzec, ocieram się o Karni a w sezonie owocowo warzywnym na LCHF. Nie zauważyłem tak zwanych skutków ubocznych, chyba że takim skutkiem jest świetne zdrowie rewelacyjne samopoczucie i jasność umysłu. Ukłony :)

[@joannagowacka6481]

Panie Mateuszu, jak zwykle multum cennych informacji.

Zabieram się za słuchanie 😎 Pozdro 👊

Podobało się? 😈

@ oczywiście! Do tego pomysł z jadłospisem carnivore jak najbardziej może wypalić. Sam przymierzam się do przetestowania diety mięsnej na sobie.

[@Laluna9999]

Bardzo pomocne informacje i proszę o więcej 😄rozpiska jak najbardziej potrzebna👍😍stosuje dietę keto ale intuicyjnie ciągnie mnie do carnivore. Czekam na dalsze ciekawe informacje o tej diecie. Pozdrawiam

[@beatabeata6154]

Bardzo dziękuję, proszę jak najwięcej o karnivore ( jak przygotowywać różne posiłki ) dziekuję

[@danielseda2821]

Trzeba czegoś więcej niż umiejętność usmażenia steka, wątróbki czy przygotowania tatara?

[@ewaku6805]

Pięknie👍💥🌟🤗dziękuję👍🤗🙋‍♀️

[@moonprimitive2634]

Rewelacyjny wywiad, już nie mam wątpliwości, że chcę spróbować, jedyny problem to jak ułożyć tą dietę dla mnie.

[@MCHmuzykaElektroniczna]

Mięso czerwone jest bardzo zdrowe, dużo witaminek dobrze przyswajalnych i trzeba jeść 👍

[@jacekgalbierczyk6279]

Ludzie poco wam jadlospis na sniadanie o 11.jajka i miecho o17 miecho i kapusta kiszona i koniec do nastepnego dnia do 11tej a dalej jajka i miesko wczoraj wolowe dzisiaj wieprzowe a o 17 miesko i ogorek kiszony i tak dalej ....zdrowie na najwyzszym poziomie pelnia szczescia i pelen portwel kasy bo nie trzeba wydawac ani na lekarza ani na tabletki i proste produkty mieso i jajka to podstawa i juz.

[@iga016]

Panie Mateuszu, mógłby Pan rozwinąć temat wpływu takiej diety na depresję? Lub gdzie szukać info? Dzięki za Pana pracę, poszerza Pan horyzonty! Serdeczne pozdrowienia :-)

[@nacalosc]

Oczywiscie ze jest . Mozna gdzie niegdzie na to trafic. Ale na depresje ma przewazajacy wplyw mikrobiot , al Karnivor reguluje mikrobiot . Moim zdaniem to 100% na wyjscie z depresji .

[@shoxmovies]

Super wywiad, I super pytania +

[@Krezydent]

obejrzę jak tylko znajdę pół h, ciekawy temat

Daj znać czy się podobało! :)

[@bell8542]

Super, poproszę o więcej podobnych wywiadów😉

[@zofianowak9146]

Dzięki, czytelny przekaz.pozdrawiam

[@idamatus7168]

Dobry materiał dla laika, który nic nie wie o tej diecie, a został Pan mi polecony, abym się z tematem zapoznała.

[@Lukeuk001]

Dobry wywiad 💪🏻

dzięki! 😀

[@monikabarska7515]

Ostatnie zdanie Pana doktora było o mnie. Dopiero gdy przestałam jeść pomidory, czosnek, ogórki, kalafior itp zaczęłam chudnąć, zaczęła się cofać insulinooporność. Obecnie jem głównie mięso różne rodzaje + rosół na kościach szpikowych gotowany na włoszczyźnie. Mogę jeść też cebulę i pieczarki

[@magdalasandia3177]

Jaaaaasne

[@nacalosc]

Tez uwielbiam . A jedzac ta wloszczyzne nie masz klopotow z blonnikiem?

[@henrikejaworski3860]

Dziękuję za wiedzę i gościa pozdrawiam z Niemiec

[@Ama3l]

Bardzo dziękuję za ten film. ❤

[@gw9275]

Super 👏🏻👏🏻👏🏻

[@zlepszowak9090]

Dzięki za moc informacji. Jestem w czasie adaptacji keto ale już nabieram przekonania by wskoczyć na adaptację karniwora. Oczywiście po zdobyciu większej ilości wiedzy 😎👍

[@grazynachlebos2167]

super info. Dziekuje❤😀

Dziękuję!

[@karolinaburchardt63]

Rewelacyjny wywiad 🙏🏻

[@mariuszbuawa4328]

Świetny odcinek. Myślałem juz kiedyś o tym, jednak za bardzo brakowało mi warzyw. Jednak co jakiś czas korci mnie, aby znów spróbować.

Ja myślę, że zima to idealny czas na eksperymenty z carnivore:)

[@mariuszbuawa4328]

@ tak też uczynię. Dzieki

[@ilonachalinska3964]

Super wywiad !

[@gracezydor5856]

Tak bardzo prosze o jadłospis ❤❤😊😊

[@jacekwolff7989]

Dobra robota czekam na następny program o tej diecie dzięki.

[@berrystraw8862]

Szukam tego podcastu na Spotify i niestety nie ma. Robilam carnivore w listopadzie ubiegłego roku. Czulam się OK. Powtórzę w tym roku również. Może nieco dłużej.

[@3333kaktus]

Świetne szczególnie to z badaniem gdzie poleca nawet marketowe mięso dla Polaków biedaków.jeszcze wywiad z tym panem surferem carnivorem co dołożył owoce i miód chyba by fajnie było posłuchać jego argumentów na dołożenie owoców

[@kanikula22]

Bardzo dobra sprawa i dziękujemy za profesjonalne przygotowanie wywiadu. Duzo ciekawych pytan. Szkoda że nie znalazło się tam pytanie o sposób przygotowywania posiłków mięsnych przez tego pana? Czy używa smażenia? Jeśli tak to na czym? Czy gotuje swoje mięso? Czy piecze ? Czy może je na surowo tak jak tatar? A może Ty masz Mariuszu takie informacje o tym Panu lub sam wypróbowałeś na sobie te sposoby. Wim że już jesteś po pierwszych doświadczeniach z tą dietą. Serdecznie pozdrawiam.

[@lupohexe]

Hallo bardzo dziekuje za super film pierwszy raz na kanale😄

[@irenakreutzer4417]

Zdecydowanie lepszy wywiad niz u Braci Rodzen

[@danielkaczorowski5961]

Super robota

[@monikasprega6020]

Świetny wywiad lepszy niż u Braci Rodzeń.

[@m.ackermann1649]

Tak, @Beacia R... dzialaja bardzo u podstaw by ludziom / sorry, "ciemnym masom" - telewidzom itd /wniesc troche swiatla gdy tymczasem u Mateusza sa juz niejako ludzie, ktorzy co nieco lub nawet w zaawansowany sposob sa juz w temacie i nie musza miec propeudeutyki ....cos takiego ....

[@d.h.2759]

​@@m.ackermann1649 obydwa kanaly sa bardzo dobre!!

[@MrChristianJohannes]

Największy problem tutaj jest taki: jak sobie poradzić z dietą carnivore w delegacyjnym trybie życia. Jeżeli jedziesz na konferencję, a tutaj bankiet i wyżywienie zapewnione :P Albo jedziesz na wczasy np do Włoch i nie masz w bagażu żadnego palnika i garnka żeby sobie mięso ugotować. Idziesz na przyjecie a tutaj same ciastka i jedzenie którego nie jesz. Jak wtedy działać?

[@iwonacesarz-osei1736]

Mozna wtedy pościć na przykład . Wszystko kwestia chęci i motywacji .

[@andrzejparadowski7505]

Fajny wywiad , dziękuję

[@krzysztoftoporze5037]

Dziękuję pozdrawiam serdecznie

[@m.ackermann1649]

Bardzo interesujacy wywiad, swietne tlumaczenia ,dzieki wielkie za te prezentacje !!! Ciekawi mnie czy z punktu widzenia diety karnivora spozywanie miodu, bo to produkt odzwierzecy jest akceptowalne ? Miod zawiera bardzo duzo weglowodanow i na keto wlasnie z tego powodu nie powinno sie miodu w szerszym zakresie spozywac, czy karnivore ma tu swoje zasady i priorytety ? Oczywiscie jadlospisy dla karnivoryczow lub tych, ktorzy chca nimi zostac byly by wielce pomocne, totez prosimy o nie. Pozdrowienia !

[@nacalosc]

O TAK . Choc fajnie ze to prosty jadlospis ale czasem trzeba "pokomplikowac" by nie bylo monotonnie

[@dakota6675]

Od ok 2 lat jestem na keto, warzywa stopniowo przestawały mi smakować, obecnie jem warzywa, które rosną w moim ogrodzie, owoce jagodowe Uwielbiam steki wołowe, staram się, dojrzewały one w lodówce chociażby przez tydzień i wtedy są wysmienite Jem nabiał fermentowany, jajka, trochę orzechów, dobrej jakości tłuszcze i trochę ryb Staram się kupować żywność ekologiczna Mam jeden problem na tej diecie otóż jestem zbyt szczupła i nie mogę przytyć Mam 160 cm i ważę 46 kg Może jakiś film na ten temat, bo o odchudzaniu jest sporo info, ale w drugą stronę to baaardzo malo Pozdrawiam i łapka w górę

[@sylwiauczak3124]

Moze więcej tłuszczu.

[@dakota6675]

@@sylwiauczak3124 ja uwielbiam tłuszcz, ale wiadomo, że zbyt duża ilość to biegunka Gdzieś jakiś błąd popełniam i trudno mi go wyłapać

[@k4meleon4]

Polecam zwiększyć białko i ćwiczyć oporowo

[@dakota6675]

@@k4meleon4 ok zastosuje się do twojej rady, oby zadzialalo Dziękuję 👍

[@slawkalakomska2275]

@@dakota6675 Ja jestem tak samo szczupła ale zupełnie się tym przestałam przejmować jem do sytość i nie wciskam jedzenia,po prostu nie wchodzi więcej,jestem drobna i dobrze mi z tym ,nie wychodzimy się za bardzo bo przecież jemy,organizm sam ustali wagę w jakiej mu najlepiej,tak myślę

[@lidia4773]

Zgadzam się w większości ale nie ze mieso mieso przemysłowe w USA jest bez hormonów,antybiotyków tzn ze nawet w minimalnej ilości.Wystarczy iść do sklepu i zobaczyć jka wyglada kurczak hodowlany czy inne mięsa.NIE Dziekuje i nie polecam .My jeździmy na farmę organiczna ,wole zjeść mniej a dobrej jakości mieso.

[@andrzejGrygiel]

Tak daj jadłospis jestem w ketozie od 1.5roku i wchodziłem na carni i poległem po 2tygodniach po głębokiej analizie miałem wrażenie że coś nie tak z pulsem zaczęło się dziać może wątróbki powinienem wrzucić więcej Może twój jadłospis mi coś podpowie

[@greatwall2003]

Bardzo przydałoby się omówienie "The China Study" dr Campbella, które jest głównym argumentem o rakotwórczym działaniu produktów zwierzęcych.

[@violettakwiatkowska7528]

Zastanawiam się nad kwasem moczowym i purynami w tej diecie , których przecież jest dużo w mięsie.

[@jacekgalbierczyk6279]

madrego to warto posluchac dr Baker.brawo dosc tego slodkiego piepszenia niewolnikow uzalerznionych cukrusiom mowimy stanowcze NIE!!!!!!

[@LukianManitari]

Świetny materiał. Pozdrowienia :)

dziękuję za komentarz i pozdrawiam również 😎

[@martarosloniec]

No pewnie dawaj jadłospis carnivor💪💪💪

[@sylwiasikorska7886]

Ooo tak!😁

Dobra, pracuje! :D

[@DddFff-nu4xd]

mój kolega jest waszym wyznawcą, nawraca mnie na te wasze diety, ale ja nie wierze w te dyrdymały

[@anettamatulewicz]

Nie musisz 😊

[@jack0307]

Wiecej filmów takich 😁😊

[@JanSiwy]

Fajny film! dzięki

[@michaz6691]

Szkoda, że książka dr Bakera nie jest jeszcze wydana w języku polskim :(

Michał przyznam, że nad tym myślałem 😅 nie wiem czy jest to do zrobienia, ale byłoby miło!

[@m.ackermann1649]

@ Koniecznie !!! ( prze) tlumaczenie dziela dr Bekera na jezyk polski jest swietnym pomyslem i nikt tego lepiej zrobic nie moze jak Mr. Mateusz Ostrega !!!

[@Tathagata108]

Słuchać pakera z siłowni, że po mięsie czuje się świetnie, to jak słuchać alkoholika, który czuje się świetnie, gdy jest najebany. Tacy ludzie słuchają tylko tego, co chcą usłyszeć i negują wszystkie argumenty nie pasujące do ich tezy. Każda dieta ma swoich ekspertów, swoje badania, swoje statystyki i swoich cudownie uzdrowionych. Ci pierwsi często są sponsorowani przez producentów danej żywności, a u ostatnich działa efekt placebo. Carnivore i weganizm to dwie skrajności, a skrajność rzadko bywa właściwa. Chociaż weganizm sam w sobie nie jest aż tak skrajny, bo istnieje jeszcze coś takiego jak frutarianizm. Poza tym weganie nie niosą takiego spustoszenia w przyrodzie jak karniwariaci. Prawda leży zapewne gdzieś po środku, a pośrodku mamy wegetarianizm.

[@kecaj07]

Ale pitolisz głupoty

[@teresaluzna3871]

Witam serdecznie, mam sibo , przymirzam się do diety carniwor, mam zaparcia, czy w zwuazku z tym moge przejsc na ta dietę, dziękuję za super filmiki

[@baja875]

Dzieki

[@wyskun]

2 WAŻNE PYTANIA: 1.Co to znaczy " bardzo niskie stany zapalne"? Czy np CRP 0.6 to juz za dużo czy ok? 2. W tym podcaście gość mówi , że blonnik wogole nie jest potrzebny do życie. Pół roku temu w jednym z innych twoich podcastów, Emilia Cesarek w 16 minucie mowi o tym, że "BADANIA BEZSPRZECZNIE MÓWIĄ ŻE BŁONNIK JEST ABSOLUTNIE NIEZBĘDNY" Prosiłbym realnie o odniesienie się do tych pytań aby nie pozostały bez odpowiedzi bo są to bardzo ważne kwestie a po to tu jesteśmy aby rozwiać wątpliwości a nie dołożyć kolejnych pytań bez odpowiedzi 🙂

[@cinqueqwerty]

Ja po 2 miesiącach carnivore mogę zweryfikować z autopsji - błonnik jest w ogóle zbędny. Po paru dniach wszystko się wyśmienicie reguluje

Różni specjaliści mają różne opinie na dany temat. W dietetyce i zdrowiu w wielu aspektach bardzo rzadko mamy jednoznaczne odpowiedzi. :)

[@nacalosc]

@ Dokladnie.

[@kamilnowak1930]

Już wiem jak oponkę z brzucha spalić :) jadłospis się przyda!

[@propet5533]

Uwielbiam i stosuję

[@violettakwiatkowska7528]

Trzeba by było przetłumaczyć książkę dr Bakera na J. Polski

[@tomaszskiba8959]

Siła 👍👍🦾🦾🏋️🐗🍖🥩🥓🍗

Moc 😎😈

[@andrzejGrygiel]

Konkret Prawo

[@teodorfafik3847]

Mam pytanie o białko. Nie suplementuję go ale jedząc jajka, mięso, ryby bez najmniejszego problemu dobijam do ponad 2 gr na kg masy ciała a często podchodzi nawet do 3 gr. Węgle zazwyczaj ponizej 100 gr na dobę. Ćwiczę nieregularnie. Czy taka ilość białka może być problemowa?

[@andrzejparadowski7505]

Tak poproszę jadłospis

[@Enihel]

Chcemy :)

Działam :)

[@e.sk.n1677]

Bardzo fajny i mądry człowiek z twojego gościa:) Dziękuję :) pozdrawiam obu Panów.

[@magdalasandia3177]

Promuje mięsny biznes

[@oskarxxx86]

Witam chciałbym zapytać o spożycie mięsa kurzego. W jakich proporcjach można jeść ponieważ cały czas jest mowa o wołowinie itd. pozdrawiam

[@magdalasandia3177]

Żadne martwe zwierzęta nie są dla człowieka zdrowe

[@nacalosc]

@@magdalasandia3177 Jesc zywe zwierze jest nieco klopotliwe , nie sadzisz?