大H | IFBB PRO | 健身健心 | 自然與藥物 我堅持不使用藥物？為了夢想舞台 到底藥不藥？

[@andrewlee5382]

大H總是那麼圓融，不管是在健身上或是為人處事方面都教會了我很多，永遠支持你，加油！

[@pbs0083]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評

[@kobejo2011]

非常贊同大H不使用藥物， 超越昨天健康的你才是重要的。

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評

[@王毓凱-v7q]

Hi 大H，你是我在台灣健身界最喜歡的一個選手!! 不管用藥與否，你的精神和待人謙虛的態度真的是我一直都很崇拜的偶像! 很喜歡影片中的一句話「不要把任何人貼上標籤」，我覺得這不管是在健身這項運動中，又或是日常生活中，都非常的受用。 加油，繼續成為大家的Inspiration:)

[@pbs0083]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後.... 來這個頻道做惡意批評

[@songzhepiao1866]

今年30岁了，还被分手，明明也不单纯了可还是非常受伤，当时可以用万念俱灰来形容，只想和过去好吃懒惰的自己告别，开始去健身房，开始看健身主的视频，因此认识了大H，我的健身动作和知识都是看你们的视频学习的，已经第五个月了，真的改变了很多，很感谢你们，并且我想说，加油，自然健身的你是最棒的。

[@choutaylor3795]

加油

[@hwalalatw]

這不可能是自然的

[@a40908b]

大H我挺你！加油！ 說真的，姑且不論是否用藥，光訓練菜單以及訓練量，我看那些底下留言的酸民可能連1/10都做不到。 可能他們整天生活不如意，容易嫉妒他人、詆毀他人，想要從中獲得關注跟快樂，卻永遠都不會檢視自己，對自己負責一點，是真的悲哀。 酸民的話聽聽就好，網路世界的悲哀，說不定每個都已經打鍵盤打到每根手指都能舉起60公斤啞鈴。

[@wick2410]

如果你是真的沒打藥 謝謝你真的 因為之前有人在你IG 或板上留言很少看到你的正面回應 對我來說你就是一個榜樣 我選擇相信 也繼續朝自己想要的體態付出 加油大H

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評

[@dylan_0731]

我等大H的影片等好久了~!!!! 真的等到心都力竭了 大H一直都是我內心最棒的健體選手 其實反而我覺得用藥的選手它們很強 在知道自己有可能會有那些非常危險的副作用之下 還使用藥物 很佩服 但是沒有用藥的人 我也很佩服他們的毅力 因為真的要花很長的時間才能看到自己的成長 而我因為大H也去健身了 從130.8公斤經過四個禮拜的訓練已經掉到122.2公斤了~! 大H一直是我的精神良藥 只要感覺練不下去了就跑來看你以前的影片! 大H加油 你最棒~! 希望你能成為第一個沒有用藥卻能站上你夢想的大舞台

[@09ipelong1214]

再次被圈粉 喜歡看你頻道一開始是因為健身，但後來是欣賞你的人格氣質，希望你能繼續加油!!

[@wongdicky13]

人設，陳時中也有，大H怎麼可能沒有。

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評... 例如樓上言論

[@zheng-yangli9961]

我不討厭用藥的選手，相反的，我蠻敬佩他們的，是怎麼樣熱情才能讓他承受這樣的"成本"來成為一名優秀的選手。 而我討厭的是用藥的"風氣"，正是因為這個環境的用藥風氣使得這些令我敬佩的人需要承受這些成本來成為一名選手。 當然可以說正是他們對身材的堅持才選擇用藥，並不是風氣迫使，但看向各大運動項目，大多有藥檢規定，這樣的規定的確讓這些運動項目的選手不需要(或說不能)承受這些風險以成為職業選手。 也因此很喜歡大H的堅持，因為這樣的堅持推動了自然健美的風氣，而這正是我期望的！ 謝謝

[@evilliveevillive]

最棒的是你直接講藥物，而不是科技科技科技

[@hwalalatw]

睪酮算不算藥物!!還是算科技@@

[@chenhenry9275]

大h 真的很棒 辛苦了～訓練跟對自己的嚴格要求是一定要的～但是現在有非常重要的一點就是～還是要注意身體狀況 然後現在也當爸爸了～ 要當一個壯壯帥帥的爸爸呀！！ 加油喔！

[@samuelwang8673]

謝謝大H願意分享自己的心聲， 不管外在或內在，都已經是真正的PRO。

[@老爹-o5s]

剛開始喜歡大H是因為他的體態，但接觸久了之後我發現大H真正吸引我的已經不是單純的體態，而是面對各種事情的「態度」

[@Brainsareawesome87]

我也是

[@wongdicky13]

你們很像1450

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評... 例如樓上言論

[@老爹-o5s]

@@wongdicky13 這樣也能嘴，你很可悲

[@peter3392]

大H的狀態真的太好了 有人說親眼看過就知道實際上沒有影片看起來那麼大隻 而是比例真的很好 對沒用藥的人來說 被說用藥真的像是稱讚一樣 H神加油！

[@lunlunvibing]

對阿 他的FFMI跟骨骼肌量都很合理 所以我也認為真的就沒用

[@tere722]

他在賽場上根本沒多壯...卻要在網路上被說用藥

[@believeornot6206]

最愛你了 請繼續天然健身 我們這些健身市民很需要你這類型的榜樣 很有鼓勵性的！

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評

[@John-nh3ur]

覺得我們喜歡大H不是因為沒有用藥 用不用真的是個人選擇 誠實誠懇最重要 所以如果哪天H目標改變需要噢 用 還是會無限期支持的喔！ 中秋快樂啊

[@4wei_]

謝謝你的『初衷』 大Ｈ 你就是你自己 我們支持你 繼續做我們的榜樣吧 💪🏻！！

[@super00312]

用了藥肯承認而且努力不懈的人，我絕對肯定並且尊重！用了藥還說自己沒用的真的是可恥…

[@陈奕迅-r7b]

papa jahn 龙

[@takhuang7244]

看過之前跟peeta 那集，知道其實你的基因也就是天份其實並不是最好 身材比例雖然有優勢，但能練成這樣真的需要付出很多努力 真的很尊敬你 看了小蘿蔔跟翟慕贏健身那集，第一個想到就是你 他的正念跟給我的感覺跟你很像，他說從拿卡後持續有在進步跟改變 他還沒看到他的極限，他希望成為自然健身的推動者 他每天的訓練量都是120%的努力 我相信你也還沒到達你的極限，對我來說，你是台灣自然健身者的榜樣 加油💪

[@pbs0083]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後.... 來這個頻道做惡意批評

[@a28923606]

講得太好.這才是真正的PRO.... 希望可以引響更多的健人們 而不是去誤信一些用了藥卻不說用藥的人

[@enroutedelta_8879]

当你迷茫和纠结时，永远把“长久性的健康”摆在第一位，那你就知道自己该怎么决定。 毕竟人到最后拼的，还是健康。

[@Kara-loop]

說的真好

[@enroutedelta_8879]

@@Kara-loop 共勉之！

[@pd-qz9gl]

2020年最佳名句

[@brucexia2882]

其实在看到你的影片之前，我是有准备用药的，甚至基础cycle的药物都已经准备好了。但是看到你的影片我也有觉得原来不使用药物也能那么厉害，我决定暂时不使用了。即使要考虑使用也应该是我已经拿到职业卡的一天，药物一直在我的桌子上，用来警醒自己不断努力。

[@stanley9711]

然後發現他其實...嘿嘿

[@batista5998]

放心 你永遠無法跟她一樣的 , 碰碰桌上的東西 或許有機會 不用藥 拿por 卡 不好意思 很難

[@snooobbb1816]

@@batista5998 很難 但不是做不到 你自己做不到就不要去詆毀別人

[@chung3324]

@@snooobbb1816 要當ifbb pro 還要自然 你的天賦真的得要是極高

[@pbs0083]

@@chung3324 如果說要3年內達到 那真的要天賦... 如果周期放在超過5年 那靠 "努力"應該就是所謂的難度了... 我會覺得懷疑別人之前都先理性了解對方花多少時間做了多少努力 和過程的變化數據 然後嚴謹的查找資料

[@hinbasketball]

用藥不可恥, 用了不肯認的才可恥, 所以我從來都很尊重那些坦白承認的人

[@XZaku]

Mike ohearn is 100％ natty vegan bodybuilder. 畢竟贊助商都不會給他們坦白. 但對他們做法我是不認同但是理解😂😂

[@rax24519779]

蒸蛋哥

[@擁抱-u9j]

他們都不認因為這樣的目的是讓你們猜，這樣的猜疑比誠意用藥的ytuber流量更高更易獲得關注

[@kevinzed6557]

用了，实话实说，不丢人。用了，硬装自然，才丢人。

[@214yeh]

一堆鍵盤俠，只要練的壯的都是用藥~~~😆😆😆

[@allen-v1k]

第一次留言呢!感覺這集真是前左未有的謹慎呢! 總是能很好的調整氛圍，後面的NG鏡頭緩解了一些緊張的感覺 雖然在鏡頭前表現的樂觀可能會有點壓力(被定型後反而不敢呈現自己有壓力的一面)，不過還是希望H們可以繼續加油為我們帶來更多的東西

[@林丞羲-k3s]

最近健美圈發生的事情，再重現看這部影片覺得大H講的非常好，互相尊重

[@b220224l]

超棒~超喜歡大H的白與純真~KEPP going be your self

[@tere722]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後 來這個頻道做惡意批評

[@Duck-Youzi]

本集重點: 你只要對得起你自己，你未來不會後悔 不管哪一條路，都會是屬於自己的道路

[@pbs0083]

無奈有不肖之人剛好在最近他參加 IFF 得名後.... 來這個頻道做惡意批評

[@PsJokerWu]

蹦!! 我覺得不管有沒有藥物 大H在我心目中的樣子一直都很真誠 很不做作 所以大H說沒有就沒有 只是那些酸民還是會繼續酸就是了

[@黃老皮-f4e]

說得很好 大家其實對用藥這塊沒有很反感 真正反感的點是" 有用藥 但騙說自己沒用藥 去攻擊別人"

[@a515055]

小H就是你的特效藥

[@dedde825]

你是我見過最強的華人自然健美選手!佩服

[@Stevendongtattoo]

吳龍

[@kilinw]

我真的希望你沒用藥，不是因為你更有理想或抱負，只是單純的希望你沒說謊

[@cdub1059]

那你應該失望

[@kilinw]

@@cdub1059 🥲

[@林恆志-d8s]

大h很棒耶 這種嚴肅的話題 遲早都要面對 好好努力我也會持續支持你~

[@zhueva9027]

支持大h的思考和對初心的堅持，以及對人不評斷的做人態度！

[@punchmanone9890]

一直說「這身材自然練不到」的人=羨慕嫉妒 人家花多少時間拼命練 那些練沒幾年要練不練 吃也沒好好吃 憑啥嘴別人 懷疑別人用藥

[@深蹲救台灣]

用藥 就等於開經驗加倍的意思，但如果沒訓練 那還是0

[@ckro9879]

靠背健身 就很多這種酸民 結果點進去 不是沒練 就是練的不怎麼樣的

[@Andy-er7vs]

@@深蹲救台灣 你吃的鸡有去健身房吗?鸡腿大不大，以前的鸡要6个月才大，现在只有要40天，以前的大鸡1.5kg,现在的超过3kg. 如果好像用人服用一星期3到5支，那只鸡肯定超过10kg.鸡还是用便宜的药，用人的的药，那么一只鸡要卖台币好几万块。

[@mvp6238]

@@Andy-er7vs 中國的雞我不知道 台灣的是經過品種改良

[@tmnet89]

It's same principle as playing online games. You can pay $$ to level up your avatar, or just play by the flow, so it is really depending your aim. All the best, Idol!

[@หกสิบสี่คนถูกบดขยี้]

IFBB又沒有藥檢 台上大家用爆不用別想有好成績了 所以你懂的

[@陳庭煥]

終於更新了 先讚一波👍👍👍

[@allse1032]

加油！走出自己的路很重要，你的努力我們都看的見

[@ノトーリアス米爾]

我自己健身只是單純想要維持健康與運動習慣，即使沒進步也不能退步。用藥的人我也會尊重他們因為他們也算是燃燒生命在持續他們所熱愛的事，畢竟他們也都知道代價。

[@hortense4838]

就是目的性的不同，對選手來說是職業，對一般人只是促進健康的角度自然部會去考慮

[@ノトーリアス米爾]

@@hortense4838 是啊

[@PeterPan-kj5sh]

等到頭髮都白了，大H爸爸上新片了！用不用藥就像藍綠一樣敏感，我是推崇不用藥！😤💪

[@cargo479]

我也很愛這樣的價值觀，尊重每個人，所有事物都是相對的，比都比不完，人真正要去學習的是保有一個相對平靜的心，並去感受那些不須比較就能獲得的當下

[@Enola-yc9bv]

我要哭了 好感動喔.. 被大H的堅持激勵到 這不只是健美比賽而已 更是人生態度的感覺

[@wongdicky13]

最後結局是退役後，自爆生涯其實一直有用藥，為了賺錢而不惜買賣類固醇被捕，以前曾說過的虛偽正直樣子及言論都是屁話，只是有一群智障相信而已。

[@alienslesh]

堅持做自己該做的事是最難的也是最可貴的，覺得你很棒！加油堅持下去！

[@acchen3804]

早期的健力比賽也是不自然的有裝健力為主，希望健美也會越來越趨向自然健美為主流，各種比賽都有藥檢

[@Kenny_cat5566]

蒸蛋哥：為了健康開始健身 然後打藥打到頭都腫起來

[@林暐翔-i8h]

頭腫起來 笑死

[@jimmy89212]

練2年站在館長旁手臂跟館長一樣粗 真的頭腫起來

[@Kenny_cat5566]

@@jimmy89212 然後還拍影片說什麼健身最重要的就是耐心 真的是笑話大師 然後去比業餘還拿不到名次哭哭

[@53kk76]

有看過一個影片裡面說 當你在比賽的時候 你無法確保其他人到底有沒有用藥 藥檢其實很容易逃過 所以導致大部分比賽的人都有在用藥 另外很多健身短影片都在宣傳每天做幾個動作 30天 60天 你也可以有影片裡的身材(有的有用藥卻沒說)導致大部分照著他們影片的動作 沒達到理想的效果

[@artwests]

很棒！莫忘初衷，想到自己一開始健身的目的才會比較快樂！不要拿別人的條件跟自己比較照著自己的目標去鍛鍊！

[@高健恆]

嗯嗯嗯自己不用就好 不用管別人 謝謝你帶給我希望與目標

[@CrimsonReaper]

其實有沒有用藥應該有一個相對簡單但費時的方法，就是直接把選手放到備賽村裡隔離一個月。在不可能接觸藥物的情況下練一個月，有用藥的就會縮了。

[@tint6625]

理论上可能简单，现实几乎不可能。 连奥运可能都不会有这样的经费来实现。 谁会掏这💰来24小时监视你？ 伙食和住宿谁掏钱？

[@tokiminesakaki]

@@tint6625 他也只是說這樣可以判別 可行性的部分不要這麼計較 光只要經費這點 不是什麼天馬行空的 這樣不錯了

[@rax24519779]

你會這樣說代表你根本不知道藥物及身體的作用機制，菜雞別裝懂

[@fslin0528]

大多數人應該還是喜歡自然、沒用藥的，大Ｈ的肌肉線條超好看，為了站上理想的舞台，加油加油～～

[@tongeast1089]

對於脫髮可以跟大家解開迷思,男性脫髮的原因95%是因為雄性禿, 睪固酮會跟身體內一種酵素 - 5Alpha還原酶 結合,變成了二氫固酮, 二氫固酮會攻擊頭髮的毛囊,導致脫髮,. 但不是每一個人都會對二氫固酮有反應令到掉頭髮, 如果是有雄禿的人再使用肌酸,健身用類固醇藥物等會令到男性荷爾蒙的濃度持續上升, 也就會令到二氫固酮的數量增加,加快掉髮速度. 但是如果你本身對二氫固酮受體不敏感你再練得再猛也不會掉頭髮. 另外健身後其實對於睪固酮濃度的上升只是短暫的,所以對於掉髮影響不太大 , 還是可以吃保康絲繼續練, 但健身supplement就要小心選擇了.

[@david20229]

肌酸與掉髮沒有多大關係 可能看到的那篇論文整體的實驗環境非常沒有說服力 另外會不會掉髮要看類固醇的雄化指數 有的好幾百破千 有的只有幾十 兩種同樣劑量對掉髮是天差地遠的 當然還要看是哪種衍生物 如果是DHT類的話用那些還原酶抑制劑就沒有用了

[@tongeast1089]

david20229 現今科學在這個問題認知還是很少，就要自己去衡量用不用了。

[@justina9914]

Finasteride + minoxidil + derma roller

[@Taiwan66666]

太神拉 健身界清流~!!!希望你保持初衷 堅持下去 ~至於能不站上那想舞台 就盡人事 聽天命吧~~加油!大家支持你!

[@wongdicky13]

將來爆出用藥的時候，不知道你還會不會死撑是清流

[@吳律-c4y]

@@wongdicky13 你等到了嗎 四年夠將來了嗎

[@wongdicky13]

@@吳律-c4y 上年己經人所皆知了

[@ruiyin2424]

不管用不用 职业选手所付出的努力和坚持 都是值得尊敬的 希望大H继续加油 不管你以后走什么道路 相信大家都会继续支持你

[@林晚林]

大多數都說自己自然，所以願意承認自己用藥的我才敬佩。

[@as089685]

我是真的相信大H沒用 因為他之前有量過他的肌肉量並不算太高 是他天生的比例非常好 腰細 頭小 比例就很好看

[@tomlee928]

遇過大H本人...我跟大H差不多高但是他頭小我好多QQ

[@豬寶寶-f9b]

鞏哥雖然用藥但是練的很好，身材比例也不錯，但就是頭大了點

[@e19877673]

認同，心態最重要 比以前的自己更好是最重要的

[@屁股花]

對家人負責！說得太好了，畢竟人生不是只有健美，有健康的身體與心態才是最重要的

[@bigfriendlittleFD]

大H真的很棒，沒有對錯，只有你夢想到達否。繼續加油

[@陳祥-k2i]

-超越昨天的你才是最重要的。

[@felix-kx4fk]

最難得可貴的 其實不是 你多大隻 而是你堅持不用藥 創造出擁有那個身材 具有獨特性的你 選擇不用是正確的 用了 就跟大多數的人 一樣 反而沒那麼特別 這無關努不努力訓練這件事 最好的 玩笑不就是 *說個笑話 職業選手不用藥* 的這句話幫你證明了 你是特別的那個 不過 也就沒機會競爭 有捨才有得 其實用了 你的路 未必會比現在不好 甚至有很大機會有更好的發展(全世界) 基本上誰管你 用不用藥 , 我是廠商 給我你最好的體態就對了 ps 如果要用 就趁早吧 不然就堅持到底 一輩子 打死不用 最後以上所述 參考即可 任誰都不能幫你決定 即使是你最親的家人老婆 身體是你自己的 大家都是成年人如果有一天 你後悔了 家人老婆 甚至是你自己 都沒有再有能力去挽救, 加油!

[@watwmark]

用不用要是個人選擇, 沒啥好批評, 主要的爭議在, 用了藥的人, 得到了成績 再拿這個成績去從事營利行為 (例如代言產品 賣課) 但又沒和消費者說明, 這就有欺瞞 詐騙的嫌疑. 這個才是用不用藥爭議的重點. 對岸的鹿晨輝就沒隱瞞他用藥的事實, 但他同樣獲得很多人尊重. 有沒有欺騙的行為才是重點, 而非是否用藥.

[@公館金城武-s1t]

大H的正面能量真的太撫慰人心了😍😍By the way 心裡還是偷偷的想看到你用藥後會到達什麼高度☺️☺️

[@黃家皓-e1l]

今天練到哭出來 想到你的座右銘 讓我得到的力量 謝謝你大H

[@hiphop312225]

之前在台灣不用藥或許可以得到好名次，但現在台灣健美用藥也越來越多，然而再看看大H去國外比賽跟其他怪物一比就看得出肉量差異

[@yunyunliu223]

剛剛才跟朋友老公聊起大h 他在知名健身房工作 聊起一些很紅的人他卻說大h有用藥 我回答他我follow很久了一點都不像 反而我覺得像的人他跟我說沒有 想不到就看到了這個幾個小時的影片了 覺得很開心

[@賴奕昇]

因為你老公朋友基因差練不出來,只好亂說

[@2829-u7p]

妳老公無知 😂

[@214yeh]

知名健身房不代表懂藥物, 大H接觸的頂尖選手絕對比朋友老公多, 不用說大H參加國外職業賽, 見過的厲害選手更多. 能接觸到的訊息只會更多.

[@害羞的餅乾]

寧相信網路為了出名而行事的人都不相信自己老公，希望你老公不會察覺到吧

[@jing6029]

@@害羞的餅乾 你有看清楚留言嗎 希望你另一半也不會察覺到

[@dean3591]

其實，旁人篤定的或貿然的說有或沒有都是很危險的說法。可用科學一點的概念，估算一下FFMI值，就可以評估可能誤判的機率，主要用：身高，真實體重，（目測）體脂率三個就指數據。估算後自己對選手有底就好，而不是光靠自己做不到，或拿卡的都打藥的說法。一昧要人去自證無罪，是一種要不得的陷阱。

[@victorchao4671]

真的说得太对了！感谢有您的分享真的感动到我们更有动力去实现自己的梦想！一起继续坚持下去!!! 加油！！！:D

[@chrischu5021]

希望H能繼續堅持不用藥地練出理想身材，永遠支持你！

[@หกสิบสี่คนถูกบดขยี้]

不要逼人家表態 IFBB本來就不驗藥所以你懂得 用到翻的一堆 用藥能上最高殿堂也不是可恥的事 他就算有用也不會減少我對這些高手的尊敬........ 拿用藥貶低別人的人才噁心

[@hiphop312225]

我反而佩服用藥的，那個銀兩要很足夠才能拼啊

[@敬-m5n]

忘了哪個前輩說過 就算那些頂尖的不用 你能幹掉哪個？ 那些頂尖選手就是強

[@weih723]

IFBB pro需要的肌肉量几乎不太可能自然达成这是目前大家知道的共识 也许H真的是天赋异禀

[@chu630]

大H身為職業選手不用藥令人敬佩,而為了站上更高舞台犧牲健康用藥的也是令人敬佩 其實只要不是有用藥還騙人沒用,大家應該都完全不介意吧

[@arthurmorgan2959]

用药本来就不是丢人的事，大部分职业选手用药是为了让身体跟得上训练量，也就是得付出更多的努力，用药是为了让努力更具象化，不过像你说的，有些明明用了药非要说没用的，那确实挺丢人的

[@Dio82723]

不管未來如何，永遠支持大H

[@Jry088]

健身的路上如果沒有灰心的時候是不可能的 重點是有沒有能戰勝這短暫的情緒然後持續堅持的毅力。用藥感覺就跟整型一樣 個人選擇跟喜好 可是有些人就是不需要。

[@riven0901]

謝謝大H ~~ 自從看你的影片後~~ 我重拾生活和運動的信心~~ 雖然我有血小板低下症~~ 也曾被醫生禁止重訓~~ 但我搭配你推薦的基礎訓練~~ 還有飲食控制調整後~~ 現在身體恢復狀況良好~~ 醫生預計我今年底就能康復~

[@gogo8gogo889]

講話好婉轉😄

[@豆芽MOYASHI]

人帅三观正！大H加油！有一句话说的很对，就算用药物不训练也没有显著效果。在我看来恶意攻击用药选手的人，大多数还没有到达需要用药的标准。健身应该是快乐的去改变自己。

[@214yeh]

館長之前也有科普過, 就算用藥, 不努力練, 肌肉量跟訓練效果也不會好, 用藥真的不是普通人能幹的, 光是副作用就不是人人能承受, 不用說用藥的成本也很高. 還需要專業知識. 用藥是增強訓練效果, 不是光用藥不認真練就有用.

[@sheep8499]

加油!加油!超喜歡大H這個精神的!

[@陳澤賢-e1u]

H敬你可以成為更好的巨巨 我覺得如果可以對自己的選擇負責不抱怨的話,我是可以接受的,畢竟我們人一生都在選擇,常常也看到很多人都抱怨東西... 總之就是自己的人生自己負責,選了就要知道自己要承擔捨麼風險與責任,人要有遠見

[@阿胖阿胖-w1q]

確實有些人有用藥卻一直說沒用藥 真的很可悲... 承認不是錯 說一個謊 就要用更大的謊來包 這個謊只會越來越大

[@ivank5325]

同意

[@alexhsieh193]

常常比賽藥檢都有拒檢或檢出陽性的，之前就有我認識的選手被檢出禁賽，還好承認了，不然說啥感冒藥的屁話我絕對鄙視

[@趙文聖-o9p]

每天都要贏過昨天的自己，我想我找到堅持下去的動力了，大家一起加油戰勝自我!

[@廖國凱-y3i]

用藥不可恥，可恥的是死都不承認🤣🤣🤣 加油啦HHH

[@吳俊呈-r4g]

大H加油💪，期待你的下一支影片！！

[@廖國淵-f7j]

就算閉著眼睛，我都支持你，就算你沒健身，我都支持你，加油加油

[@jacob4470]

大H肌肉是靠蹦出來的!!

[@isay92822]

@Samuel Chris 無腦

[@peterxu5525]

我只相信每兩週都做一次藥檢的數據。

[@wodkaJ]

用就用，沒用就沒用，這些大方說我覺得大家都可接受，畢竟身體都是自己的，自己的選擇，他人無從置喙，只是有用要講，避免健身小白以為照這種方式練就可以變得超巨，有錯誤的期待。

[@tere722]

相對的也不該對所有說沒用的人直接反對 直接就認為說謊... 不然也是有點偏激或酸葡萄

[@嶢]

為你想要的方式堅持，加油

[@致霖來了]

保持初衷 健身是讓自己健康、體態好看，加油💪

[@中年鮪魚肚大叔-d7l]

其實 用藥如果是 比賽禁用的藥物 那就是禁藥了 但 平常吃的乳清/bcaa/顧他命/肌酸 這是有持續重訓的健友們 都會吃的輔助食品 我也有在吃 公司的同事說 你吃這些 不算自然健身 我會回 請你先練的比我壯 再來討論 像大H 蓋伊等等 都會被這些人 雞蛋裡挑骨頭 館長也說過 你他X的舉得跟我一種重 也不會跟館長一樣 基因不同 練法不同 感受度不同 大H練1X年了 那些說 大H用藥的人還是在電腦前當鍵盤俠 開心最重要 ^____^

[@phonedr.1013]

那是你同事不懂 幹 補品跟藥差很多

[@超營養雞排-u3i]

其實這些東西都是在食物中攝取到，那乾脆要不要連進食過吃過飯都不算自然健身

[@為了夢想我們揚帆啟航]

你的同事……應該是完全沒在練才會搞混吧😂

[@YoRightWay]

其實大H 驗不驗 或者是不是自然對我來講根本不重要， 以他在檯面上的性格跟真誠我認為是演不太出來的， 況且我沒有要用藥，他丟給我的知識以及訓練模式對我來說已經很大，就如同科技 需要付出更多的努力才不會浪費科技帶給你的加成合成，藥物會代謝，不相信的人就算他去驗了還是會不相信，所以他用不用關我屁事，我只是在看youtuber的觀眾，他也不是我親媽親爹的，我喜歡他就訂閱，硬要去探討，硬要去討論，沒意義，除了這些其餘沒什麼好說的。

[@cine0313]

老實人真的就是比較笨嗎? 未必吧 莫忘初衷真的很重要💪💪💪

[@minji5413]

自我認同和心態擺正最為重要，大H加油

[@kuanloon1230]

超越昨天的你才是最重要的👍👍👍

[@仲沈]

3年前去澳洲玩順便找朋友 練很壯 叫我X屁股就好 我說你不怕陽痿? 他說不懂人才會陽痿 我也不是要比賽 只是想比一般人再壯點 保護自己免得被歧視 笑我說打這一管就會陽痿了喔 跟他去健身房練 真的爽 很有感 知道為什麼有些人會上癮 他說在白人國家用藥知識普遍比較高 且大家也不避諱談 華人就大家都不敢講一樣有用說沒用 驗檢那個沒錯 他說藥物好幾十種 每個效果都不盡一樣 提升力量充血 胰島 減酯 雄性激素 藥檢才驗幾項而已 沒驗到不代表沒用

[@迴轉]

健美選手說自己用藥 網民:「哈哈，我就知道」 健美選手說自己不用藥 網民:「放屁，用藥還說謊!」 健美選手解釋不用藥的理由 網民:「解釋就是心虛的證明，你果然用藥了」 靠邀，都你們講就好

[@迴轉]

@OK BOOMER 這就是我想談的，無論大H有沒有用藥，人們點進這影片只想聽他們想聽的 「我說你有用藥就是有，你不承認我就把你嘴爆」 聽著，我對大H不怎麼熟，健身也只是練身體健康而已，所以我沒有要捍衛他的立場 但是人類這種強烈相信自己的觀念，就算沒有直接證據也要攻擊別人的行為，我覺得十分危險 聽過16世紀的歐洲獵巫吧，難不成現在健美圈也這樣? 只要踏入著個圈子，沒用藥也得承認用藥，不然把你當異教徒狩獵?

[@DOGE-bk9ph]

@OK BOOMER 劉翔讚 真的假的 @@ 之前影射別人不是自然被抓到才在避重就輕

[@千年神武見英風]

有沒有用藥，內行一看就知道。 不用酸…😂

[@健身大蘇]

@OK BOOMER 正常，因為大家都認為有用藥才能達到那個水平，就沒有刻意去嘴承認用藥的，反之自以為自己夠努力而練不到沒用藥者的身材，當然就會嘴了，進而彌補自己的身心靈

[@pbs0083]

@@健身大蘇 像我自己練3年還縮水 但不會酸比我有成果的人或者去檢討別人有無用藥... 我反而很清楚明白我這3年有哪些不足

[@lucylan7032]

喜歡看到健康、自然的體態，把健身融入生活的態度

[@游人翰-c8r]

讓人發自內心喜歡的選手，繼續加油💯💯💯

[@ruohaochen]

讲得很好，其实很多事业都有类似的道理，我自己做学术研究，其实也是感觉每天都在努力，但每年都没有太大进步，这种进步只有在自己发表了一篇论文才会有觉得之前的努力没有白费。

[@aishaxd864]

用了不要說謊就行，只要其代價你願意承擔，用不用是個人選擇。但我個人不認同這種方式，健身是為了健康，我認為用藥違反了這個初衷，但是把健美當職業，人比人氣死人的情況下，要完全杜絕是不太可能的。

[@pbs0083]

代價 有2種 1.社會觀感或輿論 2.健康

[@aishaxd864]

@@pbs0083 有些職業健美選手可以為了名利，不要命的....所以每個人，人生要的都不一樣，我們也不好說什麼。