Doporučil bych brát nějaké vitamíny, minerály. Pauzy při cvičení si klidně dávej větší at okysličíš svaly a hlavně pít, jakmile nepiješ tak ztrácíš výkon
@maris48413 ай бұрын
Tvl. co to jako je?
@kulturista-f7u2 ай бұрын
To je známý z KZbin cip šašek 🤡
@Zzz246v3 ай бұрын
Ty cvičiš ale žádná změna něco děláš špatného!
@zetoxcz3 ай бұрын
Jen tak náhodou jsem narazil na tohle video, všimnul tvého komentáře a rozhodně změna tam je, podívej se na prvni a tohle video, chlap zhubl v oblasti hrudniku (vypadá že zpevnil) A pokud nedělá kardio, tak se hmotnost nijak razantně nesníží jako při něm. Tady prostě shazuje tuk, ale zároveň nabírá a zpevnuje svaly.