KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【基礎から解説】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する!
19:24
東大ジムトレーナーが教える!筋肉痛が無くても筋肉は成長する/筋肉痛を早く治す方法/筋トレには4種類ある
15:45
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
13:16
Смузи челлендж выбирай Лево или Право
0:42
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
Вопрос Ребром - Джиган
43:52
【東大ジムトレーナーが教える】ファンクショナルトレーニングとは?/神経・筋肉・骨格の連動性向上/体性感覚を鋭敏にする/思った通りに体を動かす
Рет қаралды 16,226
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 83 М.
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Күн бұрын
Пікірлер: 16
19:24
【基礎から解説】ファンクショナルトレーニング「スライディングプランク」動きの中で体幹の安定性を高めながら肩甲骨・上腕の効率的な動きを学習する!
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 7 М.
15:45
東大ジムトレーナーが教える!筋肉痛が無くても筋肉は成長する/筋肉痛を早く治す方法/筋トレには4種類ある
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 266 М.
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
0:42
Смузи челлендж выбирай Лево или Право
clab_33
Рет қаралды 4,1 МЛН
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
43:52
Вопрос Ребром - Джиган
Gazgolder
Рет қаралды 3,8 МЛН
31:53
【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前に、絶対見てください
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 222 М.
18:41
【東大名誉教授 x アスリート対談】後編:現役競輪選手兼QOMジムトレーナー・勝瀬選手とスポーツにおける動作の質を語る【背骨(胸椎)と体幹の使い方】
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 18 М.
38:54
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実/痩せるのには効果なし/硬い人・柔らかい人の差とは/関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 979 М.
17:12
【基礎から解説】ファンクショナルトレーニング「シングルレッグリーチ」重心移動の感覚を学習しながら、ブレない左右軸を作る!
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 15 М.
18:24
【経験談】どの筋トレが格闘技に活きたのか!?細かく語ってみました!!握力は必要なのか?ベンチプレス100kg超えは強くなるのか?大人気のダンベルシャドーは?
smilekick【キックボクシング】
Рет қаралды 46 М.
10:33
【筋トレ】筋肉が付き、体脂肪が燃える有酸素運動のやり方。
ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー
Рет қаралды 302 М.
28:15
【永久保存版】ベンチプレス徹底解説!「ブリッジはしなくても良い」アスリートにとって良いフォームとは?大事なポイントは骨盤の中立位、科学的に効果のある重量/回数/リズム
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 23 М.
21:21
【レジェンド登場】石井直方先生が教える!アスリートなら知っておきたいトレーニング理論!スポーツではチーティング動作が重要ってどういうこと?パワー系のトレーニングは筋肥大に直接関係しない
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 124 М.
16:46
【前編】ファンクショナルトレーニングの第一人者が語る「トップ1%の指導者」
BALチャンネル
Рет қаралды 4,3 М.
21:01
【“筋肉博士” 石井直方】インナーとアウターの違いとは?/筋トレとストレッチの効果的な順番は?身体運動科学の観点から徹底解説!!
【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
Рет қаралды 32 М.
13:16
Камеди Клаб «Си Цзиньпин» Гарик Харламов, Демис Карибидис, Дмитрий Грачёв
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН