登山中 足が痛いには原因がある！その原因とは？

公式Webサイト www.backcountry...
登山教室→www.backcountry...
ほたか日記 → www.backcountry...
「公式SNSアカウント・Webサイト」
YAMAP
yamap.com/user...
Twitter
/ bc_hotaka
Facebook
/ bchotaka
Instagram
www.instagram....
公式オンラインショップ
www.backcountry...
公式Webサイト
www.backcountry...
お仕事のお問い合わせ
[e-mail]
KZbinチャンネル事務所
〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明2186-117
バックカントリームービーズ制作部
御用がございましたら、メールでご連絡お願いいたします
内容を確認させていただき対応させていただきます。
[e-mail]
弊社業務に関係性の無いお問い合わせにはご返信やご対応
できない場合もございます。
製作・著作・管理責任者
株式会社 バックカントリー 代表取締役 太田 毅彦
#登山教室 #トレッキング #登山 #LOWA #登山靴 #山登り #北アルプス #山岳救助
音楽素材
フリーBGM・音楽素材「MusMus」 musmus.main.jp
フリーBGM素材「甘茶の音楽工房」amachamusic.ch...
フリーBGM素材「OtoLogic」 otologic.jp
DOVA,KZbin

[@BACKCOUNTRYHOTAKA]

補足！ 踵が痛い・・・歩幅が大きい、急斜面で足を斜面に向かってまっすぐ置いて登っていくと踵が擦れます。 歩き方が原因の場合があります。

[@camera_dog]

いつも勉強になる情報ありがとうございます！くるぶしが痛いのと特定の靴が自分のケースにマッチしていて、ここ数ヶ月の悩みの答えが見つかりました！

[@のりたま-n5f]

いつも参考にさせていただいています。右の踵が絶壁タイプで、左は合っても右は抜ける感じがし、靴下2枚履きにしたり、踵サポーターをしたり、インナーソックスを履いてみたり、インソールで底上げしたり。色々やってもどこか違和感でしっくりきません。歩き方も良くないかもしれませんね。傾斜のある登り時、右の靴の芯材に踵が当たり水ぶくれが必須です。靴が合いづらいので、日帰り里山からステップアップできずにいます。 踵の大きさや形状は、靴擦れと関係あるものでしょうか。

[@nameno-c3x]

モートン病はインソールを工夫したらいいですか？

[@吟遊詩人-b2s]

どんな靴を履いても下りでつま先が痛くなり爪が黒くなります。 参考になりました。 ありがとうございます。