【効果絶大】脳疲労・眼精疲労・無気力を一瞬で解消するセルフマッサージ法【集中力、パフォーマンスアップに効果的】

0:00 脳疲労、眼精疲労の原因・メカニズム
1:40 マッサージ開始
11:05 根本的に解決するコツ
13:06 まとめ
「みよしのプロフィール」
神奈川県の藤沢駅前で整体サロンを運営しています。
資格：理学療法士、カイロプラクター、ピラティスインストラクター、NESTAパーソナルフィットネストレーナー、NLPプラクティショナー
このチャンネルではみなさんを応援するため、カラダのメンテナンス方法をシェアしていきます^^
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[@VoiceDrLARA]

ありがとうございます。 とても為になる動画で嬉しいです。 こうしてわたしたちの為になる動画をアップしてくださり 心からお礼申し上げます。

[@hiroyo7837]

こんにちは😊 動画を見させていただいて、セルフケアをしてみましたら、眼、首、肩、手がすごく楽になりました。 ありがとうございます😊❣️

[@tactchannel1771]

この動画に出会って、一緒にやってみたらホントに楽になりましたッ‼️🌟これからも一緒にやりますー❗️^ ^

[@okuri-kaze_utakatamugen]

目の疲れ頭痛、目眩も解消されそうですが、お腹がグルグルいってきました🌀効果ありそうで良いです✨

[@kyasuko8440]

神動画ありがとうございます。今朝いきなり不調でだるくて横になりたい、、、だけど大事な日でこうしてはいられないと朝からストレッチをあれこれしましたが決定的にスッキリしたのはこちらです。今からエンジンかけて過ごします。

[@user-jy1yz9xw1d]

やっとたどり着きました、私の求めていた動画です 本当にありがとうございます これから、毎日、します、毎日、悩んでました

[@tkn3829]

いつも動画を拝見しています。酷い眼精疲労、肩こり、ふらつきに悩み日常生活に支障をきたし、本当にどうしたらよいかわかりません 先生の動画見ながら気長にやって見ようと思います。 不眠や、倦怠感もあり毎日本当につらいです。

[@yumejiran]

いろいろな眼精疲労に効く動画をやってきましたが、こちらの動画が一番ほぐれます。 肩や首を解す動画もめちゃくちゃほぐれて感動しました✨ 動画配信ありがとうございます🙏

[@mememayu3820]

こんにちは😊 約1年間身体の不調でいろいろな動画を見て実践してきました。コリが深いので時間はかかると思いますが続けていきたいです。自分心の問題なのかとか悩んだりして…先生の筋肉が緩めば気持ちも前向きになるというお言葉が嬉しかったです✨

[@user-yl5xk2ge6r]

先生の動画見ながら、セルフケアして見たら、目じりのシワ、みけんのシワ、かなり無くなって、メチャクチャ、ビックリしました。後、頭の痛みも消えました。本当にありがとうございます。

[@tokyomusashisakai]

やった後とても気持ち良かったです。これからも続けます。ありがとうございました。

[@user-rn8js6zq2g]

眉毛は硬い！もの…と、思っていた。 結構、柔らかくなってきたような…続けてみます。 ありがとう❤️

[@user-cu1kg8li4x]

眉毛のところをやったら、痛すぎて吐き気がしました。笑 ほぐしていくのが楽しみです!!

[@kazut.1879]

眼精疲労でやってみました。なんか〜めがスッキリしたしオデコの筋肉も柔らかくしなきゃだめだな～とおもいました。頑張ります。

[@minasugimoto2821]

😊ありがとうございます😊

[@user-df7yl2lh3x]

各部位ちょっとやってみただけで血流が気持ちいいくらいにながれていくのを感じました 脳疲労、眼精疲労、無気力はコロナ禍辺りからずっと悩ましていたのでこの動画に出会えてよかったと思ってます これから続けてみます🔥

[@user-df7yl2lh3x]

毎日続けてますが日に日に脳疲労が治ってきてるのか感受性、記憶力が戻ってきたような気がします

[@user-rv5yq7ln4s]

最初長い動画かな〜と思って見始めたのですが、見てるうちにとてもわかりやすく、実際に痛いところも同じで、最後まで見てしまいました笑 実は、この動画を拝見する前から、入浴時に同じ箇所を自分でマッサージしてて、痛気持ちいいな〜と感じていたので、この動画でその原因の確信が得られました笑 脳疲労と眼精疲労にはずっと悩まされてきたので、とても参考になります！

[@miyoshi-seitai]

返信遅くなってしまいましたが、ありがとうございます✨ また気になった時に試してみて下さい😄 その他にもお悩み等ありましたらいつでもお気軽にご相談ください✨

[@uchu_tea]

脳や顔頭の張りや疲れを半分諦めていましたが、お話を聞きながら実際にやってみたら良かったです。改めて骨みたいに硬くなっている部分ほぐしてみようと希望が持てました✨ありがとうございます✨

[@miyoshi-seitai]

ありがとうございます✨ 繰り返し行い、前より硬さが取れてくると脳や目の周りの疲れを感じにくくなっている事に気づけるようになってきます！ ぜひ試してみて下さい😊

[@user-to1dz1xi4g]

眼回りがほわんと緩んで気持ちよかったです。私はドライアイなんですが、他にもやったほうがいいツボなど有りましたら教えていただけると有りがたいです🍀

[@miyoshi-seitai]

コメントありがとうございます😊 かしこまりました！また動画で紹介しますね✨また他にも気になっている事がありましたら教えて下さい🤲✨

[@miko4922]

目の横の痛さにビックリ

[@user-yf4wu6dr8l]

いつもコンタクトにしたいですけど目の奥が痛くなったり眼精疲労でできなく昔メガネでいじめられていたのでどうしても、したいんですが、これをすることでできるようになりますか？

[@misayo]

こんにちは（＾◇＾） 目の奥が痛いので、マッサージしたら 痛気持ちよくて、スッキリしました(*ﾟ▽ﾟ*) ありがとう🙏ございました🤲(⌒▽⌒)