嶋田慶太の美しくデカい上腕二頭筋を作るバーベルカール

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[@dufffukbd]

筋幅が長くプロポーションが良い。ショーンレイや、モンスター的に大きくなる前のフレックスのよう。

[@R.Yoshimura]

前と同じ動画ですかね？