Dépersonnalisation-Déréalisation: Pourquoi? #2/3

2ème vidéo sur une série de 3 consacrée à la dépersonnalisation-déréalisation. Nous allons voir qu'il y a plusieurs causes possibles à ce symptôme qui n'est pas exclusivement un symptôme anxieux.
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Chapitres:
00:00 Introduction
00:56 Causes médicales
03:04 Cause traumatique: Troubles dissociatifs et ESPT
04:40 Cause anxieuse: Le trouble panique
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"

[@DidierHavépsychologue]

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[@6tpasfoot]

Impression de vertiges et de tete lourde a des moments de la journee qui partent et reviennent apres un bon passage de 4 a 6 mois sous enorme crise dangoisse suite au fait qu'ont met diagnostiquer de l'hypertension lol je sais cest pas grand chose mais je vivais normalement jusqu'à la et suite a sa bah que des crises dangoisse et sa aller mieux mais la depuis une semaine impression de vertiges et tete qui tourne de ne pas etre la par moment et angoisse qui biensure et revenu , merci pour vos videos franchement vous etes a l'opposé de tous ces soit disant psy sur doctolib qui vous prennent de largent vous disent prenais des medicament pour vous detendre sans jamais réellement voimus soigner ! Au top

[@laurencegleizes309]

Oh je viens de vous découvrir et je me suis abonnée direct ! Je suis phobique ( moyens de transport,médecins, et claustrophobe ,agoraphobie) et donc angoisse,crises de panique etc … merci d avoir créer cette chaîne 👍🙏

[@juliette__9461]

Merci de prendre de votre temps pour nous livrer toutes ces clés sur ce problème complexe qui suscite souvent l'incompréhension, même des thérapeutes que j'ai consulté... Hâte de voir la dernière vidéo de la série ! Merci encore :)

[@DidierHavépsychologue]

Merci infiniment!

[@carolepominville7311]

J'ai adoré ! Très heureuse de vous avoir découvert, d'ailleurs je me suis abonné ! Merci pour vos vidéos si instructives. 👍

[@DidierHavépsychologue]

Merci bcp!

[@morganelafee1496]

Votre première vidéo m’a énormément aidé avec la dépersonnalisation… merci ! De mon côté la dépersonnalisation (sensations de vide intense et sentiments de ne plus être dans mon corps et aussi parfois que les personnes autour de moi n’existent que pas) est souvent le déclencheur de l’attaque de panique… et l’attaque de panique la rends encore plus présente … mais depuis que j’ai ACCEPTÉ la possibilité de faire une attaque de panique et depuis que je me concentre moins sur ce qu’il se passe dans mon corps quand je dépersonnalise, je fais moins de crises et lorsque j’en fait elles sont moins intenses. La dépersonnalisation m’a terrifiée longtemps et encore aujourd’hui elle me fait peur... mais bizarrement l’acceptation m’aide… Courage a toutes les personnes qui en font l’expérience.

[@DidierHavépsychologue]

L'acceptation thérapeutique est une clé importante dans tous les troubles anxieux en effet!

[@valdici4868]

Essayer de respirer par le ventre aller a la piscine , marcher, développe la respiration et ça aide (ça m'aide) . Et qd l'angoisse monte alors respirez, reprenez le contrôle de votre respiration. Ds ces cas je me dis, ça va aller, ça va passer , et ça passe... J'ai des sensations un petit moment mais pas de panique. Et à force la peur va s'estomper les attaques de paniques diminuent. Si je peux me permettre des conseils ou sinon un partage d'expériences.deja si vous acceptez c'est énorme ! Bravo Bon courage !

[@SergentGrossePomme]

Merci pour ces explications qui aident et rassurent beaucoup . :)

[@DidierHavépsychologue]

Avec plaisir 🙂

[@miccohen2966]

C' est quand même difficile pour de faire la distinction entre ce qui relève du trauma et des conséquences de l attaque de panique ( l hyperventilation). Je n en sais rien si c est un trauma caché inconsciemment ou si c' est le produit d'une attaque de panique ou de plusieurs... Merci pour vos explications.

[@RadiaHfs]

Merci

[@etoilebleue5973]

Merci beaucoup

[@DidierHavépsychologue]

Avec plaisir

[@lindita9554]

C’est horrible je le vis actuellement ne vous laisser pas seule dans cette situation faite vous aidez courage à tous

[@amcad10]

salut,est elle deja passer?

[@paulcnt4676]

Je suis dans le même cas

[@robineclarke.guitare8]

merci 👍

[@DidierHavépsychologue]

Avec plaisir

[@voixdegivre6358]

Ce que vous dites sur l'hyper-ventilation est une preuve de plus du lien étroit entre les émotions et la physiologie. En dehors de mon grand intérêt pour la psychologie et la résolution des conflits, je fais du théâtre et il m'est arrivé sur scène d'être complètement transcendée par les émotions des personnages que j'interprétais. Dans ce cas, je ne me souviens plus de grand chose quand je redeviens moi, et pourtant ce sont les moments où on me trouve particulièrement bonne. Une autre sorte de dissociation peut-être? J'ai lu un article là-dessus sur Cerveau et psycho le mois dernier. D'après une étude récente, quand un acteur joue un personnage, son cerveau a tendance à réagir davantage au nom du personnage qu'à son propre nom. Le théâtre et les neurosciences, c'est un sujet passionnant. Pardon d'avoir été si longue, merci pour vos vidéos! Sophie-Victoire Trouiller

[@DidierHavépsychologue]

Merci pour ce partage très intéressant!

[@valdici4868]

Bonjour une question svp. Quelle est la différence entre une blessure et un traumatisme ? Merci. Bonne continuation. Merci pour ce que vous faites . Vos propos sont claires et utiles.

[@queenracoon4010]

Je pense qu’il est important d’inclure également les personnes aux fonctionnements neuro atypique ( qui ne sont pas des « maladies »)

[@aureliel5439]

Bonjour, j'ai une question qui n'est pas en lien direct avec votre vidéo. Je "travaille" par exposition, sur mieux vivre avec certaines angoisses, principalement celle des transports (bus, train /agoraphobie-claustrophobie), due à une crise de panique. Depuis hier, je n'ai pas fumé souhaitant arrêter. Pensez vous que cumuler arrêt du tabac et exposition aux angoisses soit une bonne idée ?

[@julielabrousse7110]

Bonjour et merci pour vos vidéos. Je me pose une question, ma dépersonnalisation est arrivée après des mois d'angoisses qui elles sont arrivées après un diagnostic d'hypothyroidie et prise de levothyrox. Peut il y avoir un lien? Je n'arrive pas à gérer, j'ai vraiment peur..

[@narutobi6718]

J’ai des toc ces horrible meme si je vois tes video le probleme c’est que c’a fait longtemps que j’ai un toc de fausse penser donc maintenant avec le temps je pense quils sont vrak.... et merci pour tes video et j’ai trop peur de consulter

[@isaespn1813]

Je suis dissociée sans être stressée a des degrés divers, et ce symptôme est pénible mais il ne m'inquiète pas. C'est juste pénible : impossible de suivre une conversation, pas de concentration, oublie.... Dans ce cas, éloigné de situation de stress, est ce que c'est en lien avec l'angoisse ? Merci

[@ebm1739]

Comment on peut vous contacter pour consultation . Merci

[@steve4816]

Bonjour. Merci pour cette série de vidéo intéressante. Mais êtes vous certain que l’hyperventilation soit la cause des crises de paniques ? N’est ce pas plutôt au contraire une réaction salvatrice du corps pour essayer de revenir à l’équilibre (hyper oxygénation -> cf méthodes Wim Hof ou bio-respiration) ?

[@hutevjulien3763]

Est ce qu'un TSA peut provoquer la dépersonnalisation ?

[@alexandrebarbier7060]

Bonjour, tout d’abord encore un grand merci pour tout votre travail pédagogique si rassurant :) De la DPDR déclenchée suite à un bad trip au cannabis (qui a provoqué chez moi une espèce de traumatisme et qui fait que je bloque sur cet état depuis plusieurs mois) peut il être traité par du brainspotting?

[@DidierHavépsychologue]

Oui cela peut être une option.

[@josemichel8417]

Bonjour j ai des absences lié à des cnep depuis 1 année mais les symptômes sont proches de la dépersonnalisation

[@claudinedruetto1986]

Nouvelle abonnée ,Très intéressant ,je voudrais si possible que vous parliez du phénomène du déplacement en psychologie.merci.

[@DidierHavépsychologue]

Merci! C'est plutôt un concept issu de la psychanalyse et je ne suis pas certain du tout d'y adhérer.

[@claudinedruetto1986]

@@DidierHavépsychologue ah ok je pensais que cela était plutôt une forme de protection quand les événements sont trop pénibles .

[@hutevjulien3763]

Je crois souffrir de ce problème là , Quand je fais une activité ( Karting , regarder un match de foot ) j'ai comme l'impression que je suis contrôlé automatiquement et que c'est pas moi même qui réagit . Et quand je vais au lycée et que je rentre le soir , quand je repense à ce que j'ai fait dans la journée , tout me parait bizarre , j'ai l'impression que ça ne s'est pas réellement passé

[@dinamagdylabibfarag9280]

Il y a plein de méditants, yogi, chercheurs...etc qui pratiquent dans le but de ressentir ce que vous décrivez en tant que "problème ". Et si quand cela vous arrive, vous le vivez pleinement, vois l'accueillez et vous écouter ce qu'il a à vous communiquer peut être ?

[@helenerossignol4886]

Selon mes anciennes croyances , je pensais que l'hyperventilation était à renforcer ! Mon cerveau avait fait une confusion entre l'hyperventilation en plongée , l'hyperventilation volontaire durant l'accouchement(ancienne technique apprise il y a 40 ans avec la sage femme et qui n'est plus utilisée ai je constaté ) , et l'hyperventilation lors des crises de panique ...

[@lilapanique-to1nu]

Bonjour et merci pour votre vidéo. Mon souci se sont les questions existentielles liés à cette dp/dr et qui angoisse le plus….je cherche sans relâche le pourquoi du comment pourquoi en un coup je me demande si mes enfants ma famille sont bien réels.j’ai peur effectivement d’être schizophrène ou psychotique mais à presque 40 ans on me dit que non car j’ai conscience de la chose! C’est vraiment un sacré bazar se trouble de la dp/dr

[@DidierHavépsychologue]

Oui c'est souvent le cas. On en parle dans la prochaine video!

[@lilapanique-to1nu]

Super alors hâte de la visionner

[@AGcristal]

3 semaines de déréalisation suite à un gros enchainement d'attaques de panique sur 15 jours (Une attaque de plusieurs heures chaque nuit). La pire sensation que je n'ai jamais vécue. Par contre je n'hyperventilais pas car j'ai appris assez vite à le maîtriser pour éviter la tétanie musculaire totale qui rajoutait une douleur atroce. Bref, il faut se soigner sans attendre de sombrer trop profondément dans le trouble panique pour éviter la Dépersonnalisation/Déréalisation.

[@DidierHavépsychologue]

Oui l'hyperventilation peut être discrète comme expliqué dans la vidéo!

[@Trabox55]

J’ai eu ça quand j’avais 10ans pendant l’ete mais on ne m’a pas pris aux sérieux. Maintenant j’ai carrément quitté le collège et j’en ai encore des fois :(

[@didiermauricelbg]

1:37 😂😂😂

[@valdici4868]

Bonjour, est ce que grandir avec une personne schizophrène (une grande soeur) rend anxieux ?

[@dorinezan260]

Moi, c'est comme si le présent n'existe plus chez moi, il n'y a que le passé et le futur 😮‍💨 et ça me fatigue à l'école, je n'arrive plus à aller au cours et suivre le cours lorsque j'y vais