DİRENÇ KİLOSU KIRMA GARANTİLİ DİYET LİSTESİ - 7 GÜNDE DİRENÇ KİLOSUNU KIRIN!

Merhaba,
Pek çok kişi diyet sürecinde ne yaparsa yapsın belli bir kiloya geldikten sonra onun altına düşemediğinden şikayet eder.
Halbuki bu çok normal ve direnç kilosu sorununu diyet sürecindeki herkes yaşıyor.
Diyet yaparken kişiye göre değişmekle birlikte başta, ortada veya hedefe son birkaç kilo kala direnç kilosuna takılırsınız.
Direnç kilosunu kırmak için yapmamız gerekense rutini kıracak özel listeleri uygulamak.
Bu videomda direnç kilosu nasıl kırılır tüm detaylarıyla anlatıyorum.
Bir de direnç kilosu kıran diyet listesi paylaşıyorum. Ortalama 7 günde direnç kilosunu kırma garantili bu listeyi uygulayın.
Direnç kilosunu kıranlardan yorumlara kalp bekliyorum 😄🌸 ❤
Sevgiyle,
Mehtap

[@gulsahakbas5257]

Birebir uyguladım, üçüncü günde sonuç aldım, 63 te takılmıştım, bi hafta uygulayınca 59 oldu, harika mucizevi bi durum 😁teşekkürler Mehtap hanım 🥰

[@fadilecelik5660]

Yine çok güzel 1 video olmuş emeğinize sağlık ❤️

[@kevserkaplan4275]

Sıkı takip ilk izleme😍😍😍

[@gulsahakbas5257]

Mehtap hanım, beşinci günümdeyim kaçamaksız, bi hafta sonrasında diyetine nasıl devam edicem?

[@fatmatastan6581]

Mehtap hanim bu listeyi yaparsak ne kadar kilo veririz

[@asiERGEN]

Denicem bakalım

[@mustafapala8215]

paralel evrende masumlar apartmanı gülben

[@muhammetyaman3238]

Ramazanda nasil yapalim bu. Direnc kiloyu kirmak icin

[@EdaEsmer-ju5pu]

78kg ve 72 kg okadar zor kırdımki sabır Grek teriyo

[@cemilekaraca9046]

Su içerisine üzüm sirkesi olmaz mı?

[@cananylmaz2606]

Ilaç gibi geldi gerçekten napsamda 1 aydır gitmiyor ve hic kilo vermedim daha sağlıklı beslenip hareketli olmaya çalışıyorum yapicam inşallah 💗

[@moonlightt1250]

İşe yaradı mı

[@gokcencetin6967]

İşe yaradı mı

[@selcanyldz9791]

Sonuç

[@cananylmaz2606]

@@selcanyldz9791 devam edemedim maalesef 😑🫣

[@sabriyekalayc1230]

Avakado yerine ne kullanabilirim mehtap hanım 😢

[@kadirdardogan1196]

Esimin telden yazıyorum bence ceviz en yakın besin olduğunu düşünüyorum ikiside sağlıklı yağ

[@hazalkutlu9166]

👍👍❤❤❤

[@Howtoplay238]

👍

[@fatsali5252]

1hafta boyunca bunlarimi yiyeceğiz

[@DervisKoc-wo6ev]

3 ayda 20 kilo verdim 7 aydır gram veremiyorum 😢😢

[@aysebagc9096]

nasil verdiniz 20 kiloyu neler yediniz hangi saatlerde yediniz ve spor yaptinizmi biraz anlatabilirmisiniz

[@naturetraveler5407]

Sen neymişsin üstad tebrikler

[@ozgurgermanotta5370]

85 kiloda takıldım böbreklerim rahatsız oda etkiliyor mu

[@yaseminkurtun.]

He he hocam 11 de nereye giriyoruz yatağa cocuklu insanları yok say 4.5 lt su içiyorum ben😂

[@nurgulcelik566]

2 çocuğum var 40 kilo verdim tüp midesizim . Sevgiler

[@isaeryilmaz3259]

Abla bu diyete 500 kalori bile vermedin insanlara bunları bilmek icin sizi takib etmeye gerek varmı ac bıraktın ınsanları

[@Ceylan777]

genelde kac kilo verdikten sonra duruyor?

[@kevserilhan0673]

Saglikli beslenerek 6 kilo verdim bir ayda ama su 15 gunde takildi hic oynamiyor

[@kevserilhan0673]

@@aleyna140 deniyecegim . Umarimm♡

[@Sude-oq7kn]

@@aleyna140ara öğün olarak mı tüketmeliyim

[@aysebagc9096]

@@aleyna140 neler yediniz naskl beslendiniz biraz bilgi vetirmisiniz

[@aysebagc9096]

@@aleyna140 biraz neler yediginize ve hangi saatlerede yediginizi biraz aciklayabklirmisin mesala sabah kahvaltida ekmek yedinizmi meyve yedinizmi

[@robloxroleplaykanali4999]

🌹🌹🌹