【低糖質】腸活クッキー 腸からキレイに痩せる！ダイエット中こそ食べよう

おからの食物繊維ときな粉に含まれているオリゴ糖が腸内環境を整えてくれます。
○おからきな粉クッキー
材料
・おからパウダー　　　　　50g
・きな粉　　　　　　　　　50g
・ラカント　　　　　　　　50g
・バター　　　　　　　　　50g
・卵　　　　　　　　　　　1個
作り方
1.材料全てをボウルに入れ混ぜ合わせる
2.塊になったら平たく伸ばす
3.型をとる
4.オーブンで180度15分焼いたら完成
栄養成分
711kcal 糖質11.3g 脂質60.2g タンパク質30.9g

[@AlisaNouchi]

どれくらいの期間保管できますか？

[@KB-rd8xw]

4日までしか保管した事ないのでそれ以上はわからないですが、冷蔵庫で4日までなら美味しく食べられます！

[@cookie-dt8ru]

首チョンパ💦笑わせてもらいました✨ 美味しそう 作ってみます❕ お願いなんですが…(-人-;) 最近流行りの、「沼」をぜひKBキッチンさんでアレンジしてもらったものをみてみたいです ぜひ！ぜひ！

[@KB-rd8xw]

私が不器用で首が取れちゃいました😅 是非作ってみてください！ 沼は確かに痩せますね😎 またアレンジ考えておきます👍 次の動画はバレンタインデーに向けてのチョコ動画なのでお楽しみに！