📢 Dúvidas sobre técnica de corrida | ANDREI RESPONDE #16

[@carlosmizaelhistoria9408]

O cara corre a 20km/h conversando ao mesmo tempo. O cara é fera!! Alguem assistindo em 2024?

[@CorridaPerfeita]

hahahhaha

[@Leandro_Berg]

Pois é... Pra mim, qualquer um que corra em 20km/h ou acima disso, é super-humano!!! 😅😅😅😅

[@psychofootball8815]

O bixo corre bonito de mais kkkk

[@ozieloliveira3706]

Andrei, você presta um serviço enorme para todos os que correm, contamos com você sempre. Os corredores do Brasil agradecem. Oziel Olivera. São Luís MA

[@videosaleatorios777]

play.google.com/store/apps/details?id=io.kodular.elciomarkes1.passos_copy pedometro

[@marcosrodrigues6472]

“Se eu coloco corpo pra frente e levanto o joelho, aí eu fico mais rápido” Show!

[@MarcusGodinhoMTB]

Amigo, boa noite, Nunca gostei de correr e sempre encarei como algo doloroso. Nunca entendi aquela sensação prazerosa que muito relatam, inclusive a minha esposa que corre muito. Assisti seu vídeo ontem e hoje na academia fiz conforme orientado. Difícil de acreditar, mas corri como nunca antes e descobri que com 37 anos nunca soube correr. Há 4 dias minha frequência chegava a 196bpm com 1km de corrida, além de dores no calcanhar, joelho e pantorrilha. Hoje, conforme falei, evolui! Foram 5,88km em 40 minutos sem dores, sensação de prazer e superação. Ainda minha frequência se manteve a 155bpm e teve um unico pico de 175bpm, longe dos 196bpm mencionados anteriormente! Muito obrigado!

[@carloshumberto4528]

Parabéns meu amigo, muito exclarecedor esse vídeo, ate salvei pra ver outras vezes, um conteúdo desse e grátis, não é toda hora que vemos. PESSOAL VAMOS CURTIR O VÍDEO DO ANDREI.

[@parker_sp]

É tão legal ver alguém com técnica apurada na corrida...valeu mesmo Andrei...

[@eduardomadeiro]

Fiz minha primeira maratona devido a esse cara. Segue, pois é conteúdo de qualidade.

[@henrique-3d]

Quando tempo vc treinou pra chegar a esse ponto?

[@eduardomadeiro]

Fiz dentro de 1 ano, após 4 meia maratona. Treinar o emocional também faz muita diferença em longa distância.

[@henrique-3d]

@@eduardomadeiro obrigado pelo testemunho. Estou começando agora mas meu sonho é ser tri-atleta!

[@jessecandido844]

Cara, você é muito fera! Estou cursando ed física inspirado em você.

[@LBertao]

Depois de 1 ano do inicio da atividade da Corrida, ca estou de volta pra tentar descobrir o que eu fiz de errado pra arrumar essa dor no joelho que surgiu do nada x.x

[@metiredoboloquenaosouferme3357]

Você fala ,ilustra e não cansa!!!! Se é o bichão mermo!!! 😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏Brincadeiras à parte, melhor explicação impossível, continue assim. Deus o abençoe!!!!

[@andredejesus8465]

O cara nem cansou. Se fosse eu nao corria nem falava nem de longe

[@tolonni]

Estou me reeducando na corrida para fazer um TAF. Acho muito bacana isso para dar mais eficiência e menos desgaste . Excelente, professor !!!!

[@jairooliveira5659]

Corro 70 minutos na esteira todos os dias estou ganhando resistência agora só preciso melhorar minha postura tou sempre olhando seus vídeos para corrigir minha postura na esteira

[@sergiobandeira7463]

Mesmo que eu já tenha recebido a instrução, vejo os vídeos. Sempre tem algo novo a ser ensinado. Parabéns Mestre Andrei e equipe CP.

[@cicero_rsantos]

Se eu te elogiar com palavras vai estragar o comentário, parabéns professor! 👋👋👋👋👋

[@sobreotempo.6609]

Cara eu agradeço muito. Já havia assistido esse seu vídeo antes, mas não apliquei. Um dias desses vi um short sobre isso e foi quando a ficha caiu. Resultado: estou correndo mais rápido e sem me cansar muito. Os passos curtos me ajudaram muito. Valeu 🤙

[@PauloHenrique-cb7rv]

Parabéns para vc aulas de hoje vive a corrida perfeita para mim

[@PauloHenrique-cb7rv]

Correr é muito bom para mim corrida a maratona vida correr para vc amigo aulas corrida perfeita para mim obrigado pés feliz

[@PauloHenrique-cb7rv]

🏃🏿‍♂️correr beri aulas corrida muito bom para mim 🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️

[@daniloleao83]

Excelente vídeo, Andrei! Eu via os corredores profissionais correndo com o calcanhar e joelho lá em cima e achava teria que correr do mesmo jeito, mesmo com uma velocidade muito menor. Você não faz ideia do quanto me ensinou rsrs Muito obrigado! Sucesso! Abraço!

[@edsonhh]

Um dia chego nesse nivel de correr e ficar conversando como se estivesse parado kkkkkk

[@eduardoaraujo548]

Com fé em Deus

[@Cr7driver01]

Você tem algum vídeo que mosta correndo de frente, gostaria de saber se estou pisando certo. Qual a posição certa que o joelho tem que ficar e enralacao a pisada

[@AndersonAmicuchi]

Fala sério.... O Andrei corre a 10, 12 , 20 km/h e sai da corrida respirando normalzinho de tudo. Quando corre até parece que ele tá caminhando a 6km/h. Isso é que é preparo físico. Parabéns! Mas falando sério, parabéns pelo vídeo. Ótimas dicas. Um dia desses eu corro assim também!

[@brandaomonteiro709]

Gostei da aula

[@yuricesar6126]

Esse cara é um monstro da corrida, muito técnico e didático, só tenho a agradecer, tive a sorte de começar a correr e aprender do jeito certo. Parabéns Andrei.

[@jo_aajo_aa4857]

Eu fazia o movimento dos braços todo errado por isso que eu sentia desequilíbrio na esteira mas não entendia o prq.

[@andersonrodalves]

Andrei sempre contribuído com informações valiosas. Minha sugestão é que você faça um video falando sobre os tênis que vc usa... as características que são interessantes para auxiliar na corrida. Notei que você está usando um ON. RSRS

[@jenniferbarreto3263]

2022 e esse vídeo sendo mais que útil !!! ❤

[@microexz]

Olá, Andrei sensacional as dicas não sabia a infinidade de informações que há em uma corrida, sempre gostei de correr desde mais novo só que sem muita orientação ao passar do tempo veio as temidas lesões tive que parar. Agora perto de completar 50anos faltam só três meses surgi a possibilidade de entra para área da segurança pública estou treinado para o TAF mas, confesso que o quadril fica um pouco cansado.

[@doraacoyado9123]

Muito boa suas explicações, parabéns, você é 1000🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

[@fabiofalamansa3675]

Muito bom suas explicações, simples e acertivas na maneira que todos entendem.

[@0104chico]

Showw de bola Andrei! Mais um dica valiosa. Começo meus treinos para city Marathon dia 21/04, mas antes estou me enchendo de índio e dicas sua. Valeuuu! Gostei desse bermuda heim, show!

[@rogermuniz187]

Caminhar e falar é difícil imagina correr a 20km/h e falar😂😂 O cara é monstro... 2024

[@jeremiasjunior5677]

Parabéns pelo belíssimo trabalho, pelo conteúdo disponibilizado! Tenho aprendido muito com você, grande abração e cada vez mais sucesso!!!

[@professorjosecastilhojunio7226]

Andrei parabéns, excelente vídeo, você demonstra de forma prática as técnicas da corrida perfeita.

[@leandroroxo1]

Parabéns Andrei! Excelente vídeo. Muito bem explicado e com demonstração real. Muito obrigado pelas dicas!

[@valdezmoura9742]

Excelente dicas, as perguntas foram sábias e as respostas foram todas a ALTURA, PARABÉNS ANDREI

[@karinebarroso3753]

Percebo que a logomarca corrida perfeita está em movimento, os 2 pés estão no ar... com os ensinamentos do Andrei o pé tem que tocar ao chão no centro de gravidade, ou seja abaixo do quadril!! 💖✨👌🏼

[@86Helton]

Muito, muito bom mesmo. Nunca tinha visto uma aula de corrida, comecei a correr de forma mais repetida como forma de tratamento da ansiedade e então comecei a pensar em melhores performances, então resolvi pesquisar e encontrei esse canal. O professor ai é excelente. Parabéns pelo seu trabalho.

[@themaurineigomes]

Gratificante ver um especialista no assunto e ainda assim com grande carisma para ensinar...tenho aprendido muito com você!....um abraço

[@welinovieira2771]

Parabéns Andrei. Estou retornando a atividades físicas e encontrei você aqui. Gratidão!

[@fernandoluizkunz6225]

Boa noite Andrei e parabéns pelo canal .... como faço pra conseguir uma camisa dessas, é muito top.

[@pedrolara5160]

Mano, vendo você correndo parece tão fácil correr. Parece que você flutua. Como pode isso? Eu quero também!! Preciso!!

[@pedrolara5160]

@@CorridaPerfeita, estou com uma dor bem chata no joelho e acredito eu que tenha a ver com o ciático, não sei. Vou esperar mais essa semana e procurar um especialista. Assim que eu estiver melhor eu vou assinar o seu curso. Na verdade eu gostaria de ter assessoria presencial, mas como não tem como, tudo bem.

[@marciosantana6819]

Quem tem tendinite de calcaneo há três anos tem chance de adotar o método da corrida perfeita ? Amo correr , o que fazer ?

[@marianacruz8588]

Vídeo, edição e explicação maravilhosa! Você poderia falar sobre condropatia patelar?

[@MIGUEL78876]

Seu trabalho é excelente Andrei! Obrigado pelas dicas.

[@RogerioSilva-si1jb]

Seu videos são excelentes, sou iniciante na corrida e tem me ajudado muito, Obrigado !

[@tadeucosta5040]

Nossa, que aula!! Descobrir que sempre corri errado.

[@brunocamara2638]

Muito bom, aprendendo muito preciso ganhar velocidade na corrida, consegui entender bem que o centro de gravidade influência muito. Show muito obg

[@gustavofigueiredo2865]

Muito obrigado!!! Seus vídeos de técnicas de corrida são os melhores e este ficou massa... Uma explicação fantástica

[@marisagoncalves1933]

Obrigada!!! Muito boa a explicação já quero colocar em prática os ensinamentos! Valeu de mais!

[@alineoliveira3809]

obrigada pelas dicas com certeza me ajudou muito!

[@aparecidakurita8941]

Sensacional obrigado pela aula Professor.. Deus abençoe.

[@sigadionisio]

Sensacional. Muito obrigado!

[@lgvilardi]

Salve Andrei. Mano conheci seu canal faz umas duas semanas, desde entao nao paro de assistir. E aplicando as técnicas q vc passa, ja sinto uma melhora significativa no meu treino. Parabéns pelo trabalho tamo junto 👊

[@junior538]

Canal maravilhoso! Está me ajudando muito.

[@Sky-Ayala_Moba]

Muito Boa a Técnica hj coloquei em prática tudo e deu muito certo baixei meu tempo nos 5km e muito mais obrigado.

[@fabiocanuto5225]

caraca muito boa essas dicas, aprendí demais e vou colocar em pratica e assim melhorar a minha corrida.

[@vspalermo]

Parabéns, cada vídeo se torna uma aula gratuita.

[@deivisonsantos2871]

Quando comecei a assistir teus vídeos achei que estava correndo kkk estou fazendo TD errado mas vou melhorar correr é muito bom.

[@aldosanoriginal]

Excelente Andre. Quero começar a correr, mas dói meu joelho esquerdo. Já fiz 30 sessões de fisioterapia e fui liberado para voltar a correr e um incômodo continua.

[@aldosanoriginal]

Andrei Por esses ensinamentos, obrigado. Muito útil para mim e vou praticar essa ideia.

[@rodrigobarbosa6381]

po, adorei seu vídeo, esclareceu algumas coisas como respiração, valeu mesmo!!

[@Taymitz]

Andrei vc demonstra como se fosse tão fácil hahaha pra mim que ainda sou iniciante, ter toda essa coordenação é importante mesmo. Mas na prática eu me enrolo toda com as posições dos braços e pernas nas passadas hahaha

[@MrMeQueTreFii]

comecei a correr tem pouco tempo, me inscrevi para aprender mais, parabens pelo canal, otimas dicas, só preciso de um tenis bom agora kk

[@MrMeQueTreFii]

@@CorridaPerfeita muito obrigado

[@joaopedro-td3wh]

Muito bom cara, suas dicas estão me ajudando bastante.

[@katyane2000]

Esse Andrei é fera demaaaaiss, Parabéns!

[@mauriciobatalha7897]

TOP

[@danhdsantosofficial]

Lado a lado rumo a Corrida Perfeita❤

[@georgemiyamoto6005]

Andrei, mais um excelente material! Parabéns, parabéns, parabéns.

[@danieltavares240]

vídeo excelente, bora treina

[@regianesilva670]

Excelente vídeo, obrigada Andrei!

[@valnerfreitas7384]

Explicação top parabéns 👏👏👏

[@ailtonavelino3585]

Quem sabe faz filme e mostra em detalhes. 👍👍👍👍👍👍👍

[@joeliaporfirio9445]

sensacionais estas dicas, eu sempre na sua cola rs rs

[@gedilsonmanoel8276]

Fantástico suas dicas..., Parabéns....

[@lucimaradriana8424]

Adoro suas dicas... Vc me inspira a continuar nas corridas

[@elisangelajesus8664]

Um ano comecei a correr ....preciso aprender pra encarar uma corrida ....

[@claudeiralbuquerque3471]

Comecei corre ontem corri uns 15 minutos sem parar so senti um pouco joelho esquerdo qua ja era machucado na pratica artes marciais

[@HellenRaissaDiniz]

Adoro suas aulas! Eu queria saber uma coisa, eu tenho escoliose, correr ajuda ou atrapalha? (Minha escoliose é em c, a curvatura é bem pouca) eu estou caminhando e isso tem me ajudado muito com as dores na coluna, e fora que me ajuda muito com a ansiedade e depressão. Mas queria começar a correr agora, mas estou vendo os seus vídeos pra começar direitinho rs

[@mariaaparecidaferreiradoss9647]

Caracas que bueno muchas gracias 🤗👈👈

[@amaurisilva1635]

Parabéns Andrei,otimo video.

[@dfdiasbr]

Vídeo sensacional! Obrigado

[@biragoncalves1102]

parabéns assisto seus videos e indico sempre para as pessoas que me perguntam, como devo correr na esteira.

[@TiagoGomes-li2sh]

Cara essas dicas são preciosas parabéns pela didática mal posso esperar pra por em prática..

[@gustavonascimento5052]

Ótimas dicas!! Muito bom!

[@the.stylish.runner]

Conteúdo de qualidade. Padrão Andrei (Corrida Perfeita). 👏👏👏

[@leonaldorodrigues739]

Cara tentei usar seu método tendo em vista que eu corria todo errado ,kkk corria 18 km a 5:20 +/- ,após tentar corrigir a postura e passada ,foz a 4,53. Aos poucos vou tentando corrigir ( não é fácil ) .mas sei que consigo !

[@aldosprungjr]

Que vídeo top cara. Parabéns.

[@neidemachadoroncaratti6808]

Gratidão 🙏

[@giseleassuncao6622]

Vendo vc fazer parece tão fácil!

[@kleytonrocha9927]

Bom professor

[@JD-on5qr]

Pegando dicas para TAF PF 2021

[@microexz]

Andrei! Por favor tem alguma técnica pra ter menos dores na canela e no quadril lado direito, meu tênis é pra corrida tive essa precaução, estarei realizando um TAF esse ano corro dentro do tempo mas, queria correr confortável pra se fosse preciso usar a disposição. Faço musculação fortalecendo para as pernas.

[@carlosalbertomalheirosfial3664]

Excelente. Parabéns e obrigado

[@ValdenioSantana]

parabéns pelos vídeos, você é muito bom no que faz! ganhou mais um inscrito!

[@HarieVM]

Que top esse vídeo... E a demonstração então? Parece mágica!! 👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🔝

[@robertocesar101]

Muito boa explicação

[@leandromonteiro.4156]

Hoje eu vi que aos 22 anos de idade eu ainda não sabia correr. 😂😂😂😂

[@janaeguto25]

Estou amando os seus vídeos!

[@dimasquagliatto9447]

Excelente.