📢 Dúvidas sobre técnica de corrida | ANDREI RESPONDE #16

[@carlosmizaelhistoria9408]

O cara corre a 20km/h conversando ao mesmo tempo. O cara é fera!! Alguem assistindo em 2024?

[@CorridaPerfeita]

hahahhaha

[@Leandro_Berg]

Pois é... Pra mim, qualquer um que corra em 20km/h ou acima disso, é super-humano!!! 😅😅😅😅

[@psychofootball8815]

O bixo corre bonito de mais kkkk

[@parker_sp]

É tão legal ver alguém com técnica apurada na corrida...valeu mesmo Andrei...

[@edsonhh]

Um dia chego nesse nivel de correr e ficar conversando como se estivesse parado kkkkkk

[@eduardoaraujo548]

Com fé em Deus

[@jessecandido844]

Cara, você é muito fera! Estou cursando ed física inspirado em você.

[@carloshumberto4528]

Parabéns meu amigo, muito exclarecedor esse vídeo, ate salvei pra ver outras vezes, um conteúdo desse e grátis, não é toda hora que vemos. PESSOAL VAMOS CURTIR O VÍDEO DO ANDREI.

[@eduardomadeiro]

Fiz minha primeira maratona devido a esse cara. Segue, pois é conteúdo de qualidade.

[@henrique-3d]

Quando tempo vc treinou pra chegar a esse ponto?

[@eduardomadeiro]

Fiz dentro de 1 ano, após 4 meia maratona. Treinar o emocional também faz muita diferença em longa distância.

[@henrique-3d]

@@eduardomadeiro obrigado pelo testemunho. Estou começando agora mas meu sonho é ser tri-atleta!

[@tolonni]

Estou me reeducando na corrida para fazer um TAF. Acho muito bacana isso para dar mais eficiência e menos desgaste . Excelente, professor !!!!

[@pedrolara5160]

Mano, vendo você correndo parece tão fácil correr. Parece que você flutua. Como pode isso? Eu quero também!! Preciso!!

[@pedrolara5160]

@@CorridaPerfeita, estou com uma dor bem chata no joelho e acredito eu que tenha a ver com o ciático, não sei. Vou esperar mais essa semana e procurar um especialista. Assim que eu estiver melhor eu vou assinar o seu curso. Na verdade eu gostaria de ter assessoria presencial, mas como não tem como, tudo bem.

[@marciosantana6819]

Quem tem tendinite de calcaneo há três anos tem chance de adotar o método da corrida perfeita ? Amo correr , o que fazer ?

[@LBertao]

Depois de 1 ano do inicio da atividade da Corrida, ca estou de volta pra tentar descobrir o que eu fiz de errado pra arrumar essa dor no joelho que surgiu do nada x.x

[@brandaomonteiro709]

Gostei da aula

[@mauriciobatalha7897]

TOP

[@seguedicadodia]

Você tem algum vídeo que mosta correndo de frente, gostaria de saber se estou pisando certo. Qual a posição certa que o joelho tem que ficar e enralacao a pisada

[@tadeucosta5040]

Nossa, que aula!! Descobrir que sempre corri errado.

[@PauloHenrique-cb7rv]

Correr é muito bom para mim corrida a maratona vida correr para vc amigo aulas corrida perfeita para mim obrigado pés feliz

[@PauloHenrique-cb7rv]

🏃🏿‍♂️correr beri aulas corrida muito bom para mim 🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️🏃🏿‍♂️

[@sergiobandeira7463]

Mesmo que eu já tenha recebido a instrução, vejo os vídeos. Sempre tem algo novo a ser ensinado. Parabéns Mestre Andrei e equipe CP.

[@rogermuniz187]

Caminhar e falar é difícil imagina correr a 20km/h e falar😂😂 O cara é monstro... 2024

[@microexz]

Olá, Andrei sensacional as dicas não sabia a infinidade de informações que há em uma corrida, sempre gostei de correr desde mais novo só que sem muita orientação ao passar do tempo veio as temidas lesões tive que parar. Agora perto de completar 50anos faltam só três meses surgi a possibilidade de entra para área da segurança pública estou treinado para o TAF mas, confesso que o quadril fica um pouco cansado.

[@aparecidakurita8941]

Sensacional obrigado pela aula Professor.. Deus abençoe.

[@jo_aajo_aa4857]

Eu fazia o movimento dos braços todo errado por isso que eu sentia desequilíbrio na esteira mas não entendia o prq.

[@marisagoncalves1933]

Obrigada!!! Muito boa a explicação já quero colocar em prática os ensinamentos! Valeu de mais!

[@ozieloliveira3706]

Andrei, você presta um serviço enorme para todos os que correm, contamos com você sempre. Os corredores do Brasil agradecem. Oziel Olivera. São Luís MA

[@videosaleatorios777]

play.google.com/store/apps/details?id=io.kodular.elciomarkes1.passos_copy pedometro

[@jairooliveira5659]

Corro 70 minutos na esteira todos os dias estou ganhando resistência agora só preciso melhorar minha postura tou sempre olhando seus vídeos para corrigir minha postura na esteira

[@doraacoyado9123]

Muito boa suas explicações, parabéns, você é 1000🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

[@cicero_rsantos]

Se eu te elogiar com palavras vai estragar o comentário, parabéns professor! 👋👋👋👋👋

[@jenniferbarreto3263]

2022 e esse vídeo sendo mais que útil !!! ❤

[@sobreotempo.6609]

Cara eu agradeço muito. Já havia assistido esse seu vídeo antes, mas não apliquei. Um dias desses vi um short sobre isso e foi quando a ficha caiu. Resultado: estou correndo mais rápido e sem me cansar muito. Os passos curtos me ajudaram muito. Valeu 🤙

[@welinovieira2771]

Parabéns Andrei. Estou retornando a atividades físicas e encontrei você aqui. Gratidão!

[@kleytonrocha9927]

Bom professor

[@sigadionisio]

Sensacional. Muito obrigado!

[@yuricesar6126]

Esse cara é um monstro da corrida, muito técnico e didático, só tenho a agradecer, tive a sorte de começar a correr e aprender do jeito certo. Parabéns Andrei.

[@EuSouDivino8]

Reparei que você sempre deixa os joelhos semiflexionados... estou falando bobagem ou é assim mesmo?? Falo isso porque talvez isso possa melhorar minha corrida, visto que eu corro com os joelhos totalmente esticados.

[@themaurineigomes]

Gratificante ver um especialista no assunto e ainda assim com grande carisma para ensinar...tenho aprendido muito com você!....um abraço

[@gustavonascimento5052]

Ótimas dicas!! Muito bom!

[@daniloleao83]

Excelente vídeo, Andrei! Eu via os corredores profissionais correndo com o calcanhar e joelho lá em cima e achava teria que correr do mesmo jeito, mesmo com uma velocidade muito menor. Você não faz ideia do quanto me ensinou rsrs Muito obrigado! Sucesso! Abraço!

[@alineoliveira3809]

obrigada pelas dicas com certeza me ajudou muito!

[@AndersonAmicuchi]

Fala sério.... O Andrei corre a 10, 12 , 20 km/h e sai da corrida respirando normalzinho de tudo. Quando corre até parece que ele tá caminhando a 6km/h. Isso é que é preparo físico. Parabéns! Mas falando sério, parabéns pelo vídeo. Ótimas dicas. Um dia desses eu corro assim também!

[@regianesilva670]

Excelente vídeo, obrigada Andrei!

[@neidemachadoroncaratti6808]

Gratidão 🙏

[@leonardocardoso3942]

Que conteudo da porra! Muito bom cara!

[@gabrielhardsw]

Show

[@jeremiasjunior5677]

Parabéns pelo belíssimo trabalho, pelo conteúdo disponibilizado! Tenho aprendido muito com você, grande abração e cada vez mais sucesso!!!

[@MrMeQueTreFii]

comecei a correr tem pouco tempo, me inscrevi para aprender mais, parabens pelo canal, otimas dicas, só preciso de um tenis bom agora kk

[@MrMeQueTreFii]

@@CorridaPerfeita muito obrigado

[@ikkirique]

uma aula

[@dfdiasbr]

Vídeo sensacional! Obrigado

[@dimasquagliatto9447]

Excelente.

[@professorjosecastilhojunio7226]

Andrei parabéns, excelente vídeo, você demonstra de forma prática as técnicas da corrida perfeita.

[@andredejesus8465]

O cara nem cansou. Se fosse eu nao corria nem falava nem de longe

[@junior538]

Canal maravilhoso! Está me ajudando muito.

[@RJrsk]

Top gostei

[@robertocesar101]

Muito boa explicação

[@mariaaparecidaferreiradoss9647]

Caracas que bueno muchas gracias 🤗👈👈

[@angelicafreitas5859]

Muito bom!!

[@vspalermo]

Parabéns, cada vídeo se torna uma aula gratuita.

[@valdezmoura9742]

Excelente dicas, as perguntas foram sábias e as respostas foram todas a ALTURA, PARABÉNS ANDREI

[@marianacruz8588]

Vídeo, edição e explicação maravilhosa! Você poderia falar sobre condropatia patelar?

[@camilopegoraro6047]

muito bom...

[@RogerioSilva-si1jb]

Seu videos são excelentes, sou iniciante na corrida e tem me ajudado muito, Obrigado !

[@karinebarroso3753]

Percebo que a logomarca corrida perfeita está em movimento, os 2 pés estão no ar... com os ensinamentos do Andrei o pé tem que tocar ao chão no centro de gravidade, ou seja abaixo do quadril!! 💖✨👌🏼

[@andersonrodalves]

Andrei sempre contribuído com informações valiosas. Minha sugestão é que você faça um video falando sobre os tênis que vc usa... as características que são interessantes para auxiliar na corrida. Notei que você está usando um ON. RSRS

[@gustavofigueiredo2865]

Muito obrigado!!! Seus vídeos de técnicas de corrida são os melhores e este ficou massa... Uma explicação fantástica

[@danhdsantosofficial]

Lado a lado rumo a Corrida Perfeita❤

[@deivisonsantos2871]

Quando comecei a assistir teus vídeos achei que estava correndo kkk estou fazendo TD errado mas vou melhorar correr é muito bom.

[@0104chico]

Showw de bola Andrei! Mais um dica valiosa. Começo meus treinos para city Marathon dia 21/04, mas antes estou me enchendo de índio e dicas sua. Valeuuu! Gostei desse bermuda heim, show!

[@leandromonteiro.4156]

Hoje eu vi que aos 22 anos de idade eu ainda não sabia correr. 😂😂😂😂

[@lgvilardi]

Salve Andrei. Mano conheci seu canal faz umas duas semanas, desde entao nao paro de assistir. E aplicando as técnicas q vc passa, ja sinto uma melhora significativa no meu treino. Parabéns pelo trabalho tamo junto 👊

[@brunocamara2638]

Muito bom, aprendendo muito preciso ganhar velocidade na corrida, consegui entender bem que o centro de gravidade influência muito. Show muito obg

[@danieltavares240]

vídeo excelente, bora treina

[@fernandoluizkunz6225]

Boa noite Andrei e parabéns pelo canal .... como faço pra conseguir uma camisa dessas, é muito top.

[@georgemiyamoto6005]

Andrei, mais um excelente material! Parabéns, parabéns, parabéns.

[@katyane2000]

Esse Andrei é fera demaaaaiss, Parabéns!

[@Sky-Ayala_Moba]

Muito Boa a Técnica hj coloquei em prática tudo e deu muito certo baixei meu tempo nos 5km e muito mais obrigado.

[@darielteixeira5761]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍

[@leonaldorodrigues739]

Cara tentei usar seu método tendo em vista que eu corria todo errado ,kkk corria 18 km a 5:20 +/- ,após tentar corrigir a postura e passada ,foz a 4,53. Aos poucos vou tentando corrigir ( não é fácil ) .mas sei que consigo !

[@joaopedro-td3wh]

Muito bom cara, suas dicas estão me ajudando bastante.

[@valnerfreitas7384]

Explicação top parabéns 👏👏👏

[@janaeguto25]

Estou amando os seus vídeos!

[@JD-on5qr]

Pegando dicas para TAF PF 2021

[@microexz]

Andrei! Por favor tem alguma técnica pra ter menos dores na canela e no quadril lado direito, meu tênis é pra corrida tive essa precaução, estarei realizando um TAF esse ano corro dentro do tempo mas, queria correr confortável pra se fosse preciso usar a disposição. Faço musculação fortalecendo para as pernas.

[@Taymitz]

Andrei vc demonstra como se fosse tão fácil hahaha pra mim que ainda sou iniciante, ter toda essa coordenação é importante mesmo. Mas na prática eu me enrolo toda com as posições dos braços e pernas nas passadas hahaha

[@aldosanoriginal]

Excelente Andre. Quero começar a correr, mas dói meu joelho esquerdo. Já fiz 30 sessões de fisioterapia e fui liberado para voltar a correr e um incômodo continua.

[@rodrigobarbosa6381]

po, adorei seu vídeo, esclareceu algumas coisas como respiração, valeu mesmo!!

[@joeliaporfirio9445]

sensacionais estas dicas, eu sempre na sua cola rs rs

[@lucimaradriana8424]

Adoro suas dicas... Vc me inspira a continuar nas corridas

[@aldosprungjr]

Que vídeo top cara. Parabéns.

[@ailtonavelino3585]

Quem sabe faz filme e mostra em detalhes. 👍👍👍👍👍👍👍

[@the.stylish.runner]

Conteúdo de qualidade. Padrão Andrei (Corrida Perfeita). 👏👏👏

[@carlosalbertomalheirosfial3664]

Excelente. Parabéns e obrigado

[@gedilsonmanoel8276]

Fantástico suas dicas..., Parabéns....

[@TiagoGomes-li2sh]

Cara essas dicas são preciosas parabéns pela didática mal posso esperar pra por em prática..

[@lucasteixeiranl4473]

Bom demais!!! Parabens! Otimos videos sempre!

[@ottonferreira9529]

poderia filma ele correndo de frente e filma atras monstra com detalhes a pisada

[@agnaldolopes8786]

Verdade eu tenho 48 anos e comecei correr agora através de um pedido medico estou me supleendendo comecei caminhar uns 25 dias, E agora já estou pela terceira fez correndo comecei aos poucos e agora nessa última corri 800 metro, e não tinha o conhecimento da forma da corrida perfeita, Mais confesso que já estou coreto em algumas parte agora só corrigir algumas e procurar melhorar mais e em breve correr uns 5km só para a saúde saudável se Deus quiser

[@giseleassuncao6622]

Vendo vc fazer parece tão fácil!

[@thiagowagner6193]

Uma dúvida para quem está começando em termos de conseguir correr mais km, é melhor treinar todo dia ou dar mais dias de descanso? E tem diferença treinar na esteira e na rua?

[@HellenRaissaDiniz]

Adoro suas aulas! Eu queria saber uma coisa, eu tenho escoliose, correr ajuda ou atrapalha? (Minha escoliose é em c, a curvatura é bem pouca) eu estou caminhando e isso tem me ajudado muito com as dores na coluna, e fora que me ajuda muito com a ansiedade e depressão. Mas queria começar a correr agora, mas estou vendo os seus vídeos pra começar direitinho rs

[@HarieVM]

Que top esse vídeo... E a demonstração então? Parece mágica!! 👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🔝

[@christianoferrari9876]

Perfect!!!!

[@rosalinasantos8148]

Boa garoto 👍👏

[@denisefarias2526]

Top!!

[@paulorodolfo4764]

Excelente dica... Percebi que apesar de grande esforço, não conseguia mais aumentar meu desempenho, daí assisti esse vídeo e coloquei em prática, impressionante... Funciona mesmo! A velocidade aumentou mas, porem, senti a panturrilha, nesse caso de sentir a panturrilha tá correto a entrada do pé?

[@Bonifacioo1]

Andrei! Não tenho experiência com esteira, mas tento transportar o que visualizo vc fazendo para a rua! Existe expressão maior de força na entrada da passada ou na distensão final da perna?