KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
Da 5 a 15 piegamenti - programma super efficace
Рет қаралды 1,488
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 640
Coach Frank
Күн бұрын
Пікірлер: 7
@furiosonicholas8127
2 жыл бұрын
Video utilissimo! Per chi è già sui 20 piegamenti o poco più e vuole aumentare il numero per un concorso cosa consiglia?
@coachfrank4407
2 жыл бұрын
Grazie ! Puoi seguire lo stesso schema aumentando i numeri: fai tutto x3
@furiosonicholas8127
2 жыл бұрын
@@coachfrank4407 perfetto, grazie mille per le risposte e gli utilissimi video!!
@francescodegirolamo2607
Жыл бұрын
Salve, non ho capito se queste 6 tipologia di allenamento sono da fare in un giorno oppure sono spalmate in 6 giorni
@miliusmoro
5 ай бұрын
Nel video , il ragazzo sta facendo le flessioni male perché ha i gomiti messi tropo aperto e va a caricare la apalla.
@domypasqualini2394
2 жыл бұрын
In un mese si può arrivare da 0 a 15 piegamenti?
@coachfrank4407
2 жыл бұрын
Non è impossibile ma molto difficile
15:25
GUIDA PER IMPARARE A FARE LE FLESSIONI DA 0 A 1 ( IL NOME CORRETTO E' PIEGAMENTI SULLE BRACCIA!)
Umberto Miletto
Рет қаралды 643 М.
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Calisthenicmovement
Рет қаралды 218 М.
00:13
Magic trick 🪄😁
Andrey Grechka
Рет қаралды 49 МЛН
00:19
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐? 斗罗家族可不好惹哟!#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
萌萌与舞桐
Рет қаралды 62 МЛН
1:00:04
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Матвиенко, Булкин, Сабина, Бустер, Дилара, Гурам, Леон, Янчик
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН
00:25
Побег из Тюрьмы : Nuggets Gegagedigedagedago удирает от Nikocado Avocado !
Фани Хани
Рет қаралды 749 М.
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 2 МЛН
14:15
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Jeremy Ethier
Рет қаралды 4,5 МЛН
8:12
Prove di efficienza fisica per il concorso per l'ammissione all'Accademia Militare dell'Esercito
Esercito Italiano
Рет қаралды 388 М.
6:18
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
Soheil Var
Рет қаралды 1 МЛН
8:05
Come Aumentare la Resistenza nella Corsa
Your Personal Best
Рет қаралды 21 М.
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Mover's Odyssey
Рет қаралды 1,9 МЛН
8:48
CALISTHENICS I PRIMI ESERCIZI DI AVVICINAMENTO
Umberto Miletto
Рет қаралды 208 М.
6:14
La Soluzione per RESPIRARE Meglio DURANTE LA CORSA
Correre Naturale
Рет қаралды 62 М.
0:52
Serem Piegamenti sulle braccia: prepariamo per le prove fisiche dei concorsi militari e di polizia
SEREM Preparazione Concorsi
Рет қаралды 9 М.
6:28
Stretching Post Corsa - I migliori Esercizi di Allungamento
Your Personal Best
Рет қаралды 23 М.
00:13
Magic trick 🪄😁
Andrey Grechka
Рет қаралды 49 МЛН