Даже в 40 лет - лицо будет как у 20 летней девочки! 3 простых привычки для омоложения лица

[@loralee6028]

Так смешно , когда в наше время говорят о 40 -летних , как о 70-80 летних пожилых дамах. В 40 лет - женщина в самом расцвете своей красоты . Сейчас женщины около 60 ещё не считают себя старыми.

[@ИринаВоронкова-в2е]

И говорят так в основном мужчины! Что уж тут - если даже в 30 нас мужчины считают уже старыми, то о чем можно говорить?)) Странная у них психология...

[@loralee6028]

@@ИринаВоронкова-в2е Так думают , только дураки, пусть вначале эти мужчины на себя посмотрят в зеркало , после 30. В 40 женщина , просто красавица , а в 50 у нее только жизнь начинается (проверенно) , и если ухаживать за собой , то и тело и лицо и волосы благодарно отзываются и после 50 , долго благоухают красотой и чистотой. Вы их не слушайте , они боятся , что женщины от них убегут , вот и унижают их достоинство уже после 30 , когда женщина -то ещё , можно сказать ребенок.

[@BelikeMe-cq9kc]

Одно дело считать себя молодой, а другое выглядеть молодо. У большинства к 40 уже более-менее выраженные следы старения. Ну странно считать 40 летнюю 20 летней. Качество кожи РАЗНОЕ.

[@loralee6028]

@@BelikeMe-cq9kc Так никто и не считает 40 за 20. Вообще глупо не признавать свой возраст . Каждый возраст прекрасен , и это без сомнения . Каждый прошел свои 18-20-40.... Обратного хода нет . Но , если ухаживать за собой и не давать телу разбухать и выдумывать что после перехода женщина обязательно должна быть толстая , некрасивая и невидимая , то и в 60 лет можно прекрасно выглядеть и иногда лучше чем в 40.

[@МатильдаПуховкина]

@@ИринаВоронкова-в2е Самое интересное, что 40-ние мужчины считают себя молодыми. А 40-ние женщины уже нет . Вот незадача

[@medushkina]

Девочки, как вам такие привычки? 😏 Хотите, чтобы я записала 2 часть? Просто поставьте лайк и подпишитесь 😘 Спасибо!

[@ЛарисаБиркович]

Спасибо

[@АннаБегунова-н7ъ]

Конечно, хотим ☺️ огромная благодарность, какая умница Екатерина 😘😘😘

[@АидаАбдырахманова-к3и]

На практике покажите пожал

[@ИринаКошка-ю9с]

Спасибо, Катюнь!

[@ЗояХарітонова]

Привычки очень полезные! Я раньше даже не задумывалась, как это влияет на нашу внешность!!...

[@ВераПетрова-ь5ц]

Месяц назад я стала каждое утро стала использовать для лица ролик и делать ряд упражнений для мышц лица (некоторые из рекомендаций Кати). Мне 48. Уже через несколько дней цвет лица улучшился. А через 4 недели родственница заметила, что морщины на лбу уменьшились (были довольно глубокие на лбу). Мелкие морщины у глаз тоже разгладились. Кожа как будто дышит изнутри и глаза "открылись". Вообщем, я довольна и буду продолжать.

[@ЛенаЖуенко]

Напишите рецепт.

[@elenajuravel3640]

А можно попросить ссылку на ваши упражнения?

[@mariyanastaeva]

Подпишусь ! Мне очень нравится то, как Вы подаёте информацию ! Ещё Луиза Хей говорила все время : «расслабьте ваш скальп»!!! Напряжение в скальпе влечёт за собой не самые приятные последствия (часто - очень неприятные ). Так же и плечи! Обращайте внимание на плечи !!! Ааа , поймали себя на том, что плечи как бы подвздернуты, а ваша голова как бы ушла вниз (черепашка)?! Отпустите плечи! Все это говорит об очень большом стрессе в теле. Обратите внимание как лежит ваша спинка на полу . Лягте на пол и посмотрите , не в «дуге» ли вы ? Это тот момент, когда вы изогнуты и как бы лежите на пояснице и лопатках. Что там со спиной !? Мягко опустите на пол. Ложась спать, снова обратите внимание на плечи . Опять подняли ? Опустите мягко. Хотите результат? Нарабатывайте другой , новый полезный навык ! На наработку навыка - необходимо время ! Относитесь к себе с любовью и одобрением, тем более , когда учитесь чему -то новому ! Всем любви, нежности и счастья ! Ещё раз благодарю за видео !!! Вдохновило на комментарий ❤

[@lazy1065]

Спасибо вам)))) Очень хорошие советы)

[@Mariathecat550]

Да! Вы правы, насчет плеч и спины прям в точку!!!!!!!

[@_inri_]

Помимо лица ещё : попа, прес, руки, ноги, йога..волосы, маски, пилинги. Убрать, приготовить, погладить, постирать, цветы, дети, муж.,кошка, чтение,хобби, духовная практика..честно скажу-некогда на работу ходить !!! Всем сибирского здоровья 🖐️

[@cholponcholpon6847]

Да понимаю у меня тоже самое голова крууууугмммм

[@АлександраКорцова-с8о]

А женщина и не должна на работу ходить, содержать в порядке себя и дом это и есть её работа)))

[@karmaseal5572]

@@АлександраКорцова-с8о поправка, женщина в браке)

[@julioyolgaquerevalu9205]

@@АлександраКорцова-с8о спасибо Вам большое за поддержку!! Домохозяйка - это действительно работа, очень тяжёлая, кто может отрицать☝🏼

[@162_45]

@@АлександраКорцова-с8о ой не знаю, на работку конечно не хочется, но пока хожу выгляжу как прынцесса , а когда дома сижу не хочется за собой ухаживать, ходишь как бомж, прям лень ленивая.

[@НатальяРомани]

40 лет самый расцвет.Мне 48 ,я не считаю себя старой.Всем говорю, самый классный период начинается именно после 35.Молодёжь ,ждите этот возраст,там вас ждёт самый вкусный период.Всё будет классно 👍🥰💥

[@СветлыеСилы-ф7ъ]

В 40 лет наступает только совершеннолетие

[@HotDarkness]

Счастье ко всем приходит в разное время)У кого-то это детство,а у кого-то вообще на старость приходится))

[@bleedwolf6584]

Морщины стали появляться после 70ти лет, считаю это нормальным процессом

[@ПериНур-я7и]

Не хотите ни делайте

[@ОксанаШестова-х4ы]

Всё верно, но для этого нужно бережно относиться к себе, я иногда встречаю своих сверстниц- это меня очень мотивирует собой заниматься

[@Юлия-ы7ы4д]

Про то, где мой язык, вообще никогда не думала)))) главное, чтобы не ляпал что-попало;) А за видео спасибо, Екатерина!)

[@medushkina]

даа, насчет ляпал - согласна)))

[@kante3326]

@@medushkina у меня не получается корень языка поднять я начинаю задыхаться

[@ЭлинаШирокова-с2й]

Рассмешили про язык. Но это очень правильное правило.

[@НинаПетриченко-ч3з]

@@medushkina . жз

[@ნონამაჭარაძე-ჟ1ტ]

и так. кто пробовал? и результаты какие?

[@medushkina]

На днях проведу бесплатный интенсив с самыми эффективными массажными техниками для подтяжки овала лица и сокращения морщин. Регистрация в описании к видео 💜

[@svetlanagerasymchuk4351]

Про хорошенько подвигать скальп - это очень правильно! Простейшее тому доказательство - после качественного мытья головы улучшается самочуствие и внешний вид лица тоже, оно свежеет. Значит, даже простейшая техника массажа головы эффективна.

[@ХабсатИбрагимова-з7ж]

Спасибо за прекрасные слова ❤

[@ГалинаЛежнина-ч4у]

Катенька, Вы большая умница. СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ!)

[@tatianaknyazeva3422]

Благодарю Вас Екатерина! Ваши упражнения очень даже помогают! Ждём с нетерпением 2 часть

[@olgaflemmer7314]

Благодарю.Язык к небу ,уходят не нужные мысли. Держа улыбку вверх, улудшается настроени находишься в состоянии благодарности, можешь омолаживаться и одновременно оздоравливаться .

[@nanaratnadd]

Большая- пребольшая благодарнасть: я, как бы "вернулась" к себе. Все три совета великолепны, остаётся о них не забывать 🙏❤️🎉

[@НадеждаАрфаниди]

Спасибо!!! Чётко, кратко и по существу!!! И главное, очень нужная информация!

[@ИринаГалицкая-г6б]

Все получилось и улыбка классная ) Спасибо большое, Катя 🌸

[@tat.1299]

Всегда занималась гимнастикой лица, да, и однажды в сорок лет одна молодая девушка приняла за свою ровестницу. А вот последние 5 лет как то расслабилась. Вы меня мобилизовали.

[@medushkina]

Как классно😍 обязательно возвращайтесь к тенировкам💖

[@ОксанаМонастырская-л7м]

Катя, спасибо! Про язык знала и делала давно, но вот про улыбку уголками вниз-прямо открытие моей причины. Из-за отсутствия зубов именно так и улыбаюсь несколько лет. Начинаю исправлять.😉

[@sholpanbitakova7352]

А я наоборот про язык не знала , а про улыбку да. Мне потому ,что сказали давно , что я правильно улыбаюсь, хотя это моя естественная улыбка😊

[@MrAnderson1000000]

не понимаю, что это за улыбка уголками губ вниз? такое бывает?

[@TatianaRasheva472]

Катюша!!! Где же??? Вы были досихпор?!? Ваши упражнения-ЭТО ЧУДО????

[@veronicamiller1100]

Спасибо огромнейшее Катюша! Классные и лёгкие упражнения! Будь счастлива и здорова! Процветания тебе во всех сферах жизни!

[@РозаАхунова-т8п]

Точно такой комментарий хотела написать!!!

[@ЕленаРык-ъ2т]

+++

[@ГалинаХаликова-ж7п]

Катя, какая вы умница, делаю уже неделю упр. для щек и вокруг век по вашим видео, результат уже виден! Я так рада! Спасибо.

[@ЛюдмилаСидоренко-ю4к]

111

[@ЖаннаКондрацька-с8с]

👍

[@elenaghugreeva1847]

+++

[@denizertas7224]

Cio deystvuet

[@Елена-р7н8т]

Видео вышло 2 месяца назад, вы написали этот комментарий 2 месяца назад - и вы делали упражнения на то время уже 2 месяца?? Несостыковочка получается.

[@ВикторияКотошян]

Мне 64 г. А вы о 40летних. В 40 лет я была ,как цветочек. В 55 так же. И в 64 выгляжу на 52. В 40лет я горы сворачивала. Сейчас в 40 лет должны выглядеть ,как 20 летн. При таких возможностях,при информации с каждого чайника. В чем проблема у 40 летних? Вы о нас беспокойтесь, нам предлагайте методы.

[@АллаГурилёва-е6г]

Вы не берёте в учёт, что до 40 лет вы не болели и половиной тех ужасных заболеваний, которыми нас травят последние 25 лет. А следствия всего этого... Второй вопрос - сколько у вас детей? Трое наверное ж, да? Поэтому не надо сравнивать поколения!!! Вам не подходит - не делайте... Нам это необходимо))) Спс Катерине!!!

[@МаликушаМалика]

Доброго времени суток! Обожаю Катю Медушкину! Просто слушать Вас приятно! Даже ничего не делая! 😉💯😘

[@nataliyafadeeva8316]

А если ещё и делая...😊👍

[@ИринаАлексеева-е5г]

А я всегда думала что у меня что-то не в порядке с языком, потому что всегда прилепленный к верхнему небу. Какая приятная неожиданность, что это норма.

[@ГиоцинтГиоцинт]

Я косметолог.Хороший..))))) Первый раз согласна)))))Гимнастика только для старательных женщин ,но красота и здоровье это труд.

[@medushkina]

Это точно🙃

[@elenagerstel1559]

А вы себя кололи???

[@ГиоцинтГиоцинт]

@@elenagerstel1559 колят себя только ленивые и дуры. Никогда не видела женщину после уколов помолодевшей. Все на одно лицо.Стареть нужно красиво!!!!! С возрастом не нужно бороться им нужно уметь пользоваться!!!!

[@elenagerstel1559]

Я связана этой сферой...извините ...но незнаю в моем окружение врача- косметолога,который не прибегал к интуиция

[@ГиоцинтГиоцинт]

@@elenagerstel1559 пусть врачи из вашей сферы будут счастливы

[@s111333777]

Катя, а можно отдельный плейлист без об’яснений ? Только упражнения?

[@rayofsun11]

Вот!! Только ленивый не знает почему брыли и морщины марионетки. Тоже ценю видео, где меньше ненужных слов, а больше дела

[@ОльгаМуравьева-к2д]

​@@rayofsun11а я люблю, что объясняли почему, да отчего. Просто на веру - так надо и всё (не люблю). Когда знаешь, то можно и самой модулировать, пробовать

[@ЕкатеринаК-ь3ф]

На язык не обращала внимания, тперь приклеила его к небу, а скальп ежедневно массирую и дергаю себя за волосы, да и еще теперь буду улыбаться в скулы, уже пишу и улыбаюсь! Спасибо,Катя!

[@liya2284]

Прочтя ваш ответ, я тоже сижу улыбаюсь 🤣 Вы с юморком ))

[@Людмила-ф2л6ш]

Делать себе больно, не удобно, не смеяться и будете молоды, а время у вас появится на пенсии главное до нее дожить

[@ДиляраПОЛИКАРПОВА-о7у]

Катерина,надеюсь,Ваши,волосы остаются на голове, а не в руке...

[@aspiration1591]

Дякую! Дуже корисні звички!!! І взагалі всі вправи від Вас дуже дієві...язик- це щось новеньке...і трохи складне...дякую

[@СветаАндреева-ж6ш]

Благодарю Вас и высшие силы. Желаю Вам удачи и процветания

[@НаталіяРоманенко-ъ5х]

А в 60 результат будет?

[@lidijaostapceva9507]

Спасибо! Прониклась к вам доверием с первых слов. Вы не только прекрасный специалист, но и человек замечательный!🎉

[@my_quiet_homeland]

В любом случае,вы вселяет надежду,что исправить черты старения можно.

[@medushkina]

Можно конечно и в этом постоянного убеждаются участницы моих проектов, которые работают в комплексе над всеми зонами лица и осанки🤗

[@ТатьянаДВ-п2ж]

Да успокойтесь. Всё это - как мёртвому припарка. Делайте ботокс, гель, Нити - только так вы исправите черты старения.

[@my_quiet_homeland]

@@ТатьянаДВ-п2ж ,не нужно других "успокаивать"- успокойся сама.Я не очень страдаю от старения.

[@muxabbatsheraliyeva4880]

Мне скоро 40. Попробую последовать вашим рекомендациям. Благодарю.

[@ИвановаАнна-н6л]

Катя, нерегулярно/шестидневный рабочий график/,раз в неделю делаю три комплекса Ваших упражнений для лица.За год лицо стало моложе-мнение многих моих знакомых.Да и я рада,что выгляжу лучше в свои 58лет.Спасибо.

[@ЗульфияАк]

Добрый день ,а какие вы делаете упражнения?

[@evgeniiaborodina3956]

А что за упражнения?

[@ТатьянаМитус-н6п]

Скажите,а первое упражнение с языком вы делаете целый день

[@nataljaroslova473]

Почему-то все блогерши забывают, что всякие серьезные изменение лица это во-первых лишний вес. Щеки отвиснут и у 20и летних, если у них лищние 15 кг, а вторая причина - зубы. Если задние зубы вырваны и стоят всякие вставные, то овал лица изменится. Чем больше проблем с зубами - тем старше вы выглядите.

[@elenazykova2089]

Что значит даже в 40, 40 -это вообще не о чём! Это не возраст!

[@liliya1623]

В 40 я даже не думала о такой проблеме, а вот сейчас 56 и проблема есть(

[@СофьяБелец]

А 44?

[@elenazykova2089]

@@СофьяБелец только начинаешь что-то понимать , а жить начинаешь где-то в 60.

[@СофьяБелец]

@@elenazykova2089 офигеть, как поздно! Может чтото с развитием у Вас? Может витаминов не доедали? Не, 60 - поздновато

[@elenazykova2089]

@@СофьяБелец Я вас понимаю, вы уже в 40 древняя старуха, мне жаль вас!

[@juliawalz8604]

Всё так,обязательно нужно делать упражнения из реветоники. Результат будет отличный,а девочки из реветоники всё понятно объясняют что к чему 🤗

[@ИринаШитова-м3м]

Здравствуйте! Ещё бы про носослезную борозду, покажите пожалуйста,🙏

[@АннаГлазкова-в7ь]

Как приятно слышать про язык, "лежащий" полностью на верхнем небе!! Могу сказать как логопед, что это влияет в первую очередь на правильное дыхание и прикус человека(если мы говорим о ребенке, например), но большинство об этом не знают. Благодаря Вам на это обратят внимание

[@oliviawild8117]

№

[@validamehtiyeva5601]

как ,это вообще реально сделать? у меня не получается (((

[@Просточел-ж8е]

Когда я прижимаю весь язык к нёбу, то мне дышать бывает нечем.

[@ИРИНАИ-б1п]

Ещё научиться этому надо! Пока как-то не естественно.

[@lana4403]

Катюша, вы супер! Нравится Ваш оптимизм и профессионализм! Спасибо за Ваши уроки!

[@ludabikova195]

Катя,вы большая молодец.Сасибо большое ,очень помогают ваши упражнения, лифтинг для лица.🥰❤

[@Dshamila2010]

Так хорошо стало после этих упражнений, и улыбка становится красивее.

[@АНатальяТищенко]

Благодарю все очень актуально и классно ❤❤❤❤❤

[@СимаШанаева]

Добрый вечер,Катя! Так интересно, первый раз услышала об этом.Попробовала так с языком, трудно так, видимо из за того, что прикус неправильный. Такое было лицо смешное, с кожей головы легко, ну и с улыбкой тоже. Спасибо, не знаю, как делать,и зубы уже не свои, жду вашего совета.Доброй ночи, успехов.

[@dinachausovsky9319]

Спасибо большое за советы. Просто . Обязательно попробую. Буду за вами следить

[@nataliaivorskai6692]

Здравствуйте Катенька, прямо слёзно Вас прошу создать комплекс для всего лица, брыли носогубки шея дряблая,мне 47 лет,я всегда делаю упражнения вместе с Вами,перескакиваю с уп на уп,не удобно, времени много уходит,а его у меня совсем нет, благодарю заранее

[@ЛюдмилаБизюк]

Присоединяюсь к просьбе. Катюша, запиши , пожалуйста, видео с полным комплексом для всего лица. Твои упражнения потрясающие! Я многое уже испробовала, но лучше твоих не видела. К тому же, ты хорошо даёшь тему: очень понятно, доступно,равно как и твои занятия по китайской методике похудения. Катя, ты волшебница!

[@НатальяРудомёткина-ч1х]

Как можно в 47 лет выглядеть плохо ?Это еще молодость .

[@НадеждаБеляева-л7ш]

@Ірина Піщанська 🔧СТО Душі как

[@татьянататьяна-ы2ю5з]

​@@ЛюдмилаБизюк 😅

[@ИринаПлеханова-у5б]

@@НатальяРудомёткина-ч1х Молодость (относительная) уходит, когда приходит климакс, естественные процессы не отменить.

[@ТатьянаИсхакова-м5п]

Очень хорошо рассказывает, спасибо большое

[@БейльИрина]

Катя! Большое спасибо!) но тоже не поняла до конца, как правильно улыбаться в скулы!!))

[@ЛиляОсманова-у9ю]

я тоже не совсем поняла про улыбку

[@Тата-т4п]

И я не поняла как это

[@julia.andronova]

это ценнейшие советы по красоте! Благодарю!

[@vaidaumbrazuniene1808]

Проч руки от лица ,испортите неисправимо ,я говорю по своему опыту ,ето все полнеишая ерунда

[@Nataly_Nasreddinova]

За возмутительным названием скрывается грамотная подача важных вещей; благодарю за интересные советы!!) Подписалась!

[@ВладВолен]

Любые зоны любых упражнений что ведут к омоложению любых частей. А выглядишь и голос с интонацией радует! А это уже упражнение улыбка. Благодарю!

[@1oxana1]

Спасибо за видео, я уже пол года делаю упражнения лица + похудела на 10 кг, улучшился овал лица.

[@medushkina]

пожалуйста🌺

[@НатальяКузьмина-ч1щ]

Катюша огромнейшее вам спасибо ,как хорошо что вы есть и помогаете быть красивыми 🙏😘

[@Farogar]

Спасибо большое за. Таких дорого. Стоющих. Упражнениях ❤❤❤❤ мы вас очень любим. 🎉🎉🎉🎉🎉

[@medushkina]

Ой, как же мне приятно) Вам спасибо за доверие 🥰

[@adiletalybaev]

Полезно и доступно ❤ нет воды в вашей речи спасибо ❤

[@svetlanamaksimova9576]

Спасибо. Язык действительно болтался посередине рта. И все характерные признаки старения были "на лицо".

[@margarita.naumova]

Язык обитал на нужном месте. А вот улыбалась, оказывается, я вниз!))) Даже и не осознавала до этого упражнения! Теперь буду обращать внимание и улыбаться в скулы! Спасибо! Было очень полезно! 😀👍

[@MrAnderson1000000]

улыбаться вниз как это?

[@НатальяТурутина-у6ь]

Супер, благодарю, действительно- формироваться привычки новые, вы умница Катя

[@ИринаСопина-м7ф]

Здравствуйте! Как часто можно делать упражнения по Вашему методу если впалые щёки на возрастном лице ?

[@lyudmilaring6151]

111; ухаживаю за лицом и телом с самой юности. Поэтому особых проблем нет. Каждое утро можно умываться кубиком льда и потом просушив лицо нанести утренний крем увлажняющий с SPF Вечером обязательно маска , лёгкий массаж, умываюсь пенкой с маслами и наношу ночной крем лифтинг Всем удачи! Красота требует ухода систематически

[@ЕленаПоташова-я5т]

👻😱Ужас, представляю эту ухоженную)))

[@ВенераСеверная]

Жесть! Сколько химии на лицо!

[@Shayim-y4t]

Благодарю ❤Я лет 10 занимаюсь спортом, рано утром 5км ходьба, упражнение с макушки до стопы. Читала, техника ходьбы язык прилипать неба, задний проход прижимимать... Очень полезно...лет 10 помолодеда...мне сейчас 60. Незнакомые люди спрашивают, сколько мне лет. Я говорю как думаете...они 45-50. Да говорю. Теперь каждый день буду делать ваши 3-упражнение. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@Гретагарбо-е8ь]

Спасибо!

[@ЕленаШарощенко]

Катя, спасибо большое! Всем молодости и красоты🙏🏻🤩👍🏻

[@МаринаЛьвова-н6я]

Молодец какая! Всё классно преподнесла,Катя!) Без лишней волокиты! Краткость-сестра таланта И,советы понятные и полезные 👍⚘

[@ИринаГригорьянц-ж9ц]

ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ, ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ, ЕСТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ РЕУЛЬТАТЫ, мне 60лет.

[@Наблюдатель-с2п]

Спасибо большое.Подскажите,по времени сколько делать массаж апоневроза?

[@larisalarisa3650]

самой интересно))как это узнала..скальп свой шевелю постояннооооо))))))))

[@verona2511]

Делать 5 мин.

[@ВикторияСуркова-г2д]

Катя, подскажите пожалуйста, когда прижимаем язык у нëбу, должны ли зубы соприкасаться или нет?

[@medushkina]

не обязательно

[@СветланаСбирукова]

Катерина, благодарю очень интересно!!! Про язык услышала впервые))

[@ИнессаСергеева-у6т]

Замечательные упр.Спасибо!!!

[@ludmilapolovodova990]

Спасибо Катюша. Мне понравились упражнения, простые и ненавязчивые. Спасибо. Я подписалась, теперь буду постоянно с вами. Мне 59 лет и не хочится стареть,

[@ЕвгенияГусёна]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как убрать молярные мешки (суфы)

[@маринахачатрян-и3й]

спасибо, Ваши советы всегда действенны

[@tayakrasa7144]

Ды так себе 😒😞

[@ЛарисаМамедова-н2п]

Большое спасибо, буду делать. 🙂

[@medushkina]

Пожалуйста💖 отлично👍

[@Камаха]

Прекрасное объяснение и показано все наглядно. Спасибо за видео. Ничего лишнего, все по существу.

[@ЕленаРемизова-щ6м]

Спасибо вам большое за ваш труд, все получается 👍👍👍👍

[@medushkina]

Отлично 👍 я очень этому рада🤗

[@АяжанМуритов]

Мне 48 лет, вроде бы не плохо выгляжу, но попробовав ваше упражнение поняла ,что очень нужное

[@ХАНИФАХанова]

А вы и не должны в 48плохо выглядеть.

[@МаринаГеращенко-э1э]

Спасибо, очень толково и своевременно👍

[@МаринаПавлова-ь5ь]

Здравствуйте Катя. Очень понравились ваши упражнения Покажите пожалуйста упражнения чтобы убрать мешочки под глазами

[@tatayna7992]

111, результат есть, тургор стал лучше и подтянулся овал лица.

[@veraabduraxmanova5036]

Спасибо большое Катюша❤Я занимаюсь чуть меньше года,по мере своего времени (но результаты есть и в теле,и на лице. Знала про эти тонкости,но теперь буду ещё бдительнее и с утра уже буду им следовать,не откладывая на завтра ❤

[@ЛюдмилаБратчик-д2й]

Благодарю !!!! Так просто делается , а какой шикарный результат ! Делаю !!!!

[@КсенияПетрова-м3ю]

И как вы прижимаете язык к нёбу? Какой его частью,верхней или нижней?

[@helensmith5672]

@@КсенияПетрова-м3ю верхней

[@Анастасия-к1з1п]

Класс и простые прывычки

[@ЛидияЛагун-г3в]

Все очень понравилось)

[@medushkina]

Я рада🤗

[@ЛизаСаляхова-т9г]

Катюша, Вы- супер !! Такие простые упражнения , но самые действенные !!)). Три дня занимаюсь упражнениями у стены от брылей)).. и проходя мимо витрины обратила внимание , что голова «гордо поднята вверх», спина прямая !)) столько радости испытала !! Огромная Вам благодарность !! Хотя постоянно занимаюсь и не одни курсы и марафоны прошла , но такого быстрого результата я не видела !! Буду продолжать заниматься на Вашем канале , надеюсь и на курс соберусь!!

[@nattablet8738]

Реклама канала. .

[@ТатьянаНовик-н4з]

Разве это поможет, если уже все в морщинах??. 😊

[@elvirasiberian]

*Спасибо. Очень полезное видео. Я на положение языка только недавно стала внимание направлять, и думала что от нахождения его у верхнего неба не совсем правильное, потому что чувствовала напряжение в скулах.* *После вашего видео, проделав то что вы показывали, заметила изменения в процессе*

[@MrAnderson1000000]

язык на верхнем нёбе наоборот не должен вызывать напряжение скул...странно

[@иринакоппалова-к8в]

Уже несколько месяцев, делаю упражнения по вашим видео.Результаты отличные!Благодарю😘🌼

[@medushkina]

Я очень рада😘 всегда пожалуйста💖

[@ЕленаШпак-ь5и]

А сколько вам лет?Мне 54,боюсь что не поможет.😐

[@иринакоппалова-к8в]

@@ЕленаШпак-ь5и Мне 42 года.А вы начните и у Вас все получится.Главное ежедневный труд👍🌼

[@ЕленаШпак-ь5и]

@@иринакоппалова-к8в спасибо,попробую.

[@ЕленаСоснина-ч1ъ]

Спасибо большое за видео. Люблю ваши видео 👍👏👍🌹🌹🌹

[@medushkina]

Всегда пожалуйста😘💞

[@elenahammerschmidt9863]

Спасибо, Катя, за Ваши профессиональные видео, точное объяснения выполнения упражнений и причин появления морщин. У меня личная просьба к Вам , пожалуйста снимите МК для уменьшения морщин лба и расслабление мышц в этой зоне. Заранее благодарна! И ещё раз спасибо за создание и время потраченное на МК.

[@МадинаАбаева-и3э]

Невозможно, цееелый день держать язык, прилепленным к верхнему небу😩

[@Лариса-е8щ6з]

​@@МадинаАбаева-и3э не поверите,возможно. И не много времени ушло,на выработку привычки

[@ИринаКаминская-ь4ф]

Супер, Катя ❤, благодарю вас важные советы! 😊

[@ФаридаШиапова]

Спасибо Катя. Вроде получается, надо привыкать контролировать себя в течение дня. Буду рада узнать еще полезные упражнения 😘

[@ninarez6100]

Упражнения очень неполновесные. Смотрите Ревитонику "

[@loravm3575]

Катюша, огромное - огромное вам СПАСИБО за ваши разъяснения !!!!

[@ЛарисаЛарссон]

Язык прилепила и улыбаюсь!!!Спасибо,Катюша!Вы-прелесть!!!

[@olgas4965]

Спасибо, большое , ставлю лайк 👍, полезный совет 😊

[@medushkina]

Рада быть полезной Вам 🥰

[@milagaus]

Спасибо, тренируюсь уже два дня, действительно чувствую мышцы лица 😅❤

[@ГаляКазакова-ф3ы]

111 ,очень хотелось упражнение для средней части лица

[@МаринаБыстрицкая-я6щ]

Спасибо большое, Катя за хорошие советы!!! Всем женщинам красоты и молодости!!!

[@ОльгаИзРостова-щ3х]

Благодарю Вас, Катя. Очень полезные и действенные упражнения.

[@ЕленаКузнецова-е2п]

Спасибо огромное вам за то,что учите нас быть красивыми!

[@marynasmith2273]

Катюша, какие замечательные привычки!! Да, да, да. Все хотим. Я уже на пенсии и наконец то занялась собой. 😊😊😊спасибо за видео!!!

[@АлексАлексеевич-к7б]

Врушка?

[@Людмила-ф2л6ш]

@@АлексАлексеевич-к7б времени много свободного

[@Tanya-Tanusha]

Спасибо большое за полезную информацию! Я за 6 минут ролика узнала просто кладезь знаний!

[@medushkina]

на здоровье💐 рада, что информация полезна🤗

[@МаринаЖитний]

Что можно делать для номсогубного треугольника,? ***

[@ЛесяВоєвода-м6т]

Огромное спасибо! Информация бесценная! Глубоко умно и логично! После упражнений лицо меняется , молодеет.Успехов!

[@Екатерина-б2и7у]

Улыбка в скулы- просто прелесть! Катюша, благодарю Вас и улыбаюсь! Всем красоты и молодости.

[@СевинджПолтава]

Катя , какая же вы умница , спасибо вам огромное за ваши уроки красоты !

[@AllaG-i2v]

Дорогая Екатерина, как всегда супер круто!!! Все получилрсь. Спасибо большое 🎄

[@medushkina]

Пожалуйста😘

[@nataliakamenova5418]

Здравствуйте Катя, а можно ли делать упражнения для лица со съемными зубными протезами? Спасибо

[@kiwionline99]

Можно, даже с брекетами можно