DA LI JE LOŠE TRENIRATI SVAKI DAN?

[@vrbnicanac]

💪💪💪 samo jako

[@SrdjanMitic]

👍🏻😄

[@4YOUtoo]

Bravo! Dje sale? Kad on nastavlja

[@Duje...]

treniram svaki drugi dan bas zbog toga... 70% vjezbi u treningu je s utezima a ostalo bodyweight (uglavnom trening snage, trenin za izgradnju misica)... Je li to ok?

[@СрђанДрамићанин]

Da li je dobar split push pull legs rest pa opet?

[@SrdjanMitic]

Dobar je 😄

[@emajelaeen4247]

Pa covece jel ti meni citas misli i jedan od prethodnih shorts-a na yt sam bio u dilemi oko necega i evo ga srki izbacuje klip o tome sad isto 👍 Srki najjaci si 🦾

[@SrdjanMitic]

Top 👌🏻😉

[@ivandimitrov421]

Koju hemiju uzimas ako nije tajna

[@SrdjanMitic]

Nikakvu naravno

[@sasalazicgameplay4935]

Srki matrix 😁💪

[@vladm5523]

Jel ok push pull legs, samo nedelja odmor?

[@SrdjanMitic]

Možda bolje da gledaš bar 2 dana nedeljno da pauziraš

[@sale_brale294]

Mislis kortizol a ne estrogen? Estrogen nema veze sa katabolizmom

[@SrdjanMitic]

Estrogen obara nivo testosterona, pa se to baš ne može nazvati anaboličko stanje

[@4YOUtoo]

Bravo! Dje sale? Kad on nastavlja

[@SrdjanMitic]

Kaže uskoro 💪🏻😁