대한민국 상위 1% 러너들은 어떻게 달릴까 ? _ HD_러너 interview_러닝 노하우

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바디 디렉터 - 리햅쌤

바디 디렉터 - 리햅쌤

Күн бұрын

안녕하세요 ~ 리햅쌤 입니다.
리햅쌤 채널을 찾아 주셔서 감사합니다.
이번 영상은 23년 10월에 촬영된 영상을 편집하여 재구성 하였습니다
편집자의 관점에서 궁금한 점과 내용들을 토대로 인터뷰 했습니다.
즐겁게 시청 하셨다면 구독 좋아요 부탁 드립니다
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이메일 : rivaldos@nate.com
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페이스북 : / jun1761
블로그 : blog.naver.com...

Пікірлер: 34
@ggeol2
@ggeol2 8 ай бұрын
따라가시는것도 대단하시네요 와 진짜 ㅋㅋㅋㅋ탈 인간계라는 말이 맞는듯합니다. 입이 떡 벌어집니다..
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
앞으로 더욱 성장이 기대 되는 선수 입니다 ㅎㅎ 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 ~ ^^
@마라토너-p3p
@마라토너-p3p 8 ай бұрын
같이 뛰어보고싶어요
@Hyeseong_oh
@Hyeseong_oh 8 ай бұрын
멋진 영상 남겨주셔서 감사합니다.😍 앞으로도 묵묵히 꾸준히 성장해서, 좋은 모습 자주 보여드리겠습니다ㅎ 다음에 또 봬면 인사 드릴께요 감사합니다🙂
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
멋지게 달리시고, 인터뷰 촬영에 응해 주셔서 감사합니다. 항상 즐거운 달리기 하시고 멋진 퍼포먼스 기대 합니다. 감사합니다😊
@김필립-w7n
@김필립-w7n 8 ай бұрын
이분은 훈련하시다 부상 잘 안당하실듯. 완전 스마트하게 훈련히신다 ㅎ ㄷ ㄷ 몸에 큰부하를 갑자기주는훈련보다 산을 뛰면서 나도모르게 단련이되는 자연인식훈련... 그러면서도 조깅은 실력에비해 굉장히 천천히 달리시고... 앞으로의 행보가 기대됩니다.
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다. 네 ~앞으로 기대가 되는 러너 입니다. ^^ 댓글 주셔서 감사합니다
@iiililiilliililiiii
@iiililiilliililiiii 8 ай бұрын
저분 SSU 전역하신걸로 아는데 나이는 어리지만 참 배울게 많은 청년입니다 메이저대회 우승 하시리라 믿습니다!
@기쁘다근출오셨네개병
@기쁘다근출오셨네개병 8 ай бұрын
정성훈은 뭐여 .. 똑같은 해상공작대 출신인데...
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
네 운동을 좋아하고 러닝을 좋아해서 기대 됩니다.
@김소영-r7e
@김소영-r7e 8 ай бұрын
멋있는 선수 오혜성~!! 진해 달리다 만나고 싶어요~ 👍
@긍정씨앗
@긍정씨앗 8 ай бұрын
내일 진해에서 데스티니를~기대🙏🙏
@Hyeseong_oh
@Hyeseong_oh 8 ай бұрын
진해루나 공설에서 자주 훈련합니다😬
@이정배-m2n
@이정배-m2n 8 ай бұрын
역시 명문 창원마라톤클럽에 보배이신 오혜성님과 김형락님에게 힘찬박수를 보냅니다
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
격려 감사합니다.
@뺭셔니
@뺭셔니 8 ай бұрын
31분대 대단하십니다 정말
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
네 앞으로도 기록 단축이 기대 되는 러너 입니다 ^^
@antiphlamine
@antiphlamine 8 ай бұрын
와~~~~~~~ 엄청나시네요!! 조만간 마스터즈 씹어먹으실듯!!
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
충분히 잘 준비하면 가능할것 같아요 ^^
@user-lee희연
@user-lee희연 8 ай бұрын
63토끼 레전드김형락선배님 동호회군요. 20년전부터 하프1시간8분대 ㄷㄷㄷ
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
네 하프의 황태자 ~ 라는 별명이 있을 정도로 김형락 선배님의 실력은 대단하죠 ^^
@리시안-e9k
@리시안-e9k 8 ай бұрын
오혜성선수 너무 멋있더라구요 팬입니다 👏👏👏👏👏
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
동의합니다
@MrMedic1103
@MrMedic1103 8 ай бұрын
산 뛰러가야겠어요~!
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
산으로 근력운동 가시죠 ~~!! ㅎㅎㅎ
@김지훈-f4q8y
@김지훈-f4q8y 8 ай бұрын
현역 군인같은 느낌이네요
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
네 ~ 완전 군기가 들어있는 오혜성선수님 이죠 ^^
@이성우-r2m
@이성우-r2m 8 ай бұрын
고글 어디서 사셨나요 멋지시네요
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
ㅎㅎㅎ 틈새 고글을 발견 하셨네요
@기쁘다근출오셨네개병
@기쁘다근출오셨네개병 8 ай бұрын
23살인데 달리기 겨우 2년했는데 이렇게 잘뛴다고? 병출신인가?
@ji7095
@ji7095 8 ай бұрын
ssu출신이시랍니다ㅎㅎ
@기쁘다근출오셨네개병
@기쁘다근출오셨네개병 8 ай бұрын
@@ji7095 그러니깐요. . 잠수부대 병출신인가요?
@난피터팬이야
@난피터팬이야 8 ай бұрын
오혜성선수 화이팅~
@-6071
@-6071 8 ай бұрын
화이팅 ~~ !!
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