Daha Önce HİÇ Böyle Bir Antrenman Yapılışı Görmediniz! | Antrenman/Eğlence/Soru-Cevap

8 aydır spor salonuna gitmiyorum ve son 2 aydır antrenmanlarım bu şekilde geçiyor. Alışageldiğiniz antrenman stilinden biraz daha farklı set aralarında koparak çalışıyorum ben :D. Denemenizi tavsiye ederim, daha eğlenceli geçiyor. Video içerisinde Instagram'dan bana sorduğunuz birkaç soruyu da cevapladım. İyi seyirler!👑
Yeni videoları kaçırmamak için / @yukeaesthetics tıklayarak abone olabilirsiniz!
INSTAGRAM: / yukeaesthetics
TIKTOK: / yukeaesthetics
Müzikler
Track: JJD - Particles
- Music provided by AirwaveMusicTV ( / airwavemusictv )
Watch: • JJD - Particles
JJD
/ jjdofficial
/ jjdofficial
/ jjdofficial
EDM Progressive House by Infraction [No Copyright Music] / Party
• EDM Progressive House ...

[@muradiyesen4681]

5:16 diğer fitness'cılar gibi bu sporu kötülemeyip hatta daha da heves veren adam gibi adam.🖤💪

[@bugrasizucen9470]

Bu arkadaşı Loki ye benzeten bi ben miyim ? 😂

[@UMSEK73]

LSKSLSKSKSKKSKSKS

[@TonySTARK-pz8xz]

Bence bi sensin kanka

[@maviscicikus7223]

Abi video güzel olmuş senden bir ricam var evde tüm vücud kısımları için ayrı ayrı antrenman videosu hazırlar mısın

[@YukeAesthetics]

Güzel bir seri hazırlayabilirim kankam👍🏻

[@murathan7747]

@@mehmetbyzt vakum ve bir hafta boyunca sert diyet çok su

[@murathan7747]

Az da olsa yardımı olur

[@maviscicikus7223]

@@YukeAesthetics teşekkür ederim

[@kaangundogdu6180]

Adam emek veriyor kanala abone olun LİKE atın eliniz kırılmaz be seviliyorsun abi

[@YukeAesthetics]

👑👑

[@SONYKSBUKUCU777]

Kral agırlıkları nerden temin ettin cevaplarsan sevinirim,maşallahın var.

[@ALI-hz4pd]

8:03 aga çok iyi ya eline sağlık o zaman idman yapmaya gidiyorum :D

[@YukeAesthetics]

Basss😁 set arasında oturmak yok

[@ALI-hz4pd]

@@YukeAesthetics idmanın bitti az önce hemen geldim durum analizi Valla çok zevkliydi bende aralarda dans felan edip acı çektim zaten kol günüydü:)

[@justhybrid3207]

yotube'a başladığın çok iyi oldu ,başarılar.

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler 🤜🏻🤛🏻

[@samedbarlas]

Süpersin Yusuf başarılar dilerim. Allah bu spor çalışanlara güzel bir mevki versin. 😹❤️

[@onuratmaca4098]

Reis kanalını yeni keşfettim gerçekten diğer youtuberlara kıyasla videolarının kendini çok daha iyi izlettiğini farkettim. Umarım çok daha iyi yerlere gelirsin gerek youtube da gerek hayatında. Bu arada ben lise son sınıfım ve hayalim güzel bir tıp fakültesi kazanmak bu konuyla ilgili nasıl çalışılması gerektiği veya tıpın zorluklarını anlattığın bir video gelmesini isterim. Kendine iyi bak iyi çalışmalar.

[@drcan4649]

Emeğine sağlık güzel video olmuş :)

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler 🤜🏻🤛🏻

[@emirsahin1750]

Neden senin videolarını samimi buluyorum seviliyorsun böyle videolara devam

[@YukeAesthetics]

Neysem o olmaya çalışıyorum videoda da 🤜🏻❤

[@hakan78900]

Yine efso video reis sık sık at ya :))

[@metinwayne]

Cok guzeldi 12 dk nasil geçti öyle 10sn gibi Daha sık olsun lütfen 👑

[@borahi5160]

Çok güzel bir video olmuş devamını bekliyoruz :))

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler brom🤜🏻

[@gigabatu]

2000. abonenim tiktoktan keşfettim videoların çok kaliteli başarılarının devamını dilerim

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler brom, hoşgeldin 🤜🏻🤛🏻

[@corapmuzz3005]

Cok guzel olmus eline sağlık

[@yasinonal6611]

Muhteşem eğlenceli ve çıtırdan bilgi içeren bir vidyo olmuş eminim çok başarılı olacaksın youtubeda :) devaaaamke

[@herkesebolsans362]

Emiğine sağlık kankam çok güzel olmuş 💪

[@osmantalhatekin4184]

Eline emeğine sağlık süper video

[@umutgumus9535]

Yine çok iyi bi video bro

[@nefrolojiege8947]

Ağğbii ege tıp olarak hayranınızzzzzz. seviyoruz abeee:)

[@erewwn]

Emeğine sağlık güzel video olmuş

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler kankam 🤜🏻🤛🏻

[@sametcan7019]

Emeğine sağlık devammm

[@cemalitatloglu7327]

güzel video eline sağlık

[@alikeskin5375]

Kral bildirim geldi direk koştum şimdiden bi like bırakıyorum video hak ediyodur zaten

[@YukeAesthetics]

Adamsınn🤜🏻🤛🏻

[@percyjackson7957]

Adam gibi adam

[@YukeAesthetics]

👑

[@bugraokur5787]

Abi daha çok video gelsin

[@metinbodurogullar1439]

Abı içeriklerin cok kaliteli

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler kankam :) 🤜🏻🤛🏻

[@aliekremaslan2074]

Saygıdan TVye bağlayıp izledim

[@YukeAesthetics]

Adammm 👑

[@aliekremaslan2074]

Iyi güldüm ya set araları çok iyi😂😂

[@strange1546]

Çok güzel edit olmuş 12 dk nasıl geçti anlamadım

[@CabirBinHayyann]

Dumbell setini nereden buldun piyasada kaliteli ve f/p set bulamıyorum

[@mydh13]

ağırlık takımının linkini koyar mısın ya da marka\ model

[@utkuisk8157]

kraaal instayı kapatmıştım özlemişim paylaşımları, hoşgeldin yutuba kaç ay sonra video attın. güzel video böyle devamkee😁

[@YukeAesthetics]

Hoşbulduk brom, bundan sonra düzenli devammm inşallah 🤜🏻🤛🏻

[@hamzaemirhanbolat2200]

Işıgı yakalamak için tüm odaları kullanan adam gibi adam

[@YukeAesthetics]

😂bu iş ışık işi

[@hamzaemirhanbolat2200]

@@YukeAesthetics kesinliklikle bro

[@Lancelott5]

Dostum izlemesi çko keyifli

[@muhammedenescelegen9200]

Abi ağırlık seti ne kadar tuttu ağırlıklar dahil baya kaliteli duruyorlar demir döküm ve yüksek ağırlıklar olması dikkatimi çekti de rica etsem söyler misin

[@talhaakkasoglu725]

O saçlarla YUNAN TANRISI MISIN BE MÜBAREKK!!

[@YukeAesthetics]

🧜🏻‍♂️

[@yavuz3567]

İzlerken çok eğlendim güzel olmuş. :D

[@ahmetfurkanyildirim8372]

Yeni gelen yasaklardan sonra salonlarda kapanacak gibi.yine zam gelmeden ağırlık seti almak mantıklı geliyor.Önerdiğin bi marka varmı?Veya hangi markayı kullanıyorsun?

[@mehmetcanki8499]

Hocam sizin ısınmanız benim sporum

[@YukeAesthetics]

😂😂

[@aresh7128]

ağırlıkları nerden bulabilirim

[@alperc2056]

Kanka üstündekini kotondan mı aldın bende de var aynısından ama bende böyle durmuyor :( ❤️ seviliyorsun

[@YukeAesthetics]

Evet kankam, 2-3 yıl olmuştur alalı. Zamanla doldurdum ben de içini, sabret olacak :)🤜🏻

[@alperc2056]

@@YukeAesthetics sabırla dolduruyoruz kanka elbet bir gün..

[@cihadcamgozoglu3504]

Türk'ün övünç kaynağı Yusuf kerem

[@umut69]

efsane olmuş

[@YukeAesthetics]

Adammm daha izlemeden👑

[@umut69]

@@YukeAesthetics reis bi SPARTAKÜS idmanı yapabilir misin

[@umut69]

en sertinden

[@barscakar7810]

Video var dediler geldik

[@YukeAesthetics]

Hoşgeldin brom👑

[@anonymus6121]

Dostum Sadik Hadzovic ile akrabalık var mı ? :D :D

[@xcemalkalkan]

KZbin videoların harika

[@YukeAesthetics]

🤜🏻🤛🏻

[@habbenmenak8363]

omuzlar saglam

[@azubuikeokechukwu2783]

reis ig ye attığın videoları buraya da atsan güzel olur gayet iyi videolar vardı burayı boş bırakma

[@zulcag1359]

Abi lütfen daha çok video at ya.

[@YukeAesthetics]

Haftada en az 1🤜🏻🤛🏻

[@omerete5988]

Helal Olsun Yapıyorsun Bu Sporu. Başarılarının Devamını Diliyorum💪💪 Vücut Ölcülerinide Ögrenebilirmiyiz👑👑

[@user-ib6dh3rb4o]

Buralar değerlenir

[@samedark7303]

Muazzamsınnnn senn

[@muharremc.3868]

Kendi yaptığın Tekrar aralıklarınıda yazsan süper olur( 8:00 da kör oldum tabi gece izlememdende olabilir ama o efekti sevmedim )

[@Cross0020]

Yeni bir testotaylan doğuyor

[@YukeAesthetics]

Bir kere izledim onu, nedense itici geldi😅

[@Emir-eg5ew]

@@YukeAesthetics dostum ben de öyle düşündüm ilk başta ama hem komik hem 0 ego seviyorum onu tavsiye ederim

[@talhaakkasoglu725]

Konseptler biraz farklı ama

[@hasanalialtun8514]

9.57 deki dans mükemmel fjfjdjdhd

[@YukeAesthetics]

😁😁

[@enissenol7901]

Reis soru cevap videosu yapabilirsin birde ev antrenmanı gelse malum kapanabilir salonlar.

[@omerworkout1154]

zyzz dansı bekliyore

[@ramazanmamedov287]

Videoyu izlemeden beğendim

[@YukeAesthetics]

Kral adamsın 👑

[@ramazanmamedov287]

@@YukeAesthetics sende 👍

[@nurlanvlizad6040]

Abi çok yakisiklisin

[@theokul1413]

Usta tüm seviyeler icin fullbody + tüm gün detayli bulk beslenmesi ve aylik toplam ne kadar harciyorsun? Boyle bilgilendirci videolar gelse cok iyi olur

[@furkanelcelik]

7:57 epilepsi hastalarına selam olsun

[@YukeAesthetics]

Epilepsi hastaları geri kalan 4dk yı izleyemeden bayıldı

[@Eko7284]

Benim orda gözüm öldü

[@melihaydn5700]

Dostum iskelet yapısı, kemik kütlesi ve hacmi (ellerin büyüklüğü, bileklerin kalınlığı vs) genetik midir? Bunlar neye bağlıdır geliştirilebilir mi? Kas taşıma potansiyeli de kemiklere bağlı diye biliyorum o yüzden sordum, instagram kanalın çok iyi başarılar.

[@gymzeus]

Kendi genetiği mi görüyorum sanki ama bir tık gelişmişi sjsjs(göğüs,kol,omuz,sırt benzer sayılır karın hariç)

[@eternalhaber4826]

Salonda adam gibi kol antrenmana ihtiyaç var knks

[@timurdanil3946]

Sadik Hadzovic'i andırıyorsun baya 😂👌🏻

[@turann471]

bacak ve karın ant dan sonra pilavımi tavugumu salatmi almış yiyordum ki geç gelen bildirimle beraber buraya atladim

[@oyunbizde283]

kralll

[@nusretcelikkiran6822]

1:30 sacin yere degiyor bilader , aman dikkat

[@YukeAesthetics]

saçımı süpürge ettim bu spor için :D

[@opganeopganeys4897]

Devaaam çok iyi

[@YukeAesthetics]

🤜🏻🤛🏻

[@beratbulbul8396]

Malum spor salonları kapanıyor evde ekipmansiz idman videosu gelmez mi

[@atalaywest]

Barfiks çekemiyorum yıllardır spor yapmama rağmen olmuyor

[@bugraokur5787]

Kullandığın bar ı nerden aldın

[@saidkoca4228]

10 numara form maşallah

[@YukeAesthetics]

🤜🏻🤛🏻

[@schrfminaj5601]

kol genetiğine puanım 9 kanka

[@goxu4501]

Aletsiz antrenman gösterir misiin malum yemeğe gidiyor para alet alamıyoruz

[@mustafaakkus5067]

👍💪

[@tolgakumru5278]

Nescafe içmek yakışıyor mu leeen

[@ozeremrearda]

Yahşi Cazibedeki kekeme adama benziyosun abi sksksndpxdndld

[@YukeAesthetics]

Bu nasıl bir benzetme😂

[@kayra6531]

Obala o güreştiğin çocuk kardşein falna mı abi bizim okulda arkadaş

[@alptugozkan5970]

Adamın sırtında punisher var

[@YukeAesthetics]

💀

[@ozer8257]

Bende aynı sorunu yaşıyorum Lateral Raise yaparken bir türlü yanma hissi gelmiyor programımda 15 20 tekrar 4set var ama 15 20 yapıyorum yanma yok bende 30a çıkarıyorum sonra yanıyor ama 4.sete geldiğimde bu seferde tükeniyor kollar kalkmıyor amk. Başta his yok sonda güç olmuyor

[@sherif8786]

İnternal rotation Lateral Raise yap yanmanı ve pumpı hiss ediceksindir.

[@ozer8257]

@@sherif8786 denerim reis sağolasın

[@sherif8786]

@@ozer8257 EyvAllah reis buyur

[@brawlurla8415]

Abi karın kasım güzel ama karın kasının boyutunu büyüysen vücudum daha iyi durur

[@beratdemirtas2057]

Barbel rowda tutuş nasıl olmalı avuç içi mi diğer taraf mi ?

[@talhatoraman4444]

Abi yeni başladın youtobe ama mükemmel videolar

[@YukeAesthetics]

Teşekkürler brom🤜🏻🤛🏻

[@semihpelvan2614]

Hocam o üç paket tavuğu bir günde mi yiyiyorsunuz yoksa idman sonrası tek öğünde mi

[@bohboh3058]

Kullandığın barın markası

[@emirhanercan8263]

Abi vucüd geliştirmeyle alakası yok ama saç ile ilgili video yaparmısın

[@_emrrck]

Dayı kan akışı idmanı nerde kaldı

[@Eko7284]

Abi ben hep full body çalışıyorum ben artık full body yapmıycam nasıl olucak

[@bugundeolmedik5401]

reis bişi sorcam bırbırıne yardımcı kas grupları neler bıde haftalık bolgesel antremanı programı ornek verırmısın (ORNEK = pazartesi sırt + bıseps )

[@ceyhunkaya3902]

reis şu üzerindeki mor uzun kollunun adı varmı baya ince ve güzelde

[@YukeAesthetics]

Baya eski valla brom, hatırlamıyorum adını. Uzun kollu tshirt falan olabilir

[@jesery4829]

Hocam rowda ve militaryde kullandığın ağırlıklar ne kadar

[@Aykutdedeserey]

Abi korona öncesi en iyi bölgem omuzlarımdı en kötü bölgem sırtımdı şimdi tam tersi oldu sevinsem mi üzülsem mi bilemedim

[@mustafayildirim2318]

Reis üniler kapandı evde kaldık 25 kilo aldım hazirana kadar diyetle 20-25 kg verebilir miyim?

[@mustafayildirim2318]

Bu arada video 12 dakika değil 12 sn gibi geçti yapıyosun bu işi

[@YukeAesthetics]

6-7 ay var, her ay 3 kg versen sağlıklı bir şekilde zayıflamış olursun👍🏻

[@mustafayildirim2318]

@@YukeAesthetics teşekkür ederim

[@unloser9115]

Kendi yaptığın antreman programını verirmisin ?

[@esakaub-5968]

Row hareketlerinde forma dikkat etmeme rağmen belim çok zorlanıyo aq ağlıcam evde sırt çalışmak işgence oldu

[@siuu602]

İyi esnetme dinamik ve statik yani kazma ve hareketli esnetme yapabilirsin

[@siuu602]

Kazma değil açma olcaktı

[@efekangursel]

Ev antrenmanları sence yeterli mi ?

[@YukeAesthetics]

Benim gibi yaparsanız yeterli, 9-10 aydır salona gitmiyorum :)

[@efekangursel]

@@YukeAesthetics tekrar sayısı tükeniş dimi tüm hareketlerde

[@kobody_]

sese bak hahhahah ben bile düştüm