Dai una svolta alla tua vita: parti da qui | Filippo Ongaro

[@Alex-gn9px]

Quelli che hanno messo i dislike sono quelli che più dovrebbero mettere in pratica i consigli del dotto Ongaro.

[@angelicamottin8302]

Confermo queste sante parole : una giornata è una vita in miniatura! Unico dovere = sorridere SEMPRE : all'inizio sembrerà faticoso ma col tempo il ben-essere vi avvolgera'

[@ugomassimo8968]

Giusto

[@francapapagno1428]

Dott.Ongaro Lei con questo video di soli 4 minuti mi da' una sferzata di energia,di voglia di migliorarmi e anche di forza in me stessa,le sono infinitamente grata,da quando la seguo la mia vita e' migliorata.grazie.

[@elmaurino9061]

Io ho introdotto stretching al mattino, scrittura e meditazione la sera quotidianamente e devo dire che la differenza è notevole 🌟🙏Senza dimenticare una cosa secondo me fondamentale: LA GRATITUDINE NEI CONFRONTI DELLA VITA 🙏la vita in ogni respiro 🌟🌅

Woooow, mi sembra di sentire Irina di Spazio grigio bravo 🙏❤️

[@elmaurino9061]

@ Non conosco questa Irina ma ti ringrazio cmq 🙏💞

[@eoloeolo4091]

"la vita in ogni respiro"...l'ultimo samurai...

[@graziadesilvi4811]

Sto cercando di farlo. Non guardo gli altri Anzio. I tuoi video mi stanno Aiutando. Grazie

[@boss_sus8646]

Salve signor Filippo se avessi voi vicino di paese starei sempre a farvi felice ascolterei voi sempre e starei sempre appresso a voi imparerei tanto e tutto

[@mircomastrini2676]

Ho passato 25 anni in prigione . 3 mesi fa sono stato scarcerato . Ora mi preparo a trovare un lavoro .Dottor Ongaro mi aiuta enormemente . Sono nato e cresciuto in Germania

[@deborahr.5686]

Mi hai aperto gli occhi su dei punti che non avevo mai considerato.

[@mariabianchini863]

Filippo sono d'accordo con il tuo pensiero per questo combatto con serenità, vitalità e costanza cercando una vita migliore per il mio bene e per quello delle persone che mi circondano grazie

[@rosaangioni8949]

Ascoltate questi video mi aiutano a essere un po più positiva ogni giorno. Grazie🙏

[@sarapesenti4702]

Okay dottore Buona settimana Felicità dello scopo e missione della propria vita privata e lavoro e società

[@FedericoMaura]

L’ambiente, ci influenza molto di più di quanto crediamo!

[@danydany8325]

Altroché!!!

[@sarapesenti4702]

Okay dottore...sono d'accordo... differenza nelle giornate

✨Buongiorno dottore ❤️ un buon video per iniziare la giornata al MEGLIO 🙏 GRAZIE 🙏

[@raffaelefalzarano1986]

Sei veramente una persona speciale grazie

[@francescaclarendon4142]

Buongiorno, mi sto impegnando da tempo ogni giorno sul dare una svolta davvero decisiva al lavoro...È duro ma non mollo...i risultati arriveranno..costanza, tenacia e fiducia sono i miei migliori alleati

[@salvadorefalzone58]

Complimenti. Un video davvero interessante eccezionale. Per una crescita personale

[@sarapesenti4702]

Grazie dottore per giorno con emozioni positive a casa

[@starmanjesus5679]

sempre bravo filippo, forward thinking sempre, analitico e preciso

[@enricoperino5877]

Grazie Dott. Ongaro le sue parole sono per me preziose....

[@EricaMeriggi]

Ciao Filippo ti seguo sempre! bello et bravo!

[@moonlightmc8362]

grazie davvero Filippo :3

[@liamdave87]

Bel discorso doctor,in fondo siamo padroni del nostro destino..☺

[@Alex-gn9px]

il nostro destino è molto determinato dal caso (la tua famiglia di origine, i geni che determinano in gran parte la tua salute, la nazione dove nasci etc) ma noi siamo padroni su come reagire al nostro destino. Se non sappiamo apprezzare le cose belle che abbiamo e non sappiamo reagire alle difficoltà è solo colpa nostra, non del destino, Esattamente come se sappiamo apprezzare le cose belle che abbiamo e sappiamo reagire alle difficoltà è solo merito nostro e non del destino.

[@marisagargiulo8841]

Grazie dott Ongaro . La mia giornata la gestisco quasi vicino a quello che ha spiegato ...sono pienamente felice da quando ho risolto un mio grande problema ...adesso faccio tutto ciò che mi piace stare con mio figlio un po a casa mia ecc ...solo il tempo delle critiche non lo mai avuto perché e come se lavorassi sono impegnata tutto il giorno ...il tempo di pensare o guardare le cose degli altri non ce proprio ...a volte torno a casa mia per riposarmi e stare un po tranquilla Mille grazie e buona giornata.

[@angelettafiore222]

Bravissimo! Complimenti per la sua spiegazione chiara e molto utile da seguire 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@Tiziostrabico]

Grazie mille,mi hai salvato la vita ♥️❤️🙏🙏🙏

[@sebastianobellino3932]

Sei un professionista serio e preparato, bravissimo!👊

[@sarapesenti4702]

Okay dottore Giornata senza frustrazione dolore e rabbia Cambiare abitudini e essere flessibile e più spensierata

[@maradezorzi595]

Confermo che è proprio così, nessun aiuto arriva se non dalla nostra mente.

[@mamusiquecestmoicesttoi3972]

Grazie tanto Caro dottrore Filippo

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Che ogni giorno ci da tantissimo

[@ivanalogiudice2743]

Video stupendo dottore! Grazie, di questi spunti dovremmo averne una dose ogni mattina :)

[@sarapesenti4702]

La sessualità è gioiosa Non problemi nelle vite di specie

[@ugomassimo8968]

Bravo dott bravo come sempre parole come al solito azzeccate

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Grandissimo comunicatore infatti

[@serethebestes]

Dobbiamo apprendere che il cambiamento parte da piccoli gesti e abitudini positive ripetute nel tempo, per fare questo però bisogna abbandonare l'edonismo dell'attimo, la ricerca del piacere fine a se stesso e concentrarsi su obiettivi a medio e lungo termine. Questo a grandi linee è il "segreto".

[@mariabianchini863]

Grazie di cuore al grande Filippo

[@enzozanon6115]

Grazie mille Filippo

[@maricamarzaroli3600]

Grazie ☮️

[@nunzianunnari4357]

Grazie!!

[@paolosergio9386]

Sono stato e sono una persona sempre ottimista e di buon umore, con dei grandi valori di uomo e di magnaminità d'animo, allegro e scherzoso, ma a 40 anni sono senza una casa senza un lavoro e senza una donna.

[@AngelaCali-d9x]

Credo oggi purtroppo ci siano molte persone nella tua condizione. Non serve colpevolizzarsi o farsi domande del tipo" cosa ho sbagliato?". Ritengo che la società odierna non funzioni, nel senso che non permette alla gente di realizzarsi. E parlare del problema lavoro in Italia è inutile. In questo paese non esiste più il diritto al lavoro...nessun governo cerca di risolverlo.....i politici sono ridicoli.....e senza solidarietà e azioni concrete dei cittadini non cambierà mai nulla. E l'amore tanto esiste solo per chi se lo può permettere ed è ormai vestito di ipocrisia e opportunismo. Lascia perdere gli altri...pensa che sei speciale....e forte...e impegnati per migliorarti....tutto il resto non conta....viviamo nella società del bluff....fregatene ....I migliori non sono quelli che vincono i migliori sono quelli che sanno accettare i momenti difficili e le sconfitte. Ciao!

[@12ba34ba56]

Avrei voluto avere dei figli, e non ho un compagno. Duro, ma faccio di tutto, nonostante il Covid, a non abbattermi

[@LiberaMente2024]

@@blessingsivan3544 trovo disgustoso solamente il fatto di giocare con questi sentimenti.

[@Sette-Respiri]

Brava Barbara, rimani forte ❤️

[@annalaurafontinovo6298]

Io ho due figli e un compagno ma ti assicuro che spesso ciò non basta a scacciare la tristezza......i momenti no ci sono comunque.....è dura per tutti auguri a tutti noi.....❤

[@12ba34ba56]

Grazie❤️

[@marcometaglini2581]

Trasforma il fatto di non avere compagno e figli in una fortuna. Perché per come sta andando il mondo non è cosi bello avere una famiglia. Divertiti fino all'ultimo dei tuoi giorni. Chi è single vive di libertà che ogni persona sposata vorrebbe avere.

[@antoniofaggiano3968]

Adoro le sue pillole mattutine doc. Mi piacerebbe vederla in una collaborazione col project invictus

[@ritanorcini7543]

Sempre belli e stimolanti questi video grazie 🙏🏻

[@elianadegiorgi2122]

Grazie.Ti seguo.

[@mariagabriellamartignetti1789]

Un semplice grazie🤗🍀

[@danydany8325]

Confermo, le giornate possono essere molto positive se noi lo vogliamo. Da qualche anno sono riuscita a superare delle brutte situazioni, con le mie sole forze. Un giorno mi sono svegliata e ho detto "basta". L'unica cosa che ancora mi disturba è l'atteggiamento di mio marito, spesso negativo e ipercritico, sia con me che con i figli. Spero di fargli capire che sta sbagliando tutto o sarò costretta, prima o poi, a fargli il Foglio di via.......

[@DrFilippoOngaro]

Se credi che tuo marito possa capirti, perché non partecipare entrambi a Soul Warriors 2020 Edizione in Streaming Interattiva? É l'occasione giusta per svolgere esercizi insieme e portare a galla i problemi prima che diventino una vera e propria bomba. Ti lascio qui il link con tutte le info: hubs.ly/H0xgDX60

[@danydany8325]

@@DrFilippoOngaro Grazie... sarebbe bello ma so già come la pensa... tempo fa ha rifiutato la terapia di coppia. Posso comunque provare, male che vada mi dirà un altro no.

[@massimobianchi9738]

Sono riuscito a trovare e vedere il modo di scaricare un tuo manuale grazie, come avrai capito non posso permettermi certe cose anche importanti ho approfittato di questo grazie tanto

[@sarapesenti4702]

Un anno di crescita personale e creatività difronte a tutte le negatività indipendente dalla narrazione della vita

[@giuliaromeo2330]

Grande Doc 🔝🔝🔝

[@serenelladarpino3693]

GRAZIE DOTTORE. Tanto tempo fa sono venuta a conoscenza dei suoi video, proprio grazie al mio compagno. Compagno che credevo restasse tale.Ho così tanto creduto alle cose che mi diceva in tre anni e mezzo che adesso a quasi un mese che è uscito dalla mia vita non mi ricosco più. È un dolore lacerante come il lutto (che ho provato) con la differenza che in un lutto arriva la rassegnazione, invece adesso sento in dolore per qualcosa di perso che esiste ma non posso più avere.ok ricomincio da me.Da questo giorno dall'insieme di essi che daranno seguenza alla mia vita. Grazie Dottore

[@lauragelli5684]

Si dottore, per fortuna i pettegolezzi non mi interessano per niente,il mio problema è che sono dura con me stessa, come dice lei!!!grazie dottore!!!la stimo molto!!

[@francobardazzi4712]

Buonasera, Filippo ongaro... Bel video interessante

[@robertocarlassara3517]

buon giorno a tutti. Io mi sveglio alle 5, comincio la giornata con un bicchiere di acqua calda, poi cicli di respirazione profonda, doccia fredda anche d' inverno, stretching e colazione.

[@danydany8325]

Alle 5 sono ancora nel mondo dei sogni... e alla doccia fredda preferisco la doccia calda. Che dire... ognuno trova la sua felicità in modi differenti. L'importante è trovarla!

[@ugomassimo8968]

Sempre al positivo e questo che bisogna pensare e sarai felice

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Esatto la positività cambia la vita in meglio

[@ivanssss-b1f]

Grazie, ho scaricato il manuale

[@ilvaiezzi4198]

Bng hai ragione ..in effetti x me ogni alba mi resetto e mi fa regalo di nvta positive...ci provo.

[@fedrabucci]

Come cosi tanto ragione 🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰

[@cynmon9348]

Grazie

[@rosaalbaacquafredda7393]

Buon giorno dr Ongaro ! Sono d'accordo: ma avendo perso un famigliare col covid19 :: siamo tristi passerà ma è presto; grazie x i suggerimenti: mille grazie🙏

[@DrFilippoOngaro]

Mi spiace Rosa Alba, vi mando un abbraccio!

[@soleluna520]

Ti capisco io ho perso mamma x covid ma non ho famiglia parenti serpenti amicizie false probl econom e di salute ho perso il cane tutto in un anno e mezzo ...la mamma 8 mesi fa sono morta anch io e arrivato un tornado vi capisco x covid e un dolore atroce

[@giustinapengue1295]

Salve Doc la seguo da qualche giorno e trovo che sia molto stimolante quello che trasmette, complimentissimi Non riesco a scaricare i manuali🙏

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Concordo, è una persona fantastica

[@antoninorametta468]

Questo video ormai lo so a memoria 😂😂😂

[@giovepluvio8835]

Grazie dottore vorrei sapere se la continua ricerca di cambiamento sia in realtà una fuga da qualcosa dentro che mi spaventa..

[@elmaurino9061]

Metto like sulla fiducia 👍🌟

[@-jump.Scare2]

Come fare se hai problemi di tiroide ipo nel mio caso difficile

[@DrFilippoOngaro]

Meglio farsi seguire da un endocrinologo esperto

[@letyg3352]

Tutto verissimo! io provo ogni giorno a metterlo in pratica! Purtroppo ho provato a scaricare il PDF registrandomi con 2 indirizzi diversi e non mi è arrivato, neanche nello spam... Peccato!

[@DrFilippoOngaro]

Se non sei riuscita a scaricare il PDF, scrivi a [e-mail] e ti aiuteranno a risolvere il problema

[@sarapesenti4702]

La vita ricca come base Anche nella produzione lavorativa Che non e' 40 ore Giornata con soddisfazione con molti propositi e buone intenzioni nel valore Per migliorare

[@HK-ew9qf]

E' vero!

[@MR-or7wf]

...peccato che non mi arriva mai nulla nella posta dei manuali da scaricare! :-( Comunque il video è un ottimo spunto di riflessione ;-) MR

[@DrFilippoOngaro]

Se non ti arriva nulla, scrivi a [e-mail] e ti aiuteranno a risolvere il problema

[@MR-or7wf]

@@DrFilippoOngaro Grazie, ho già provato un po' di tempo fa a scrivere ma non mi è arrivata risposta...

[@elianadegiorgi2122]

Sono anche romantica,cosi vedo la vita,pure.Ma positiva da sempre.Innato...

[@sarapesenti4702]

Okay dottore...gestire emozioni e modalità dell' agire con 5 rituali

[@mariarosabarausse7543]

👏👏👏

[@elianadegiorgi2122]

Vorrei un vigneto.🌹

[@iosonounacapra]

❤️

[@lantrodelnerd5765]

Io sono da sempre stato una persona con un sacco di autostima, pure adesso , ogni ostacolo della mia vita l'ho superato con molta difficoltà a volte , tuttavia orami trovo in una situazione nuova , dove non dipende da me l'esito... In breve ci sto riprovando con la mia ex da 8 mesi e lei è indecisa. Io sono innamorato e quindi aspetto e do il 1000% ogni volta che la vedo ma l'attesa uccide e non so neanche se andrà bene.io preferirei avere una montagna da scalare in un mese , tosta , difficile ma quantomeno so che tra un mese tutto sarà finito. Non so più come comportarmi

[@maddalenadambrosio8798]

🤗

[@marylocatelli753]

La mia vita è stata un fallimento.. In tutti i settori... È dura... Una volta ero molto positiva... Ora a 50anni...purt nn vedo più nulla di positivo.. Anke se spero sempre in un miracolo!... Ho sbagliato nelle mie scelte!..nn sono sicura di me stessa...

[@HK-ew9qf]

Ciao. Io pure mi sento depressa perché mi fanno del male...

[@soleluna520]

Condivido ci sono anch io

[@HK-ew9qf]

Salve. Ho problema che mi arriva da altri? Mi aiuti?

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

È lunga la strada in questo caso, bisogna però ignorare tutto ed è difficile

[@luciabattistelli7277]

😔🌑😢🙃....un abbraccio forte a tutti..W la vita...sempre..❤️🧡💛💚💙💜💫🙌🙌🙌

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Un abbraccio ❤️

[@mikidog3453]

ci vediamo a Soul Warrior Filippo...

[@serena10525]

G r a z i e ! ! !

[@cristina.perrica87]

Non voglio essere fuori luogo, ma vorrei chiederle la sua Email per poterle chiedere alcune cose. L'avevo vista da qualche parte ma non riesco a trovarla. Grazie mille!

[@DrFilippoOngaro]

Se le tue domande riguardano il Metodo Ongaro puoi scrivere a: [e-mail]

[@cristina.perrica87]

@@DrFilippoOngaroGrazie Mille per aver risposto! No intendevo l'email personale per chiedere delle Info.. proverò a scrivere, forse ho trovato.. Ancora Grazie!

[@sarapesenti4702]

Nel caos la stella cometa Abitudini di lettura oppure routine mattutina Consapevole con buon auto dialogo per riprendere in mano la vita

[@polarstar338]

Dottore, il materiale gratuito si può ricevere ogni volta che lo richiediamo? A me è arrivato una sola volta,dopodiché ogni qualvolta ne faccio richiesta non ricevo nulla. Ho scritto al supporto, mi hanno inviato altro materiale gratuito, ma il problema non è stato risolto

[@DrFilippoOngaro]

Supporto da lavorando su questo problema affinché venga risolto

[@sarapesenti4702]

Si può toccare fidanzato nella sofferenza reciproca

[@giannidibenedetto2159]

Ogni giorno al meglio delle proprie responsabilità…ogni giorno è altro giorno.

[@camillereginald5762]

👏🏻

[@arcovox1]

Se non hai più impegni? Cosa facciamo

[@soleluna520]

Aiutami x favore io ho toccato il fondo per situaz tragiche economici senza un lavoro probl di salute tristezza lutto x mamma da covid amicizie false che ti abbandono ho perso un cane vorrei ripartire ma da sola non riesco aiutami mi sono annullata non vivo piu

[@elledielle4917]

e se una persona è arrivata alla depressione maggiore? Se una persona si sveglia e passa tutte le sue giornate in casa, se non lavora da 13 anni, se per questa persona la vita non ha più alcun senso? Se non ha alcun amico perchè si è isolata completamente dal mondo? Pensa davvero che un corso possa servire? Io credo che senza un aiuto psichiatrico sia impossibile...

[@sarapesenti4702]

Abitudini del quotidiano... stando vicino ai genitori anziani..e alla fine... come figlia non avrà nessun rimpianto quando mancheranno entrambi

[@omarpavone8267]

Il dottore non si fa fermare neanche dal flessibile in sottofondo durante la registrazione del video. XD

[@francescasanfilippo8392]

Mi sembra difficile😢

[@DrFilippoOngaro]

Se ti concentri su un passo alla volta, vedrai che sarà più semplice

[@RobbyzLaconoscenzachetimancava]

Sembra 😉

[@saidbarghane8240]

Salve sono said e sono musulmano.Ho visto quasi tutto i suoi video.li faccio i complimenti! Però..se una persona non conosce lo scopo per cui è stato creato tutto ciò che dice passa in secondo piano.allah dice( gloria a lui l'Altissimo!):"non ho creato gli uomini e i demoni se non per adorarmi" ovvero che tale creazione non ha alcuno scopo se non quello di adorare il proprio Creatore "rinnegando" tutti e tutto ciò che viene adorato all'infuori di lui perché é la cosa più grave che un uomo possa commettere.

[@wonderful4175]

Mi è impossibile ad oggi non giudicare.. non saprei neanche come fare per non farlo

[@DrFilippoOngaro]

inizia dai 5 buoni rituali che puoi scaricare gratuitamente

[@sarapesenti4702]

Posso studiare la mia sofferenza Non da sola ma da un professore Soddisfazione nel ruolo al toto nello studio e lavoro Okay cambiamento

[@Linda-tj2qi]

sarà un peccato se questa video scoraggiare le persone di chiedere aiuto degli altri quando è necessario, C''è un implicazione in questo video che dobbiamo resolvere i problemi da solo, ma non è vero. Siamo animali da soma, abbiamo bisogna l'uno dell'altro

[@alessioscano6559]

Buongiorno Filippo i tuoi video mi aiutano tanto☺Volevo chiederti..Parlavi della gestione della singola giornata..E corretto annotarsi tutto in un quaderno??Esempio: Ore 6,30 Sveglia Ore 7,30 Attività fisica Ore 9.00 Lavoro..ecc ecc ecc! Ti ringrazio di cuore..Buona Giornata..!!!!

[@marcocaporali6768]

Spero che chi sta attorno non rende le cose più difficili e impossibili da farmi perdere speranza e coraggio. Spero che non pretendono che il cane diventi leone.

[@Ilsignorinoofficiale]

Grazie ☺️

[@gabryg7392]

❤️