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初めての動画投稿です。30歳を目前に、「自分の見た目に100%の自信を持ちたい」という思いと、普通に健康への心配が芽生え、ダイエットを始めました。心身共に健康であることを第一に、理想の体型を目指します。
まずは週一で過程報告をアップする予定です。
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☑︎ 00:07 自己紹介
☑︎ 00:39 体重公開
☑︎ 00:56 体型公開
☑︎ 01:18 増量した原因分析
☑︎ 05:02 目標体重
☑︎ 05:48 今後の取り組みについて
☑︎ 10:25 動画を始めた理由
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#ダイエット記録 #体重公開 #体型公開 #減量