담배끊으면 과연 혈관이 좋아질까요?

[@humunlee]

이쁜 선생님 영상 보고 바로 금연합니다😀😁😂😃😄😅😆 악덕기업말씀 듣고 느낀바가 큽니당 ㅎ 선생님 감사합니다 ^^

[@positive_doctor]

와! 흉흉한 시국에 보람된 댓글을 달아주셔서 감사합니다. 계속 건강하시고 착한기업이 되어 모든 장기들이 행복한 몸이 되시길 빌겠습니다 ^^

[@paro4495]

수없이 많은 의료인들중에 가장 신뢰할 수 있고 실력있는 전문의 이경실박사 오늘도 소중한 지식 배우고 갑니다

[@positive_doctor]

감사합니다~ 건강하세요^^!

[@sunhosong6366]

담배 꼭 끊으시기바랍니다~! 50후반에 뇌경색으로 반신불수 될뻔했습니다 다행이 평소에없던 증상느끼고 바로 응급실가서 후유증없이 퇴원했습니다 이제 평생 약먹으면서 마음 졸이며 살아야겠지요~!진작 금연할걸 후회가 많이됩니다

[@positive_doctor]

경험 공유해 주셔서 감사해요! 금연하시면 심징과 뇌는 금방 개선되기 시작합니다. 화이팅!! 전화위복이 되실 거예요.

[@sehoon]

제게 딱 필요한 영상입니다.. 경살누나 감사해요:)

[@positive_doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@박형준-j8q]

담배 끊어야 합니다. 전 뇌경색으로 편마비가 왔고, 눈에도 영향이 있었으며 구강상태도 나빠져 치아가 빠졌고, 그럼에도 담배를 피워 뇌출혈이 와서 죽다가 살았으며 전 하루에 담배 5갑을 피웠습니다. 지금은 담배를 피우지 않은지 20일 넘었고 금단현상이 있지만 그래도 안 피우니 좋습니다.

[@positive_doctor]

경험을 솔직히 공유해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 재발이 없게 금연 꼭 유지하시길 빌어요. 병이 있지만 관리를 잘 해서 긍정적인 삶을 사는 유병장수의 증거가 되어 주세요~!! 화이팅!

[@작성된댓글]

선생님 그런데요. 한번 손상된 혈관은 절대 복구가 안된다고 다른 의학채널에서 들었는데요..

[@positive_doctor]

그러게요. 그런데 2022년, 2023년 유턴이 가능하다는 종설이 나왔습니다 ^^ 제영상 중 동맥경화 재생목록에 있는 다른 영상들에서 그 원리를 설명해 놓았어요. 도움되시길 바래요~

[@알파오메가-m1j]

비타민c 메가도스로 더욱 혈관은 좋아질수 있습니다

[@Hakdong88]

제발 사이비 설파 멈추세요​@@알파오메가-m1j

[@똘이행복이뻐꺼아빠]

5 년차 부터 효과가 나타나다니 😅 저는 19살때 피다가 29살에 우연히 금단 현상없이 끊고 잘 지내고 있습니다 머가 좋아졌는지는 모르지만 일단 손이나 입에 냄새가 안나서 좋은것 같아요 ㅎㅎ 선생님 내용과는 상관 없지만 궁금해서요 ㅜㅜ 5월에 피검사 하니 아밀라아제가 63 이었는데 3일 전 검사하니 88로 정상 범위이긴 하나 수치가 올랐는데 수치가 오른다는것은 안 좋은거 맞나요 ?간 신장 수치 정상 입니다

[@positive_doctor]

이 정도 변화는 의미있는 증가는 아닙니다. 염려마세요~^^

[@똘이행복이뻐꺼아빠]

@@positive_doctor 답변 고맙습니다 ㅜㅜ

[@깡슬기-w9y]

이크! 많이 줄여서 하루에 3~4개피 정도 피우는데, 담배 피지 말아야겠네여^^:: . 오늘도 좋은 정보 감사합니다.

[@positive_doctor]

절주라는 말은 있어도 절연이라는 말이 없듯이…가능하면 완전한 금연 권유드려요^^! 화이팅!

[@S.k_10000]

선생님 금연3년째인데 근육통 어깨쪽오는데 ㅠ 알려주세요

[@positive_doctor]

금연 너무 잘 하고 있으세요~! 어깨 근육통 한번 다뤄드리겠습니다. 곧!

[@chung-curry]

안녕하세요 저는 담배를 정말 좋아했었고 하루에 세갑까지도 피웠었는데요 지금은 안피운지 10년 넘었습니다 담배를 끊기가 정말 어려웠는데 수십번 시도를 하다보니까 담배를 피우는 이유가 점점 줄어드는 기분이었어요 끊어서 지금은 매우기쁘고 혹시 주변에 담배를 누가 피워도 그 냄세를 싫어하지도 않아요 그냥 제게 담배를 피울 이유가 사라진거죠😅

[@positive_doctor]

10년쯤 지나셨으니 혈관은 많이 좋아졌을 것 같아요^^ 건강하세요~^^!

[@성Bella]

담배로 인해 혈관질환이 의심될 경우 어느과에서 어떤 검사를 받아야 하나요? 저는 다리보다 팔(팔뚝)이 아프고 실지 흡연후에 통증이 심해집니다ㅠ

[@positive_doctor]

가정의학과나 순환기내과에서 혈관관련 위험인자를 확인하실 수 있습니다.

[@꽁룡이-y7y]

선생님 동영상 시청하고 30년 피웠던 담배 금연 하려고 내일 보건소 갑니다.

[@positive_doctor]

와~!! 감사합니다! 모든 장기들이 감사할 겁니다! 응원할께요~!!

[@운동-j7j]

담배 관련 영상인지라 진지하게 여쭙고 싶습니다. 한국 사회에서 현실적으로 간접흡연을 완전히 피할 수 없어서 너무나 스트레스이고 힘든데, 간접흡연 피해를 상쇄시킬 수 있는 방법(음식 등)이 있는지 여쭙고 싶습니다.

[@positive_doctor]

그렇네요. 간접흡연도 실제 위험요인으로 이제 정립이 되었습니다. 피하는 것이 최고인데, 어쩔 수 없다면 혈관 건강면에서 고강도 이상의 운동이 이론적으로는 도움이 될 수 있습니다.

[@운동-j7j]

@@positive_doctor 이미 어릴 때부터 극한의 강도로 운동과 엄격한 식습관을 유지하고 있는데, 담배로 인한 피해를 무력화시킬 방법이 달리 더 없는 건가요?

[@positive_doctor]

@@운동-j7j 앗 그렇다면 그 피해가 많이 없으실 것 같아요. 혹시 염려되는 부분이 있으실까요?

[@운동-j7j]

@@positive_doctor 말씀하신 대로, 이미 완벽에 가까울 정도로 관리하고 있기 때문에 건강상에 별 문제는 없지만, 담배의 유해물질을 해독하기 위해 가장 좋은 음식이 무엇인지 알고 싶습니다. 제가 스트레스에 민감해서.. 큰 문제는 없더라도 작은 문제도 있으면 안 되니까요. 일단 보다 구체적인 답변을 위해 제가 먹는 음식들을 말씀드리자면, 잡곡밥(현미, 귀리, 흑미, 각종 콩 등), 돼지고기(다리살 위주), 닭안심살, 아몬드, 해바라기씨, 호박씨, 호두, 브라질너트, 우유, 사과, 블루베리, 브로콜리, 아보카도, 아로니아, 딸기, 대추방울토마토 이 정도가 항상 꾸준히 먹는 것이고, 오리나 닭 백숙, 미역국 등 몸보신에 도움될 만한 것들도 자주 먹습니다. 운동은 매일 400m 전력질주 인터벌 4회, 풀업 100개, 딥스 200개씩 하고 있습니다. 여기서 더 노력하면 좋은 것이 무엇이 있을까요?

[@폭풍속으로-bsj]

27년만에 금연하고 이제 2년차네요 삶의 질이 바뀌네요

[@positive_doctor]

오 좋아요!! 30년 이상 안 태우신 것만도 좋은 신호! 금연 화이팅입니다!

[@sehoon]

근데 누나 중간중간 핸드폰 진동소리 나요😂

[@positive_doctor]

😅

[@알파오메가-m1j]

전 담배를 22대 때 끊었다기 30대에 다시 피웠는데 하루한갑 정도 (엣쎄기준) 피웠는데 40대 후반에 이유모를 심한 어지름증과 폐기종 공황장애가(과호흡) 와서 응급실 3번 실려갔습니다 한동안 공황장애로 밤 운전 특히 고속도로 터널 야긴 운전을 잘 못 했습니다 공황장애 발작으로... 지금 금연한 지 8년째인데 공황장애도 많이 좋아지고 가끔 한 번씩 약을 먹습니다 숨찬 것도 없고 기억력 및 혈액순환이 마니 좋아졌습니다 암튼 너~~무 즣습니다 돈쓰고 몸 망치는 담배 꼭 끊으세요~

[@positive_doctor]

와 지금은 문제가 없다니 너무 좋네요!! 건강하세요~!! 경험 공유 감사합니다.