당화혈색소가 높다면! 확실히 낮추는 방법!

[@user-zf5qm9tg2b]

감사합니다

[@user-fo8tx7vr9g]

감사해용❤

[@isadoraj5166]

정제 탄수화물 자제 운동ㅡ유산소, 근력 운동 운동 이틀 쉬지않기, 주4일이상,150분이상 충분한 수면, 아침식사 하기

[@Fun-Bank]

당근은 껍질채 생것으로 먹으면 gi 지수가 낮아서 괜찮다고하는데...

[@user-ub6tg9lm4v]

백미 떡 빵 라면 국수 인스탄트 다 끊어야하지요.

[@user-wz4pu5mc8g]

하라보다 하지말아야할것들이 더 많아 지켜야 낮아진다는 ㅜㅜ

[@user-mi4yf5xc3p]

약없이 당뇨를 이겨내는법 감사요

[@user-gf9sr4on3l]

걷기운동, 40분이면 대략 4천보. 빨리 걸어도 4Km정도인데, 하루 7~7.5Km면 대략 2시간

[@kimteawooable]

그것도 빠른걸음임 그냥 걷는다 치면 1시간에 2키로 8000보 정도에요 6키로 7.5 면 그냥 직업을 바꾸는게 .....

[@taehunpark717]

울트라 마라톤 뛰는 사람인데 4천보 4km?

[@user-hn7lg6do7t]

50분 속보로걸으면 5키로입니다~~^^

[@user-es2dc1px7t]

뱃살 1도 없는 빼빼당뇨는요?

[@user-dq7or1dy2c]

근력운동

[@adultsongkorea]

수박 걷 할기

[@user-jq1sh4yi4t]

이 영상은 당뇨환자에게 희망을 주는게 아니라 당뇨환자를 우롱하는 내용이네... 당화혈색소가 3개월 단위로 측정하는 이유를 모르는 당뇨인이 없을텐데.. 14.9 에서 2개월만에 당뇨전단계로 떨어졌다고? ㅎㅎ 에라이...아무리 노력해도 3개월만에 1점 내리는게 하늘의 별따긴데... 에휴..정말..이런 영상 왜 만드는거야 도대체..