당뇨병 이런 음식 절대 먹지 마세요

[@정콩순-l5n]

와..아버지 방금 당뇨진단 첨 진단받았는데..무섭다 자제해야 하는음식이 많네

[@jjeong8383]

비당뇨인이지만 당뇨 공부 4년차로 말하는데, 저런 음식은 안 먹는 게 좋은 거 맞음. 근데 저런 음식을 때려 먹어도 간이 건강하면 당뇨 안 오고, 간이 나쁘면 저런 음식 안 먹어도 결국 당뇨가 옴. 간이 나쁜 사람은 술 먹으면 얼굴 빨개지는 사람이 간 나쁜거임. 이런 사람들은 술 안 먹고, 조개류 많이 먹고 간 해독하고, 근육이 많아야 당뇨 안 옴. 근데 간도 안 좋고 근육도 없으면 빼박 당뇨 옴.

[@kejzeal]

캔커피 안마신지 오래됨 빵 도넛 케익 끊으려고 노력중 흰밥 잘 안먹음. 귀리 현미 흑미넣어 먹음 소스류는 잘 안찍어 먹음 말린 과일 안좋아함 쨈도 그닥 자주 접할 기회 없음. 당뇨임. 수면시간과 수면의 질이 매우 낮음. 잘먹고 잘자고 이런게 굉장히 중요함. 머리만 닿으면 잠드는 사람 젤 건강함.

[@chle_travel]

머리 닿자마자 잠드는 사람들도 뇌에 좋지 않다는 연구 결과가 있대요.. 결국 ㅋㅋㅋ 우리가 하는 모든건 조은게 없는듯 …ㅠ_ㅠ

[@강수지-f6z]

수면의 질이 안좋으면 뇌에 악영향 끼쳐 치매의 원인이 될수있죠..아침에 저탄수화물과 단백질 달걀 같은거 필수고 과일도 한 조각만 드시구요

[@사노라면-u2n]

그래두저두캔커피귾은지오래됫고가리는게넘많아요ㅜㅜ

[@jjeong8383]

당뇨인은 아니지만 당뇨 공부 4년차인데 당뇨는 간이 좋아야 해요. 간 좋은 사람은 탄수화물 때려 먹어도 혈당 좋아요. 간 안 좋은 사람들 님 처럼 먹어도 결국 당뇨 오더라고요. 전 탄수화물 때려먹어도 좋은 정도까지는 아니고요. 간수치는 좋은 편이에요. 그래서 그런지 당화혈색소는 좋아요. 저도 탄수화물 먹으면 올라가서 생리 때 2일만 폭식하고 조심하고 있네요. 비당뇨인도 당뇨인이 될 수 있으니 조심해야 해요.

[@jjeong8383]

당뇨인들 당이 땡긴다고 대체당 엄청 먹던데, 이 사람들 끊을 수 있는 방법은 없는 건가?

[@헝그리베스트]

당뇨에 진짜 좋은 영향제 추천 부탁드립니다.

[@한식김-t4i]

저혈당이더무서워요 포도당 없으면 콜라 한컵이나 설탕물 사탕은 좀늦게효과있고 빈속으로 운동안하면되요

[@kimkoreavlog8211]

드신만큼 운동안해서 문제예요..식사도 문제가 되겠죠 감사합니다

[@이주현-o8p1r]

껌도 당분 있던데... 고무타이어나 씹어야겠당 아 근데 저것들 다 끊어도 당 안떨어진다 그냥 운동 아무거나 땀이 약간 나고 숨이 약간 헉헉 그정도만 하면 떨어져 물론 귀찮겠지 근데말야 먹는 즐거움도 잃고 늘 쳐느워있을거야? 한두번이 어렵지 의무적으로 한달 넘어가면 습관이 되고 그 후론 성취감으로 하게되더라 ㅋㅋ 주절주절대서 미안 모두 움직이면 저런게 뭐야 짜장면 먹어도 조절 어느정도되니 움직이자^^❤❤

[@의연하게-q3y]

고추장도 당이 높대요 특히 집에서 만들지 않은것은요 집에서도 찹쌀 들어간 고추장도 비빔밥이나 음식에 들어가는데 저는 언제부터인가 비빔밥도 간장소스 연하게 해서 먹습니다 당분이 고추장보다 적으니까요

[@한식김-t4i]

그나마 의술이 좋와서 의사님시키는데로 하면 괜찬아요

[@의연하게-q3y]

신장 조심해야 하는 사람들중 당뇨도 신경써야 하면... 잡곡도 안좋다구하네요😢 흰쌀밥 너무 밍밍해서 콩 넣고 다른 잡곡 포함해서 최대 3가지 안으로 흰쌀:잡곡 = 9:1 이나 8:2 정도로만 먹어요 그잡곡도 물에 여러번 두어시간 이상 우리고 그물 버리면서요 먹는일이 참 손이 많이 가네요 그래서 잡곡은 2주정도 분량을 우려낸후 냉동실에 넣고 밥할때 넣어먹어요

[@연백-e4w]

빵.과자.면.튀김. 이것만 끊어도 엄청 좋아 지는데 말이 쉽지요! 끊기가 힘들죠! 너무 맛있으니까!

[@leekyhiutube9192]

당뇨에 안좋은 음식은,, 당뇨 아닌 사람에게도 좋지않다고..

[@정선송-i7k]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@러블리-n9q]

아프면 더 못해 먹죠. 누가 척척 해주면 모를까

[@xicjsvc997]

하 씨 관리하려고 현미즉석밥 사놨는데 너무 맛이 없네

[@suhyun496]

그럼 뭘. 먹지???

[@이주현-o8p1r]

곤약떡면 두부 수육 생채소 생수 ㅋㅋㅋㅋ 안달고 안짜고 안맵게.. 걍 다먹고 운동ㅎㅎ

[@user-wv3pq6ku1x]

마트가면 계산대옆 제일 눈에 잘띄는곳에 과자들이 쫙

[@쉴드라인]

공장에서 만들어진 모든것은 먹어서는 안됨.

[@somanyVideo]

요즘 단거만 먹으면 피곤한게 당뇨올것 같다.

[@hellosmj00]

그거 이미 조절 안되고 있다는 신호일수도..

[@미잇츠-i2y]

캔커피 흰쌀 샐러드소스

[@김선옥-t5t]

커피는 먹으면 속이 아파서 아예 입도 못대고 빵 쨈등은 즐겨 먹지 않는 음식 과일도 좋아하지 않아 가끔 먹는건 음주정도 단음식을 즐기지 않아서 그런지 아직까지 당료는 없어요

[@리틀약사]

다행입니다 계속 건강관리 잘 하시길 바랍니다 ^^

[@GONGJA-]

근육을 키우면 당뇨 많이 좋아집니다

[@창로스쿨]

당뇨가 생긴면 근육이 정말 잘 안 생깁니다.

[@GodSaveUsss]

소스 캔커피 잼 말린과일 흰밥 밀가루

[@웃음건강-t1t]

고기 생선 우유 달걀. 밀가루. 탄산. 금지. 오직. 현미채식 과일. 만드세요. 황성수 박사님. 말씀

[@mindjr]

당뇨인데 단식하다가 쓰러진 사람이 있다죠

[@seheekim8313]

감사히 시청했습니다~^^!!

[@miraclesy3392]

당뇨 아니어도 말씀하신 음식들 먹지 않아야 할 것 같아요~ 저도 당 줄이려고 많이 노력하고 있어요!

[@user-ge3ju2ls9f]

정 답! 꿀은 좀 어떨까요?

[@miraclesy3392]

@@user-ge3ju2ls9f 꿀도 당이라서... 먹는다면 적게 드세요! 요리할 때에 스테비아 알룰로스 등을 추천드려요~

[@민들레-h1z]

늘보리쌀 많이 들 드세요 당뇨 에 좋아요

[@얼시구-j5d]

이건 좀 잘못된 말인데.당을 많이 섭취해서 당뇨에 걸리는게 아님.특히 우리나란 2형 당뇨.즉 인슐린 저항이 커져 생기는거로 우리몸에서 인술린을 거부해서 생기는 거지.이 원인은 아직 모름.물론 당뇨에 걸리면 당섭취를 줄여야 하는건 맞는거고.

[@jjeong8383]

@@user-ge3ju2ls9f 꿀 혈당 스파이크 미쳐요ㅎㄷㄷ 혈당기로 재보면 알아요.

[@김영화-x1n]

맞습니다😊

[@youngsoocho6671]

당뇨병에 분명 음식조절 필요합니다. 이것이것 먹어서 생긴 병은 이것이것 안먹으면 됩니다라고 말하면 끝일까요? 빵 떡 면 조심해야하지만 그것보다 식습관을 조금 바꿔보세요. 될수록 빵 떡 면 안먹으면 좋지만 먹게되면 양을 줄이고 조금씩 아주 천천히 드셔보세요.

[@다야호]

오늘도 좋은정보 감사합니다❤

[@YS-nz1et]

그럼뭘먹고하니? 뭐든적당하게먹고적당하게할동하면문재업습니다 의사보다네자신이더잘알아요 의사가극단적인말위험해 사람은먹어야사니까

[@탱-i5f]

아예 먹지 말란 소리가 아닌거 같은데용 ㅋ 줄이고 절제 하라자나요 본인이 더 잘 알거 같죠? ㅎㅎ 적당히 먹고 활동 하는 사람들 중에 왜 심혈관 질환 환자들이 많을까요? 많이 먹고 움직이지 않아서 일까요?

[@twkim1062]

그냥 단음식 먹지마라 단음식 자체

[@목소리-s7t]

정제탄수화물 떡 2만원어치 주문해서 먹으니 먹다 중간에 온몸에 기운이 쫙빠지고 힘이없어서 물마시고 누움

[@이주현-o8p1r]

고혈당 찍어서 그래요 그럴수록 움직여서 땀으로 빼야해요

[@목소리-s7t]

@@이주현-o8p1r 아하 혈당관리가 필요한시점인가보네요

[@해피바이러스-r7k]

쌀밥만 먹고 당 이 떨어졌어요 ㅎ ㅎ

[@ester5985]

의사는 당신이 알고 있는 의학 지식 정도만 알고 있다는 말이 맞군

[@junerahm6128]

당뇨전단계 10년차인데 늘 먹는거 떄문에 스트레스 웃기는게 맛있는건 다 몸에 않좋아 ㅎㅎ

[@나명순-r2k]

커피는안먹어요,

[@보름달-s1m]

저거다먹어도 운동 하면 당조절 잘됨

[@이재만-b8d]

그냥 맛있는거 드시고 운동꾸준히 하세요 당료약 꼭 챙겨 드시구요

[@ilillililiiilllliiliillli]

다행히 입에도 안대는 음식들이네요

[@user-ge3ju2ls9f]

와아~~ 부러움

[@라일락-m6f]

믹스커피 끊었어요... 잼, 말린과일 안먹어요.. 다이어트 😂중이거든요..

[@이희숙-u3p]

네 잘안좋아하는 음식들이네요! 당초보자인데요 각별히조심하고있어요 쌤 감사드려요!♡

[@최윤성-x6d]

탕수육은 찍먹이다! 왜인지 알간?

[@가을조아-c2n]

브로콜리 콜라비 등 소스에 풍덩찍어서 마구 먹었는데요 ... 아 ... 우짜꼬 ... 소스 살짝만 찍어야겠어요 ^^

[@김선옥-t5t]

대행이 말씀하신 음식은 잘먹는 음식이 아니네요

[@미쁘다-o4u]

빵떡면 설탕 끝..

[@장유반]

조은 정보이네요

[@윤화숙-w4w]

당뇨있으면 그냥 굶고 살다가 일찍 저세상 가야겠네요. 전 의사들 말 안들어요 먹고 싶은거 먹고 그렇게 살다가 조금 일찍 죽는다고 억울할거 없구요 쫄쫄 굶으면서 오래살고 싶지 않네요.

[@달콩-w6h]

당뇨의 문제는 합병증이고.. 당장 죽을 병은 아니지만 당뇨발 되면 심하면 발을 절단 한 채로 늙어서까지 장애를 갖고 살게 되는 점이죠.

[@eunheechoi9339]

실컷드시고 초단기간에 저세상 가세요 본인이 당뇨환자가 아니면 그런말 함부로 하지마세요 당뇨 환자들 탄수화물과 당분 많은 과일 그리고 설탕 들이부은 외식만 안하면 됩니다

[@윤화숙-w4w]

@@eunheechoi9339 제가 당뇨 환자라서 하는 말이네요 십년 넘었는데도 음식 안가리고 잘먹고 잘살고 있어요

[@dotory111]

​@@윤화숙-w4w십년이 문제가 아니고 당뇨약은 평생못먹어요.,.왜 다들 약먹지 투석하겠어요 손발자른사람들 많이 봤네요

[@개울똥강아지]

골고루먹는게 실제도움이됩니다. 채소먼저먹는식습관까지요. 근데 조절안되는사람도잇어요. 저는 당뇨가족력잇는 젊은사람인데도 쌀밥 먹고 나면 한시간 이내로 몸이쳐집니다. 골고루먹든채소먹든요. 사람마다다릅니다. 님은 그정도로 관리되시는 축복받은 당뇨인거죠. 현대과학을 너무 무시하시면 안되요. 당뇨는 당뇨자체보다 합병증이 무서운병입니다.

[@bono-i8d]

당뇨는 아무것도 아니예요 합병증오면 끝남니다 합병증은반드시 옴니다 당을 조금만 먹는건 불가능 한번먹으면 배터지게 먹음니다 난 그냥 당을 완전히 끈어버려음니다 전혀 안먹으니 생각도 안남니다

[@tinachoe1883]

이미 다 아는 음식

[@yscho33]

어디 캔 커피 뿐이겠어요..한 봉다리씩 야금야금 타 먹는 믹서 커피도 도긴개긴

[@jh-fu1xo]

그런거절대안먹고밥만먹어도 당이올라요 무조건운동해야되더라구요

[@한성유-b8s]

혈관질환자는 저런거 먹으면 병원가서 엄청후회 합니다 후유증 오기시작하면 때는 늦어요

[@hellosmj00]

채소도 익히면 탄수화물이라고 하더라구요ㅋㅋ 탄수화물 줄이고 당 끊는 것 만이 살길..그리고 근육 늘리기 ㅜㅠ

[@히-x2m]

의사말대로하면 100%으로 다못먹고 죽어야지머

[@parkhansu6117]

당을 안먹다가 어쩌다 누가 사줘서 예의상 편의점 음료 하나 마시면...그거도 핑 돌면서 진짜 당이 오르는 소리가 들려요. 커피 다량 마신것 같은. 이걸 허구헌날 마시는 사람들은 그걸 모를뿐이죠.

[@강세니-t5r]

너무 당연

[@이은주-v4n4x]

케잌 빵 도넛 한가지해당

[@박대손-r2b]

뭐먹지

[@yjin6718]

말린 과일과 소스는 별 생각없이 즐겼는데, 줄여야겠네요.

[@빡빡이-g1e]

단음식 많이 먹는다고 당뇨 걸리는게 아님 할매 된장에 설탕넣어서 평생을 먹었는데 멀쩡해 95세까지 큰소리 치고 살았음

[@제이-p3f]

우리 오빠는 3가지 다 안먹네요 다행이네요 내가갑자기 케익이 먹고 싶네요 ㅎㅎ

[@user-ge3ju2ls9f]

내 옆에사람은 왜 흰쌀밥만 먹는지ᆢ휴ᆢ 안고쳐요ᆢ 저는 아침에 정신안나서 꼭 커피를 마셔요 두수저 정도ᆢ 이게 중독 됐는지 아침에 꼭먹게 되네요ㆍ

[@BurntToffee755]

상식이지요오옹오

[@문미숙-z5s]

당뇨환자들대부분보면 너무 많이먹어서 당뇨병 생기는것 같아요?~^^ 대체로 식탐이 많아요

[@금붕어-k8h]

그렇지않아요 선천적 유전요인이 아니라면 보통 췌장의 노화죠

[@정채웅-f5e]

고강도 운동하는 사람들은 상관없나요???

[@남기현-e1l]

생각처럼 제어가 안되고 스트레스 받을떼는 무의식중에 당을 집어 넣고 있네

[@heyounlee6513]

튀긴 음식 발암물질

[@이소정-c6y]

소스손가락으로 찍어먹는데 … ㅠㅠ

[@유지숙-s5w]

잡곡밥 좋아하는데...먹으면...소화안되고 그모양 그대로나옵니다 ㅡㅡ누가보믄 자갈돌먹은거같이.. 아님 설사...근데 젤리같은 장 점액질까지 ㅠㅡㅠ그래서 흰쌀밥만 먹습니다 과일은 생으로 먹습니다 쥬스도 착즙도 패스! 근데ㅡㅡ이젠 밥도싫어요 하루한끼도 어거지로... 젊을땐?어릴땐 먹방하는 사람들만큼 먹었는데...지금은 김밥한줄...버겁고,힘들어 한숨쉬며 먹습니다 참 비참하네요 음식을 뭘먹어야할지도 모르겠고요 가끔 며칠씩 먹는걸 까먹기도해서... 응급실갔었네요... 급성신우신염 ^^;;; 근데 전해질도부족,이것저것 다부족해서 수혈,철분,알부민,영양제를 퇴원때까지도 링거로 부었네요 그리고 일주일후 또 응급실 ㅡㅡ 칼륨이 높다고 심정지된다고 소리만지르던의사라는 여자ㅡㅡ 나가면 어찌해야해요?라고 물으니 심장마비된다고 소리만지르던 ㅡㅡ인간 고라니보는줄 에혀

[@미미-w8t]

떠 먹는 무가당 요쿠르트는 어떨까요..?

[@엄태영-m4p]

ㅠㅠ 답이 없을듯하네요 어쩐답니까?

[@나명순-r2k]

쨈도안먹어요

[@장미-v5e]

네

[@minjujeon3841]

뭐 먹으라고

[@박광국-h1o]

허 ㄱ

[@태호이-j5b]

뭘 먹어야하니?

[@zbzvs12]

아메리카노 당이 드가나요? 서위트 아메리카노 말구

[@라임22]

아메리카노는 당 전혀 없습니다

[@zbzvs12]

@@라임22 아그렇군요~~이거 영상올리신 약사? 분이 당이 있다길래여