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당뇨인에게 좋은 감자와 궁합이 좋은 음식 2가지 - 노년기 건강을 위해 먹는 감자 - 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매 예방할 수 있습니다!
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5 ай бұрын당뇨인에게 좋은 감자와 궁합이 좋은 음식 2가지 - 노년기 건강을 위해 먹는 감자 - 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매 예방할 수 있습니다!
오늘의 영상 주제는 ‘땅속의 사과’라고 불릴 만큼 비타민 B, 칼륨, 인, 칼슘 등이 풍부해서 매일 먹어도 건강에 좋은 감자입니다. 칼륨함량이 높은 감자는 심장질환의 위험을 낮추고 뇌졸중 발생률을 감소시킨다고 합니다. 또한 감자에는 천연 인슐린이라고 불리는 ‘이눌린’이라는 성분이 함유되어 있는데요. 당뇨환자도 부담을 가지지 않고 섭취할 수 있는 식품이 감자라고 합니다. 바로 ‘이눌린’으로 인해서 혈당이 급격히 상승하지 않으면서 췌장을 보호해 당뇨를 예방하는 효과가 있기 때문인데요. 하지만 이렇게 맛도 좋고 영양이 풍부한 감자도 잘못된 방법으로 섭취하거나 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협하고 심지어 암과 치매까지 유발할수 있다고 합니다.
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2. 출처: www.mfds.go.kr...
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4. 출처: kormedi.com/13...
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7. 출처: blog.naver.com...
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
❤ 구독과 좋아요 부탁드립니다~ 가까운 지인분들께도 50대채널 소개 많이 해주세요! 행복하고 건강한 하루 되시기 바랍니다.^^ 😊
@user-vh4xt6mb1w 5 ай бұрын
유익한 건강한 먹거리 잘들었습니다 감사합니다
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-cw9vz8kz1d 5 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다~🎉
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-zr8fm4yf1f 5 ай бұрын
건강 잘 챙기 겠습니다 감사합니다
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
네, 몸에도 좋고 서로 궁합도 좋은 음식을 잘 섭취하셔서 건강을 유지하시기 바랍니다. 시청해 주셔서 감사드립니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-ou6fw6rh5g 5 ай бұрын
몰랐던게 좀있네요 유익한 수업 감사합니다
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😀
@seroun-mo5yr 5 ай бұрын
영상 잘 보고 갑니다. 고맙습니다 😊
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
저희 50대 채널과 늘 함께 해주셔서 감사합니다! 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-ih4cf7ib2f 5 ай бұрын
고맙습니다.
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😀
@user-oq5uf7yi1o 5 ай бұрын
너무 너무 감사합니다 꼭해먹게습니다
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
50대 채널 영상 시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-iy3hh4bo8u 5 ай бұрын
감사합니다👍👍
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-vj8to6fl1s 5 ай бұрын
저는 감자가 최애음식인데~~~~올바른지식을 알려주셔서 감사드려요^^
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-yr9hd1rd6i 5 ай бұрын
감사합니다❤
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-my4eb6vv8h 4 ай бұрын
50 채널감사합니다 감자 식품에대해 좋은말씀 잘들었습니다
@50dechannel-ji 4 ай бұрын
영상 시청해 주시고 힘나는 댓글 적어주셔서 진심으로 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 50대 채널과 함께 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-wb2xq5pr8w 5 ай бұрын
조은 정보 감사합니다
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-ho8ku8ug3q Ай бұрын
감사함니다🎉
@50dechannel-ji Ай бұрын
감사합니다~😊 건강하고 행복하루 되세요^^👍
@user-vb9ci7em6s 2 ай бұрын
감사합니다여러가지소식앞으로열심이들을겁니다거강하세요,
@50dechannel-ji Ай бұрын
감사합니다! 50대채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😊
@user-fv9fo9gx3w Ай бұрын
흔한감자가아주좋은영양이좋다는것잘듣고감사합니다
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다.😊
@50dechannel-ji Ай бұрын
행복하고 건강한 하루 되세요~
@user-eo8nj6my6p 5 ай бұрын
수고했습니다 ❤😂🎉
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
50대 채널 다시 찾아주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-nl2lb6ie8d Ай бұрын
감사합니다~~^^
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다. 행복하고 건강한 하루 되세요 😊
@user-wu3pd7nh2j Ай бұрын
감사함니다
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다. 행복하고 건강한 하루 되세요 😊
@user-bp5mp9sp9b 4 ай бұрын
감자를 사서 주로 냉장고에 보관하였는데 좋지 않는 보관방법이었네요. 알찬 정보 알려주셔서 감사합니다. 🤩
@50dechannel-ji 4 ай бұрын
감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사드릴게요! 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-ye6fm3cr2w 4 ай бұрын
감자는서늘한곳에. 사과하냐넣어서보관
@user-ye6fm3cr2w 4 ай бұрын
감자와좋은 궁합 계란근육 강화하루두개 우유감자 뼈가튼튼골다공증예방
@user-xy1sn8vb9o 2 ай бұрын
구독과 좋아요 꾸욱~했어요 ~😊정말 좋은 건강 정보 감사 합니다~~!!^^ 늘~ 건강하시고 행복하세요~❤❤😊
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 지인분들께도 많은 공유 부탁드립니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😊
@user-to7wf7gl6i Ай бұрын
잘배웠읍니다
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다~ 건강하고 행복한 하루되세요^^😊
@jungkanglee822 5 ай бұрын
감자+우유+계란.반숙 =최고.
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
머리에 쏙쏙 들어오는 요약 내용 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다! 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-le9ud9tw8q 25 күн бұрын
우유대신 두유는 어때요?
@50dechannel-ji 21 күн бұрын
콩으로 만든 두유나 두부는 감자와 궁합이 맞는 조합입니다. 맛있게 드시고 건강에 도움 되시길 바랍니다^^ 😊😊
@user-un8is4te6w 4 ай бұрын
감사합니다 😊
@50dechannel-ji 4 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-wk9gn1sv9u 5 ай бұрын
좋아요
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-gf9zr7hl4o Ай бұрын
마트에서 나오는 모든 감자는 보관 냉장곳에 있다가 나오는 것이라고 합니다.저의 실험결과에서도 사과 신문지 보다는 냉장고에서 보관 하는 것이 싹이 안나오고 제일 좋더군요.
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다~ 감자 보관법 참고 하겠습니다~ 건강하고 행복한 하루되세요^^😊
@user-kp9fr2xl3y 5 ай бұрын
구독 조아요
@50dechannel-ji 5 ай бұрын
시청해 주셔서 감사합니다! 50대 채널은 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보로 인사 드리겠습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-lc2dr5tx3h 3 ай бұрын
( 감사합니다 )
@50dechannel-ji 3 ай бұрын
저도 감사합니다! 행복하고 즐거운 하루 되세요^^😊
@user-ei9qp3en2z 4 ай бұрын
아침 식사에 감자, 계란 늘 먹고 있는데 우유는 체질상 두드러기 생겨 못 먹어요~😭 우유 못 먹는 저같은 체질도 있답니다~😢 유익한 영상 넘 좋아요. 감사드립니다~😊
@50dechannel-ji 4 ай бұрын
네, 우유 알레르기로 두드러기가 발생하면 많이 불편하시겠어요... 시청해 주셔서 감사합니다! 50대채널과 함께 행복하고 건강한 하루 되세요^^😄
@user-vj8to6fl1s 5 ай бұрын
그런데 사과를 넣어놔도 싹이나던데요 맞는말이아닌것같아요
@user-dx1us6sd9k Ай бұрын
사과넣어도 싹이납니다
@50dechannel-ji Ай бұрын
영상 시청해주셔서 감사합니다. 아무래도 장시간을 보관할 경우 그렇지요. 행복하고 건강한 하루 되세요 😊
@user-cs3ri5eq8k Ай бұрын
생으로우유와갈아먹어도되나요
@50dechannel-ji Ай бұрын
생감자즙과 우유가 당뇨인과 위염에 좋다고 보도되고 있습니다~^^😊
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