당신을 평생 열등하게 만드는 사람들이 쓰는 말 (최명기 정신과 의사)

「 오늘의 인물설명
최명기정신건강의학과의원 최명기 원장
- 청담하버드심리센터 연구 소장
- 듀크대학교경영대학원 경영학 석사
- 경의대학교 경영대학원 의료경영학과 겸임교수
- 서울아산병원 정신의학전문의 자격 취득
저서 『당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다』 등 」
■ 놀심 온라인 클래스
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[@nolsim]

▶ 최명기 원장 『당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다.』 link.coupang.com/a/bpQO3d * 상단의 링크로 구매하시면 쿠팡으로부터 일정액의 수수료를 놀심 채널이 제공받아 콘텐츠 제작에 도움이 됩니다.

[@user-df5hr7np7k]

책 제목이 다른 것 같아요 당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다 로 연결되네요

[@t9598]

사람들은 나한테 관심이 없다 마인드를 장착하시면 세상 편해짐 ㄹㅇ

[@skb9424]

그냥 습관처럼 누구든 무시하는사람 있어요 인간이 덜되서 그러니 피하는게 상책이죠~~ 자신은 친할수록 편해서 막대한다는데 그건 친하든 안친하든 인간성이 바닥이라 그런거니 손절이 답이더라고요 일때문에 보게될때마다 진짜 기분 엄청 상해서 들어오게 되고 그 여파가 며칠가더라고요 넘 분해서 정면에 대놓구 같이 해줬더니 바로 한판 붙기 딱~~ 근데 내자신이 격하되어 같은사람되니 이도저도 난감하더라구요~~ 그래서 진짜 일이고 뭐고 손절각 잡안요~~ 정신건강을위해~~

[@user-xb4cj7ip3q]

그인간은 내면자체가 스스로를 굉장히 하찮게 생각합니다 자신이 하찮고 한심하니까 남들까지 자신처럼 하고자 하는 것이죠 그런데 그러면 적을 많이 만듭니다 사람들도 그사람을 겪으면서 그 실체를 알고서 점차 자신의 편이 사라져갑니다. 사람들의 마음을 잃으면 결국 운도 나빠지고 망할수 밖에 없습니다 처신을 너무나 잘못하고 있는 겁니다😢

[@user-xb4cj7ip3q]

그리고 남한테 함부러하는 그 인간도 스스로도 불행하게 생각하면서도 계속 그렇게 잘못을 저지르고 점차 파멸로 치닫습니다 스스로 무덤을 파는 격입니다 범죄자들이 처음부터 그렇게 악질이고 감옥에서 비참하게 있을까요? 계속 잘못된 선택과 행동을 고치지 않고 멋대로 하다보니 몸에 완전히 익었고 사회도 그를 편견의 눈초리로 보니 완전히 굳어버린 겁니다 상대방입장에서는 당해서 화나고 비참하기도하지만 어떻게 보면 불쌍하고 한심한 겁니다

[@practiceryu1752]

열등감에는 존재적 지향적 열등감이 있다. 열등감의 배경에는 주위 사람이 중요하다. 비교의식은 발전은 커녕 열등감과 증오를 일으킨다. 자존감과 열등감은 그 존재 자체;가 문제가 아니라, 고무줄처럼 탄력이 있어야 한다. 적절한 수준이 유지되어야 한다. 열등감이 화나 슬픔으로 이어지는 것이 문제이다. 열등감에 괴로워하지 말자. 사람은 남에 대해서 별로 신경을 안 쓰고 자기 할 일에 바쁘다. 게다가 세상은 묘해서 천적이 존재한다. 내가 부러워하는 사람은 다른 누군가를 부러워하고, 또 나를 부러워하는 사람도 존재한다. 결국에는 열등감이나 우월감을 합치면 제로가 된다.

[@user-xs4yt4ew5f]

요약을 참잘해주셨네요 메모해두었다가 가끔한번씩 읽어보아야겠어요 열등감은 돌고돌아 결국 제로인것을!!!😉

[@Omarakataha]

자존감도 고무줄 처럼 왔다갔다 할 줄 알아야 한다는 말씀에 생각을 다시 해보게되었습니다. 보통 자존감이 높아야 한다라는 말들을 하는데, 높다가 낮아가 상황에 따라 민첩하게 조절할 수 있는게 오히려 현명하다는 생각을 처음 가져봅니다. 좋은 말씀 감사해요!!

[@user-os2kj6bm3d]

1. 열등감이 나에 대한 잘못된 우월감에서 올 수도 있다 2. 내가 열등감을 느끼는 상대가 있으면 그 사람도 누군가에게 또 열등감을 느끼고 나에 대해서 열등감을 느끼는 사람도 있다 3. 내가 당연히 여겨서 잊고 있었던 것들에 대해 누군가는 열등감을 느낀다 평소에 열등감이 부정적인 감정, 결국엔 나에 대한 미움으로 다가와서 힘들어했는데 가볍게 생각해볼 수 있었어요. 놀심 보면서 다른 시각으로 내 마음을 들여다 볼 수 있어서 마음 돌보는데 큰 도움을 얻고 있습니다. 감사해요!

[@NK-rz3ho]

대박… 진짜 공감가고 중요한 조언을 들었습니다. 나에게 열등감 느끼게 하는 사람이 나에게 그런말을 하며 우월감을 느낄거라는 생각.. 진짜 맞는거 같아요. 그래서 열등한 나의 어떤 부분보다도 항상 ‘왜 나한테 저런 이야기를 하지?’하고 화났던거 같습니다.

[@user-zi4ed1xe4d]

난 당연히 더 좋은 대접을 받아야 한다고 생각하기 때문에 열등감이 발생한다 굉장히 와닿네요 저에요 이거

[@user-xb4cj7ip3q]

우리가 어떤 모임에 소속되는 것도 열등감을 줄일수 있겠지만 자신이 어떤 모임이 싫고 부담이 된다면 거기서 나와서 자유롭게 사는 것도 정신건강을 위해서는 좋다고 생각합니다 억지로 모임에 나를 맞추어가면서 힘들게 할 필요는 없다고 봅니다

[@sobin1050]

잘못된 우월감때문에 어디에서든지 큰소리 치지 않기를 제자신에게 바라봅니다. 모든 열등감을 더하고 빼면 0이고 다른 사람들은 그닥 나에게 관심이 없기 때문에 제 삶을 열심히 살아가길 응원해봅니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 : D

[@user-lg1zn9ny8w]

아정말 자존감이라는 단어가 오용남용되면서 무척 불편하고 극단적으로는 '빙신들지랄하네'소리까지 나온 나로서는 참반가운영상이였음 온통 돌아다니는 책이란책 강의면강의가 자존감낮으면 잡아죽일듯이 호통치는데 토나왔음.. 내가생각하는 자존감과 원장님이생각하시는 자존감이일치해 몹시 흥분되고 기쁨..나두 늘그렇게생각했음 탄력적이어야지 자존감자존감 주문외듯 체면거는거 현실속에 더실의에빠질수있음 나혼자외치면뭐함? 부작용으로 일단 본인을지키지못함.. 실속없이 사악해지기만함 진짜 내정신의 기술이필요함.. 자존감없이 행동해야하는순간은 무궁무진하게많고 그이득을 취하면 자존감이라는 단어자체가 필요없을때가옴..내가살면서 참 늦게깨달은것이 어느누가한말이있는데 '남의 바짓가랑이 사이를지나갈 용기가없는자는 자존심을 논하지말라'했음 난 너무나 늦게 이말을 이해했고 이제서야 그뜻을알게됬음

[@page12321]

너무너무 감사합니다. 놀심에서 많은 심리학선생님들을 봤지만, 그분들도 너무너무 다 좋은데, 최명기의사님으로 많이 많이 치유된것같아요. 확실히 심리를 편안하게 하는것은 이성적인 근거도 중요하지만, 그것을 공감케하는 감성적인 표현도 중요한것같아요. 너무너무 감사합니다. 바쁘시겠지만 가끔씩 또 와주세요~

[@YJ20243]

수많은 유튜브 영상 중에 가장 와닿는 말이네요ㅠㅠ 어릴 때부터 20대 중반까지 항상 남과 비교하면서 넌 그렇게 살면 결국 밑바닥 인생을 사는거야 이런 말하는 어머니 아래서 자랐는데 머리가 좀 커지고 왜 자꾸 비교하는 말만 하냐고 물으면 그게 현실이니까!라고 하시곤 했습니다. 이제는 직장에서도 인신공격만 안하지 항상 업무에 대해서 까내리는 상사들만 만나게 되어서 의기소침해지는 나날들이네요… 이런 상사들도 내가 단단하면 그저 내가 발전할 발판으로 삼고 올라갈 수 있을 텐데 인정욕구가 충족이 된 적이 별로 없어서 그런지 그러면 안된다는 걸 알면서도 “나는 결국…” “나는 어차피…”이런 생각에 사로잡히곤 합니다. 그러다가 내 자신이 스스로를 남과 비교를 하기도 하구요. 오늘 영상은 지금 제 상황에서 많이 위로가 되네요. 남이 나를 어떻게 보기보다 그저 나한테 집중하면서 살아야 될 것 같네요. 좋은 말씀 감사합니다!

[@jungs95]

한 분만의 얘기가 아니라 여러분의 전문가분들이 얘기해 주시는 걸 들으며 다양하게 사유 하고 편협되지 않을 수 있어 정말 좋은 채널이 아닌가 합니다.꾸준히 잘 볼께요~감사합니다~

[@Loarl]

최명기 교수님의 인터뷰는 매번 생각이 가벼워지고 유쾌함이 드네요. 좋은 영상 감사합니다^^

[@onebaby1248]

저는 친구중에 항상 자기는 항상 다 옳고 잘하고 긍정적이라고 하는데... 묘하게 만나고 나면 기가 빠지고 기분이 별로인 친구가 있어요 누굴 특별히 욕하는것도 아닌데 혼자잘난 느낌이랄까요 제자신의 자존감을 위해서라도 거리를 둬야겠다 생각이 들더라구요

[@flower7023]

거리두니 마음도 편하고 머리도 맑네요

[@lj6283]

과도한 자기 어필은 일종의 열등감, 낮은 자존감을 반증하는 것이라고 하죠. 저도 그런 친구 몇번 참다가 제 정신 건강을 위해서 멀리했답니다. 저런 사람들은 자신이 잘나서 남들이 질투하는 거라고 착각하는데, 상대방은 자랑이 문제가 아니라 그 아래 깔려있는 열등감에 거부감이 드는 거거든요.. 같이 있으면 정신 건강에 안좋을 뿐 아니라 나도 모르게 닮아갈 수 있어서 거리두는 게 최선인 것 같아요.

[@dbwls564]

진심 이 댓글 보자마자 한 사람이 떠오르네요 ㄷㄷ.. 저도 빠른 시일 내에 손절해야겠습니다..ㅋㅋㅋ

[@user-xb5bi5ip2p]

1등도 기억못한다ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 이세상에서 뭔가 기록에라도 남는 사람이 되고싶다거나 잘나고싶다는 그런 욕심이나 자의식 과잉때문에 알면서도 참 실수하나마다 신경쓰였는데 시원한 말이네요 정말!!! 좋네요 그냥 최대한 즐겁게 살아야겠어요 지금이 제일 누군가에겐 부러운 순간이라고 생각하면서 ㅎㅎ 고마워요

[@user-tc2je9uz1r]

요즘 제가 열등감때문에 괴로웠는데 딱 마침 놀심님 영상이 나왔어요. 정말 감사합니다.. 이런 유익한 채널이 있어서 삶을 배우고 살아갈 힘을 얻습니다 최명기 교수님, 놀심 최고에요!!!!❤️❤️

[@user-si3dc1rw1e]

좋은 말씀 너무 감사합니다. 돈이 없어서 우울해하고있었는데 그러다가 우연히 영상 발견했어요ㅠ 돈아니어도 어릴 때부터 열등감이 많았는데 이 영상이 마음을 위로해주고 해결해주는 거 같아서 정말 감사하네요

[@TwinsV3]

와 깨달음 주는 영상 감사합니다. "열등감 있는게 정상이다. 자존감은 높다고 좋은게아니다." 자존감 낮아서 높이려고 책 많이 샀거든요 ㅜㅜ 원래 자신감없는데 계속 깎아내리는 상사땜에 퇴사했습니다. 소속감 없는 요즘 우울감 오네요

[@user-mf2dx2wm8r]

힘내요

[@TwinsV3]

@@user-mf2dx2wm8r 고맙습니다 ~^^

[@A3__184]

나를 깎아내리는 사람에게도 열등감이나 또다른 정신적 문제가 있다고 생각하며 문제를 그사람에게 돌리니 저에게 뭐라고 하는 사람들 말이 저에게 큰 상처가 되지 않더라고요~ 그리고 저는 운동을 해서 몸에 힘이 생기니 자신감이 생기면서 자존감도 올라가는걸 느꼈어요. 힘내세요~^^

[@user-ux1di2qr2f]

저도 비슷한데 운동하면서 극복하고 있어요~!! 파이팅👍

[@jinnykristo9082]

직장이든,어디든 나를 깍아내리는 사람은 내 내면에 존재하는 위축감을 파고듭니다ㆍ가만히 그런 내속을 주시하면, 맞을겁니다ㆍ 그런 자기가 보일때까지 가서,가는중에 적나라한 자기 본모습이 들어나는데,개네들을 불상히 말없이 바라보시려하고, 보다가 걔네들을 위로해주시길, 쉽지않지만,반드시 통과하지않음 언제 어느곳에선가 ,그 상사같은 인간이 나타나 공격하죠ㆍ부부간이나 ,형제간도 동일

[@user-ck9sy1ct1q]

최명기원장님말씀 정말공감합니다 귀에쏙옥들어오네요 현명하고지혜롭게살게하네요^^

[@SoloLifeVlog]

무거운 감정이 어떻게 마음먹느냐에 따라 웃어넘길수 있는 사소한 감정으로 넘어갈 수 있는지 명쾌한 설명 잘 들었습니다.! 정말 감사합니다.!!

[@hajagu8813]

열등감이나 자존감이 상대방에 따라 왔다갔다 한다고 하셨는데 반만 공감이 가는것 같습니다. 저걸 악용하는 사람은 자기보다 낮은(?) 사람 앞에가면 갑질 하는걸 정당화 할것 같네요 5:44 6:00 6:42 존재적 열등감 제일 부각시키는건 주변인간들 8:08 8:26 8:35 당연한것 8:55 항상 높아도 문제(?) 9:20 적절한 수준 열등감이면 ㄱㅊ다 10:05 리스트 작성 결국 0됨 10:37 잘못된 우월감 아닌지 11:32 사람들이 나 자체를 신경x 14:23 누군가가 나에게 열등감 느낄수도 잇다

[@sungheejeon7510]

딱히 열등감을 느낀것은 아니였는데...나를 떠나가는 주변인들을 이해하는데 도움이 되었어요. 그들도 제게 열등감을 느끼고 있었을 수도 있겠구나...하구요. 공감하고 감사합니다.

[@returnsky86]

원장님 경멸의 연기가 너무 리얼하네요! 좋은 말씀 감사합니다!

[@deine_Minz]

어딜가나 잘한다 열심히 한다 소리를 듣는데, 집에선 늘 화에 차 있는 어머니에게 감정적으로 항상 무시당하며 살아왔습니다. 그 감정의 늪에서 벗어나려는 도중 이 영상이 많은 위로가 됩니다.

[@halok2150]

이 분은 항상 현실적이면서도 담담한 해석과 조언으로 너무 공감이 갑니다. 열등감과 우월감은 극복하고 없애야한다는거라고 말하는 뜬 구름잡는 해석들과 달리 나를 더 객관적으로 알고 개선을 위한 수단으로 볼수있게 해주셔서 감사합니다.

[@user-qk2ob2fz3k]

지금까지 여러 강의를 들었는데 최고로 현실적이고 명쾌한 강의.

[@user-lb3ih8nz6e]

열등감보다는 부러운 감정으로 대하니 본인 스스로에게도 좋더라고요. 열등감은 자괴감 자존감저하 분노 공격성 등 그러므로 상처주는 말뿐만아니라 표정도 안좋고 하나도 좋을게 없더라고요. 그런 열등감은 대신 부러움으로 대치하면 자극적이지 않은 동기부여가 되더라고요. 열등감을 느끼는게 중요한게 아니라 상대방이 열등감을 주는게 문제가 생깁니다. 그럴때 대처방법은 뭘까요? 치고받고 싸을까요?

[@justdoit1259]

좋은 영상 고맙습니다 ~ 살다보니 이래저래 우월감이나 열등감도 고무줄처럼 느끼는 것이 정상이라고 말씀해주셔서 고맙습니다~그보다 내 주변의 사람들과 어떻게 살아갈 것인가에 집중하는 것이 올바른 방향이라고 말씀해주신 것도 힘이 됩니다~^^

[@user-xx1df2zi5k]

열등감을 충분히 느껴주고 마음치유가 일어났는데 정말 소중한 말씀이네요~다 정상이란 말씀^^감사합니다🙏🙏

[@MJ-zj8sq]

1000억이 있는데...괴롭다니..열등감이 있다니..참 사람은 다양하군요.

[@user-eb9zd4yu1b]

1000억있는 부자도 진정한 재벌가를 보고 열등감을 느낄수도 있는 법이죠 뭐든 상대적이니까요

[@user-mf2dx2wm8r]

ㅇㅈ중소기업사장이 대기업사장 부럽듯

[@beckycky]

아니면 돈이 없어도 좋은 친구들도 엄청 많고 행복하게 하루하루 사는 사람을 보면서, 왜 나는 돈이있는데 행복하지 않고 우울하고 주변에 친구도 없지 하고 열등감 느낄수도있음

[@sociolocomtsac]

한국인들은 비교를 뭘 그리 합니까? 그러니 잘되면 진심으로 축하 못해주고 항상 배 아프지. 개인에게도 좋지 않은 좀 토나오는 국민성.

[@Avoutme]

잘못된 우월감이라는 게 특권의식과 연결되는 것 같습니다...

[@fullofcuriosity]

7:11 딱 내 상사가 하는 말ㄷㄷ 마지막까지 완벽하네요 이야..녹음기 틀어놓은줄 알았습니다.

[@user-et9uu6um3k]

자존감도 고무줄같다 라는말 확 👍 와닿습니다 진짜~~ 근데 "그생각 하는 사람 너밖에 없는거 같아?" 라는 그 비슷한 말들 제가 새로운거 할려고 준비할때 남편이 저한테 했던 말이거든요 결혼해서 애낳고 자존감도 바닥, 자존심도 바닥 ~ 이런저런 주위 상황상 오기로라도 뭔가 해내고 싶은? 마음 입니다. 😅 오기는 정신적으로 좋지 않은거겠지요 ㅡㅡ;; 늘 새벽 3시에 깨서 잠이 안오는걸 보면 스트레스인가봅니다

[@Johnny-zu8ye]

전에 아침뉴스프로에 출연하실때부터 제일 신뢰감이 들던 정신과선생님이었는데 오랫만에 여기서 뵈니 너무 반갑네요😭 그때도 느꼈던거지만 사람의 심리를 정말 섬세하게 관찰해서 정확하고 구체적인 솔루션을 제시해주시거나 정말 필요했던 심리적공허함을 채워주시는 상담을 해주시는 구나 라고 느꼈거든요~ 언제 한번 상담받으러 가보고 싶은데 아직 용기가 안나네요

[@saintforce4793]

열등감도 우월감도 다 느끼고 가질 수 있는 것이 자연적인 거죠 인간은 완벽하지 않으니까 말입니다. 그러나 조금 더 중요한 것은 항상 긍정적인 사고를 가지고 있는 사람이라고 생각합니다.

[@goodluckgodbless315]

열등감보다 기분이 드러울듯 그러는 너는뭐 완벽해? 신이야? 너따위가 뭘알아? 이렇게 맞받아칠듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간들 천태만상ㅋㅋㅋㅋㅋ 나자신을 다른사람과 합리적이게 타당한 비교를 하는 건강한 자존감이 최고👍🏻

[@user-ce3ms6if9e]

음..그건 제정신인 사람한테 쓰는 방법 같은데요.. 그따위로 말하는 사람들은 제정신이 아니니 그렇게 이상적으로 대하면 입꼬리를 올리며 이겼다는듯이 가소롭게 쳐다보며 한마디 할겁니다. '삐졌냐? 유치하긴.' 그냥 '씨발아 꺼져 악취쩌네' 이게 더 효율적일수있어요.. 님의 방법은 세상 박애주의자관점이네요..

[@goodluckgodbless315]

@@user-ce3ms6if9e 급발진하는애들은 그냥다 완장을 차야 지가 모든것을 휘둘러야 이겨야 직성이 풀려요 격어봤는데 세상에는 정말 다양한.여러종류의 또라이들이 넘쳐나서 요지경 미친세상이죠ㅋㅋㅋㅋ 진실과심판은 인간이 판단할수 없어요

[@tthanksman]

자신감과 겸손함에 차이에서 보면, 어떤 사람은 대단히 뛰어나 보이는데..너무 겸손해서 좀 더 자신감있게 행동하고 뽐내면 더 멋있을 거 같은데 ...하면서 좀 아쉬워 보일 때가 있다.? 또 어떤 사람은 반면, 주책없이 자기 자신감만 강함 사람이 있다. 그런데 이런 자신감들이 누구와 비교되고, 열등,우월에서 나온다면, 자기 꼰대일 뿐이다. 많은 사람에게 도움이 되고, 지혜가 되고, 공익을 위한 선한 의지라면 그 자신감은 빛을 잃지 않아야죠.

[@user-pc9nr6kf3u]

앗 방가워요 최명기원장님이닷~~ 오천만의 변호인때 너무 좋아했었어요 오늘도 감사합니다 목소리로 알아봤어요~👍👍👍 자주뵙고 싶어요

[@user-pl4tu3hh5i]

그런데 살다보면, 어처구니없게도 여우의 신포도처럼 실제로 객관적 지표는 내가 더 나은 부분에 대해서 상대가 나를 깎아내리는 발언을 할 때를 마주하게 되기도 합니다. 그럴 땐, 상처받지도 말고 "너한테 들을 말은 아닌 것 같아."라고 콕 집어서 이야기 해주고 손절하세요. 상대의 열등감이 나를 상처내게 하지 마세요. 그런 사람이 옆에 있으면 내가 아무리 나를 있는 그대로 존중하고 열등감은 자연스러운 거라고 다스리려고 해도 부정적인 열등감이 생깁니다. 내가 나의 열등감을 잘 관리해서 남들에게 부정적인 감정을 표출하지 않는 것도 중요하지만 그만큼 다른 사람이 나를 함부로 대하지 못하게 나를 보호하는 것도 중요합니다.

[@user-gz1ib8jn8f]

어른이 되갈수록 남한테 신경안쓴다 왜 나살기도 바쁘고 나한테 집중하는게 맞더라

[@lee8851]

열등감에 대해 이렇게 명쾌하게 설명해주시는 분은 처음이네요

[@user-ro4uu6nn1g]

내가 열등하다고 느끼는건요 자존감이 낮은게 아니라 정상이에요 자존감은 항상 무조건 높다고 좋고 무조건 낮다고 나쁜게 아니라요 고무줄 처럼 좀 왔다갔다 해야 하는거에요 이말이 너무 와닿아요 자존감이 높아야한다고 알려져있었는데 내가 자존감이 높다고 낮다고 생각한적도 없었는데 누군가에게 자존감이 낮아보인다는 말을 들었었는데 이걸 보면서 그때 그분은 나의 자존감의 낮은 모습만을 보고 그렇게 판단했었구나 이해하게 됐어요 선생님 잔잔하게 말씀하시면서 중간중간 유머가 섞여서 너무 재밌게 봤습니다 ㅎㅎ

[@user-ek5zs9td3y]

와, 오늘 내용 너무 좋은데요?? 그동안의 열등감을 느끼고 있었던 이유에 대해서 이해가 갑니다. 주변에 좋은 사람들이 많으면 좋겠지만 이 영상만으로 이해가 되므로 해서 묵은 감정을 털고 해결해 나갈 수 있을것 같아요~ 놀심님 모든 심리면에서 친근하게 다가갈 수 있는 좋은 기회가 있어서 감사해요~

[@user-me7nd9lt5u]

살면서 비교는 어쩔수없이.느끼는건데.그게문제가아니라 비교당해도 아무렇지않은것 그건 그사람생각이고 난 내가날인정해 라고생각하면 아무렇지않음 학교다닐땐 공부성적으로 열등감을느껴야되는데 난 공부에관심이없엇기때문에 공부잘하는애를 부러워하지않았음 일도 나보다 돈마니버는사람들은 많음 같은직업속에서도 그렇디만 그사람은 그사람이고 난 나라고생각함 돈많은사람도 크기부러워하고이런거없음 내가못먹고사는것도아니니까 인간은 비교라는걸하는순간 인생이괴로워진다

[@Song_gu_ri]

결혼해서 시어머니한테 저런 얘기 진짜 많이 들었는데. 시댁 가까이 살아서 주말마다 갔더니 점점 막 대하시더군요.. ‘얼마나 니가 능력있어서 뭘 하는지 두고보자!” 라는 말까지 듣고, 경멸의 표정은 수도없이 봤구요. 결론적으로 멀리 떨어지고 안보니까 혼자 쉐도우복싱하시는거 같더라고요. 알고보니 시어머니도 시아버지한테 가스라이팅을 좀 당하신거같았음. 그 때문인지, 남편도 열등감이 엄청 심해서 치료도 받으러 다닌적 있고요. 결혼 잘못했다는 생각이 심하게 들었지만, 난 사랑을 많이 받고 자란 사람이라서! 그래도 점차 자존감 회복하고 대학원도 다시 가고.. 측은함을 갖게 되었어요.

[@click-]

존재론적 열등감이 상당히 공감가네요. 사랑받고 싶다, 살 이유를 갖고싶다 생각하지만 살면서 연인은 커녕 좋아해준 사람도 없는것 같은데, 이런것도 다 본인 우월감 때문이었네요. 내따위가 뭘....

[@weirdo3083]

열등감을 갖게되는 과정이 매우 애매하다. 이런 영상을 잘못 이해하게되면 자신이 속해있는 사회에서 잘못을 저질러서 질타를 받았을 때 그것이 합리적일 때도 나를 무시하고 열등하게 바라봤다고 인식하게 될 때 자신의 발전이 없는 상태에서 실패와 능력에 대해 핑계만대는 사람이 되어버린다. 즉 아무 이유없이 칭찬받는 것이 자신을 무시하는 것을 깨닫길 바라고, 잘못한 일에대해 진심을 다해 조언과 질책을 한다면 그것이 약이 될 수 있는 것이다. 쓴약이 몸에 좋은법이다.

[@user-ui7qo1mu5t]

ㅇㅈ.. 영상이좀.. 의사샘이지만 뭔가 정리가안되신듯

[@ldh0428]

이래서 행복은 돈주고 살수 없다라는 말이 있다~ 기본적인 자기 앞가림 잘하면서 당연한듯한 사회의 틀에 구속받지 않고, 정말 자기가 좋아하는 일을 하며, 꿈과 목표가 확실한 사람들이 당당하고 행복하게 살더라. 그런데 또 그 사람들은 고생도 하되, 결국은 부자가 되더라~

[@tv-ed6rq]

최명기선생님 최고예요 응원합니다

[@buimnam8735]

지금까지 본 중 가장 뛰어난 천재심리학자이십니다

[@hyunjunglee5584]

열등한거에 열등감 느끼고 우월한거에 우월함을 느끼는 게 정상이네요. 열등감 자체가 나쁜게 아니고.

[@s.y.k.z4581]

오늘도 너무 와닿는 말씀 잘 들었습니다. 넘 좋은 글들이 많이 담긴 이 책 잘 읽고 있습니다. 또 다른 깨달음을 느끼고 있습니다. 감사합니다.

[@user-qs7mz3mm4e]

오늘도 좋은영상 너무 감사합니다☺👍

[@hermit8197]

결국 본인에 대한 객관화와 사고의 유연성이 스스로의 존재의 가치에 대한 사랑과 감사로 이어질수있는거 같습니다~ 좋은 말씀과 영상 감사합니다~ 점점 잘생겨져 보이는건 카메라마사지덕분이지요??^^

[@jjaayy656]

참 책도 주문해서 받았어요. 몇구절 않읽었지만 눈물이 핑 돌더라구요. 고맙습니다.

[@handle1136]

와 너무 잘 들었어요 감사합니다 간만에 즐겁게 웃었어요😊❤

[@EJS0]

10:57 억울함 나에대한 고평가 상대방은 나에게 관심이 없다

[@user-xu4kl1rd7z]

우리 엄마가 딱 생각나네 ㅎㅎ 독립합니다. 3월 부터

[@sloth_kor]

그래..? 언제쯤 시작할건데? 너말고 생각한사람이 없는줄알아? 하던거나해. 다 널 위해하는말이야. 딱듣자마자 전직장 사장이 생각났습니다..

[@pure6723]

심리상담 쪽에서는 최명기 원장님이 최고입니다. 유튜브 강의 많이 올려주세요.

[@thankyo7]

원장님 설명은 참 이해쏙쏙

[@user-cv2qp7bx5c]

두분 선생님 열등감 해소법 좋은내용 영상 감사합니다.. 항상 좋은 컨텐츠 살아가는데 도움도움 되고 있어요 놀심 선생님.

[@l.rachel3218]

영상이 참 유용해서 가족, 지인들에게도 공유했어요~감사합니다~^^

[@ccool106]

와~~ 열등감에대해서 이렇게 명쾌하고 재미있게 해석하고 해결 방법을 알려준 사람이 지금껏 없었는데... 최선생님의 말씀을 듣다가보니 옛날 이솝 우화에서 읽었던 한 이야기가 떠오르네요. 가물가물하지만...어떤 쥐가 세상에서 가장 강한 것과 결혼하기위해 햇님, 바람, 담..이렇게 쫒아가다가 종결점에서 가장 무서워한다는 대상이 다시 쥐로 돌아왔다는... 놀심, 지금까지 몇번 들어왔지만 딱히 구독하지는 않았었는데, 오늘 꾹~ 누릅니다^^

[@user-or9on7qw5m]

오늘 영상 최고에요! 간지러운 궁금증이 시원하게 해소되었어요. 감사합니다

[@user-me7nd9lt5u]

비교하는것고 멋이없고 비교당하는걸듣고 감정이동요하는것만큼 구질한것도없다 자신을사랑하자

[@jjaayy656]

원장님 영상들이 콕! 꼭! 찌르는 말같으면서도 너무 유쾌 하게 와 닿는 말씀이네요. 학대와 상처로 억룩진 마음을 좀더 디테일 하게 바라보고 어떻게 맥락을 나누어 방법을 찾고 풀어야 하는지를 알게 해주시네요. 고맙습니다. 계속 보고 좀 더 나은 제가 되야겠네요.

[@jjaayy656]

고맙습니다. ^^

[@user-es2dt5ed6p]

우와~ 진짜 좋은 말씀, 깊이가 있는 내용이었어요 감사합니다^^

[@vz5rg]

정상이라고 말하는 부분이 와닿아요. 20대까지는 열등감을 많이느꼈는데 지금은 자존감도 그때보다 높아지고해서 괜찮은데.. 주변에 사람들이 중요한것같긴해요. 먼가 아는척할려고 남을 깎아내리는걸 많이 봐와서.. 정말 긍정적경향이 있는사람 만나기 어려운거같아요. 그리고 그런 사람중에 열등감같은게 있어보였는데 행동은 자존감높은? 행동이라 뭔가 앞뒤가 안맞는사람봤는데 그게 우월감이 높은거였네요. 분명나보다 상식이부족한사람인데 제가 뭘얘기하면 자긴 개념조차모르면서 제얘길 의심했거든요. 이제알았어요. 무식해도 우월감을 느끼고싶었던... 감사합니다ㅠ

[@user-xx6xc6ip9k]

어려운것을 이렇게 쉽게 풀어 전달해주시다니 정말 감사합니다

[@sj6683]

오~~ 우월감을 느끼고 있을것이라는 상대방을 착각(오인)하며 저 자신 스스로가 선택한 감정이 열등감이로군요 부분적 자존감의 세분화 👍

[@user-gy3uy8tv9g]

차라리 자녀에게 화를내라. 그렇지 않고 "네가 원래 그렇지. 내 그럴줄 알았다. 네가 뭘하겠다고. 또 시작이냐? 넌 원래 그렇게 되어 먹었어. 너는 하는짓마다 왜 그모양이냐? 그걸하면 떡이나오니 밥이나오니? 차라리~하는게 낫겠다.... 등등등 이런 냉소적이고 시니컬하게 좌절시키는 말은 자신감 자존감을 서서히 무너뜨려 결국 일어날 힘조차 빼앗는 결과만 초래한다.

[@user-nd6gc2ni4k]

개인적으론...수백억 있고 열등하고싶습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 마음 고쳐먹을 자신 있습니다

[@Baheieujlsksnen]

저는 아빠가 학생 시절 넌 잘하는 게 뭐냐? 하는 게 너무 기분나빴습니다. 공부 1등하지 않으면 잘하는 게 없는 건지? 모두가 어떤 것을 압도적으로 잘할 수는 없고, 잘한다 해도 그게 반드시 미래의 성공적인 삶까지 보장하는 것은 아닌데 그렇게 자녀에게 함부로 말하는 건 아주 안 좋습니다. 아 물론 저는 대학졸업하고 돈 잘벌고 잘먹고 잘살고 있어요. 그래서 부러워하는 사람도 주변에 많아요. 아버지는 젊은 시절엔 날렸지만 잘못된 선택의 거듭으로 지금은 솔직히 그닥 내세울 거 없어요. 성인이 되면 이렇게 부모의 잘못된 점을 더 객관적으로 판단하고 아닌 건 쉽게 내칠 수 있지만 미성년자일 때는 의식이 성인만큼 성숙하지 못해 그게 어렵습니다. 제목만 봤는데도 그게 생각나네요. 자녀교육법은 모두가 배워야 합니다.

[@user-wi3ph1bq6i]

놀랬습니다.. 결국 그 놈과 의절했죠. 잘한거네요.

[@kiyoungraphaela4204]

설명 너무 잘해주시네요 감사합니다

[@sxxthkxrxx]

열등감, 자존감의 핵심을 찌르면서도 너무 무겁지 않은 말씀들. 명쾌하네요 감사합니다

[@chodici]

최고의 강의입니다 이렇게 받기만 해도 되나요 감사합니다

[@songyi911210]

부모가 비교로 시작해서 결국 자존감을 제로로 만들고.. 주변 사람들도 제로인 상태에서 존재적 열등감이 계속되는데 이럴땐 어쩌죠 책임져야할 아이도 있는데 저처럼 힘들게 하고싶지 않아요.. 내 존재가 아예 없어야 오히려 낫지 않을까라는 생각도 하는데 그럼 이런 고통도 사라지고 다 괜찮아지지 않을까요? 사는게 사는게 아닌것 같아요

[@user-wv4gr4bq4p]

송이님은 온 세상보다 더 소중한 존재예요. 제가 할 수 있는게 기도뿐인데 지금 이순간 송이님과 아이를 위해 기도할께요, 사랑해요.

[@user-x7z0r89m0]

병원 상담을 받으세요.

[@user-fc1cy8np1g]

일단 부모라도 거리를 두세요 당분간 보지말고 비교질 하지말라고 얘기하시고...

[@user-zs8su5lr7e]

넘나 좋습니다. 감사합니다 🙏

[@user-kz5wp1go5e]

정말 최고입니다

[@user-db7fi6cb4s]

정신과 선생님들은 코미디 프로가 필요없겠네요. 눈에 보이는 모든 사람들이 연기해 주니까요. 늦었지만 배우고 싶어요.

[@user-dz5xg8qg1g]

최명기원장님 Tv에서 뵐때마다 참 속시원했는데 오늘 강의도 역시 기분이 좋아지는 명강의였습니다 감사합니다 ~*

[@user-ep8xl6bo5f]

오늘영상참재밌고,명쾌하네요^^ 오늘도,좋은분섭외감사합니다~~

[@user-nh5ue8rh3d]

이분 고정으로 나왔으면 좋겠다 ㅎ

[@user-vj3hu6gj9e]

쎄한 표정!!! 빵 터졌어요.ㅎ 제가 잘못본게 아니었네요. ㅎ

[@user-vu8sz1pi4h]

좋은 심리학 영상 감사합니다.

[@user-de9rx8yp8d]

아, 정말 좋은내용이었습니다. 많이 느끼고 많이 배우고갑니다. 마음이 편안해지네요 감사합니다~^^♡

[@user-ww7mc4py5u]

사회자가 오히려 정리를 잘하고 알아들을수 있게 얘기하네.

[@user-ly5wz9wt3m]

92년 올림픽 개최지 바르셀로나 맞고 황영조 선수가 마라톤 금메달 받았습니다. ㅎ ~~

[@user-cdet27bhj894]

10:31 부터 와 ㄷ ㄷ .....

[@mannermanner3780]

세상살기 진짜 왜이렇게 힘들까 ㅠㅠ

[@user-vk5dt3qi8q]

학창시절 한 친구가 저보다 외모,스타일, 머리결도 좋고 이쁘다고 생각했는데 그 친구는 종종 저에게 외모,머리카락 부스스한거,옷스타일 등등 지적할때가 많았어요. 서로 성격이 잘 맞다고는 여겼지만 이럴때마다 좀 짜증이 나더라구요, 나 나름대로 원하는 편한 옷스타일, 헤어스타일이라고 되받아치곤했어요. 대학졸업 후 연락도 뜸해지고 사는곳도 멀어져서 만날일도 적어졌는데 제 머리 집시같다고 머리관리좀 해라해라고 했던 그 친구 sns를 어느날 보니 제 예전머리처럼 집시처럼 부스스하게 펌하고 집시스타일로 옷맞춰입고 그러고 있더라구요. 순간 뒷통수한대맞은느낌. 정작 저한텐 기분나쁘게 지적하고는 본인이 그런 스타일하고있는거보니... 제 스타일 따라하고싶었나봐요. 좀 어이없던 경험이었네요.

[@user-dy6qr6re3q]

너무. 프로그램이. 멋있네요~

[@user-qm2xe4bx4w]

너무 도움되었습니다. 감사합니다

[@user-me7nd9lt5u]

잘못된우월감도있겠지만 응징이라는개념도있다 상대가잘못된행동을했을때 응징을해서 깨우쳐줘야한다

[@d.ang.2]

궁금한게 있어요 열등감과 우월감으로 자유로워 지는건 불가능 한걸까요? 본래 그런 삶을 지향했는데 말씀 듣다보니 느낄 필요 없지만 떼놓고 살 순 없는것인 건지 궁금해졌어요

[@TheEhsk830]

개인적인 생각인데 인간인 이상 자유롭지 못할 것 같습니다.....절에 들어가서 단절되어 살지 않는 이상요;ㅠㅠ